- Kakla prolapss un stipras sāpes starp lāpstiņām

Kāds lasītājs uzdeva mums šādus jautājumus par kakla prolapsi un sāpēm starp lāpstiņām. Izlasiet, ko mūsu eksperti atbildēja par iespējamām darbībām un vingrinājumiem.

informācija: prolapss rodas, kad starpskriemeļu diska mīkstā masa (kodols pulposus) iet caur biezāku šķiedru sienu (rectus fibrosus), turot masu iekšpusē. Kaklā tiek ietekmēti C5, C6 un C7 līmeņi. Atkarībā no tā, kura nervu sakne tiek ietekmēta, jums var būt dažādi nervu simptomi.

Lasītājs: Sveiki. Pēc gadiem ilgām hroniskām un reizēm smagām / akūtām sāpēm starp lāpstiņām, labajā plecā un rokā man ir diagnosticēta kakla prolapss C5 / C6. Es izjūtu dedzinošas sāpes starp lāpstiņām, kā arī brīžiem izstaro sāpes pa labo roku.

Ikdienas sāpošas un dedzinošas sāpes, kuras regulāri kontrolē ar pretsāpju līdzekļiem. Tagad es esmu atsaucies uz fizio, bet nez, vai tā varētu būt hroniska? vai arī prolapss nāk un iet? Jebkurā gadījumā tas tiek piedzīvots sāpju intensitātes ziņā. Vai jums ir kādi sarežģīti padomi / vingrinājumi, ko es varu darīt mājās?

Var pieminēt, ka man ir arī smags M. Krona un man ir palikuši tikai 2 metri tievās zarnas x operāciju skaita dēļ. Man ir īsa zarnu sindroms. Es nepanesu pretiekaisuma zāles zarnu iekaisuma dēļ. Prolapss tika atklāts vēlu, kad ārsti iecēla manas sāpes "Krona kontā" - diemžēl.

ar Aleksandru: Bija skumji dzirdēt, ka jums ir diagnosticēta prolapss kakla lejasdaļā. Prolapss (ja tas atkal un atkal nesaņem vienas un tās pašas slodzes - kaut kas tiek ātri paveikts mūsu mūsdienu pasaulē) pamazām sadzīs, taču noteiktos periodos tas var aizņemt ļoti ilgu laiku. Ir arī jātrenē atbalsta muskuļi, lai atbrīvotu zonu.

Mēs noteikti domājam, ka jums jāiet pie ieteiktā fizioterapeita - taču mēs ar prieku jums iesakām dažus vingrinājumus, kas ir pielāgoti tam, ka jums ir kakla prolapss. Šeit (nospiediet viņai), starp citu, jūs varat lasīt vairāk par fizioterapiju un kakla prolapsi.

šis vingrinājumi jums vajadzētu viegli sākt ar:

Lasīt: - 5 labi vingrinājumi jums ar sāpošām pleciem

Ko jūs domājat par viņiem? Vai viņi izskatās labi? Viņi dos jums noteiktu pamatu, uz kura balstīties.

Lasīt arī: - Sāpes krūšu mugurkaulā?

Lasītājs: Paldies par ātro atbildi! Jā, šie vingrinājumi izskatās labi. Par laimi, es saņēmu savu adījumu. aci emocijzīme Sākot ar vingrinājumiem šodien.

ar Aleksandru: OK izklausās labi. Atcerieties, ka pirmo reizi izmantojiet elastīgo vingrinājumu šajos vingrinājumos, jo muskuļi pirmo reizi bieži ir nedaudz pārsteigti. Informējiet mūs, ja jums ir kādi jautājumi vai jums ir nepieciešami citi vingrinājumi.

Šobrīd visvairāk koplietots: - Jauna Alcheimera ārstēšana var atjaunot pilnīgu atmiņas funkciju!