Laikapstākļu slimība: barometriskās ietekmes ceļvedis (pamatojoties uz pierādījumiem)

Laikapstākļu slimība attiecas uz faktu, ka daudzi cilvēki reaģē uz laikapstākļu izmaiņām. Jo īpaši straujas barometriskā spiediena izmaiņas ir saistītas ar palielinātām sūdzībām. Jo īpaši reimatisma pacienti, fibromialģijas pacienti un cilvēki ar migrēnu, šķiet, ir īpaši neaizsargāti.

Vairākos labos pētījumos ir labi dokumentēti, ka laikapstākļu slimība ir ļoti reāla fizioloģiska parādība. Cita starpā pētījumi ir parādījuši, ka pacientiem ar ceļa osteoartrītu pastiprinās sāpes un simptomi, mainoties barometriskajam spiedienam un īpaši zemam spiedienam.¹

"Šis raksts ir balstīts uz pierādījumiem, un to ir rakstījis pilnvarots veselības personāls vietnē Sāpju klīnikas Starpdisciplinārā veselība, kas nozīmē, ka tajā ir vairāk atsauču uz attiecīgiem pētījumiem."

Laikapstākļu izmaiņas: labi zināms trauksmes brīdis vairākām pacientu grupām

Cilvēki ar osteoartrītu (osteoartrīts), reimatisms (vairāk nekā 200 diagnozes), hroniski sāpju sindromi (ieskaitot fibromialģiju) un migrēna ir daži no apstākļiem, kurus, šķiet, visspēcīgāk ietekmē laikapstākļu izmaiņas un barometriskās izmaiņas. Daži no svarīgākajiem faktoriem, kas ietekmē laika apstākļu slimību, ir:

• Barometriskā spiediena izmaiņas (piemēram, pāreja uz zemu spiedienu)

• Temperatūras izmaiņas (īpaši ar straujām izmaiņām)

• Nokrišņu daudzums

• Mitrums

• Mazliet saules

• Vēja stiprums

Šķiet, ka simptomi un sāpes visvairāk ietekmē tas, ko mēs tautā saucam par pāreju uz “gružu laikapstākļiem”. Medicīnas žurnālā Internal Medicine publicētajā pētījumā par migrēnu un laikapstākļu izmaiņām tika secināts:

"Barometriskā spiediena izmaiņas var būt viens no migrēnas galvassāpju pastiprinošajiem faktoriem."² (Kimoto et al)

Šajā pētījumā tika noteiktas specifiskas gaisa spiediena izmaiņas, reaģējot uz migrēnas lēkmēm noteiktā pacientu grupā. Barometrija Norvēģijas akadēmijas vārdnīcā ir definēta kā gaisa spiediena mērīšana. Gaisa spiedienu mēra hektopaskālā (hPa) vienībā. Pētījumā tika novērota būtiska ietekme uz migrēnas lēkmēm, kad gaisa spiediens pazeminājās:

"Migrēnas biežums palielinājās, kad barometriskā spiediena atšķirība no dienas, kad radās galvassāpes, līdz nākamajai dienai bija mazāka par vairāk nekā 5 hPa."

Tādējādi migrēnas lēkmes notika biežāk, kad bija zemāks gaisa spiediens, mainoties vairāk nekā 5 hektopaskāliem (hPa) no vienas dienas uz nākamo. Konkrēts un labi dokumentēts laika apstākļu izmaiņu fizioloģiskās ietekmes piemērs.

Laikapstākļu slimības simptomi

Ar laikapstākļu slimību daudziem cilvēkiem pastiprinās sāpes muskuļos un stīvums locītavās. Taču parādās arī citi, nefiziski simptomi. Bieži sastopamie simptomi var ietvert:

• Nogurums un nespēks

• Pietūkums locītavās

• smadzeņu Fog

• galvassāpes

• Locītavu stīvums

• Skaņas jutība

• paaugstināta jutība pret gaismu

• Muskuļu sāpes

• reibonis

• Spiediena izmaiņas ausī

• vārgums

Var redzēt, ka simptomu un sūdzību pieaugums atsevišķās pacientu grupās ir sliktāks nekā citās. Ir svarīgi atcerēties, ka laika apstākļu izmaiņām ir daudz faktoru, kas bieži vien ietekmē šādus simptomus. Kā minēts iepriekš, reimatisma un osteoartrīta pacientiem ir palielināts stīvums, šķidruma uzkrāšanās un sāpes locītavās. Šai pacientu grupai var būt ieteicams izmantot kompresijas troksni, lai stimulētu palielinātu cirkulāciju un šķidruma aizplūšanu. Cita starpā var kompresijas balsti ceļgaliem og kompresijas cimdi būt īpaši noderīgam. Visi produktu ieteikumi tiek atvērti jaunā pārlūkprogrammas logā.

