Id-defiċjenza ta 'vitamina D tista' tikkawża aktar uġigħ u sensittività fil-muskoli.

/1 Kumment/i /av

Id-defiċjenza ta 'vitamina D tista' twassal għal uġigħ u sensittività muskolari miżjuda.

Perineural. Ritratt: Wikimedia Commons

Perineural. Ritratt: Wikimedia Commons

Studju ppubblikat fil - Ġurnal ta 'Newroxjenza sabet li n-nies li m'għandhomx vitamina D esibew sensittività miżjuda fi ħdan fibri speċifiċi tan-nervituri tal-muskoli profondi - li jirriżultaw f'ipersensittività mekkanika tal-muskoli profondi u uġigħ (Taque, 2011).

 

L-istudju nnota li nociceptors (nervituri li jħossu l-uġigħ) esprimew riċetturi tal-vitamina D (VDR), li ssuġġerew li kienu reattivi għal-livell ta ’vitamina D disponibbli - biex ikunu xjentifikament speċifiċi, 1,25-dihydroxyvitamin D - u li nuqqas ta’ Il-Vitamina D tista 'taffettwa n-nervituri li jħossu l-uġigħ b'mod negattiv.


 

Wara 2-4 ġimgħat ta ’żamma tal-firien fuq dieta b’defiċjenza ta’ vitamina D, l-annimali urew sensittività eċċessiva fil-muskolu imma l-ebda sensittività eċċessiva. Barra minn hekk, instabu problemi ta 'bilanċ f'individwi li għandhom defiċjenza ta' vitamina D.

 

Riżultat:

Fl-istudju preżenti, firien li ngħataw dieti li għandhom defiċjenza ta 'vitamina D għal 2-4 ġimgħat urew sensittività mekkanika fil-fond tal-muskoli, iżda mhux sensittività eċċessiva. Sensittività eċċessiva fil-muskoli kienet akkumpanjata minn żbilanċi fil-bilanċ u seħħ qabel il-bidu ta 'patoloġija muskolari jew għadam. L-ipersensittività ma kinitx dovuta għall-ipokalċemija u kienet effettivament aċċellerata minn żieda fid-dieta tal-kalċju. Il-morfometrija ta 'l-innervazzjoni tal-muskolu skeletriċi wriet numru akbar ta' assoni preżuntivi ta 'nociceptor (axons periferiċi pożittivi li fihom il-peptide relatat mal-ġene calcitonin), mingħajr l-ebda tibdil fl-innervazzjoni ta' mutur tal-muskolu simpatetiku jew skeletriku. Bl-istess mod, ma kien hemm l-ebda bidla fl-innervazzjoni epidermika.

 

Huwa ta 'nota partikolari li l-ipersensittività ma kinitx tqis minn nuqqas ta' kalċju - u li l-kalċju fid-dieta (f'dan l-istudju) fil-fatt żied l-ipersensittività tal-muskoli.

 

Studju simili sar fost il-kulturi taċ-ċelloli, u r-riżultat kien simili:

 

Fil-kultura, in-newroni sensorji wrew espressjoni VDR arrikkita fil-koni tat-tkabbir, u n-nebbieta kienet regolata minn mogħdijiet ta 'sinjalar ta' rispons rapidu medjati mill-VDR, filwaqt li l-infiq simpatetiku ma kienx affettwat minn konċentrazzjonijiet differenti ta '1,25-dihydroxyvitamin D.

 

F'xenarju ta 'kultura li għandha nuqqas ta' vitamina D, in-newroni sensorji (sensittivi għall-uġigħ) urew aktar attivazzjoni tar-riċetturi tal-vitamina D.

 

Konklużjoni:

Dawn is-sejbiet jindika li n-nuqqas ta 'vitamina D jista' jwassal għal alterazzjonijiet selettivi fl-innervazzjoni fil-mira, li tirriżulta f'iperinnervazzjoni preżuntiva tal-muskolu skeletriku nociceptor, li min-naħa tiegħu x'aktarx jikkontribwixxi għal ipersensittività muskolari u uġigħ.

 

 Qed tieħu biżżejjed vitamina D? Jekk għandek bżonn supplimenti, aħna jirrakkomanda:

Nutrigold Vitamina D3

360 kapsula (mingħajr GMO, ħielsa mill-Preservattiv, mingħajr sojja, Vitamina D naturali ta’ Grad USP fiż-Żejt taż-Żebbuġa Organiku). Ikklikkja rabta jew immaġni biex jitgħallmu aktar.

