അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 22/04/2020 വേദന ക്ലിനിക്കുകൾ - ഇന്റർ ഡിസിപ്ലിനറി ഹെൽത്ത്

9 സീലിയാക് രോഗത്തിന്റെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ (ഗ്ലൂറ്റൻ അലർജി)

ആദ്യഘട്ടത്തിൽ തന്നെ രോഗം തിരിച്ചറിയാനും ശരിയായ ചികിത്സ നേടാനും അനുവദിക്കുന്ന സീലിയാക് രോഗത്തിന്റെയും ഗ്ലൂറ്റൻ അലർജിയുടെയും 9 ആദ്യകാല അടയാളങ്ങൾ ഇതാ. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ ഭക്ഷണക്രമം, ചികിത്സ, ക്രമീകരണം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ശരിയായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഒരു ആദ്യകാല രോഗനിർണയം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ അടയാളങ്ങളൊന്നും നിങ്ങൾക്ക് സീലിയാക് രോഗമുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു കൺസൾട്ടേഷനായി നിങ്ങളുടെ ജിപിയെ ബന്ധപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ശരീരത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഗ്ലൂറ്റൻ കഴിക്കുന്നതിനോട് ശക്തമായി പ്രതികരിക്കുന്ന ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗനിർണയമാണ് സെലിയാക് രോഗം. പലർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, റൈ, ഗോതമ്പ്, ബാർലി തുടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങളിൽ നാം കാണുന്ന ഒരുതരം പ്രോട്ടീനാണ് ഗ്ലൂറ്റൻ - അതിനാൽ ഇതിനർത്ഥം നോർവീജിയൻ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്, കാരണം നമ്മൾ ഈ രാജ്യത്ത് ധാരാളം റൊട്ടി കഴിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സീലിയാക് രോഗത്തിൽ, രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ ചെറുകുടലിലെ ഗ്ലൂറ്റൻ പ്രോട്ടീനുകളെ ആക്രമിക്കുകയും വലിയ കോശജ്വലന പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെറുകുടലിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ രോഗനിർണയത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ പലരും നിശബ്ദത അനുഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഈ രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ അറിവ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഭാഗം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

സീലിയാക് രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് വളരെ വിനാശകരമാവുകയും energy ർജ്ജ നില ഗണ്യമായി കുറയുകയും ദൈനംദിന വേദനയും പ്രവർത്തനക്ഷമത കുറയുകയും ചെയ്യും  - അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് ഈ ലേഖനം സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പങ്കിടുക, ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യാൻ മടിക്കേണ്ട "ഉരുളൻ രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ ഗവേഷണങ്ങൾക്ക് അതെ" എന്ന് പറയുക. ഈ രീതിയിൽ, ഒരാൾ‌ക്ക് ഈ രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ‌ കൂടുതൽ‌ ദൃശ്യമാകുന്നതിനും വിലയിരുത്തലിൻറെയും ചികിത്സയുടെയും പുതിയ രീതികളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണത്തിനുള്ള ധനസഹായം മുൻ‌ഗണന നൽകുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ‌ കഴിയും. നോർവീജിയൻ സെലിയാക് അസോസിയേഷനെ പിന്തുണയ്ക്കാനും ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സീലിയാക് രോഗത്തിന്റെ മുമ്പത്തെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്നും അതിനാൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും ക്ലിനിക്കൽ അടയാളങ്ങളും ഒരു പൊതുവൽക്കരണമാണെന്നും ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു - കൂടാതെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ബാധിക്കാവുന്ന രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ലിസ്റ്റ് ലേഖനത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടില്ലെന്നും സീലിയാക് രോഗം, മറിച്ച് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാനുള്ള ശ്രമം. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും നഷ്‌ടമായാൽ ഈ ലേഖനത്തിന്റെ ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായ ഫീൽഡ് ഉപയോഗിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല - അത് ചേർക്കാൻ ഞങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിക്കും.

