अद्याप तारांकित रेटिंग्ज नाहीत.

मागच्या शस्त्रक्रियेनंतर मी व्यायाम कधी सुरू करू शकतो?

वाचक प्रश्न: पाठीच्या शस्त्रक्रियेनंतर मी व्यायाम कधी सुरू करू शकतो? मागच्या शस्त्रक्रियेनंतर आपण व्यायाम कधी सुरू करू शकता याचे उत्तर अनेक घटकांवर अवलंबून असते.

वाचकः पाठीच्या शस्त्रक्रियेनंतर मी पुन्हा व्यायाम कधी सुरू करू शकतो?

हाय! मी 6 आठवड्यांपूर्वी पाठीवर शस्त्रक्रिया केली होती, तरीही माझ्या मांडी आणि श्रोणीमध्ये वेदना आहे. काही दिवसांत फिटनेस सेंटरला जाईल. मी दुखत असतानाही मी व्यायाम सुरू करू शकतो?

व्हॉन्डटनेटचे उत्तरः

पाठीच्या शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्वसन वेळ यासह अनेक घटकांवर अवलंबून असते

1) जेथे मागे प्रक्रिया केली गेली - आणि कोणत्या प्रकारच्या शस्त्रक्रिया निवडल्या गेल्या. काही प्रक्रिया (उदा. पेफोल शस्त्रक्रिया - ऑपरेट केलेल्या क्षेत्रात कमीतकमी डाग ऊतक आणि खराब झालेले ऊतक प्रदान करतात. इतर - मोठ्या - प्रक्रियांमुळे खराब झालेले ऊतक आणि डाग ऊतक सोडू शकतात ज्यामध्ये पुनर्प्राप्तीची क्षमता समान प्रमाणात नसते आणि तुलनेने वेगवान उपचार वेळेस नैसर्गिक ऊतकांसारखे होते. म्हणूनच ऑपरेशननंतर हळूहळू प्रशिक्षण वाढविण्यापूर्वी मोठ्या ऑपरेशनमुळे दीर्घ पुनर्प्राप्तीची वेळ येते. आम्ही नेहमीच शिफारस करतो की आपण नियमितपणे तपासणी करून प्रशिक्षण कार्यक्रम स्थापित करण्यासाठी एखाद्या क्लिनिकमध्ये जावे की ते योग्यरित्या प्रगती करत आहे हे पहा.

2) वय आणि रुग्णाची जैविक रचना - वयानुसार, दुर्दैवाने, शरीरात बरे करण्याची क्षमता आणि दुरुस्ती करण्याची क्षमता कमी होते. याचा अर्थ असा आहे की उच्च आयुर्मान नेहमीच पूर्वीच्या तुलनेत काही अधिक पुनर्प्राप्ती आवश्यकतेसह होते.

3) प्रक्रियेआधी रुग्णाला किती प्रशिक्षण दिले होते: बर्‍याच अभ्यासांनी हे सिद्ध केले आहे की प्रीऑपरेटिव्ह प्रशिक्षण (शस्त्रक्रियापूर्व प्रशिक्षण) वेगाने पुनर्प्राप्ती होते आणि सामान्य व्यायामाच्या आणि रोजच्या कामकाजामध्ये वेगवान परत येते.

4) आपण वेदना सह कसरत करू शकता तर? हे वेदना किती तीव्र आहे यावर अवलंबून असते आणि आपल्याला असे वाटते की ते प्रक्रियेशी संबंधित आहे. जर आपल्याला व्यायामादरम्यान त्रास होत असेल तर व्यायाम प्रोग्राम, नित्यक्रम आणि कामगिरीच्या तंत्राच्या पुनरावलोकनासाठी आपल्याला डॉक्टरांशी संपर्क साधण्याचा सल्ला देण्यात आला आहे. आम्ही तुम्हाला पुनर्प्राप्तीसाठी चांगली पुनर्प्राप्ती आणि शुभेच्छा देतो.

साभार. निकोले v / Vondt.net