 

Links rilevanti:

- Trattament ta 'D-ribose għal Fibromyalgia, ME u Syndrome of Fatical Chronic

 

Referenzi:

Taque et al (2011)). Defiċjenza fil-Vitamina D tippromwovi sensittività eċċessiva fil-muskoli skeletriċi u iperinnervazzjoni sensorja. Disponibbli online http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21957236

 

Trattament D-Ribose għal Fibromyalgia, ME u Sindromu ta 'Għeja Kronika?

/Kummenti 4/i /av
D-Ribose in-Norveġja. Ritratt: Wikimedia Commons

D-ribose. Ritratt: Wikimedia Commons

Trattament D-Ribose għal Fibromyalgia, ME u Syndrome of Fatical Chronic.

Il-fibromyalgia u s-sindromu ta 'għeja kronika (magħrufa wkoll bħala ME) huma sindromi debilitanti spiss assoċjati ma' metaboliżmu ċellulari indebolit - li jirriżulta f'inqas enerġija ċellulari. X'inhu eżattament D-Ribose, tgħid? Mingħajr ma nidħol fil-fond fid-dinja tal-kimika - huwa komponent kimiku organiku (izomeri taz-zokkor) li huwa essenzjali biex tkun żgurata l-enerġija ċellulari kemm għad-DNA kif ukoll għall-RNA. Ir-riċerka wriet li D-Ribose jista 'jgħin biex jipprovdi eżenzjoni sintomatika lil nies li jbatu minn fibromyalgia u ME / CFS.

 


DDefinizzjoni tan-NA: Aċidu nuklejku li jġorr l-informazzjoni ġenetika fiċ-ċellula u li huwa kapaċi jirreplika reviżjoni u sintesi ta 'l-RNA (ara hawn taħt). Id-DNA tikkonsisti f'żewġ katini twal ta 'nukleotidi mibrumin f'eliks doppja flimkien ma' konnessjonijiet ta 'idroġenu bejn bażijiet komplementari ta' adenine u timina jew ċitosin u guanine. Is-sekwenza ta 'nukleotidi tiddetermina karatteristiċi ereditarji individwali.

 

Definizzjoni ta 'RNA: Kostitwent polimeriku taċ-ċelloli ħajjin kollha u bosta viruses, li jikkonsisti f'katina twila, ġeneralment ta 'strand waħda ta' unitajiet ta 'fosfat u ribose li jalternaw mal-bażijiet adenine, guanine, cytosine, uracil - marbuta ma' ribose. Molekuli ta 'RNA huma involuti fis-sintesi tal-proteini u xi kultant fit-trasferiment ta' informazzjoni ġenetika. Magħruf ukoll bħala ribonucleic acid.

 

Riċerka dwar trattament ta 'D-Ribose għal fibromyalgia, ME u sindromu ta' għeja kronika:

Fi studju pilota minn Teitelbaum (2006), 41 pazjent iddijanjostikati b'fibromyalgia u / jew sindromu ta 'għeja kronika ngħataw supplimentazzjoni ta' D-ribose. Il-pazjenti kejlu l-progress tagħhom f'diversi kategoriji, inkluż irqad, preżenza mentali, uġigħ, rilassament, u titjib ġenerali. Iktar minn 65% tal-pazjenti esperjenzaw titjib sinifikanti ta 'D - ribose, bi kważi 50% żieda medja fil-livell ta' enerġija rrappurtata u sens ta 'benesseri li tjieb 30%.

 

 

"Madwar 66% tal-pazjenti esperjenzaw titjib sinifikanti waqt li kienu fuq D-ribose, b'żieda medja fl-enerġija fuq il-VAS ta '45% u titjib medju fil-benesseri ġenerali ta' 30% (p <0.0001)."

 

L-istudju ikkonkluda li D-ribose kellu effett klinikament sinifikanti fl-eżenzjoni tas-sintomi għall-fibromyalgia u l-pazjenti ME:

 

"Id-D-ribose naqqas b'mod sinifikanti s-sintomi kliniċi f'pazjenti li jbatu minn fibromyalgia u sindromu ta 'għeja kronika."

