अद्याप तारांकित रेटिंग्ज नाहीत.

अग्रभाग आणि द्विविच्छेदनात स्नायूंच्या दुखापतीचा संशय: निदान आणि सल्ला

तुम्हाला असे वाटते का की तुम्हाला तुमच्या बाहुल्या आणि बाईप्समध्ये स्नायूची दुखापत झाली आहे? या वाचकाच्या स्नायूंच्या नुकसानाची लक्षणे - आणि संभाव्य लॉजिंग सिंड्रोम - त्यांनी स्वत: ला वैद्यकीयदृष्ट्या कसे सादर केले ते वाचा.

स्नायूंच्या नुकसानाची अनेक कारणे असू शकतात - सर्वात सामान्य म्हणजे अधिवेशनात पुरेसे पुनर्प्राप्ती आणि उपचारांशिवाय ओव्हरलोड. मोकळ्या मनाने अनुसरण करा आणि आम्हाला देखील आवडेल सोशल मीडियाद्वारे.

हेही वाचा: - हे आपल्याला फिब्रोमायल्जिया विषयी माहित असले पाहिजे

बातमी

वाचक: मी वजन उचलतो आणि दोन्ही हातांनी काहीतरी विकसित केले आहे जे दाहसारखे आहे. दुखापत कोपर आणि मनगट दरम्यान आहे. यापूर्वीही समान वेदना होत होती, परंतु नंतर ती शेवटी गेली. माझ्याकडे कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत, परंतु माझ्या हातांमध्ये कधीकधी आश्चर्यकारकपणे वेदना होत आहेत. आधी मी व्यायाम करत होतो तेव्हाच. परंतु आता शाळेत डेस्कवर आपले हात ठेवून दुखापत होते.

जेव्हा मी द्विशस्त्रांचा व्यायाम करतो तेव्हा वेदना सर्वात जास्त तीव्रतेने येते. परंतु जेव्हा मी व्यायाम घेतो तेव्हा दुखापत होत नाही, त्यातच मी रॉड सोडतो, माझ्या सभोवताल स्टिंग / स्टिंग होते, जवळजवळ तीव्र पेटकेसारखे वाटते. काठीपासून 2 आठवडे घालवण्याचा प्रयत्न केला आणि काल पुन्हा प्रयत्न केला, परंतु वेदना अगदी तशीच आहे. काही टिपा? सूचना?

उत्तर # 1

जसे आपण त्याचे वर्णन करता तेव्हा हे ओव्हरलोड आणि पुनरावृत्त ताण (बार) मुळे स्नायूच्या दुखापतीसारखे (ताणून किंवा फाडणे) - प्रॉमेटर टेरेस सिंड्रोमची शंका किंवा मनगटातील एक्सटेन्सरला नुकसान (उदाहरणार्थ एक्स्टेंसर कार्पी रेडलिसिस) वाटते. हे लॉज सिंड्रोमची सौम्य आवृत्ती आहे जिथे स्नायूंच्या शक्य स्नायूंच्या क्षमतेच्या संबंधात स्नायू खूप मोठ्या होतात आणि अशा रीतीने कवच मध्ये दबाव आणि फुटणे उद्भवते. आपल्याला विशिष्ट सल्ले आणि माहिती देण्यात सक्षम होण्यासाठी थोडी अधिक माहिती हवी आहे - आपण शक्य तितक्या व्यापकतेने उत्तर दिल्यास कौतुक करा (आपल्या उत्तरामधील सर्वात लहान तपशील योग्य सल्ला देण्यासाठी महत्त्वपूर्ण असू शकतो).

१) कोणत्या हालचालींमुळे वेदना वाढते? आपल्या मनगटास वाकणे किंवा आपल्या हाताला पिळणे दुखत आहे? जरी लोड न करता?

२) कृपया वेदना कुठे आहे आणि वेदना कशा जाणवतात हे अधिक स्पष्टपणे सांगा.

)) तुम्हाला रात्रीचे दुखणे आहे का?

