ക്രിസ്റ്റൽ ഫ്ലൂ

ക്രിസ്റ്റൽ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം

4.3/5 (9)

അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 22/04/2020 വേദന ക്ലിനിക്കുകൾ - ഇന്റർ ഡിസിപ്ലിനറി ഹെൽത്ത്

ക്രിസ്റ്റൽ മെലനോമയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം

ക്രിസ്റ്റൽ രോഗത്തിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഇവിടെ കാണാം. ക്രിസ്റ്റൽ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും തിരിച്ചറിയുന്നത് ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ അറിവുകൾക്കായി ലേഖനം സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പങ്കിടാൻ മടിക്കേണ്ട.




എന്താണ് ക്രിസ്റ്റൽ അസുഖം?

ക്രിസ്റ്റൽ അസുഖം, ബെനിൻ പോസ്റ്റുറൽ തലകറക്കം എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് താരതമ്യേന സാധാരണമായ ഒരു ശല്യമാണ്. ക്രിസ്റ്റൽ അസുഖം ഒരു വർഷത്തിൽ 1 ​​ൽ 100 പേരെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ പറയുന്നു. രോഗനിർണയത്തെ പലപ്പോഴും ബെനിൻ പരോക്സിസ്മൽ പൊസിഷൻ വെർട്ടിഗോ, ചുരുക്കത്തിൽ ബിപിപിവി എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, വിദഗ്ദ്ധരായ പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഈ അവസ്ഥ വളരെ എളുപ്പമാണ് - ഇഎൻ‌ടി ഡോക്ടർമാർ, കൈറോപ്രാക്ടറുകൾ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, മാനുവൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് നിർദ്ദിഷ്ട ചികിത്സാ നടപടികളോട് (1-2 ചികിത്സകളുടെ അവസ്ഥയെ പലപ്പോഴും സുഖപ്പെടുത്തുന്ന എപ്ലിയുടെ കുസൃതി പോലുള്ളവ) വളരെ നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്ന ഒരു രോഗനിർണയമാണെന്നത് പൊതുവായ അറിവല്ല, കാരണം പലരും ഈ അവസ്ഥയിൽ മാസങ്ങളോളം തുടരുന്നു.

 

ക്രിസ്റ്റൽ അസുഖവും തലകറക്കവും ഉള്ള സ്ത്രീ

ബാധിക്കപ്പെട്ട? Facebook ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുക «ക്രിസ്റ്റൽ‌സിക്കെൻ - നോർ‌വേ: ഗവേഷണവും വാർത്തയുംDis ഈ തകരാറിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണത്തെയും മാധ്യമ രചനയെയും കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ അപ്‌ഡേറ്റുകൾക്കായി. ഇവിടെ, അംഗങ്ങൾക്ക് അവരുടെ അനുഭവങ്ങളും ഉപദേശങ്ങളും കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ - ദിവസത്തിലെ എല്ലാ സമയത്തും - സഹായവും പിന്തുണയും നേടാനാകും.

 

ക്രിസ്റ്റൽ രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

ആന്തരിക ചെവി എന്ന് നാം വിളിക്കുന്ന ഘടനയ്ക്കുള്ളിലെ ശേഖരണം മൂലമാണ് ക്രിസ്റ്റൽ അസുഖം (ബെനിൻ പോസ്റ്റുറൽ തലകറക്കം) - ശരീരം എവിടെയാണെന്നും ഏത് സ്ഥാനത്താണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ചും തലച്ചോറിന് സിഗ്നലുകൾ നൽകുന്ന ഒരു ഘടനയാണിത്. എൻഡോളിംഫ് എന്ന ദ്രാവകം - നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നീങ്ങുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഈ ദ്രാവകം നീങ്ങുന്നു, അങ്ങനെ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും ഉള്ളവയെ തലച്ചോറിനോട് പറയുന്നു. സംഭവിക്കാവുന്ന ശേഖരണങ്ങളെ കാൽസ്യം കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ചെറിയ "ക്രിസ്റ്റലുകളുടെ" ഒരു രൂപമായ ഒട്ടോലിത്ത്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇവ തെറ്റായ സ്ഥലത്ത് അവസാനിക്കുമ്പോഴാണ് നമുക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നത്. ഏറ്റവും സാധാരണമായത് പിന്നിലെ കമാനപാത തട്ടി എന്നതാണ്. ഇവയിൽ നിന്നുള്ള തെറ്റായ വിവരങ്ങൾ തലച്ചോറിന് കാഴ്ചശക്തിയിൽ നിന്നും അകത്തെ ചെവിയിൽ നിന്നും സമ്മിശ്ര സിഗ്നലുകൾ ലഭിക്കുന്നതിന് കാരണമാവുകയും ചില ചലനങ്ങളിൽ തലകറക്കം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും.

