ഇലിയോപ്സോസ് ബുർസിറ്റിസ് (ഹിപ്, ഗ്രോയിൻ മ്യൂക്കോസിറ്റിസ്).

കഠിനമായ വേദന, ചുവന്ന നീർവീക്കം, വീക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഇംഗുവൈനൽ മ്യൂക്കോസിറ്റിസ്, ഇടുപ്പിനുള്ളിൽ, ഞരമ്പിലേക്ക്, ഹിപ് ഫ്ലെക്സറിൽ.

ഒരൊറ്റ ആഘാതം (വീഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ അപകടം) അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള മൈക്രോട്രോമാസ് (നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അധ്വാനം പോലുള്ളവ) എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം ഇലിയോപ്സോസ് ബർസിറ്റിസ് സംഭവിക്കാം. അരക്കെട്ടിലെ മ്യൂക്കോസ വീക്കം ഈ പ്രദേശം വളരെയധികം ഉപയോഗിക്കുന്നതുപോലുള്ള ലളിതമായ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും സംഭവിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഫുട്ബോൾ കളിക്കാർക്ക് പരിചയപ്പെടാം ഞരമ്പിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ.

നിലത്തെ മ്യൂക്കസ് ബാഗിന്റെ സ്ഥാനം ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ സംഘർഷങ്ങൾക്ക് വിധേയമാണ്. ചുവടെയുള്ള ചിത്രത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ഇത് ഹിപ് ഫ്ലെക്സറായ ഇലിയോപ്സോസിനു നേരെ, ഹിപ് അകത്ത്, ഞരമ്പിലേക്ക് നേരെ കിടക്കുന്നു - കഫം സഞ്ചിയെ വിളിക്കുന്നു iliopsoas bursa.

ഇലിയോപ്‌സോസ് ബർസിറ്റിസ് - ഫോട്ടോ മെൻഡ്‌മെഷോപ്പ്

മെലിഞ്ഞ ബാഗ് / ബർസ എന്താണ്?

ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ 'മ്യൂക്കസ് സഞ്ചിയാണ്' ബർസ. ടിഷ്യുവിന്റെ വിവിധ പാളികൾ തമ്മിലുള്ള സംഘർഷം കുറയ്ക്കുന്നതിനാണ് ഈ കഫം സഞ്ചികൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് - അതിനാൽ അവ സാധാരണയായി അത്തരം ഘർഷണ നാശനഷ്ടങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.

ഇലിയോപ്‌സോസ് ബർസിറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ

ഈ പ്രദേശം ചർമ്മത്തിൽ ചൂടുള്ളതും വേദനാജനകവും ചുവപ്പുനിറവുമാകാം - വ്യക്തമായ വീക്കം സാധാരണയായി ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഇത് അരക്കെട്ടിലും ഇടുപ്പിനകത്തും ഒരു വീക്കം പോലെ അനുഭവപ്പെടും, വേദന മിക്ക കേസുകളിലും രാത്രിയിലും കാണപ്പെടുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ (ഉദാഹരണത്തിന് ചികിത്സയുടെ അഭാവത്തിൽ) വീക്കം സെപ്റ്റിക് ആയിത്തീരും, തുടർന്ന് അതിനെ സെപ്റ്റിക് ഇലിയോപ്സോസ് ബർസിറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഇലിയോപ്സോസ് ബുർസിറ്റിസ് ചികിത്സ

• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കണ്ടെത്തുക.
• NSAIDS, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ.
• വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ലേസർ ചികിത്സ - മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ‌, അവർ‌ അതിൽ‌ നിന്നും പ്രയോജനം നേടുന്നുവെന്ന് നിരവധി റിപ്പോർ‌ട്ടുകൾ‌ അദ്വിതീയമാണ് ഗാർഹിക ചികിത്സാ ഉൽപ്പന്നം ടെൻഡ്ലൈറ്റ് (കൂടുതൽ വായിക്കാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക! കുറിപ്പ് - അവ പലപ്പോഴും വിറ്റുപോകുന്നു, പക്ഷേ നിരന്തരം പുതിയവ കൊണ്ടുവരുന്നു. നിർമ്മാതാവ് നോർവേയിലേക്കും അയയ്ക്കുന്നു!). 
• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ലേസർ ചികിത്സയുടെ ഒരു രൂപമാണ് ടെൻഡ്ലൈറ്റ് - മറ്റ് പല മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡയഗ്നോസിസുകളിലും ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിൽ അവ വളരെയധികം മുന്നോട്ട് പോകുന്നു.
• 

