हवामान आजार: बॅरोमेट्रिक प्रभावासाठी मार्गदर्शक (पुरावा-आधारित)
हवामान आजार: बॅरोमेट्रिक प्रभावासाठी मार्गदर्शक (पुरावा-आधारित)
हवामानातील आजार म्हणजे हवामानातील बदलांवर बरेच लोक प्रतिक्रिया देतात या वस्तुस्थितीचा संदर्भ देते. विशेषतः, बॅरोमेट्रिक दाबातील जलद बदल वाढलेल्या तक्रारींशी जोडलेले आहेत. विशेषतः, संधिवाताचे रुग्ण, फायब्रोमायल्जियाचे रुग्ण आणि मायग्रेन असलेले लोक विशेषतः असुरक्षित दिसतात.
बऱ्याच चांगल्या अभ्यासांमध्ये चांगले दस्तऐवजीकरण आहे की हवामान आजार ही एक अतिशय वास्तविक शारीरिक घटना आहे. इतर गोष्टींबरोबरच, संशोधनात असे दिसून आले आहे की गुडघा ऑस्टियोआर्थरायटिस असलेल्या रूग्णांमध्ये बॅरोमेट्रिक दाब बदलल्यास वेदना आणि लक्षणे वाढतात आणि विशेषतः कमी दाब.¹
"हा लेख पुराव्यावर आधारित आहे आणि येथे अधिकृत आरोग्य कर्मचाऱ्यांनी लिहिलेला आहे पेन क्लिनिक इंटरडिसिप्लिनरी हेल्थ, याचा अर्थ असा आहे की त्यात संबंधित संशोधन अभ्यासांचे संदर्भ जास्त आहेत."
हवामान बदल: अनेक रुग्ण गटांसाठी चिंतेचा एक सुप्रसिद्ध क्षण
ऑस्टियोआर्थरायटिस असलेले लोक (ऑस्टियोआर्थरायटिस), संधिवात (200 पेक्षा जास्त निदान), तीव्र वेदना सिंड्रोम (फायब्रोमायल्जियासह) आणि मायग्रेन, अशा काही परिस्थिती आहेत ज्यांना हवामानातील बदल आणि बॅरोमेट्रिक बदलांचा सर्वात मजबूत प्रभाव वाटतो. हवामानातील आजारावर परिणाम करणारे काही महत्त्वाचे घटक हे आहेत:
बॅरोमेट्रिक दाब बदल (उदाहरणार्थ कमी दाबाचे संक्रमण)
तापमान बदल (विशेषतः जलद बदलांसह)
पावसाचे प्रमाण
लुफ्टफुक्टीघेत
थोडासा सूर्यप्रकाश
वाऱ्याची ताकद
विशेषत: ज्याला आपण लोकप्रियपणे 'डेब्रिज वेदर' मधील संक्रमण म्हणतो, त्याचा लक्षणे आणि वेदनांवर सर्वात जास्त परिणाम होतो असे दिसते. इंटर्नल मेडिसिन या वैद्यकीय जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासात मायग्रेन आणि हवामानातील बदलांबद्दल पुढील निष्कर्ष काढण्यात आले आहेत:
"बॅरोमेट्रिक प्रेशर चेंज हे मायग्रेन डोकेदुखीच्या वाढीव घटकांपैकी एक असू शकते."² (किमोटो आणि इतर)
या संशोधन अभ्यासाने विशिष्ट रुग्ण गटातील मायग्रेन हल्ल्यांच्या प्रतिसादात हवेच्या दाबातील विशिष्ट बदल मोजले. नॉर्वेजियन अकादमीच्या शब्दकोशात बॅरोमेट्रीची व्याख्या हवेचा दाब मोजण्यासाठी केली जाते. हवेचा दाब हेक्टोपास्कल (hPa) या युनिटमध्ये मोजला जातो. हवेचा दाब कमी झाल्यावर मायग्रेनच्या हल्ल्यांवर अभ्यासात लक्षणीय परिणाम दिसून आला:
"मायग्रेनची वारंवारता वाढली जेव्हा डोकेदुखी झाली त्या दिवसापासून दुस-या दिवसापर्यंत बॅरोमेट्रिक दाबातील फरक 5 hPa पेक्षा कमी झाला"
मायग्रेनचे झटके अशाप्रकारे एक दिवसापासून दुसऱ्या दिवसापर्यंत 5 पेक्षा जास्त हेक्टोपास्कल्स (hPa) च्या बदलासह, हवेचा दाब कमी झाल्यास अधिक वारंवार होतात. हवामान बदलांच्या शारीरिक प्रभावाचे ठोस आणि चांगले दस्तऐवजीकरण केलेले उदाहरण.