 



ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുമായി ചർച്ച

ക്രിസ്റ്റൽ രോഗത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വെർട്ടിഗോ, പ്രത്യേക ചലനങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലകറക്കം (ഉദാ: കട്ടിലിന്റെ ഒരു വശത്ത് കിടക്കുന്നത്), 'ലൈറ്റ് ഹെഡ്', ഓക്കാനം എന്നിവയാണ് സ്ഫടിക അല്ലെങ്കിൽ ശൂന്യമായ പോസ്റ്റുറൽ തലകറക്കത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും - എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ ചലനത്തിലൂടെയാണ് ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്, പലപ്പോഴും ഒരു വശത്തേക്ക് വളച്ചൊടിക്കുന്നു എന്നതാണ് സ്വഭാവ സവിശേഷത. അതിനാൽ, ക്രിസ്റ്റൽ അസുഖം ബാധിച്ച ആളുകൾ കിടക്കയിൽ ഒരു വശത്തേക്ക് തിരിയുന്നതിനോ വലത്തോട്ടോ ഇടത്തോട്ടോ ഉരുളുന്നതിനോ ഈ അവസ്ഥ വിവരിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്.

 

ഹെയർഡ്രെസ്സറിലോ ചില യോഗ സ്ഥാനങ്ങളിലോ പോലുള്ള വ്യക്തി തല പിന്നിലേക്ക് ചരിഞ്ഞാൽ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ക്രിസ്റ്റൽ അസുഖം മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലകറക്കം കണ്ണുകളിൽ നിസ്റ്റാഗ്മസ് (കണ്ണുകൾ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും നീങ്ങുന്നു, അനിയന്ത്രിതമാണ്) ഉണ്ടാക്കുകയും എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും.

 

  • ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലകറക്കം - ഉദാ. കിടക്കയുടെ ഒരു വശത്തേക്ക് തിരിയുമ്പോൾ - എല്ലായ്പ്പോഴും ഉത്പാദനം ഒരു വശത്തേക്ക് മാത്രം
  • നിസ്റ്റാഗ്മസ് - അനിയന്ത്രിതമായ കണ്ണ് ചലനങ്ങൾ
  • തലകറക്കം ആക്രമണം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മിനിറ്റിൽ താഴെയാണ്
  • 'ലൈറ്റ് ഹെഡ്' അല്ലെങ്കിൽ ഓക്കാനം എന്ന തോന്നൽ

 

ക്രിസ്റ്റൽ രോഗം എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

പ്രതിവർഷം 1.0 മുതൽ 1.6% വരെ ആളുകൾ ക്രിസ്റ്റൽ മെലനോമ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ക്ലിനിക്കുകളിലും ചികിത്സാ സ facilities കര്യങ്ങളിലും അവതരിപ്പിക്കുന്ന തലകറക്കത്തിന്റെ ഏകദേശം 20-25% ഈ രോഗനിർണയം മൂലമാണ്. നിങ്ങൾ‌ക്ക് പ്രായമാകുന്നതിനനുസരിച്ച് ഈ അവസ്ഥ കൂടുതൽ‌ സാധാരണമായിത്തീരുന്നു, കൂടാതെ 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിലാണ് ഈ അവസ്ഥ ഏറ്റവും ഉയർന്നത് - ഇവിടെ കണക്കാക്കുന്നത് 3 ൽ 4-100 പേരെ ഓരോ വർഷവും ക്രിസ്റ്റൽ മെലനോമ ബാധിക്കുന്നു എന്നാണ്.

 



നിങ്ങൾക്ക് ക്രിസ്റ്റൽ അസുഖം വരാനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങളും കാരണങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?

