कानात वेदना

कान दुखणे आणि कान दुखणे खूप वेदनादायक असू शकते. कानात दुखणे हे कानाचे संक्रमण, कानाच्या पडद्याचे नुकसान, सर्दी, जबड्यातील स्नायू तणाव (इतर गोष्टींबरोबरच) यामुळे होऊ शकते. चर्वण myalgia), टीएमडी सिंड्रोम, दंत समस्या आणि जखम. ही स्थिती मुले आणि प्रौढ दोघांनाही प्रभावित करते.

- सर्वात सामान्य कारणे

काही सर्वात सामान्य कारणे म्हणजे कानाचे संक्रमण आणि सायनस संक्रमण, परंतु जबड्याचे स्नायू आणि जबड्याच्या सांध्यातील बिघाडामुळे देखील असू शकते, ज्याला टीएमडी (टेम्पोरोमॅन्डिब्युलर डिसफंक्शन) सिंड्रोम म्हणतात, ते आघातामुळे देखील असू शकते - यामुळे जबडा मेनिस्कस नुकसान किंवा मेनिस्कस चिडचिड होऊ शकते. मोठ्या आघात झाल्यास, जबड्याचे फ्रॅक्चर किंवा चेहर्याचा फ्रॅक्चर देखील होऊ शकतो. जबडा तणाव देखील यामुळे होऊ शकतो किंवा खराब होऊ शकतो मान मध्ये खराबी og खांदा. हिरड्या समस्या, दंत स्वच्छता, मज्जातंतू समस्या, सायनुसायटिस, आणि संसर्ग देखील अशी परिस्थिती आहे ज्यामुळे कानात वेदना होऊ शकते. अधिक दुर्मिळ कारणे ध्वनिक न्यूरोमा किंवा मोठ्या संक्रमण असू शकतात.

आमचे व्हॉन्डट्क्लिनिकेन येथे क्लिनिक विभाग (क्लिक करा येथे आमच्या क्लिनिकच्या संपूर्ण विहंगावलोकनसाठी), ओस्लो सह (लॅम्बर्टसेटर) आणि विकेन (Eidsvoll आवाज og रोहोल्ट), तपास, उपचार आणि जबडयाच्या तक्रारी आणि संदर्भित स्नायू दुखणे यांचे पुनर्वसन यामध्ये विशिष्ट उच्च पातळीची व्यावसायिक क्षमता आहे. तुम्हाला या क्षेत्रातील तज्ञ असलेल्या थेरपिस्टची मदत हवी असल्यास आमच्याशी संपर्क साधा.

तुम्हाला माहित आहे का की जबडा आणि मान मध्ये खराबीमुळे कान, चेहरा, दात आणि मंदिरात वेदना होऊ शकतात? येथे दाखवते कायरोप्रॅक्टर अलेक्झांडर अँडॉर्फ व्यायामासह दोन चांगले प्रशिक्षण व्हिडिओ सादर केले जे तुम्हाला मान आणि जबड्यातील स्नायू-संबंधित समस्यांमध्ये मदत करू शकतात.

व्हिडिओः ताठ मान आणि जबडा डोकेदुखीविरूद्ध कपड्यांचा 5 व्यायाम

कानात आणि आजूबाजूला वेदना होणे जबड्यांची डोकेदुखी हे एक तुलनेने सामान्य कारण आहे. मान, जबडा आणि कान यांच्यातील शारीरिक संबंध - आणि ते एकमेकांवर कसा प्रभाव टाकू शकतात हे जाणून घेतल्यावर बरेच लोक आश्चर्यचकित होतात. मान आणि जबड्यातील घट्ट आणि ताणलेले स्नायू कानाच्या दिशेने वेदना दर्शवू शकतात. हे पाच हालचाल आणि ताणलेले व्यायाम आपल्याला तणावग्रस्त मानांचे स्नायू मोकळे करण्यास आणि जबडा आणि कानाशी संबंधित वेदना कमी करण्यास मदत करू शकतात.

आमच्या कुटुंबात सामील व्हा आणि आमच्या YouTube चॅनेलची सदस्यता घ्या विनामूल्य व्यायामाच्या टिप्स, व्यायामाचे कार्यक्रम आणि आरोग्य ज्ञान. आपले स्वागत आहे!