ഇതും വായിക്കുക: - 7 വാതരോഗികൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

1. വായുവിൻറെ

വയറുവേദനയും വീക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നതും സീലിയാക് രോഗത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഗ്ലൂറ്റൻ കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ശാരീരിക രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മൂലം ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ വീക്കം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ആയിരത്തിലധികം പങ്കാളികളുമായി നടത്തിയ ഒരു പ്രധാന ഗവേഷണ പഠനത്തിൽ, സീലിയാക് രോഗം ബാധിച്ചവരാണ് വയറുവേദനയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണമെന്ന് കണ്ടെത്തിയത് (1000).

ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ സീലിയാക് രോഗം ബാധിച്ചവരിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കുറയുമെന്ന് ഒരാൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും ഏഴ് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ. മലബന്ധം, കുടുങ്ങിയ വാതകം, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് അവസ്ഥകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വീക്കം അനുഭവപ്പെടാമെന്നത് ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്?

Facebook ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുക «വാതം, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന - നോർവേ: ഗവേഷണവും വാർത്തയുംവിട്ടുമാറാത്ത വൈകല്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണത്തെയും മാധ്യമ രചനയെയും കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ അപ്‌ഡേറ്റുകൾക്കായി (ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക). ഇവിടെ, അംഗങ്ങൾക്ക് അവരുടെ അനുഭവങ്ങളും ഉപദേശങ്ങളും കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ - ദിവസത്തിലെ എല്ലാ സമയത്തും - സഹായവും പിന്തുണയും നേടാനാകും.

2. ചൊറിച്ചിൽ ചുണങ്ങു

കൈമുട്ട്, കാൽമുട്ട്, നിതംബം എന്നിവയെ പലപ്പോഴും ബാധിക്കുന്ന രൂക്ഷമായ ചൊറിച്ചിലിന് അടിസ്ഥാനം സീലിയാക് രോഗത്തിന് കഴിയും - ഇതിനെ വിളിക്കുന്നു ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഹെർപെറ്റിഫോമിസ്. ഏകദേശം 20% പേരിൽ, ഈ ലക്ഷണമാണ് നിങ്ങളെ യഥാർത്ഥ രോഗനിർണയം നടത്താൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്. ചില, കൂടുതൽ അപൂർവമായ കേസുകളിൽ, ഇത് അവരുടെ ഒരേയൊരു ലക്ഷണമാണ് - അവർ സീലിയാക് രോഗം ബാധിച്ചാലും.

ഗ്ലൂറ്റൻ കഴിക്കുന്നതിലുള്ള അലർജി പ്രതികരണവും ശരീരത്തിന്റെ തുടർന്നുള്ള രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണവുമാണ് ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്നത്. ചൊറിച്ചിലും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാകുന്ന മറ്റ് ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസുകളിൽ എക്സിമ, ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, ഷിംഗിൾസ്, തേനീച്ചക്കൂടുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

3. വയറിളക്കം

അയഞ്ഞ വയറും വയറിളക്കവും സീലിയാക് രോഗത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ്. ചെറുകുടലിൽ വീക്കം, പ്രകോപനം എന്നിവ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ആമാശയ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു കാസ്കേഡിനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു - വയറുവേദനയും അയഞ്ഞ ഭക്ഷണാവശിഷ്ടങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ.

ഇത് സീലിയാക് രോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് - എന്നാൽ വയറു അയഞ്ഞതിന് മറ്റ് കാരണങ്ങളുണ്ടാകാമെന്നതും ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്; അണുബാധകൾ, മറ്റ് ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുതകൾ അല്ലെങ്കിൽ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ളവ.