50 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരിൽ ക്രിസ്റ്റലിൻ അല്ലെങ്കിൽ ബെനിൻ പോസ്റ്റുറൽ തലകറക്കത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം തലയ്ക്ക് ആഘാതം അഥവാ തലയ്ക്ക് പരിക്ക് - ഇത് വിപുലമായ നേരിട്ടുള്ള നാശനഷ്ടങ്ങളോ മറ്റോ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല, മാത്രമല്ല വ്യക്തിക്ക് ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ കൂടി സംഭവിക്കാം വ്ഹിപ്ലശ് അഥവാ ശാസിച്ചു, ഉദാ. വീഴ്ചയോ വാഹനാപകടമോ ഉണ്ടായാൽ. മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങളാൽ നിങ്ങളെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ക്രിസ്റ്റൽ അസുഖം ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഉയർന്ന പ്രായം ഒരു അപകട ഘടകമാണ്, മാത്രമല്ല ബാലൻസ് സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വസ്ത്രങ്ങൾ കാരണമാകാം. മറ്റ് ചില അപൂർവ കാരണങ്ങൾ ചില മരുന്നുകളാണ്. ഡെന്റൽ കൺസൾട്ടേഷനുശേഷം ഉയർന്ന തലകറക്കവും സംഭവിക്കുന്നു.

 

ക്രിസ്റ്റൽ രോഗം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാം - സ്ഥാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലകറക്കം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാം?

ചരിത്രത്തെയും ക്ലിനിക്കൽ പരിശോധനയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ക്ലിനിഷ്യൻ രോഗനിർണയം നടത്തും. ക്രിസ്റ്റൽ മെലനോമയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും സ്വഭാവ സവിശേഷതകളാണ്, അനാമ്‌നെസിസിനെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കി രോഗനിർണയം കണക്കാക്കാൻ ഒരു ക്ലിനിക്കിന് കഴിയും. രോഗനിർണയം നടത്താൻ, ക്ലിനിക്കുകൾ "ഡിക്സ്-ഹാൾ‌പൈക്ക്" എന്ന ഒരു പ്രത്യേക പരിശോധന ഉപയോഗിക്കുന്നു - ഇത് പലപ്പോഴും വളരെ നിർദ്ദിഷ്ടവും ക്രിസ്റ്റൽ രോഗം / സ്ഥാന തലകറക്കം നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രത്യേകമായി വികസിപ്പിച്ചതുമാണ്.

 

ക്രിസ്റ്റൽ രോഗികൾക്കുള്ള ഡിക്സ്-ഹാൾപൈക്ക് പരിശോധന

ഈ പരിശോധനയിൽ, 45 ഡിഗ്രി ഒരു വശത്തേക്കും 20 ഡിഗ്രി പിന്നിലേക്കും (എക്സ്റ്റൻഷൻ) തല വളച്ചൊടിച്ച് ക്ലിനിക്കുകൾ രോഗിയെ ഇരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സുപ്രധാന സ്ഥാനത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു. ഒരു പോസിറ്റീവ് ഡിക്സ്-ഹാൾ‌പൈക്ക് രോഗിയുടെ തലകറക്കം ആക്രമണത്തോടൊപ്പം സ്വഭാവ സവിശേഷതയായ നിസ്റ്റാഗ്‌മസിനെയും (കണ്ണുകളുടെ വേഗത്തിലുള്ള മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും) പുനർനിർമ്മിക്കും. ഈ ലക്ഷണം പലപ്പോഴും കാണാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ വ്യക്തത കുറവായിരിക്കാം - ഫ്രെൻസൽ ഗ്ലാസുകൾ (പ്രതികരണം രേഖപ്പെടുത്തുന്ന ഒരുതരം വീഡിയോ ഗ്ലാസുകൾ) ഉപയോഗിച്ച് രോഗിയെ സജ്ജമാക്കാൻ ക്ലിനിക്കിന് ഇത് സഹായകരമാകും.

 

ക്രിസ്റ്റൽ അസുഖമെന്ന് തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കാവുന്ന മറ്റ് രോഗനിർണയങ്ങൾ

രോഗനിർണയത്തിലെ പ്രധാന കണ്ടെത്തൽ പോസിറ്റീവ് ഡിക്സ്-ഹാൾ‌പൈക്ക് ആണ്, കൂടാതെ രോഗി ഒരു വശത്ത് നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് തിരിയുന്നതിലൂടെയാണ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ (പോസ്ചറൽ ലോ രക്തസമ്മർദ്ദം), ബാലൻസ് നാഡിയിലെ വൈറസ് (വെസ്റ്റിബുലാർ ന്യൂറിറ്റിസ്) എന്നിവയാണ് സ്ഫടിക രോഗത്തെ അനുകരിക്കുന്ന മറ്റ് ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസ്. മൈഗ്രെയ്ൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വെർട്ടിഗോ ക്രിസ്റ്റൽ രോഗത്തിന് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തലകറക്കത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന കുറച്ച കാർഡിയാക് പ്രവർത്തനം ഒഴിവാക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. സെർവികോജെനിക് (കഴുവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട) തലകറക്കം ഒരു സാധാരണ ഡിഫറൻഷ്യൽ രോഗനിർണയമാണ്.

