Alle NSAID's pijnstillers gekoppeld aan een hoger risico op een hartaanval

Een gigantische meta-analyse met 446,763 deelnemers heeft aangetoond dat alle NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen) geassocieerd zijn met een significant hoger risico op een hartaanval. Uit het onderzoek bleek ook dat het risico al in de eerste week van gebruik toenam en dat de kansen bij hogere doseringen toenamen. Deze omvatten populaire pijnstillers zoals Ibuprofen (Ibux), Brexidol, Naproxen en Voltaren.

Dit onderstreept wat al bekend is - dat patiënten zo min mogelijk pijnstillers moeten gebruiken en voor een zo kort mogelijke duur.

Een van de grootste meta-analyses ooit op dit gebied

De studie is een zogenaamde meta-analyse / overzichtsstudie. Dit is de studievorm met de hoogste rangorde in de onderzoekshiërarchie - met andere woorden, wat men in dergelijke studies bereikt, is vaak definitief.

Met in totaal 446,763 deelnemers aan de studie is dit misschien wel de grootste studie die op dit onderzoeksgebied is uitgevoerd.

Beperk het gebruik van NSAID's pijnstillers

Het is bekend dat NSAID's en andere pijnstillers in verband worden gebracht met een aantal bijwerkingen, dus het is belangrijk om te proberen het gebruik ervan te beperken. Dit kan bijvoorbeeld door hun problemen aan te pakken - veel mensen nemen medicijnen in plaats van fysieke behandeling te zoeken voor hun rug-, nek- en schouderpijn. Misschien ken je iemand die "ontstekingsremmende kuren" volgt, gevolgd door constante "ontstekingsremmende kuren"?

Waarom zou u uzelf medicijnen toedienen als u daadwerkelijk hulp kunt krijgen bij het aanpakken van de oorzaak van het probleem door een openbaar geautoriseerde spier- en gewrichtsexpert? Als u zichzelf herkent in het gebruik van 'zelfmedicatie', raden we u ten zeerste aan om veranderingen in uw levensstijl aan te brengen en hulp te krijgen bij uw problemen.

Veranderingen in voeding, activiteitenniveau en dergelijke kunnen grote verschillen maken voor zowel lichaam als geest.

Waar kan ik de hele studie lezen?

Je kunt de studie lezen (in het Engels) haar. De studie is gepubliceerd in het veelgeprezen onderzoekstijdschrift BMJ (British Medical Journal).

VOLGENDE PAGINA: - Hoe symptomen van een bloedstolsel te herkennen

Wat kan ik doen, zelfs tegen pijn in spieren, zenuwen en gewrichten?

1. Algemene oefeningen, specifieke oefeningen, strekken en activiteiten worden aanbevolen, maar blijf binnen de pijngrens. Twee wandelingen per dag van 20-40 minuten zijn goed voor het hele lichaam en pijnlijke spieren.

2. Triggerpoint / massageballen we raden het ten zeerste aan - ze zijn er in verschillende maten, zodat je zelfs op alle delen van het lichaam goed kunt slaan. Er is geen betere zelfhulp dan dit! We raden het volgende aan (klik op de afbeelding hieronder) - een complete set van 5 triggerpoint / massageballen in verschillende maten:

3. training: Specifieke training met trainingstrucs van verschillende tegenstanders (zoals deze complete set van 6 breisels van verschillende weerstand) kan u helpen kracht en functie te trainen. Breitraining omvat vaak meer specifieke training, wat op zijn beurt kan leiden tot effectievere blessurepreventie en pijnvermindering.

4. Pijnstilling - koeling: Biofreeze is een natuurlijk product dat pijn kan verlichten door het gebied voorzichtig af te koelen. Koeling wordt vooral aanbevolen bij zeer hevige pijn. Wanneer ze zijn gekalmeerd, wordt warmtebehandeling aanbevolen - het is daarom raadzaam om zowel koeling als verwarming beschikbaar te hebben.

5. Pijnstilling - verwarming: Het opwarmen van strakke spieren kan de bloedcirculatie verhogen en pijn verminderen. We raden het volgende aan herbruikbare warme / koude pakking (klik hier om er meer over te lezen) - die zowel kan worden gebruikt voor koelen (kan worden ingevroren) als voor verwarming (kan worden verwarmd in de magnetron).

6. Preventie en genezing: Zo'n compressiegeluid zoals dit kan de bloedcirculatie naar het getroffen gebied verhogen, waardoor de natuurlijke genezing van geblesseerde of versleten spieren en pezen wordt versneld.

- Voel je vrij om Vondt.net te volgen op YOUTUBE

- Voel je vrij om Vondt.net te volgen op FACEBOOK