व्हिडिओ: लवचिक असलेल्या खांद्यांसाठी शक्ती व्यायाम

खांद्यावर आणि खांद्याच्या ब्लेड मानांच्या हालचाली आणि कार्यक्षमतेचे व्यासपीठ म्हणून काम करतात. तंतोतंत या कारणास्तव, अशी स्थिती असू शकते की तुमची मान आणि जबड्याच्या समस्या (तसेच कानात संबंधित वेदना - जर ते कारण असेल तर) या शारीरिक भागातून उद्भवू शकतात. लवचिक बँडसह प्रशिक्षण हे दोन्ही खांदे आणि खांद्याच्या ब्लेडला बळकट करण्याचा एक उत्कृष्ट आणि प्रभावी मार्ग आहे - तसेच खांदा ब्लेड आणि मान यांच्यातील चांगल्या गतिशीलतेमध्ये योगदान देते. व्हिडिओमध्ये, एक वापरला आहे लवचिक, सपाट प्रशिक्षण जर्सी (विणलेली आवृत्ती पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा).

आपण व्हिडिओंचा आनंद घेतला? आपण त्यांचा गैरफायदा घेतल्यास, आमच्या YouTube चॅनेलचे सदस्यता घेतल्याबद्दल आणि सोशल मीडियावर आपल्याला चांगले योगदान देण्यास आम्ही खरोखर प्रशंसा करतो. याचा अर्थ आपल्यासाठी खूप आहे. खूप धन्यवाद!

कान कोठे आणि काय आहे?

कान मानवी श्रवणशक्तीसाठी जबाबदार आहे, परंतु जेव्हा संतुलन आणि शरीराची स्थिती लक्षात येते तेव्हा हे देखील आवश्यक आहे.ही एक अत्यंत प्रगत रचना आहे - जी दैनंदिन जीवनात चांगल्या कार्यासाठी अविश्वसनीयपणे महत्त्वपूर्ण आहे.

कानाची रचना

(आकृती 1: कानाचे शरीरशास्त्र)

वरील चित्रात (आकृती 1) कानाची रचना शारीरिकदृष्ट्या कशी होते ते आपण पाहतो. कान तीन मुख्य भागांमध्ये विभागलेले आहे: बाह्य कान, मध्य कान आणि आतील कान. येथे आपल्याला इतर गोष्टींबरोबरच, कानाचा कालवा, कर्णपटल, निरण, हातोडा आणि स्टिरप म्हणतात - आपल्याला कॉक्लिया आणि कॉक्लीअर मज्जातंतू देखील दिसतात. कानाचे शरीरशास्त्र इतके विस्तृत आहे की ते खरोखरच स्वतःच्या लेखास पात्र आहे, परंतु या विशिष्ट लेखात आमचे लक्ष कान दुखण्यावर असेल.

जबड्याचे स्नायू आणि सांधे तुम्हाला कान दुखू शकतात

(आकृती 2: जबड्याच्या स्नायूंमधून संदर्भित वेदना)

जबड्याचे चार मुख्य स्नायू

जबड्यात जबडा जॉइंट (टेम्पोरोमँडिब्युलर जॉइंट), जबडाची डिस्क आणि जबड्याचे स्नायू असतात. जबड्याचे चार मुख्य स्नायू आहेत:

• मॅसेटर (मोठे मस्तकी स्नायू)

• डिगॅस्ट्रिकस

• मध्यम pterygoid

• बाजूकडील pterygoid

विशेषतः पार्श्व पॅटेरिगॉइडमधील तणाव आणि तणाव हे कानाला वेदना दर्शविण्यास सक्षम असल्याचे ओळखले जाते. वरील आकृती 2 मधील D बिंदूवर, आपण पाहू शकता की स्नायूंच्या गाठीमुळे कानाकडे कसे वेदना होतात. हे टीएमडी सिंड्रोम किंवा मानेच्या तणावासह देखील होऊ शकते. अभ्यासामध्ये कमी जबड्याचे कार्य आणि जबड्याच्या तक्रारी असलेल्यांमध्ये टिनिटसचे प्रमाण जास्त असल्याचे दिसून आले आहे.¹

मानेच्या स्नायू ज्यामुळे कानाला वेदना होऊ शकते

(आकृती 3: अनेक स्नायूंचे विहंगावलोकन जे कानाजवळ आणि जवळ वेदना दर्शवू शकतात)

वरील चित्रात, आपण हे देखील पाहू शकता की मानेच्या अनेक स्नायूंमुळे कानाकडे वेदना होऊ शकते. इतर गोष्टींबरोबरच, मानेच्या स्नायू स्टर्नोक्लेइडोमास्टॉइडची नोंद घेणे विशेषतः महत्वाचे आहे, जे कान आणि डोक्याच्या मागच्या भागात तसेच कपाळावर वेदना करण्यास योगदान देऊ शकते. येथे आम्ही हे देखील नमूद करू इच्छितो की वरच्या ट्रॅपेझियसमुळे देखील कानाच्या दिशेने वेदना होऊ शकतात. खालील आकृती 4 हे देखील दर्शवते की मानेच्या सांध्यामुळे डोकेच्या मागच्या बाजूस आणि कानाच्या मागील बाजूस वेदना कशी होऊ शकते.

