Laatst bijgewerkt op 31/03/2021 door De pijnklinieken - Interdisciplinaire Gezondheid

9 Vroege tekenen van laag metabolisme (hypothyreoïdie)

Hypothyreoïdie (laag metabolisme) kan worden veroorzaakt door een schildklieraandoening. Deze aandoening kan de brandwond verminderen, vermoeidheid veroorzaken en leiden tot minder herstel van zacht weefsel in uw lichaam. Hier zijn 9 vroege signalen waarmee u deze verwoestende diagnose in een vroeg stadium kunt herkennen.

De schildklier bevindt zich aan de voorkant van de nek aan de voorkant van de luchtpijp. Deze klier geeft schildklierhormonen af ​​die helpen bij het reguleren van groei, herstel en metabolisme. Bij een te laag niveau van dit hormoon kan dit een aantal symptomen en klinische symptomen veroorzaken.

We vechten voor mensen met andere chronische pijndiagnoses en ziekten om betere kansen te krijgen voor behandeling en onderzoek - iets waar niet iedereen het helaas mee eens is. Vind ons leuk op onze FB-pagina og ons YouTube-kanaal op sociale media om met ons mee te vechten in de strijd voor een verbeterd dagelijks leven voor duizenden mensen.

Dit artikel bespreekt negen vroege tekenen en symptomen van hypothyreoïdie - Sommigen van hen zullen je zeker verrassen. Onderaan het artikel kun je ook reacties van andere lezers lezen.

Vraag je je iets af of wil je meer van zulke professionele vullingen? Volg ons op onze Facebook-pagina «Vondt.net - Wij verlichten uw pijn»Of Ons YouTube-kanaal (opent in nieuwe link) voor dagelijks goed advies en nuttige gezondheidsinformatie.

1. Vermoeidheid en vermoeidheid

Het meest karakteristieke en meest voorkomende symptoom van een laag metabolisme is uitgeput voelen. Dit komt doordat de hormonen die door de schildklier worden afgescheiden, direct helpen om de energiebalans in het lichaam te reguleren (een beetje zoals de benzine in het lichaam om een ​​voorbeeld te noemen) - en dus ook of je je moe en inactief voelt.

Om hiervan een op onderzoek gebaseerd voorbeeld te gebruiken - dan is het onder meer zo dat dieren die voor de winter in winterslaap gaan, vooraf zeer lage niveaus van schildklierhormonen krijgen.

Degenen met verhoogde niveaus van deze hormonen voelen zich vaak nerveus en rusteloos. Mensen met een laag gehalte voelen zich daarentegen uitgeput en zwaar in het lichaam. De laatste groep meldt ook vaker een gevoel van gebrek aan motivatie en mentaal moe zijn.

Lees meer: - 7 manieren om ontsteking door artrose te verminderen

2. Gewichtstoename

Onverwachte gewichtstoename is een ander kenmerkend symptoom van een laag metabolisme. Dit komt niet alleen doordat hypothyreoïdie ervoor zorgt dat u zich moe en uitgeput voelt - en dus minder beweegt - maar ook doordat lage niveaus van schildklierhormonen ervoor zorgen dat het lichaam de lever, spieren en vetweefsel vraagt ​​om de calorieën vast te houden. Dat wil zeggen, uw verbranding wordt verminderd en gaat in vlammen op.
Als u last heeft van gewichtstoename, zelfs als u denkt dat u geen wijzigingen in uw dieet of activiteitenniveau heeft aangebracht - dan moet u dit bespreken met uw huisarts, die u vervolgens kan doorverwijzen naar een openbare klinische voedingsdeskundige die u kan helpen.

Te veel mensen worden geplaagd door chronische pijn en ziekten die het dagelijks leven vernietigen - daarom moedigen we je aan Deel dit artikel op social media, Voel je vrij om onze Facebook-pagina leuk te vinden en zeg: "Ja tegen meer onderzoek naar chronische pijndiagnoses". Op deze manier kan men de symptomen die bij deze diagnose horen beter zichtbaar maken en ervoor zorgen dat meer mensen serieus worden genomen - en zo de hulp krijgen die ze nodig hebben. We hopen ook dat een dergelijke toegenomen aandacht kan leiden tot meer financiering voor onderzoek naar nieuwe beoordelings- en behandelmethoden.