 

D-RIBOSE: Prodott irrakkomandat (permezz tal-Amazon)

1 TUB D-RIBOSE-: Is-supplimentazzjoni ta 'D-Ribose tista' tintuża fit-trattament kontra l-fibromijalġja u s-sindromu ta 'l-għeja kronika. (Agħfas l-istampa biex titgħallem aktar dwar il-prodott). Dejjem ikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel tibda suppliment tad-dieta ġdid.

 

PROGRAMM TA 'TAĦRIĠ għal pazjenti b'fibromyalgia, CFS u ME - ġib l-enerġija tiegħek lura:


MINN FATIGUED GĦALL-FANTASTIKU: Programm Klinikament Ppruvat biex Tikseb Saħħa Vibranti u Tegħleb Għeja Kronika u Fibromyalgia. (Ikklikkja l-ktieb jew il-link biex titgħallem aktar).

Dan huwa dak li Tami Brady għandu jgħid:

«Jekk ma tgħallimt xejn iktar mill-esperjenzi tiegħi bis-Sindrome tal-Għeja Kronika u l-Fibromyalgia, sirt nifhem il-ħtieġa li neduka ruħi dwar il-kwistjonijiet ta 'saħħa tiegħi. Ħafna drabi l-professjonisti tal-kura tas-saħħa sempliċement ma jkollhomx l-għarfien ta 'kif jgħinu s-sintomi tiegħi. Sakemm ma jispeċjalizzawx f'dawn il-kundizzjonijiet, sempliċement ma jistgħux ilaħħqu mal-parti l-kbira tar-riċerka attwali. Għalhekk, l-oneru huwa fuqi, bħala xi ħadd iddedikat għas-saħħa tajba tiegħi, biex inkun parti mis-soluzzjoni.

Għal dawk l-individwi li jixtiequ jedukaw lilhom infushom fuq il-Kronika ta 'l-Għeja Kronika u l-Fibromijalġja, Minn Mibgħut għal Fantastiku hija riżorsa tajba ħafna. Dan jibda b'dawk il-mistoqsijiet fundamentali li aħna lkoll nistaqsu. X'inhuma dawn il-kundizzjonijiet? X’jikkawżahom? Għalfejn jien ġibhom?

L-awtur imbagħad jieħu lill-qarrej aktar fil-fond fit-tħassib tiegħu jew tagħha stess. Kull taqsima tistabbilixxi sintomi partikolari, l-għerq ta 'dawn il-problemi, u x'jista' jsir biex jittaffew dawn il-kwistjonijiet speċifiċi. Togħġobni ħafna li l-awtur jistabbilixxi varjetà ta 'alternattivi differenti. Uħud jinvolvu modifika tad-dieta u eżerċizzju waqt li oħrajn jinvolvu supplimenti tal-ħxejjex u / jew medikazzjoni bir-riċetta. » - T. Brady

 


Aħna sibna permezz ta 'esperjenza personali li persuni b'fibromyalgia u ME / CFS irrappurtaw kwalità ta' ħajja aħjar b'mod sinifikanti wara ż-żieda ta 'D-ribose u billi implimentaw il-parir moqri f'dan il-ktieb. Ma jaħdimx għal kulħadd, imma huwa f'idejk li tiddeċiedi jekk tridx tipprova. Awguri.

 

Ħossok liberu li tistaqsi mistoqsijiet fit-taqsima tal-kummenti hawn taħt - niggarantixxu li jkollok tweġiba.

 

Referenzi:

Teitelbaum JE, Johnson Ċ, San Ċirku J. L-użu ta 'D-ribose fis-sindromu ta' għeja kronika u fil-fibromijalġja: studju pilota. J altern Kumplament Med. 2006 Nov;12(9):857-62.

 

Links rilevanti:

  • Il-ktieb tal-ktieb tal-FIBROMYALGIA: Ir-regoli huma ftit u bażiċi: l-ebda laħam, l-ebda bżar aħdar, l-ebda brunġiel. Iżda dawn ir-regoli sempliċi - tiekol ikel pur mingħajr addittivi, l-inqas tossini, u l-aktar nutrizzjoni - jistgħu jagħtu lill-pazjenti b'fibromyalgia enerġija u motivazzjoni li qatt ma ħasbu bħala possibbli. Dan it-titlu jinkludi: aktar minn 135 riċetta Delicious; daħla li tispjega n-natura tal-marda u r-rwol tad-dieta biex issib serħan; glossarju li jiċċara l-qawwiet u l-perikli ta 'ikel speċifiku; u, suġġerimenti ta 'sostituzzjoni.