4. വാതകം, വേദന, വായുവിൻറെ

ചികിത്സയില്ലാത്ത സീലിയാക് രോഗമുള്ള പലരും വാതകം ബാധിക്കുകയും വയറ്റിൽ വായുസഞ്ചാരം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തി റൊട്ടി, പേസ്ട്രി അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യങ്ങൾ അടങ്ങിയ മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ കഴിച്ചാൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. സീലിയാക് രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ, ഇത് ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സവിശേഷതകളിൽ ഒന്നാണ്. മലബന്ധം, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ, വായു കഴിക്കുന്നത്, ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത, പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന മലവിസർജ്ജനം സിൻഡ്രോം എന്നിങ്ങനെയുള്ള മറ്റ് പല കാരണങ്ങളുമുണ്ട്.

5. ക്ഷീണവും ക്ഷീണവും

സോളിയാക് രോഗം ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ മലവിസർജ്ജന രോഗമാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ് ചെറുകുടലിലെ ഗ്ലൂറ്റൻ പ്രോട്ടീനുകളെ ആക്രമിക്കുകയും അങ്ങനെ ഒരു കോശജ്വലന പ്രതികരണം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. അത്തരമൊരു നിരന്തരമായ ആക്രമണത്തിന് വിഭവങ്ങളുടെയും energy ർജ്ജത്തിന്റെയും വിപുലമായ ഉപയോഗം ആവശ്യമാണ് - ഇത് energy ർജ്ജ നിലയ്ക്കും ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന രൂപത്തിനും അതീതമാണ്. ശരീരത്തിൽ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കം, രോഗം എന്നിവയുമായി ചുറ്റിനടക്കുന്നതുപോലെയാണ് ഇത് - കുറഞ്ഞത് വ്യക്തി ഗ്ലൂറ്റൻ കഴിക്കുകയോ അവസാന ദിവസങ്ങളിലോ ആഴ്ചകളിലോ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നിടത്തോളം. തുടരുന്ന ഇത്തരം രോഗ പ്രക്രിയകൾ രാത്രി ഉറക്കത്തെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും energy ർജ്ജ നില കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

6. ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് - കുറഞ്ഞ രക്ത ശതമാനം (വിളർച്ച)

ചെറുകുടലിലെ പ്രധാന പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടയാൻ സീലിയാക് രോഗത്തിന് കഴിയും - ഇത് ഇരുമ്പിന്റെ കുറവും രക്തത്തിന്റെ ശതമാനം (വിളർച്ച) ക്കും കാരണമാകും. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഈ രോഗമുള്ള പലർക്കും വയറിളക്കവും ഉണ്ട് - സ്വാഭാവികമായും ഇത് പോഷകങ്ങളും ധാതുക്കളും ദഹന പ്രക്രിയ മൂലം ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാതിരിക്കാൻ ഇടയാക്കും.

വിളർച്ചയുടെ സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ - ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ അഭാവം - ക്ഷീണം, ബലഹീനത, നെഞ്ചുവേദന, തലവേദന, തലകറക്കം എന്നിവ ആകാം. സീലിയാക് രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ധാതുക്കളുടെ കുറവ് മൂലം അസ്ഥികളുടെ ഘടന ദുർബലമാകാനും ഇത് ഇടയാക്കും. ആസ്പിരിൻ (രക്തം കെട്ടിച്ചമച്ചവർ), രക്തസ്രാവം (ഉദാഹരണത്തിന് ആർത്തവ സമയത്ത്) അല്ലെങ്കിൽ ആമാശയത്തിലെ അൾസർ എന്നിവയാണ് വിളർച്ചയുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ.

