ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റേഴ്സ് രോഗം: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണവും ചികിത്സയും

ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റേഴ്സ് രോഗം ഒന്നാണ് മുട്ട് രോഗനിർണയം ഇത് അകത്തെ ടിബിയയ്‌ക്കെതിരെ പാറ്റല്ലയ്ക്ക് തൊട്ടുതാഴെയായി വേദനയും വീക്കവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ടിബിയൽ ട്യൂബറോസിറ്റി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന കാൽമുട്ടിലെ അസ്ഥി അറ്റാച്ച്‌മെന്റിൽ പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡോൺ ചേരുന്ന സ്ഥലത്താണ് ഓസ്‌ഗുഡ്-ഷ്‌ലാറ്റേഴ്‌സ് സംഭവിക്കുന്നത്. കാൽമുട്ട് രോഗനിർണയം പലപ്പോഴും "സ്ലാറ്റേഴ്സ്" അല്ലെങ്കിൽ "സ്ക്ലാറ്റേഴ്സ്" എന്ന് ചുരുക്കിയിരിക്കുന്നു.

ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റേഴ്സ് രോഗം ബാധിച്ചത് ആരെയാണ്?

പ്രായമായ കുട്ടികളും കൗമാരക്കാരും വളരെയധികം വളർച്ചയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഒരു കാലഘട്ടത്തിൽ പലപ്പോഴും ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്ററുകൾ ലഭിക്കും. യുവ അത്‌ലറ്റുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഓട്ടക്കാർ, ജിംനാസ്റ്റുകൾ, ഹാൻഡ്‌ബോൾ കളിക്കാർ, സോക്കർ കളിക്കാർ, ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ കളിക്കാർ എന്നിവരെ ഈ രോഗനിർണയം കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നു. കുട്ടി വളരുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ ഈ പ്രശ്നം വീണ്ടും വരാം, എന്നാൽ കുട്ടിയുടെ വളർച്ചാ കാലയളവ് നിർത്തുമ്പോൾ വീണ്ടും നിർത്തണം. Osgood-Schlatter രോഗം വേദനയില്ലാത്ത അസ്ഥി വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും, അത് പ്രശ്നം തന്നെ പരിഹരിച്ചതിന് ശേഷവും നീണ്ടുനിൽക്കും.

വേദന ക്ലിനിക്കുകൾ: ഞങ്ങളുടെ ഇന്റർ ഡിസിപ്ലിനറി, മോഡേൺ ക്ലിനിക്കുകൾ
നമ്മുടെ Vondtklinikkene ലെ ക്ലിനിക്ക് വകുപ്പുകൾ (ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക ഇവിടെ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കുകളുടെ പൂർണ്ണമായ അവലോകനത്തിനായി) മുട്ട് രോഗനിർണയത്തിന്റെ അന്വേഷണം, ചികിത്സ, പുനരധിവാസം എന്നിവയിൽ ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള പ്രൊഫഷണൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം ഉണ്ട്. കാൽമുട്ട് വേദനയിൽ വൈദഗ്ധ്യമുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ സഹായം നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.

കാരണം: ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റേഴ്സ് രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

കാൽമുട്ടിനെ സുസ്ഥിരമാക്കുന്ന പേശികളിലും ടെൻഡോണുകളിലും ഉണ്ടാകുന്ന അമിതമായ ആയാസം മൂലമാണ് ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റേഴ്സ് രോഗം ഉണ്ടാകുന്നത്. മതിയായ പിന്തുണ പേശികളില്ലാതെ, ആവർത്തിച്ചുള്ള ലോഡ്, ആന്തരിക ടിബിയയിൽ നിന്ന് പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡോൺ അകന്നുപോകാൻ ഇടയാക്കും - ഇത് ടിബിയൽ ട്യൂബറോസിറ്റിയുടെ അറ്റാച്ച്മെന്റ് പോയിന്റിൽ ധാരാളം ലോഡ് ഇടുന്നു. ഇത് സൂചിപ്പിച്ച പോയിന്റിൽ മുട്ടുവേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും കാരണമാകും. വളർച്ചാ കാലയളവിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഓവർലോഡ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ചില കായിക ഇനങ്ങളും ഈ അവസ്ഥയുടെ അടിസ്ഥാനമായി പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു - പ്രത്യേകിച്ച് ചാട്ടവും ഓട്ടവും ഉൾപ്പെടുന്ന കായിക വിനോദങ്ങൾ.

