अल्सरेटिव्ह कोलायटिसमध्ये टाळण्यासाठी 13 पदार्थ
18/03/2022 रोजी अखेरचे अद्यतनित केले वेदना दवाखाने - अंतःविषय आरोग्य
अल्सरेटिव्ह कोलायटिसमध्ये टाळण्यासाठी 13 पदार्थ
आपण किंवा आपल्यास ओळखत असलेली एखादी व्यक्ती आतड्यांसंबंधी अल्सरेटिव्ह कोलायटिसमुळे प्रभावित आहे? येथे 13 खाद्य उत्पादनांची यादी आहे ज्यामुळे रोगाचा त्रास होऊ शकतो. सामायिक करण्यास मोकळ्या मनाने.
अल्सरेटिव्ह कोलायटिसबद्दल माहिती
अल्सरेटिव्ह कोलायटिस हा एक तीव्र दाहक रोग आहे. अल्सरेटिव्ह कोलायटिसमध्ये, रोगप्रतिकारक शक्ती गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये attacksन्टीबॉडीजवर हल्ला करते आणि दाहक प्रक्रियेस कारणीभूत ठरते - हे उद्भवू शकते कोलन आणि गुदाशय च्या खालच्या भागात - आवडत नाही क्रोहन रोग जे तोंड / अन्ननलिका पासून गुदाशय पर्यंत संपूर्ण जठरोगविषयक मार्गावर परिणाम करू शकते.
1. अल्कोहोल
सर्व प्रकारचे अल्कोहोल अल्सरेटिव्ह कोलायटिस सुरू होण्यास कारणीभूत ठरू शकते. याचे कारण असे आहे की अल्कोहोल दोन्ही आतड्यांसंबंधी भागात जळजळ करू शकते, परंतु जळजळ वाढवते.
2. सुकामेवा
3. कार्बोनेटेड पेय (जोडलेले सीओ2)
वाइनचे अनेक प्रकार कार्बन डाय ऑक्साईड जोडले जातात.
4. मसालेदार अन्न
5. नट
नट तोडणे कठिण असू शकते आणि जळजळ तसेच दाहक प्रक्रिया वाढवू शकते.
6. पॉपकॉर्न
7. परिष्कृत साखर
S. सॉर्बिटोल उत्पादने (बहुतेक प्रकारचे च्युइंगगम आणि विविध प्रकारचे मिठाई)
9. कॅफिन
कॅफिन आणि अल्सरेटिव्ह कोलायटिस दुर्दैवाने चांगले संयोजन नसते.
10. बियाणे
11. वाळलेल्या सोयाबीनचे आणि वाटाणे
१२. उच्च गंधकयुक्त पदार्थ असलेले पदार्थ (ब्रुसेल्स स्प्राउट्स, सलगम, कोहलराबी व इतर)
13. दुग्धशाळेचे दुध उत्पादने
दूध, दही (दुग्धशर्करासह) आणि इतर दुधाच्या उत्पादनांमुळे अल्सरेटिव्ह कोलायटिस ग्रस्त असलेल्या एखाद्या व्यक्तीमध्ये आतड्यांसंबंधी क्रिया वाढते.
आपल्याला अशी अनेक उत्पादने माहित आहेत जी अल्सरेटिव्ह कोलायटिस ग्रस्त असलेल्यांवर नकारात्मक परिणाम करतात? कृपया खाली असलेल्या क्षेत्रात भाष्य करा - आम्ही त्याचे कौतुक करू.
संबंधित थीम: अल्सरेटिव्ह कोलायटिस - एक स्वयंप्रतिकार रोग!
हेही वाचा: - घसा गुडघ्यांसाठी 6 सामर्थ्य व्यायाम
आपणास हे माहित आहे काय: - कोल्ड ट्रीटमेंटमुळे दुखापत सांधे आणि स्नायूंना वेदना कमी होऊ शकते? इतर गोष्टींबरोबरच, बायोफ्रीझ एक लोकप्रिय उत्पादन आहे.