Lees ook: - 15 vroege tekenen van reuma

Heeft u last van reuma?

3. Koude damp en koude sensatie

Ben jij iemand die altijd koud en gelukkig is? Het kan zelfs te wijten zijn aan een laag metabolisme. Warmte is een bijproduct van het verbranden van calorieën. Bijvoorbeeld: als we sporten - en veel calorieën verbranden - worden we warm.

Zelfs als je gaat zitten, verbrand je een bepaald aantal calorieën. Bij een laag metabolisme gaat de feitelijke basisverbranding omlaag - wat op zijn beurt betekent dat je minder warmte produceert dan anderen met een hoger metabolisme en een normaal metabolisme.

Kortom, zulke koude gevoelens en het gevoel altijd koud te zijn, kunnen te wijten zijn aan een laag metabolisme. Maar het is de moeite waard om te vermelden dat het ook kan zijn zoals je gemaakt bent - en dat je het gewoon een beetje warmer vindt dan degene met wie je leeft. Pas als u zich herkent aan een aantal van deze symptomen en tekenen, neemt het risico op hypothyreoïdie toe.

Lees ook: - Hoe helpt bij het trainen in een warmwaterbad bij fibromyalgie

4. Haaruitval

Zoals zoveel andere cellen in je lichaam, worden haarzakjes ook gereguleerd door schildklierhormonen. Omdat haarzakjes stamcellen hebben met een frequente opbrengst en een korte levensduur, zijn ze bijzonder gevoelig voor een laag metabolisme.

In feite kunnen lage niveaus van schildklierhormonen ervoor zorgen dat de haarzakjes weer stoppen met vormen - en dit leidt dus tot haaruitval en dat haar valt uit. Als het onderliggende probleem wordt behandeld - bijvoorbeeld met medicijnen - dan groeit het haar normaal gesproken terug.

Maar liefst 30-40% van de mensen met haaruitval wordt beïnvloed door een laag metabolisme. Dit toont een groter onderzoek aan (1). Als je plotseling merkt dat je haar dunner is geworden en dat het niet meer groeit zoals voorheen, dan moet je onderzocht worden op een laag metabolisme - en vooral als je jezelf ook herkent in een aantal van de andere symptomen in dit artikel.

Lees ook: - Onderzoeksrapport: dit is het beste dieet voor fibromyalgie

Klik op de afbeelding of link hierboven om meer te lezen over het juiste dieet aangepast aan mensen met fibro.

5. Droge en jeukende huid

Net als de haarzakjes hebben ook de huidcellen een frequente vervanging en een korte levensduur. Dit is op zijn beurt te wijten aan het feit dat ze worden gecontroleerd door schildklierhormonen. Lage niveaus leiden tot ontbrekende signalen naar de huid - wat consequent leidt tot minder reparatie en onderhoud.

Dit verstoort de normale vervanging van huidcellen en zorgt ervoor dat de normale huidcyclus wordt aangetast. Degenen met een laag metabolisme kunnen hierdoor merken dat het langer duurt voordat zweren in de huid genezen. De buitenste huidlagen zullen door minder frequente vervanging ook meer spanning en schade moeten doorstaan ​​voordat ze worden vervangen. Het resultaat is vaak een droge en schilferige huid.

Een kenmerkende huidverandering bij mensen met een laag metabolisme is myxoedeem. Dit presenteert zich als een gezwollen en roodachtige huiduitslag.

Lees ook: - 7 oefeningen voor handartrose

6. Depressie en depressie

Er was ook een duidelijke correlatie tussen een laag metabolisme en een hogere prevalentie van depressie en psychische problemen. Onderzoekers geloven dat dit komt omdat hypothyreoïdie ook leidt tot verminderde energie en verlangen naar actie - wat op zijn beurt de getroffen persoon een slecht geweten en een laag zelfbeeld geeft.