മുട്ടുവേദന തടയുന്നതിനുള്ള റിലീഫും ലോഡ് മാനേജ്മെന്റും

സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഇത് ഷ്ലാറ്ററിന്റെ അമിതഭാരം മൂലമാണ്. അതിനാൽ, ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ക്നെകൊംപ്രെസ്ജൊംഷ്ത്øത്തെ വർദ്ധിച്ച സ്ഥിരതയ്ക്കും ആശ്വാസത്തിനും അടിസ്ഥാനം നൽകാൻ. പിന്തുണ സജീവമായി പ്രതിരോധമായും ഉപയോഗിക്കാം.

നുറുങ്ങുകൾ: മുട്ട് കംപ്രഷൻ പിന്തുണ (ലിങ്ക് ഒരു പുതിയ വിൻഡോയിൽ തുറക്കുന്നു)
കൂടുതൽ വായിക്കാൻ ചിത്രത്തിലോ ലിങ്കിലോ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക കാൽമുട്ട് കംപ്രഷൻ പിന്തുണ അത് നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതും.

Osgood-Schlatters ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

Schlatters ഒരു കാൽമുട്ടിൽ മാത്രമേ അടിക്കുന്നുള്ളൂ - സാധാരണയായി - എന്നാൽ ചില അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് രണ്ടും മുട്ടും. വേദന പലപ്പോഴും ഓണും ഓഫും ആണ് - ഇത് കുട്ടിയുടെ വളർച്ചാ കാലഘട്ടങ്ങളുമായും സമ്മർദ്ദ കാലഘട്ടങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ട് കാണണം.

Osgood-Schlatters-ന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാകാം:

നേരിയ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ടിബിയയുടെ മുകളിൽ പാറ്റേലയ്ക്ക് താഴെയുള്ള ഒരു പിണ്ഡം
വ്യായാമവും പ്രവർത്തനവും കൊണ്ട് കൂടുതൽ വഷളാകുന്ന വേദന
കാൽമുട്ടിന് മുന്നിൽ വേദന അല്ലെങ്കിൽ മർദ്ദം

രോഗനിർണയം: ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റേഴ്സ് എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്?

ഹിസ്റ്ററി എടുക്കലും ക്ലിനിക്കൽ പരിശോധനയും വഴിയാണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്. സാധാരണയായി, രോഗനിർണയം നടത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു എക്സ്-റേ ആവശ്യമില്ല - കാരണം ഇത് തികച്ചും സ്വഭാവ സവിശേഷതയാണ്. മുട്ടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന മറ്റ് രോഗനിർണ്ണയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ - ഒരുപക്ഷേ - ഇമേജിംഗ് മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കൂ. എന്നാൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മുകളിൽ പറഞ്ഞ സർവേ പലപ്പോഴും മതിയാകും.

ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റേഴ്സ് ചികിത്സ

Osgood-Schlatters മായി ബന്ധപ്പെട്ട് സാധ്യമായ നിരവധി ചികിത്സകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പേശികൾക്ക് അവർ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. കാൽമുട്ടിൽ നിന്ന് സമ്മർദ്ദം അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന പേശികൾ ശക്തമാണെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥ തടയുന്നതിനോ തുടർന്നുള്ള വികസനം തടയുന്നതിനോ ഇത് മതിയാകും - എന്നാൽ ഇതിന് വ്യക്തിപരമായ പരിശ്രമവും കൃത്യമായ പ്രത്യേക പരിശീലനവും ആവശ്യമാണ്.