Mūsu ieteikums: Kompresijas cimdi

Kompresijas cimdi lieto daudzi ar dažādām reimatiskām diagnozēm, bet arī cilvēki ar osteoartrītu vai citām slimībām. Cita starpā tie var būt noderīgi arī cilvēkiem ar karpālā kanāla sindromu un Dekervaina tenosinovītu. Kompresijas cimdu galvenā funkcija ir palielināt asinsriti stīvām locītavām un sāpošajiem muskuļiem rokās un pirkstos. Jūs varat lasīt vairāk par mūsu ieteikumu viņai.

Pacientu grupas, kuras vairāk ietekmē laikapstākļu slimības

Kā minēts iepriekš, ir noteiktas diagnozes un pacientu grupas, kuras laika apstākļu izmaiņas un barometriskās izmaiņas ietekmē vairāk nekā citas. Tas ietver cilvēkus ar:

• Osteoartrīts (osteoartrīts)

• galvassāpes (vairāki dažādi veidi)

• Hroniskas sāpes (ieskaitot fibromialģiju)

• artrīts

• migrēna

• Reimatisms (tiek ietekmētas vairākas reimatiskas diagnozes)

Bet tiek ietekmētas arī citas diagnozes. Cita starpā cilvēkiem ar elpceļu slimībām, piemēram, astmu un HOPS, simptomi var pasliktināties. Nedaudz pārsteidzošāk, iespējams, ka daudziem pacientiem ar epilepsiju ir biežākas lēkmes barometriskā spiediena izmaiņu dēļ (īpaši straujākas izmaiņas virs 5.5 hPa). Cita starpā tika secināts pētnieciskais pētījums medicīnas žurnālā Epilepsia ar sekojošo:

"Pārsteidzoši, ka pacientiem ar zināmu epilepsiju palielinājās krampju biežums, mainoties barometriskajam spiedienam, īpaši 5.5 mBar diapazonā dienā."³ (Dohertijs un citi)

Tādējādi tika novērots nepārprotams epilepsijas lēkmju skaita pieaugums, kad spiediena izmaiņas no vienas dienas uz nākamo pārsniedza 5.5 hPa (hPa un mBar mēra vienādi). Šis atkal ir ļoti interesants, konkrēts un svarīgs pētījums, kurā uzsvērts, ka organismā notiek lielas fizioloģiskas izmaiņas, kad esam pakļauti šīm laikapstākļu izmaiņām.

Norvēģijas pētījums: Barometriskās izmaiņas ietekmē sāpju līmeni fibromialģijas pacientiem

Nozīmīgs Norvēģijas recenzēts pētījums, kas publicēts slavenajā žurnālā PLoS, vēlējās noskaidrot, kā, cita starpā, mitrums, temperatūra un barometriskais spiediens ietekmē cilvēkus ar fibromialģiju.⁴ Pētījums saucās 'Vai par to vainojami laikapstākļi? Saikne starp sāpēm fibromialģijas gadījumā, relatīvo mitrumu, temperatūru un barometrisko spiedienu un galvenais pētījuma pētnieks bija Asbjørn Fagerlund. Tas ir spēcīgs pētījums ar atsaucēm un 30 atbilstošu pētījumu pārskatu.

- Lielākam mitrumam un zemam spiedienam bija visspēcīgākā ietekme

Norvēģijas pētnieki ātri atklāja, ka ir bijusi ievērojama ietekme. Un viņi rakstīja sekojošo par šiem atklājumiem:

"Rezultāti parādīja, ka zemāks BMP un paaugstināts mitrums bija ievērojami saistīti ar palielinātu sāpju intensitāti un sāpju nepatīkamību, bet tikai BMP bija saistīta ar stresa līmeni."

