पायाच्या बोटात वेदना - ससा, हॅमर टू आणि हॅलक्स व्हॅल्गसचा उपचार.

27/12/2023 रोजी अखेरचे अद्यतनित केले वेदना दवाखाने - अंतःविषय आरोग्य

पायाच्या बोटात वेदना - ससा, हॅमर टू आणि हॅलक्स व्हॅल्गसचा उपचार.

हॅलक्स व्हॅल्गस खालीलप्रमाणे परिभाषित केले आहे:

«Hallux valgus, पायाचे विकृती जेथे पायाचे बोट पायथ्याशी वाकलेले असते आणि सरळ पुढे जाण्याऐवजी इतर बोटांच्या दिशेने निर्देशित करते. गंभीर प्रकरणांमध्ये, ते इतर बोटांच्या वर किंवा खाली असते. या चुकीच्या संरेखनाची प्रवृत्ती आनुवंशिक आहे, योगदान देणारी कारणे अयोग्य पादत्राणे आहेत. इ.

बर्‍याच लोकांना हे माहित नाही की बोटे दुखण्याच्या अशा कारणांवर उपचार करण्याच्या सोप्या पद्धती आहेत. यापैकी एक तथाकथित पायाचे स्ट्रेचर आहे, ते जितके सोपे आहे तितकेच ते कल्पक आहे. हे बोटांसाठी नैसर्गिक स्थिती राखते आणि जेव्हा सर्वात जास्त गरज असते तेव्हा पायाची बोटे आणि सांधे आराम करण्यास मदत करू शकतात.

पायाचे बोकड - फोटो डेनाडा डान्स

- हे त्यांच्या प्रकारात अगदीच अद्वितीय आहेत आणि आम्ही शिफारस करतो की आपण त्यांच्यासाठी हे काहीतरी असू शकते की नाही हे पाहण्यासाठी खालील दुव्याद्वारे त्यांच्याबद्दल अधिक वाचा:

>> DenadaDance Toe Stretchers (येथे क्लिक करा)

संबंधित लेखः

एर्गोनोमिक टाच समर्थनासह टाच उरलेल्या आणि टाचांच्या वेदनांचे उपचार

- नेल मॅट मालिशसह स्वत: ची उपचार आणि पाय दुखण्यापासून मुक्तता

- पाय दुखणे कमी करण्यासाठी साधे व्यायाम

- ilचिलीज टेंडीनोपैथी आणि प्लांटार फास्टायटीसच्या उपचारांमध्ये समायोजित करण्यायोग्य पाऊल

- घसा पाय साठी नैसर्गिक मलम - कोरड्या आणि मृत त्वचेवर उपचार.

- पाऊल मध्ये ताण फ्रॅक्चर

- व्हायब्रम पाच बोटाचे स्नीकर्स - अनवाणी चालण्यासारखे?

- पायामध्ये वेदना