പ്രകോപനപരമായ കായിക / പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് താൽക്കാലികമായി വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് ഉചിതമായിരിക്കാം, പക്ഷേ നിർത്തുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല - ഇത് കുട്ടിക്ക് സാമൂഹികമായും മാനസികമായും പല തലങ്ങളിലും പ്രതികൂലമായേക്കാം.

ഒരു കൈറോപ്രാക്‌റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്‌റ്റിന് ഇഷ്‌ടാനുസൃതമായ ചികിത്സയ്‌ക്കും വ്യായാമ പരിപാടികളുടെ സജ്ജീകരണത്തിനും കുട്ടിയെ സഹായിക്കാനാകും. ഒരു ആധുനിക കൈറോപ്രാക്റ്റർ സംയുക്ത ചികിത്സയെ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ ദീർഘകാല മെച്ചപ്പെടുത്തലിനുള്ള ഹോം വ്യായാമങ്ങളിലെ നിർദ്ദേശങ്ങളും. മറ്റ് ചികിത്സാ രീതികളിൽ മസാജും വലിച്ചുനീട്ടലും ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

കൂടുതൽ ചലിക്കുന്ന സന്ധികൾ ഇഷ്ടമാണോ? പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക!

പതിവ് പരിശീലനം: നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് പേശികളിലേക്കും ടെൻഡോണുകളിലേക്കും രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സന്ധികൾ. ഈ വർദ്ധിച്ച രക്തചംക്രമണം തുറന്ന സന്ധികളിലേക്ക് പോഷകങ്ങൾ എത്തിക്കുകയും അവയെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നടക്കാൻ പോകുക, യോഗ പരിശീലിക്കുക, ചൂടുവെള്ള കുളത്തിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുക - നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് ചെയ്യുക, കാരണം "സ്കിപ്പറുടെ മേൽക്കൂരയിൽ" മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ ഇത് പതിവായി ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. നിങ്ങൾ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനം കുറച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ദൈനംദിന ജീവിതം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വ്യായാമം പേശികളും സംയുക്ത ചികിത്സയും കൂടിച്ചേർന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഇത് ഏത് തരത്തിലുള്ള പരിശീലനമാണ് നൽകുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യായാമ പരിപാടി ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ - നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു ഫിസിയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായി അനുയോജ്യമായ ഒരു വ്യായാമ പരിപാടി സജ്ജീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ആധുനിക കൈറോപ്രാക്റ്റർ. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾക്കായി തിരയുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റിലെ തിരയൽ ബോക്സ് ഉപയോഗിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

കൂടെ പ്രത്യേക പരിശീലനം വ്യായാമം ബാൻഡുകൾ താഴെ നിന്ന്, പ്രത്യേകിച്ച് ഹിപ്, സീറ്റ്, ലോവർ ബാക്ക് എന്നിവയിൽ നിന്ന് സ്ഥിരത കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ് - കാരണം പ്രതിരോധം വ്യത്യസ്ത കോണുകളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, കാരണം ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും പരിചയപ്പെടാത്തവയാണ് - പിന്നെ പലപ്പോഴും പതിവ് ബാക്ക് പരിശീലനവുമായി. ഹിപ്, കാൽമുട്ട് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വ്യായാമം ചുവടെ നിങ്ങൾ കാണുന്നു (MONSTERGANGE എന്ന് വിളിക്കുന്നു). ഞങ്ങളുടെ പ്രധാന ലേഖനത്തിന് കീഴിൽ കൂടുതൽ വ്യായാമങ്ങളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും: പരിശീലനം (മുകളിലെ മെനു കാണുക അല്ലെങ്കിൽ തിരയൽ ബോക്സ് ഉപയോഗിക്കുക).