हायड्रोथेरपी म्हणजे काय? हायड्रोथेरपी कशी कार्य करते?

हायड्रोथेरपी ही एक उपचार पद्धती आहे जिथे शरीरात वेदना आणि विविध परिस्थितीतून मुक्त होण्यासाठी पाण्याचा वापर केला जातो. च्या उपचारांमध्ये हायड्रोथेरपीचा वापर केला जातो संधिवात. ही एक पुराणमतवादी उपचारपद्धती आहे जी लक्षण आराम आणि कार्यात्मक सुधारणा दोन्ही प्रदान करू शकते.

हायड्रोथेरपी म्हणजे काय?

हायड्रोथेरपी एक उपचार करण्याचे तंत्र आहे ज्यात रूग्णाला लागू पाण्याने उपचार केले जाते उदाहरणार्थ सानुकूलित बाथ किंवा पूलमध्ये. हे इतर गोष्टींबरोबरच, क्रॉनिकच्या उपचारांमध्ये देखील वापरले जाते घसा स्नायू, संधिवात आणि इतर अटींचा समावेश आहे. उपचारांमध्ये, तापमानातील फरक शरीरात रक्त परिसंचरण आणि इतर प्रतिक्रीया उत्तेजन देण्यासाठी केला जातो. हॉट वॉटर पूल प्रशिक्षण हा हायड्रोथेरपीचा एक प्रकार आहे जो रुपांतरित प्रशिक्षणासाठी उत्कृष्ट आहे - पाण्याचा अर्थ असा आहे की तेथे कमी ताण आणि उघड प्रशिक्षण स्थान आहेत.

हायड्रोथेरपी लोकप्रिय आहे आणि नॉर्वेच्या आसपास बर्‍याच ऑफर आहेत, हर्न्स इन्स्टिट्यूटसह एक लोकप्रिय गरम पाण्याचा तलाव आहे.

डीप डायव्ह - आपण या साहित्यात अधिक वाचू शकता: हायड्रोथेरपी: तत्त्वे आणि सराव (अधिक वाचण्यासाठी दुव्यावर क्लिक करा)

हायड्रोथेरपी कशी चालली आहे?

शरीरात वेगवेगळ्या प्रतिक्रिया देण्यासाठी पाण्याचे तापमान फरक वापरुन हायड्रोथेरपी केली जाते, जसे रक्त परिसंचरण वाढते. घट्ट स्नायू आणि मायल्जियासाठी जेट प्रवाह देखील वापरले जाऊ शकतात.

वेदना आणि आपण ज्या उपचारांचा उपचार करू इच्छित आहात त्या आधारावर, आपण मोठ्या प्रमाणात सुधारणा होण्यापूर्वी बर्‍याच उपचार घेऊ शकतात (10-12 उपचारास लागू शकतात असामान्य नाही). हायड्रोथेरपी अनुकूलित सुविधांवर केली जाते आणि बहुतेकदा (काही सुविधांवर) डॉक्टरांकडून शिफारस / रेफरल आवश्यक असते. chiropractor किंवा मॅन्युअल थेरपिस्ट. तीव्र स्नायूंच्या वेदनांसाठी हायड्रोथेरपी लोकप्रिय आहे.

- ट्रिगर पॉईंट म्हणजे काय?

जेव्हा स्नायू तंतू सामान्य दिशेने निघून जातात आणि नियमितपणे अधिक गाठीसारखे तयार होतात तेव्हा ट्रिगर पॉईंट किंवा स्नायू नोड उद्भवते. आपण कदाचित असे विचार करू शकता की आपल्याकडे एकमेकांच्या पुढे सलग पट्ट्या पडलेल्या आहेत, छान मिसळल्या आहेत परंतु जेव्हा क्रॉसवाइज दिल्यास आपण स्नायूच्या गाठीच्या दृश्यास्पद प्रतिमेच्या जवळ आहात. हे अचानक ओव्हरलोडमुळे होऊ शकते, परंतु सामान्यत: हे विस्तारीत कालावधीत हळूहळू अपयशामुळे होते. जेव्हा अशक्तपणा इतका तीव्र होतो की वेदना होते तेव्हा स्नायू वेदनादायक किंवा लक्षणात्मक होते. दुसर्‍या शब्दांत, याबद्दल काहीतरी करण्याची वेळ आली आहे.