हवामानातील आजाराची लक्षणे
हवामानाच्या आजारामुळे, अनेकांना स्नायूंमध्ये तीव्र वेदना आणि सांधे जडपणाचा अनुभव येतो. परंतु इतर, गैर-शारीरिक लक्षणे देखील आढळतात. सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
थकवा आणि थकवा
सांध्यांना सूज येणे
मेंदू धुके
डोकेदुखी
सांधे कडक होणे
लिडसेन्सेटिव्हेट
प्रकाश संवेदनशीलता
स्नायू दुखणे
चक्कर
कानात दाब बदलतो
त्रास
हे दिसून येते की लक्षणे आणि तक्रारींमध्ये वाढ काही रुग्ण गटांमध्ये इतरांपेक्षा वाईट आहे. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की हवामानातील बदलांमध्ये अनेक घटक आहेत जे बर्याचदा अशा लक्षणांमध्ये भूमिका बजावतात. आधी सांगितल्याप्रमाणे, संधिवात आणि ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या रूग्णांना त्यांच्या सांध्यामध्ये जडपणा, द्रव साठणे आणि वेदना वाढते. या रुग्ण गटासाठी, रक्ताभिसरण आणि द्रव निचरा वाढण्यास उत्तेजन देण्यासाठी कॉम्प्रेशन आवाज वापरण्याची शिफारस केली जाऊ शकते. इतर गोष्टींबरोबरच करू शकता कम्प्रेशन गुडघ्यांना आधार देते og कॉम्प्रेशन हातमोजे विशेषतः उपयुक्त. सर्व उत्पादन शिफारसी नवीन ब्राउझर विंडोमध्ये उघडतात.
आमची शिफारस: कॉम्प्रेशन हातमोजे
कॉम्प्रेशन हातमोजे विविध संधिवाताचे निदान असलेल्या अनेकांद्वारे वापरले जाते, परंतु ऑस्टियोआर्थरायटिस किंवा इतर परिस्थिती असलेल्या लोकांद्वारे देखील वापरले जाते. इतर गोष्टींबरोबरच, ते कार्पल टनेल सिंड्रोम आणि डीक्वेर्वेनच्या टेनोसायनोव्हायटिस असलेल्या लोकांसाठी देखील उपयुक्त ठरू शकतात. कम्प्रेशन ग्लोव्हजचे मुख्य कार्य म्हणजे ताठ झालेल्या सांध्यातील रक्ताभिसरण वाढवणे आणि हात आणि बोटांमधील स्नायू दुखणे. आपण आमच्या शिफारसीबद्दल अधिक वाचू शकता येथे.
हवामानातील आजारामुळे अधिक प्रभावित झालेले रुग्ण गट
आधी सांगितल्याप्रमाणे, काही निदान आणि रुग्ण गट आहेत जे इतरांपेक्षा हवामानातील बदल आणि बॅरोमेट्रिक बदलांमुळे अधिक प्रभावित होतात. यामध्ये अशा लोकांचा समावेश आहे:
ऑस्टियोआर्थराइटिस (ऑस्टियोआर्थरायटिस)
डोकेदुखी (अनेक भिन्न प्रकार)
तीव्र वेदना (फायब्रोमायल्जियासह)
संधिवात
मांडली आहे
संधिवात (अनेक संधिवाताच्या रोगनिदानांवर परिणाम होतो)
परंतु इतर रोगनिदानांवरही परिणाम होतो. इतर गोष्टींबरोबरच, अस्थमा आणि सीओपीडी सारख्या श्वसनाचे आजार असलेल्या लोकांना आणखी बिघडणारी लक्षणे जाणवू शकतात. काहीसे अधिक आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, बहुधा हे देखील आहे की अपस्मार असलेल्या रुग्णांना बॅरोमेट्रिक दाब बदलांमुळे वारंवार फेफरे येतात (5.5 hPa वरील विशेषतः जलद बदल). इतर गोष्टींबरोबरच, वैद्यकीय जर्नलमधील संशोधन अभ्यासात निष्कर्ष काढला एपिलेप्सीया खालील सह:
"आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, ज्ञात अपस्मार असलेल्या रूग्णांमध्ये, बॅरोमेट्रिक दाबातील बदलांसह, विशेषत: दररोज 5.5 mBar श्रेणीपेक्षा जास्त जप्ती वारंवारता आली."³ (डोहर्टी वगैरे)
त्यामुळे जेव्हा एका दिवसापासून दुसऱ्या दिवसापर्यंत 5.5 hPa पेक्षा जास्त दाब बदलला तेव्हा अपस्माराच्या झटक्यांच्या संख्येत स्पष्ट वाढ दिसून आली (hPa आणि mBar सारखेच मोजले जातात). हे पुन्हा अतिशय मनोरंजक, ठोस आणि महत्त्वाचे संशोधन आहे जे या गोष्टीवर जोर देते की जेव्हा आपण या हवामान बदलांच्या संपर्कात असतो तेव्हा शरीरात मोठे शारीरिक बदल होतात.