  ക്ലിക്ക് ഇവിടെ കൂടുതൽ വായിക്കാൻ (അല്ലെങ്കിൽ ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങുക).

• വിശ്രമസ്ഥലം. സംശയാസ്പദമായ കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• കൂടുതൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ പിന്തുണയും ഒരുപക്ഷേ സ്പോർട്സ് ടേപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കിനെസിയോ ടേപ്പും.
• പ്രസക്തമായ പേശികളുടെ നേരിയ നീട്ടൽ - പോലുള്ള പാരിഫോർമിസ്.
• ഒരു പുരോഗതിയും ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറോ എമർജൻസി റൂമോ സന്ദർശിക്കുക.
• കോർട്ടിസോൺ കുത്തിവയ്പ്പ് ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഡിഡിഎക്സ്. iliopsoas bursitis ന്റെ ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസ് ആണ് ബർസിറ്റ് ബർസിറ്റ്.

പരിശീലനം:

ക്രോസ്-ട്രെയിനർ / എലിപ്സ് മെഷീൻ: മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനം. ശരീരത്തിലെ ചലനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനും നല്ലതാണ്.

റബ്ബർ വ്യായാമം തോളിൽ, ഭുജം, കാമ്പ് എന്നിവയും അതിലേറെയും ശക്തിപ്പെടുത്തേണ്ട ഒരു മികച്ച ഉപകരണമാണ്. സ entle മ്യവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ പരിശീലനം.

കെത്ത്ലെബെല്ല്സ് വളരെ ഫലപ്രദവും മികച്ചതുമായ ഫലങ്ങൾ‌ നൽ‌കുന്ന പരിശീലനത്തിൻറെ വളരെ ഫലപ്രദമായ രൂപമാണ്.

റോവിംഗ് മെഷീനുകൾ മികച്ച മൊത്തത്തിലുള്ള ശക്തി നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന മികച്ച പരിശീലന രീതികളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്.

സ്പിന്നിംഗ് എർഗോമീറ്റർ ബൈക്ക്: വീട്ടിൽ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വർഷം മുഴുവൻ വ്യായാമത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് നേടാനും കഴിയും.

ഇതും വായിക്കുക:
- പെൽവിസിൽ വേദന (പെൽവിക് വേദനയുടെ വിവിധ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും അറിയുക)

ഓൺ Vondt.net പിന്തുടരുക YOUTUBE

(നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കായി നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങളോ വിശദീകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു വീഡിയോ നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പിന്തുടരുക, അഭിപ്രായമിടുക)

അത് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? - ബ്ലൂബെറിക്ക് സ്വാഭാവിക വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലമുണ്ട്, മാത്രമല്ല വേദനസംഹാരിയായ ഫലവും ഉണ്ടാക്കാം.

ഓൺ Vondt.net പിന്തുടരുക FACEBOOK ൽ

(എല്ലാ സന്ദേശങ്ങളോടും ചോദ്യങ്ങളോടും 24-48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പ്രതികരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു. എം‌ആർ‌ഐ പ്രതികരണങ്ങളും മറ്റും വ്യാഖ്യാനിക്കാനും ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.)

മറ്റ് ഉറവിടങ്ങൾ:
- Nakkeprolaps.no (നെക്ക് പ്രോലാപ്സിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം പഠിക്കുക)

- വൈറ്റലിസ്റ്റിക്- ചിറോപ്രാക്റ്റിക്.കോം (ശുപാർശചെയ്‌ത ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്കുകൾക്കായുള്ള തിരയൽ സൂചിക)