अनुसरण करा Vondt.net वर YOUTUBE
(आम्हाला आपल्या विशिष्ट समस्यांसाठी आम्ही विशिष्ट व्यायामासह किंवा विस्तृत माहितीसह व्हिडिओ बनवू इच्छित असल्यास अनुसरण करा आणि टिप्पणी द्या)
अनुसरण करा Vondt.net वर FACEBOOK
(आम्ही २-24--48 within तासात सर्व संदेश आणि प्रश्नांना उत्तर देण्याचा प्रयत्न करतो. एमआरआय प्रतिसाद आणि यासारखे अर्थ लावण्यात आम्ही आपल्याला मदत करू शकतो)
मला अल्सरेटिव्ह कोलायटिस आहे आणि बर्‍याच वर्षांपासून आहे. मी कापलेल्या तीन गोष्टी आहेत - त्या म्हणजे रेड मीट, बिअर आणि ब्राऊन मद्य. आशा आहे की हे काही लोकांसाठी उपयुक्त आहे!
मासे आणि कोंबडी. तणावाचा आतड्याच्या फुलांवरही मोठा परिणाम होतो आणि त्याचप्रमाणे.
पोटाशी संघर्ष करणारा दुसरा कोणी? विशेषत: रात्रीच्या जेवणात झगडत, थोडेसे खाल्ल्याने मला बाथरूममध्ये पळावे लागेल. कोणालाही टिपा आणि सल्ला आहे?
कॅमिला: मीही त्यात खूप संघर्ष करतो. लैक्टोज आणि जास्त ग्लूटेनवर विशेषतः प्रतिक्रिया देते. जेथे शक्य असेल तेथे दुग्धशर्करा-मुक्त आणि ग्लूटेन-मुक्त वापरते.
उन्नी: नंतर बटाट्याच्या पीठाचा एक चमचा पाण्यात मिसळा. सुमारे अर्धा ग्लास. लैक्टोज आणि स्मोक्ड पदार्थांना प्रतिसाद. लैक्टोज मुक्त वापरणे आणि धूम्रपान केलेल्या पदार्थांपासून दूर रहाणे आवश्यक आहे. बायोला पिण्याचा प्रयत्न करा आणि फार्मसीमध्ये लॅक्टिक acidसिडच्या गोळ्या खरेदी करा. हे देखील लक्षात आले की जास्त डुकराचे मांस पोट वाढवते. खराब चरबी, साखर, अम्लीय गोष्टी आणि आम्ल (कार्बोनिक acidसिड) प्रतिकार करते. शेंगदाण्यांबरोबरच ते एका व्यक्तीकडून दुस person्या व्यक्तींपेक्षा खूप वेगळे आहे. माझ्या बाबतीत, माझ्या पोटात चिडचिड करणारे काजू मी खात नाही.
सॉल्लिगः साखर, कॉफी, दुग्धजन्य पदार्थांपासून दूर रहा आणि प्रोबायोटिक्स देखील वापरा. बहुतेक प्रकारचे प्रकार आहेत - मी बायो-डोफिलस (8 अब्ज लॅक्टिक acidसिड बॅक्टेरिया) वापरतो.
नाडिनः असहिष्णुतेची परीक्षा घ्या. मला आढळले की पोटदुखीचे कारण दोन शक्तिशाली असहिष्णुता होते. हे फक्त दोन पदार्थ होते हे मला समजले नाही कारण मी दररोज ते खातो.
ख्रिसः मी दुधाचे प्रथिने, ग्लूटेन आणि इतर सर्व गोष्टींबरोबर संघर्ष करतो. सामान्य अपचन कधीकधी अतिसार, अधूनमधून बद्धकोष्ठता. तर रोज नट गोड, ताज्या भाज्या आणि डुकराचे मांस सारखेच आहेत. कोणी का हे सांगू शकत नाही आणि ते निराश का आहे. मधुमेह, एफएम, पातळ फायबर न्युरोपॅथी इत्यादीमध्ये स्वयंप्रतिकार रोग आहेत.
शक्य तितक्या जास्त माशांची शिफारस करू शकतो, अगदी टोमॅटोमधील मॅकरेलपासून सायथे, कॉड, ट्राउट आणि सॅल्मनपर्यंत सर्व जेवणांसाठी मी फक्त मासे खातो. रताळे आणि पालक याची शिफारस केली जाते. शेंगदाणे, पिझ्झा, भरपूर ब्रेड निदान माझ्या पोटासाठी काम करत नाही, किंवा खूप केळी - एक चांगले जाते.
तणाव नाही नाही. क्रियाकलाप मदत करते आणि पोटासाठी, दररोज किमान अर्धा तास चालते. सौम्य ते मध्यम अल्सरेटिव्ह कोलायटिस आहे.