7. മലബന്ധം

സീലിയാക് രോഗം വയറിളക്കത്തിനും മലബന്ധത്തിനും കാരണമാകും. പലരും ഈ രോഗത്തെ വയറിളക്കവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു, പക്ഷേ ഇത് സ്കെയിലിന്റെ മറുവശത്ത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകുമെന്ന് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്; അതായത് മലബന്ധം. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സീലിയാക് രോഗവും ഗ്ലൂറ്റൻ അലർജിയും ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ചെറുകുടൽ, കുടൽ ഘടനകൾക്ക് ഇത് നാശമുണ്ടാക്കാം. ഘടനകൾ‌ ഇതിന്‌ പരിഹാരം കാണാൻ‌ ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ‌, ഭക്ഷണത്തിൽ‌ നിന്നും വളരെയധികം ഈർ‌പ്പം പോലും ആകർഷിക്കാൻ‌ കഴിയും - ഇത്‌ മലം വളരെ കഠിനമാക്കും (ഈർ‌പ്പം അതിൽ‌ നിന്നും പുറത്തെടുക്കുന്നതിനാൽ). ഈ കഠിനമായ മലം തന്നെയാണ് മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നത്.

ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ പലരും ഫൈബർ ചേർക്കാൻ മറക്കുന്നു - കാരണം അവരുടെ പ്രധാന ഉപഭോഗം മുമ്പ് ബ്രെഡ്, ധാന്യ ഉൽ‌പന്നങ്ങൾ എന്നിവയായിരുന്നു. ഫൈബറിന്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുള്ളതും എന്നാൽ ഗ്ലൂറ്റൻ ഇല്ലാത്തതുമായ ഭക്ഷ്യ ഉൽ‌പന്നങ്ങളിൽ, മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ പരാമർശിക്കുന്നു:

• ബീൻസ്
• പച്ച പച്ചക്കറികൾ
• നാളികേരം
• കൂടുതൽ
• ആർട്ടികോക്ക്
• ബ്രോക്കോളി

• മധുരക്കിഴങ്ങ്
• തവിട്ട് അരി

ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വം, നിർജ്ജലീകരണം, മോശം ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവ മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകും.

8. വിഷാദം

ഉയർന്ന തോതിലുള്ള വിഷാദരോഗവുമായി സീലിയാക് രോഗം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദീർഘകാല വയറുവേദന ബാധിച്ചവർക്ക് അറിയാവുന്നതുപോലെ - ഇത് മടുപ്പിക്കുന്നതും രോഗം ബാധിച്ച ധാരാളം ആളുകൾ ആവശ്യമാണ്. കാരണം, ദീർഘകാല കോശജ്വലന പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ധാരാളം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ആവശ്യമാണ്, ഇതിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ ശാരീരിക .ർജ്ജവും ആവശ്യമാണ്. സമ്മർദ്ദം, ദു rief ഖം, ഹോർമോൺ അളവിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയാണ് വിഷാദരോഗത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമായ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ.

9. ശരീരഭാരം കുറയുന്നു

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളായ ഘടനകൾ സീലിയാക് രോഗത്താൽ നശിപ്പിക്കപ്പെടും. ചെറുകുടലിൽ ഈ ഘടനയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് പോഷകാഹാരക്കുറവിനും മന int പൂർവ്വമല്ലാത്ത ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും കാരണമാകും. ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുമ്പോൾ - ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത ഭക്ഷണത്തിലേക്ക്, ബാധിച്ചവർ ഇപ്പോൾ മെച്ചപ്പെട്ട രീതിയിൽ പോഷകങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു എന്ന കാരണത്താൽ നിരവധി കിലോ ഇടുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. പ്രമേഹം, ക്യാൻസർ, വിഷാദം, ഉപാപചയ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവപോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളും ആകസ്മികമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് സീലിയാക് രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

- നിങ്ങളുടെ ജിപിയുമായി സഹകരിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര ആരോഗ്യകരമായി തുടരാനുള്ള ഒരു പദ്ധതി പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക, ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം:

ഇമേജിംഗ് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സിനുള്ള റഫറൻസ്

ഒരു മെഡിക്കൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് റഫറൽ

ഭക്ഷണത്തിൽ അഡാപ്റ്റേഷൻ

ദൈനംദിന ജീവിതം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക

കോഗ്നിറ്റീവ് പ്രോസസ്സിംഗ്

പരിശീലന പരിപാടികൾ

സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പങ്കിടാൻ മടിക്കേണ്ട

വീണ്ടും, ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ഈ ലേഖനം സോഷ്യൽ മീഡിയയിലോ ബ്ലോഗ് വഴിയോ പങ്കിടാൻ നന്നായി ആവശ്യപ്പെടുക (ദയവായി ലേഖനത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് ലിങ്ക് ചെയ്യുക). സീലിയാക് രോഗവും ഗ്ലൂറ്റൻ അലർജിയും ബാധിച്ചവർക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയാണ് മനസ്സിലാക്കലും വർദ്ധിച്ച ഫോക്കസും.