घट्ट मानेचे स्नायू आणि जबड्याच्या तणावासाठी आराम आणि विश्रांती

तणावामुळे मान आणि जबडा दोन्हीमध्ये तणाव आणि गतिशीलता कमी होऊ शकते हे चांगले दस्तऐवजीकरण आहे. आणि आता आपल्याला माहित आहे की, जबडा आणि मान या दोन्ही स्नायू आणि सांध्यातील वेदनांचे नमुने अधिक बारकाईने पाहिल्यानंतर, ते कानात किंवा थेट आसपासच्या भागात अस्वस्थता आणि वेदनांमध्ये योगदान देऊ शकतात. तणावग्रस्त स्नायूंना शांत करण्यासाठी स्वयं-उपाय वापरणे, जसे की हे मान झूला, आपल्या आधुनिक समाजात बरेच जण करतात. मानेच्या स्ट्रेचरला आकार दिला जातो जेणेकरून ते मानेच्या स्नायू आणि सांध्याकडे, अनुकूल पद्धतीने ताणले जाते. इतर चांगल्या विश्रांती उपायांचा समावेश आहे एक्यूप्रेशर चटई किंवा पुन्हा वापरण्यायोग्य उष्णता पॅक (नियमितपणे तणावग्रस्त स्नायू विरघळण्यासाठी).

टिपा: गळ्यातील झूला (लिंक नवीन विंडोमध्ये उघडेल)

अधिक वाचण्यासाठी इमेज किंवा लिंकवर क्लिक करा मान झूला आणि ते तुमच्या मानेला कशी मदत करू शकते.

कान दुखण्याची काही संभाव्य कारणे/निदान

• बॅरोटॅरामेटीक ओटिटिस (याला देखील म्हणतात फ्लायर - दबाव समतेसह त्रुटींमुळे उद्भवू शकते)
• सिरुमेनिटिस (इयरवॅक्स)
• दंत खराब आरोग्य - पोकळी किंवा डिंक रोग
• थंड
• मास्टोइडायटीस (कानाच्या मागे हाडांचा संसर्ग - तो सूज, लालसर आणि दाब घसा आहे?)
• मध्यम कान संक्रमण (ओटिटिस मीडिया म्हणून देखील ओळखले जाते)
• सौम्य संसर्ग
• मान संयुक्त लॉकिंग
• मानेवर ताण
• जबडा पासून वेदना संदर्भित आणि जबडा स्नायू (म्हणजे. मास्टर (डिंक) मायल्जिया गाल / कानाच्या विरोधात संदर्भित वेदना किंवा 'दबाव' होऊ शकते)
• सायनुसायटिस / सायनुसायटिस
• स्फोटक कानातले (आपल्या कानात पू किंवा रक्ताचे अवशेष आहेत आणि तीक्ष्ण, अचानक वेदनांनी वेदना सुरू झाली?)
• टीएमडी सिंड्रोम (टेम्पोरोमॅन्डिब्युलर सिंड्रोम - बहुतेकदा स्नायू आणि संयुक्त बिघडलेले कार्य)
• आघात (चावणे, चिडचिड, बर्न्स आणि असेच)
• दात वेदना
• ओटिटिस
• कान कालवा एक्जिमा
• कान कालवा संसर्ग (ओटिटिस एक्सटर्नस किंवा स्विमर्स कान म्हणून देखील ओळखले जाते)
• कान / टिनिटस
• Vorevoksoppsamling

कान दुखण्याची दुर्मिळ कारणे

• ध्वनिक न्यूरोमा
• fibromyalgia
• संसर्ग (सहसा सह उच्च सीआरपी आणि ताप)
• कर्करोग
• ल्यूपस
• मांडली आहे
• मज्जातंतू दुखणे (ट्रायजेमिनल न्यूरोल्जियासह)
• पॉलीमाल्जिया संधिवात (पीएमआर)
• ट्रायजेमिनल न्यूरोल्जिया

कानदुखीसाठी संभाव्य लक्षणे आणि वेदना सादरीकरणे

- कानात विद्युत वेदना (मज्जातंतू जळजळ होऊ शकते)

कानात खाज सुटणे

कानात बडबड

- कानात डंकणे

- कानात वेदना (भागांमध्ये किंवा संपूर्ण कानात वेदना किंवा जळजळ)

- कानावर जखमा (भाग किंवा संपूर्ण कानात जखमा)

- कान दुखणे

- घसा खवखवणे (तुम्हाला गाल किंवा जबड्याच्या जोडात स्नायू किंवा सांधेदुखी आहे?)