BMP ir angļu valodas saīsinājums barometriskais spiediens, t.i., barometriskais spiediens tulkots norvēģu valodā. Tādējādi viņi atklāja skaidru sāpju intensitātes palielināšanos un sāpju diskomfortu, kas saistīts ar zemu spiedienu un augstāku mitrumu. Stresa līmeni organismā neietekmēja paaugstināts mitrums, taču bija redzams, ka to pasliktināja arī zemais spiediens. Tas ir ļoti interesanti, jo mēs zinām, ka paaugstināts stresa līmenis organismā, cita starpā, ir saistīts ar pastiprinātām iekaisuma reakcijām un sāpju saasināšanos. Ja jums tas šķiet interesanti, iespējams, jūs arī interesēsiet izlasīt rakstu fibromialģija un zems asinsspiediens raksta mūsu klīnikas nodaļa Lambertseterā Oslo. Saite uz šo rakstu tiek atvērta jaunā pārlūkprogrammas logā.

Kopsavilkums: laikapstākļu slimība un barometriskā ietekme (pamatojoties uz pierādījumiem)

Ir spēcīgi un labi pētījumi, kas parāda skaidru saistību starp barometrisko ietekmi uz sāpēm un simptomiem. Tātad, jā, jūs varat droši runāt par laikapstākļu slimībām kā uz pierādījumiem balstītu parādību, kurai ir spēcīgas saknes pētniecībā. Izteikumi, piemēram, "jūt to pie podagras", izteiciens, par kuru daudzi, iespējams, agrāk smējās, kļūst nedaudz vairāk svara, ja varat to pamatot ar pētījumiem.

"Vai esat piedzīvojis laikapstākļu slimību? Ja tā, mēs labprāt dzirdētu no jums komentāru sadaļā šī raksta apakšā. Viss ieguldījums tiek ļoti novērtēts. Paldies!"

Pētījumi un avoti: Værsyken – uz pierādījumiem balstīts barometriskās ietekmes ceļvedis

1. McAlindon et al, 2007. Barometriskā spiediena un apkārtējās vides temperatūras izmaiņas ietekmē osteoartrīta sāpes. Esmu J Med. 2007. gada maijs;120(5):429-34.
2. Kimoto et al, 2011. Barometriskā spiediena ietekme pacientiem ar migrēnas galvassāpēm. Stažieris ar. 2011;50(18):1923-8
3. Doherty et al, 2007. Atmosfēras spiediens un krampju biežums epilepsijas nodaļā: provizoriski novērojumi. Epilepsija. 2007. gada septembris;48(9):1764-1767.
4. Fagerlund et al, 2019. Vai vainojami laikapstākļi? Saikne starp sāpēm fibromialģijā, relatīvo mitrumu, temperatūru un barometrisko spiedienu. PLoS One. 2019. gads; 14(5): e0216902.

Sāpju klīnikas: Jūsu izvēle mūsdienīgai ārstēšanai

Mūsu klīnicisti un klīnikas nodaļas vienmēr cenšas būt starp elitē muskuļu, cīpslu, nervu un locītavu sāpju un traumu izmeklēšanā, ārstēšanā un rehabilitācijā. Nospiežot zemāk esošo pogu, jūs varat redzēt pārskatu par mūsu klīnikām, tostarp Oslo (t.sk Lamberceter) un Akershus (Roholts og Eidsvoll Sound). Droši sazinieties ar mums, ja jums ir kādi jautājumi vai kaut kas interesē. Mēs atbildam uz visiem jautājumiem.

Skatīt klīnikas pārskatu

pants: Laikapstākļu slimība — barometriskās ietekmes ceļvedis (pamatojoties uz pierādījumiem)

Sarakstījis: Mūsu publiski pilnvarotie ķiropraktiķi un fizioterapeiti uzņēmumā Vondtklinikkene

Faktu pārbaude: Mūsu raksti vienmēr ir balstīti uz nopietniem avotiem, pētījumiem un pētniecības žurnāliem, piemēram, PubMed un Cochrane Library. Lūdzu, sazinieties ar mums, ja pamanāt kādas kļūdas vai jums ir komentāri.

Fotogrāfijas un kredīts

Vāka attēls (sieviete zem lietaina mākoņa): iStockphoto (licencēta izmantošana). Fonda fotoattēla ID: 1167514169 Kredīts: Prostock-Studio

2. attēls (lietussargs, uz kura līst lietus): iStockphoto (licencēta izmantošana). Fonda fotoattēla ID: 1257951336 Kredīts: Julia_Sudnitskaya

- Jūtieties brīvi sekot Vondtklinikkenne Vervrfaglig Helse YOUTUBE

- Jūtieties brīvi sekot Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse plkst FACEBOOK