സെലിയാക് രോഗം ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ മലവിസർജ്ജന രോഗമാണ്, അത് കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്. ശരിയായ ചികിത്സ ലഭിക്കാതെ തന്നെ നിരവധി ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു - അതിനാലാണ് ഈ രോഗത്തിൻറെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളെയും ലക്ഷണങ്ങളെയും കുറിച്ച് പൊതുജനങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നത്. സീലിയാക് രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയ്ക്കും കൂടുതൽ ഗവേഷണത്തിനും ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടാനും പങ്കിടാനും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. ഇഷ്ടപ്പെടുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്ന എല്ലാവർക്കും നന്ദി - ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ബാധിതർക്ക് അവിശ്വസനീയമായ ഒരു ഡീൽ എന്നാണ്.

നിർദ്ദേശങ്ങൾ: 

ഓപ്ഷൻ എ: എഫ്ബിയിൽ നേരിട്ട് പങ്കിടുക - വെബ്സൈറ്റ് വിലാസം പകർത്തി നിങ്ങളുടെ ഫെയ്സ്ബുക്ക് പേജിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അംഗമായ പ്രസക്തമായ ഫേസ്ബുക്ക് ഗ്രൂപ്പിൽ ഒട്ടിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്കിൽ പോസ്റ്റ് കൂടുതൽ പങ്കിടുന്നതിന് ചുവടെയുള്ള "പങ്കിടുക" ബട്ടൺ അമർത്തുക.

സീലിയാക് രോഗത്തെയും ഗ്ലൂറ്റൻ അലർജിയെയും കുറിച്ചുള്ള ഗ്രാഹ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും ഒരു വലിയ നന്ദി!

ഓപ്ഷൻ ബി: നിങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലെ ലേഖനത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് ലിങ്ക് ചെയ്യുക.

ഓപ്ഷൻ സി: പിന്തുടരുക, തുല്യമാക്കുക ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ്

ഇതും വായിക്കുക: - ഗ്ലൂറ്റൻ സംവേദനക്ഷമതയുടെ കാരണത്തെക്കുറിച്ച് ഗവേഷകർ ആവേശകരമായ ഒരു കണ്ടെത്തൽ നടത്തി!

അടുത്ത പേജ്: - ലൈം രോഗത്തിന്റെ 6 ആദ്യകാല അടയാളങ്ങൾ

അടുത്ത പേജിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുകളിലുള്ള ചിത്രത്തിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.

ഉറവിടങ്ങൾ:

1. രാജ്യവ്യാപകമായി രോഗി പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പിൽ മുതിർന്നവർക്കുള്ള സീലിയാക് രോഗത്തിന്റെ അവതരണങ്ങൾ. ഡിസ് ഡിസ് സൈസ്. 2003 Apr;48(4):761-4.

ഓൺ Vondt.net പിന്തുടരുക YOUTUBE

(നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കായി നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങളോ വിശദീകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു വീഡിയോ നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പിന്തുടരുക, അഭിപ്രായമിടുക)

ഓൺ Vondt.net പിന്തുടരുക FACEBOOK ൽ

(എല്ലാ സന്ദേശങ്ങളോടും ചോദ്യങ്ങളോടും 24-48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പ്രതികരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു. എം‌ആർ‌ഐ പ്രതികരണങ്ങളും മറ്റും വ്യാഖ്യാനിക്കാനും ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.)