- हिरड्या मध्ये वेदना

- दात वेदना

कानदुखी आणि कान दुखणे च्या क्लिनिकल चिन्हे

एखाद्या आघात किंवा संक्रमणाद्वारे सूज येऊ शकते. कानाचा कालवा लालसर होऊ शकतो.

- कानात वाजणे (टिनिटस)

- चक्कर येऊ शकते

- कानाच्या जवळ असलेल्या जबड्याच्या सांध्यावर दबाव आणणे हे स्नायू आणि सांध्याच्या संरचनेतील वेदना दर्शवू शकते.

कानातल्या वेदनांची तपासणी आणि तपासणी

कानदुखीची प्राथमिक तपासणी सामान्यतः तुमच्या GP कडे केली जाईल. प्रथम, डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल प्रश्न विचारतील. इतर गोष्टींबरोबरच, ती तुमच्या कानात कानातले मेण तयार होणे किंवा जळजळ होण्याची चिन्हे पाहण्यासाठी लक्ष देईल. जर येथे तपासणीत काहीही आढळले नाही - आणि रुग्णाला मान आणि जबड्यात देखील वेदना होत असेल, तर लक्षणे जबडा आणि/किंवा मानेपासून उद्भवण्याची उच्च शक्यता असते.

कान मध्ये वेदना साठी पुराणमतवादी शारीरिक उपचार आणि पुनर्वसन थेरपी

जर परीक्षांमधून लक्षणे दिसून येतात की लक्षणे जबडा आणि/किंवा मानेपासून उद्भवतात, तर फिजिओथेरपिस्ट किंवा कायरोप्रॅक्टरद्वारे शारीरिक उपचार ही पुढील पायरी असेल. Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse येथील आमचे चिकित्सक जेव्हा अशा उपचारांचा विचार करतात तेव्हा ते पुराव्यावर आधारित आणि समग्र दृष्टिकोनाशी संबंधित असतात. या व्यतिरिक्त, तुम्हाला विशिष्ट व्यायाम देखील प्राप्त होतील जे दीर्घकाळ टिकणारे परिणाम प्रदान करण्यात मदत करतात. दाबा येथे आमच्या क्लिनिक विभागांचे विहंगावलोकन आणि संपर्क तपशील पाहण्यासाठी.

पुढील पृष्ठः मानेत ऑस्टियोआर्थरायटिस [कानात वेदना होण्याचे संभाव्य कारण?]

पुढील पृष्ठाकडे जाण्यासाठी वरील प्रतिमेवर किंवा दुव्यावर क्लिक करा.

संदर्भ आणि स्रोत:

1. एडवॉल एट अल, 2019. टिनिटस-संबंधित त्रासावर टेम्पोरोमँडिबुलर संयुक्त तक्रारींचा प्रभाव. फ्रंट न्यूरोस्की. 2019 ऑगस्ट 22; 13:879.

2. प्रतिमा: क्रिएटिव्ह कॉमन्स 2.0, विकिमीडिया, विकीफाउंड्री

- पेन क्लिनिक: आमची दवाखाने आणि थेरपिस्ट तुम्हाला मदत करण्यास तयार आहेत

आमच्या क्लिनिक विभागांचे विहंगावलोकन पाहण्यासाठी खालील लिंकवर क्लिक करा. Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse येथे, आम्ही इतर गोष्टींबरोबरच, स्नायूंचे निदान, सांधेदुखी, मज्जातंतूचे दुखणे आणि कंडराचे विकार यासाठी मूल्यांकन, उपचार आणि पुनर्वसन प्रशिक्षण देतो.

कान दुखण्यासंबंधी वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न (FAQ)

प्रश्न विचारण्यासाठी खालील टिप्पण्या विभाग वापरण्यास मोकळ्या मनाने. किंवा सोशल मीडियाद्वारे किंवा आमच्या संपर्क पर्यायांपैकी एकाद्वारे आम्हाला संदेश पाठवा.

- येथे फॉलो करा Vondtklinikkene Verrfaglig Helse YOUTUBE

- येथे फॉलो करा Vondtklinikkene Verrfaglig Helse FACEBOOK