Dit gaat vaak verder dan verschillende aspecten van het leven - inclusief fysieke activiteit en seksleven. Veel mensen met een laag metabolisme ervaren zelfs dat hun seksuele liefdesleven ernstig wordt beïnvloed wanneer ze worden beïnvloed door hypothyreoïdie.

Je depressief en depressief voelen is een goede reden om met je huisarts te praten. Als de oorzaak van uw depressie een laag metabolisme is, zal dit meestal niet verbeteren totdat u medicatie krijgt en de juiste medicamenteuze behandeling voor de aandoening krijgt.

Lees ook: - 8 natuurlijke ontstekingsremmende maatregelen tegen reuma

7. Toegenomen optreden van spierpijn en gewrichtspijn

Een laag metabolisme veroorzaakt een sterke verandering in de manier waarop uw lichaam energie verwerft - waardoor het onder meer spierweefsel afbreekt. Dit veroorzaakt pijn in de aangetaste spieren en geeft je ook een grotere kans om je zwak te voelen.

Dit is natuurlijk verre van optimaal - en leidt er ook toe dat mensen met een laag metabolisme een hogere incidentie van spierpijn en gewrichtspijn melden. Spierkrampen komen ook vaker voor als gevolg van deze spierafbraak die plaatsvindt in de aangetaste spiervezels.

Door een dergelijke afbraak van de spieren worden ook de gewrichten vergroot - wat op zijn beurt leidt tot meer gewrichtspijn bij mensen met hypothyreoïdie. Daarom is het belangrijk dat u in het dagelijks leven een bepaalde hoeveelheid beweging en beweging probeert te krijgen, zodat u deze ontwikkeling kunt helpen vertragen. Hieronder vindt u een suggestie voor enkele eenvoudige oefeningen - en een link naar ons YouTube-kanaal met een aantal gratis oefenprogramma's.

Aanbevolen zelfhulp bij chronische pijn

• compressie Noise (zoals compressiekousen die bijdragen aan een verhoogde bloedcirculatie naar pijnlijke spieren of speciaal aangepaste compressiehandschoenen tegen reumatische symptomen in de handen)

Klik op de afbeelding om meer te lezen over compressiehandschoenen.

• Mini-banden (velen met reumatische en chronische pijn hebben het gevoel dat het gemakkelijker is om te trainen met op maat gemaakte elastieken)
• Trigger point Balls (zelfhulp om de spieren dagelijks te trainen)
• Arnica crème of warmteconditioner (veel mensen melden enige pijnverlichting als ze bijvoorbeeld arnica crème of warmteconditioner gebruiken)

- Veel mensen gebruiken arnica crème voor pijn als gevolg van stijve gewrichten en pijnlijke spieren. Klik op de afbeelding hierboven om meer te lezen over hoe arnica crème kan helpen bij het verlichten van een deel van uw pijnsituatie.

Lees ook: - De 5 stadia van knieartrose

De onderstaande video toont een voorbeeld van oefeningen voor artrose van de heup. Zoals je kunt zien, zijn deze oefeningen zachtaardig en zachtaardig.

VIDEO: 7 oefeningen tegen artrose in de heup (klik hieronder om de video te starten)

Voel je vrij om je in te schrijven op ons kanaal - en volg onze pagina op FB voor dagelijkse, gratis gezondheidstips en trainingsprogramma's die u kunnen helpen naar een nog betere gezondheid.

8. Hersenmist en concentratiemoeilijkheden

Vindt u vaak dat uw hoofd niet volledig is aangesloten? Of heb je moeite met concentreren? Dit wordt vaak hersenmist genoemd en betekent dat de getroffen persoon concentratiestoornissen, tijdelijke geheugenproblemen en algemene denkactiviteit kan hebben.

Te ervaren dat men niet helemaal in het hoofd aanwezig is, kan ongelooflijk frustrerend zijn. Maar liefst 39% van degenen met een laag metabolisme ervaart een verandering in hun cognitieve en mentale functie.