)) तुमच्या घराण्यातील समस्या सारखा कौटुंबिक इतिहास आहे का?

)) हाताच्या / खांद्याच्या दुखण्यावर आधी उपचार आहे का?

)) तुम्ही वेगवेगळे प्रशिक्षण देता का? आपण जिममध्ये असता तेव्हा प्रत्येक वेळी बदलता - किंवा प्रत्येक वेळी ते बार बनते? कृपया आपण करीत असलेल्या प्रशिक्षण अभ्यासाचे वर्णन करा.

वाचकाची जबाबदारी

१) वेदना कशास कारणीभूत ठरतात हा बहुधा बायसेप्स व्यायाम आहे. परंतु हे कधीकधी स्थिर असते, तर तेवढे वाईट नसते, परंतु ते सहज लक्षात येते. काही ठिकाणी सशस्त्र दाबा देखील कदाचित त्यास चालना देऊ शकेल. जेव्हा मी पूर्णपणे वळतो तेव्हा दुखते, म्हणून बाहू हलविणे वेदनादायक नसते, परंतु जेव्हा मी हात फिरवित नाही तोपर्यंत दुखत नाही! हे भारानंतर सर्वात वेदनादायक आहे, उदाहरणार्थ, जर मी दोरखंडांसह दोनाबांच्या कर्ल घेतल्या तर सर्वात जास्त वेदना येते जेव्हा मी हात पसरून पट्टी सोडतो.
२) डोकेदुखी कोपर आणि छोट्या बोटाच्या मध्यभागी अगदी मध्यभागी असते परंतु कवटीच्या मोठ्या भागापर्यंत पसरते. जेव्हा मी धक्के मारतो, तेव्हा ते दुखते. जेव्हा मी व्यायाम करतो तेव्हा अगदी तशाच वेदना जाणवतात, फक्त मला माझ्या संपूर्ण शरीरात ते जाणवते.
)) रात्री दुखू नका.
)) कुटूंबातील दुसरे कुणीच नाही.
)) माझ्या डाव्या खांद्यावर त्रास झाला आहे, त्या वेळी फिजिओकडे गेला होता आणि ते बरे झाले, मला वेदना होत नव्हती, २- 5-2 वर्षांपूर्वी होण्यास सुरवात होते.
)) मी दररोज व्यायामाचा उपयोग करतो, आठवड्यातून दोनदा बायसेप्स घेतात. मग मी शांत आणि उबदार कर्लसारखे हलके वजन ठेवू इच्छितो. मी गरम असतो तेव्हा मी बसवलेल्या आणि उभे राहणा ,्या, वजनदार बार आणि मी खेचलेल्या सरळ पट्टीसह तारांसह कर्ल घेण्याचा विचार करतो.

उत्तर # 2

हे ब्रेकिओराडायलिस, प्रॉमेटर टेरेस, सुपिनेटरस किंवा एक्सटेंसर कार्पी रेडलिसिसमध्ये स्नायू ड्राइव्हसारखे दिसते. वाढीव कालावधीत अत्यल्प उपचार / पुनर्प्राप्तीसह अत्यधिक लोडमुळे लोडचे नुकसान.

आपण लॉजिंग सिंड्रोम देखील नाकारू शकत नाही, म्हणूनच यावर चिकित्सकांनी विचार केला पाहिजे. म्हणून सार्वजनिक आरोग्यासाठी अधिकृत क्लीनिशियनने त्याचे पुनरावलोकन केले पाहिजे. कारण येथे, निदानात्मक इमेजिंग तपासणीचे नुकसान किती आहे हे पाहणे आवश्यक असू शकते. इमेजिंग आणि मस्क्युलोस्केलेटल तज्ञांचा संदर्भ घेण्याचा अधिकार असलेले दोन सार्वजनिकरित्या अधिकृत व्यवसाय म्हणजे कायरोप्रॅक्टर्स आणि मॅन्युअल थेरपिस्ट.

पुढील पृष्ठः - हे आपल्याला संधिवात बद्दल माहित असले पाहिजे