नॉर्वेजियन अभ्यास: बॅरोमेट्रिक बदल फायब्रोमायल्जिया रुग्णांमध्ये वेदना पातळी प्रभावित करतात
प्रख्यात जर्नल PLOS मध्ये प्रकाशित एक प्रमुख नॉर्वेजियन पीअर-पुनरावलोकन केलेला अभ्यास इतर गोष्टींबरोबरच, आर्द्रता, तापमान आणि बॅरोमेट्रिक दाब फायब्रोमायल्जिया असलेल्या लोकांवर कसा परिणाम करतो हे जाणून घ्यायचे होते.4 अभ्यासाला बोलावले होते हवामानाला दोष द्यायचा? फायब्रोमायल्जियामधील वेदना, सापेक्ष आर्द्रता, तापमान आणि बॅरोमेट्रिक दाब यांच्यातील संबंध आणि अभ्यासामागील मुख्य संशोधक Asbjørn Fagerlund होते. हे संदर्भांसह एक मजबूत अभ्यास आहे आणि 30 संबंधित अभ्यासांचे पुनरावलोकन आहे.
- उच्च आर्द्रता आणि कमी दाबाचा सर्वात मजबूत परिणाम झाला
नॉर्वेजियन संशोधकांना त्वरीत आढळून आले की लक्षणीय परिणाम झाला आहे. आणि त्यांनी या निष्कर्षांबद्दल खालील लिहिले:
"परिणामांवरून असे दिसून आले की कमी BMP आणि वाढलेली आर्द्रता लक्षणीय वेदना तीव्रता आणि वेदना अप्रियतेशी संबंधित आहे, परंतु केवळ BMP तणाव पातळीशी संबंधित आहे."
BMP हे इंग्रजीचे संक्षेप आहे बॅरोमेट्रिक दबाव, म्हणजे बॅरोमेट्रिक दाब नॉर्वेजियन मध्ये अनुवादित. अशा प्रकारे त्यांना कमी दाब आणि उच्च आर्द्रता यांच्याशी संबंधित वेदना तीव्रता आणि वेदना अस्वस्थतेत स्पष्ट वाढ दिसून आली. उच्च आर्द्रतेमुळे शरीरातील ताणतणावांवर परिणाम झाला नाही, परंतु कमी दाबामुळे तेही बिघडल्याचे दिसून आले. जे खूप मनोरंजक आहे, कारण आपल्याला माहित आहे की शरीरातील तणावाची पातळी इतर गोष्टींबरोबरच, वाढत्या दाहक प्रतिक्रिया आणि वाढत्या वेदनांशी संबंधित आहे. आपल्याला हे मनोरंजक वाटत असल्यास, आपल्याला लेख वाचण्यात देखील स्वारस्य असू शकते फायब्रोमायल्जिया आणि कमी रक्तदाब ओस्लोमधील लॅम्बर्टसेटर येथील आमच्या क्लिनिक विभागाद्वारे लिहिलेले. त्या लेखाची लिंक नवीन ब्राउझर विंडोमध्ये उघडते.
