എന്താണ് കപ്പിംഗ് / വാക്വം ചികിത്സ?
എന്താണ് കപ്പിംഗ് / വാക്വം ചികിത്സ?
പേശികളിലേക്കും സന്ധികളിലേക്കും രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വാക്വം മർദ്ദം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് കപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ വാക്വം ചികിത്സ. കപ്പിംഗ് ചൈനയിൽ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിച്ചത്, അത് ക്രമേണ പടിഞ്ഞാറൻ രാജ്യങ്ങളിലേക്കും വ്യാപിച്ചു.
എന്താണ് കപ്പിംഗ്?
ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ബദൽ ചികിത്സാ രീതിയാണ് കപ്പിംഗ് വല്ലാത്ത പേശികൾ ശരീരത്തിന്റെ വേദനാജനകമായ ഭാഗങ്ങൾ. ചികിത്സയിൽ, ഒരു ഗ്ലാസ് കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ചികിത്സിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങൾക്കെതിരെ സ്ഥാപിക്കുന്നു. ഗ്ലാസ് കപ്പ് / സക്ഷൻ പാത്രം ആദ്യം ചൂടാക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ ചർമ്മത്തിന് നേരെ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് അതിനുള്ളിൽ ഒരു നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത് സൈദ്ധാന്തികമായി കാരണമാകുന്നു (ചികിത്സയുടെ രൂപത്തിന് നല്ല തെളിവുകൾ ഇല്ല) വേദനാജനകമായേക്കാമെങ്കിലും പ്രദേശത്ത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന മൈക്രോട്രോമാ.
കപ്പിംഗ് എങ്ങനെ നടക്കും?
സാധാരണയായി, കപ്പുകൾക്ക് 5-10 മിനിറ്റ് സ്ഥലത്ത് ഇരിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്. ഒന്നിലധികം പ്രദേശങ്ങൾ ഒരേസമയം ചികിത്സിക്കാം. ചികിൽസയും മറ്റും ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം സംഭവിക്കാം. രക്തസ്രാവം ബാധിച്ച രോഗികളോ ഗർഭിണികളോ ഈ രീതിയിൽ ചികിത്സിക്കാൻ പാടില്ല. പേശി വേദന / പേശി കെട്ടുകൾ, തലവേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, മോശം രക്തചംക്രമണം എന്നിവയ്ക്ക് കപ്പിംഗ് ഉപയോഗിക്കാം.
- എന്താണ് ഒരു ട്രിഗർ പോയിന്റ്?
പേശി നാരുകൾ അവയുടെ സാധാരണ ഓറിയന്റേഷനിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുകയും പതിവായി കൂടുതൽ കെട്ട് പോലുള്ള രൂപവത്കരണത്തിലേക്ക് ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ട്രിഗർ പോയിന്റ് അഥവാ മസിൽ നോഡ് സംഭവിക്കുന്നു. പരസ്പരം അടുത്ത് ഒരു നിരയിൽ നിരവധി സ്ട്രോണ്ടുകൾ കിടക്കുന്നതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചിന്തിക്കാം, എന്നാൽ മനോഹരമായി തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ക്രോസ് വൈസ് സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു മസിൽ കെട്ടലിന്റെ വിഷ്വൽ ഇമേജുമായി അടുക്കുന്നു.ഇത് പെട്ടെന്നുള്ള ഓവർലോഡ് മൂലമാകാം, പക്ഷേ സാധാരണഗതിയിൽ ഇത് ഒരു നീണ്ട കാലയളവിൽ ക്രമേണ പരാജയപ്പെടുന്നതാണ്. അപര്യാപ്തത കഠിനമാകുമ്പോൾ ഒരു പേശി വേദനയോ ലക്ഷണമോ ആയി മാറുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനുള്ള സമയമായി.
ഇതും വായിക്കുക: - പേശി വേദന? ഇതുകൊണ്ടാണ്!
ഇതും വായിക്കുക: പേശി വേദനയ്ക്ക് ഇഞ്ചി?
ഉറവിടങ്ങൾ:
Nakkeprolaps.no (വ്യായാമങ്ങളും പ്രതിരോധവും ഉൾപ്പെടെ കഴുത്തിലെ പ്രോലാപ്സിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം അറിയുക).
വൈറ്റലിസ്റ്റിക്- ചിറോപ്രാക്റ്റിക്.കോം (നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ശുപാർശിത തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു സമഗ്ര തിരയൽ സൂചിക).