Als u dergelijke veranderingen ervaart, raden we u aan dit met uw arts te bespreken - hij kan de nodige tests doen en u op weg helpen om erachter te komen waarom u deze symptomen ervaart. Door de toediening van het medicijn Levaxin of iets dergelijks, ervaren de meerderheid dat ze hun normale geheugen en denkvermogen terugkrijgen.

Lees ook: - Onderzoek: dit kan de oorzaak zijn van vezelige mist

9. Obstipatie en darmproblemen

Een laag metabolisme (hypothyreoïdie) kan uw darmfunctie drastisch verminderen - wat onder andere constipatie kan veroorzaken. En zoals we weten, leidt een verminderde darmfunctie tot minder energie en opname van voedingsstoffen.

Zoals je kunt zien aan de klinische symptomen die we in dit artikel hebben besproken, is het zo dat een laag metabolisme vrijwel een "onzichtbare rem" op verschillende lichaamsfuncties zet.. Veel mensen gaan te lang door zonder het probleem met hun huisarts aan te pakken - en lijden dus in stilte zonder de juiste medicatie.

Dit maakt het extra belangrijk om dergelijke symptomen daadwerkelijk met uw arts te bespreken - op die manier kunt u uitgebreide bloedtesten laten doen en controleren hoe de toestand is. We hopen dat je dat doet.

Lees ook: Wat u moet weten over prikkelbare darmsyndroom

Meer informatie? Word lid van deze groep!

Word lid van de Facebook-groep «Reuma en chronische pijn - Noorwegen: onderzoek en nieuws»(Klik hier) voor de laatste updates over onderzoek en media schrijven over reumatische en chronische aandoeningen. Hier kunnen leden ook op elk moment van de dag hulp en ondersteuning krijgen door de uitwisseling van eigen ervaringen en advies.

VIDEO: oefeningen voor reumatologen en mensen met fibromyalgie

Voel je vrij om je in te schrijven op ons kanaal - en volg onze pagina over FB voor dagelijkse gezondheidstips en oefenprogramma's.

We hopen echt dat dit artikel je kan helpen in de strijd tegen chronische aandoeningen en chronische pijn.

Voel je vrij om te delen op sociale media

Nogmaals, we willen vraag vriendelijk om dit artikel te delen op social media of via je blog (voel je vrij om rechtstreeks naar het artikel te linken). Inzicht in en meer focus is de eerste stap naar een beter dagelijks leven voor mensen met een chronische ziekte.

suggesties: 

Optie A: Direct delen op FB - Kopieer het websiteadres en plak het op je facebookpagina of in een relevante facebookgroep waarvan je lid bent. Of druk op de "DELEN" knop hieronder om het bericht verder te delen op je facebook.

Raak dit aan om verder te delen. Hartelijk dank aan iedereen die een bijdrage levert aan het bevorderen van een beter begrip van de diagnose van chronische ziekten.

Optie B: link rechtstreeks naar het artikel op uw blog.

Optie C: volg en gelijk Onze Facebook-pagina (klik hier indien gewenst) en Ons YouTube-kanaal (klik hier voor meer gratis video's!)

en vergeet niet om een ​​sterbeoordeling achter te laten als je het artikel leuk vond:

bronnen:

PubMed

VOLGENDE PAGINA: - Dit moet u weten over artrose in uw handen

Klik op bovenstaande afbeelding om naar de volgende pagina te gaan.

Aanbevolen zelfhulp voor deze diagnose

compressie Noise (bijvoorbeeld compressiesokken die bijdragen aan een verhoogde bloedcirculatie naar pijnlijke spieren)

Trigger point Balls (zelfhulp om de spieren dagelijks te trainen)

Volg Vondt.net op YOUTUBE

(Volg en becommentarieer als u wilt dat we een video maken met specifieke oefeningen of uitwerkingen voor precies UW problemen)

Volg Vondt.net op FACEBOOK

(We proberen alle berichten en vragen binnen 24-48 uur te beantwoorden. We kunnen u ook helpen bij het interpreteren van MRI-reacties en dergelijke.)