सारांश: हवामान आजार आणि बॅरोमेट्रिक प्रभाव (पुरावा-आधारित)
असे मजबूत आणि चांगले अभ्यास आहेत जे वेदना आणि लक्षणांवर बॅरोमेट्रिक प्रभाव यांच्यातील स्पष्ट संबंध दर्शवतात. तर होय, संशोधनात मजबूत मुळे असलेल्या पुराव्यावर आधारित घटना म्हणून तुम्ही हवामानाच्या आजाराबद्दल सुरक्षितपणे बोलू शकता. विधाने जसे की "संधिरोगात जाणवणे", एक अभिव्यक्ती ज्यावर भूतकाळात अनेकांनी हसले असेल, जेव्हा आपण संशोधन अभ्यासांसह त्याचा बॅकअप घेऊ शकता तेव्हा थोडे अधिक वजन वाढते.
"तुम्ही हवामानाचा आजार अनुभवला आहे का? तसे असल्यास, आम्हाला या लेखाच्या तळाशी असलेल्या टिप्पण्या विभागात तुमच्याकडून ऐकायला आवडेल. सर्व इनपुटचे खूप कौतुक आहे. धन्यवाद!"
संशोधन आणि स्रोत: Værsyken - बॅरोमेट्रिक प्रभावासाठी पुरावा-आधारित मार्गदर्शक
- मॅकअलिंडन एट अल, 2007. बॅरोमेट्रिक दाब आणि वातावरणीय तापमानातील बदल ऑस्टियोआर्थराइटिसच्या वेदनांवर प्रभाव टाकतात. मी जे मेड. 2007 मे;120(5):429-34.
- किमोटो एट अल, 2011. मायग्रेन डोकेदुखी असलेल्या रुग्णांमध्ये बॅरोमेट्रिक दाबाचा प्रभाव. सह इंटर्न. 2011;50(18):1923-8
- डोहर्टी एट अल, 2007. एपिलेप्सी युनिटमध्ये वायुमंडलीय दाब आणि जप्तीची वारंवारता: प्राथमिक निरीक्षणे. अपस्मार. 2007 सप्टेंबर;48(9):1764-1767.
- Fagerlund et al, 2019. हवामानाला दोष द्यायचा? फायब्रोमायल्जियामधील वेदना, सापेक्ष आर्द्रता, तापमान आणि बॅरोमेट्रिक दाब यांच्यातील संबंध. पीएलओएस वन. 2019; 14(5): e0216902.
वेदना दवाखाने: आधुनिक उपचारांसाठी तुमची निवड
आमचे चिकित्सक आणि क्लिनिक विभाग नेहमी तपास, उपचार आणि स्नायू, कंडरा, नसा आणि सांधे यांच्या दुखापतींचे उपचार आणि पुनर्वसन यातील उच्चभ्रू लोकांमध्ये राहण्याचे उद्दिष्ट ठेवतात. खालील बटण दाबून, तुम्ही आमच्या क्लिनिकचे विहंगावलोकन पाहू शकता - ओस्लो (सह लॅम्बर्टसेटर) आणि अकेर्शस (रोहोल्ट og Eidsvoll आवाज). आपल्याला काही प्रश्न असल्यास किंवा कोणत्याही गोष्टीबद्दल आश्चर्य वाटत असल्यास मोकळ्या मनाने आमच्याशी संपर्क साधा. आम्ही सर्व प्रश्नांची उत्तरे देतो.
लेख: हवामान आजार - बॅरोमेट्रिक प्रभावासाठी मार्गदर्शक (पुरावा-आधारित)
द्वारा लिखित: आमचे सार्वजनिकरित्या अधिकृत कायरोप्रॅक्टर्स आणि फिजिओथेरपिस्ट वोंडट्क्लिनिकेन येथे
तथ्य तपासणी: आमचे लेख नेहमी गंभीर स्रोत, संशोधन अभ्यास आणि संशोधन जर्नल्सवर आधारित असतात - जसे की PubMed आणि Cochrane Library. तुम्हाला काही त्रुटी आढळल्यास किंवा टिप्पण्या असल्यास कृपया आमच्याशी संपर्क साधा.
फोटो आणि क्रेडिट
कव्हर इमेज (पावसाळी ढगाखाली स्त्री): iStockphoto (परवानाकृत वापर). स्टॉक फोटो आयडी: 1167514169 क्रेडिट: प्रोस्टॉक-स्टुडिओ
चित्र २ (ज्या छत्रीवर पाऊस पडत आहे): iStockphoto (परवानाकृत वापर). स्टॉक फोटो ID: 1257951336 क्रेडिट: Julia_Sudnitskaya