 

ക്രിസ്റ്റൽ അസുഖത്തിനുള്ള സാധാരണ ചികിത്സ എന്താണ്?

കാത്തിരുന്ന് കാണു: ക്രിസ്റ്റൽ രോഗം, സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലകറക്കം "സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തൽ" ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതിന് മുമ്പ് 1-2 മാസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. പക്ഷേ, സഹായം തേടുന്നവർക്ക് വളരെ വേഗത്തിൽ സഹായം ലഭിക്കും, കാരണം പൊതുവായി ലൈസൻസുള്ള, അറിവുള്ള ഒരു പരിശീലകന്റെ രോഗനിർണയം ശരിയാക്കാൻ ഒന്നോ രണ്ടോ ചികിത്സകൾ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. കൈറോപ്രാക്ടർമാർ, മാനുവൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, ഇഎൻ‌ടി ഡോക്ടർമാർ എന്നിവരെല്ലാം ഈ രീതിയിലുള്ള ചികിത്സയിൽ പരിശീലനം നേടിയിട്ടുണ്ട്. ക്രിസ്റ്റൽ അസുഖം 2 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും, ഈ രോഗനിർണയം എത്രത്തോളം പ്രശ്‌നകരമാണെന്ന് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചികിത്സ നേടാനും പ്രശ്‌നം എത്രയും വേഗം ഒഴിവാക്കാനും ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

 



വായിക്കുക: - പഠനം: ഹൃദയാഘാതം മൂലം മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചിക്ക് കഴിയും!

ഇഞ്ചി 2

 

- നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ആവശ്യമുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? ഞങ്ങളുടെ യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോട് നേരിട്ട് ഞങ്ങളോട് (സ of ജന്യമായി) ചോദിക്കുക ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ വഴിചോദിക്കുക - ഉത്തരം നേടുക!"-കോളം.

ഞങ്ങളോട് ചോദിക്കുക - തികച്ചും സ free ജന്യമാണ്!

VONDT.net - ഞങ്ങളുടെ സൈറ്റ് ലൈക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരെ ക്ഷണിക്കുക:

നമ്മൾ ഒന്നാണ് സൗജന്യ സേവനം അവിടെ ഓലയ്ക്കും കരി നോർഡ്മാനും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയും - അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും അജ്ഞാതമായി.

ഞങ്ങളെ പിന്തുടർന്ന് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങൾ പങ്കിടുന്നതിലൂടെ ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ജോലിയെ പിന്തുണയ്ക്കുക:

യുട്യൂബ് ലോഗോ ചെറുതാണ്- ദയവായി Vondt.net ഓണാക്കുക YOUTUBE

(നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കായി നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങളോ വിശദീകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു വീഡിയോ നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പിന്തുടരുക, അഭിപ്രായമിടുക)

ഫേസ്ബുക്ക് ലോഗോ ചെറുതാണ്- ദയവായി Vondt.net ഓണാക്കുക FACEBOOK ൽ

. അത് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, ശുപാർശിത തെറാപ്പിസ്റ്റുകളെ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, എം‌ആർ‌ഐ ഉത്തരങ്ങളും സമാന പ്രശ്നങ്ങളും വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു. സ friendly ഹൃദ കോളിനായി ഇന്ന് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക)

ഫോട്ടോകൾ: വിക്കിമീഡിയ കോമൺസ് 2.0, ക്രിയേറ്റീവ് കോമൺസ്, ഫ്രീമെഡിക്കൽ ഫോട്ടോസ്, ഫ്രീസ്റ്റോക്ക്ഫോട്ടോസ്, കൂടാതെ സമർപ്പിച്ച വായനക്കാരന്റെ സംഭാവനകൾ.

ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടോ? ഒരു നക്ഷത്ര റേറ്റിംഗ് വിടുക

1 ഉത്തരം

ഒരു മറുപടി തരൂ

ചർച്ചയിൽ ചേരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
സംഭാവന ചെയ്യാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല!

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടൂ

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിക്കില്ല. നിർബന്ധിത ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു *