Pagaidām nav zvaigžņu vērtējuma.

Kad es varu sākt vingrot pēc muguras operācijas?

Lasītāja jautājums: Kad es varu sākt vingrot pēc muguras operācijas? Atbilde uz to, kad jūs varat sākt vingrot pēc muguras operācijas, ir atkarīga no vairākiem faktoriem.

Lasītājs: Kad es varu atkal sākt vingrot pēc muguras operācijas?

Sveiki! Man bija operācija mugurā pirms 6 nedēļām, joprojām ir sāpes manā augšstilbā un iegurnī. Pēc dažām dienām došos uz fitnesa centru. Vai es varu sākt vingrot, pat ja man ir sāpes?

Vondt.net atbilde:

Rehabilitācijas laiks pēc muguras operācijas ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, ieskaitot

1) Kur aizmugurē procedūra tika veikta - un kāda veida operācija tika izvēlēta. Dažas procedūras (piemēram, actiņas operācija - nodrošina minimālu rētaudi un bojātus audus operētajā zonā. Citas - lielākas - var atstāt vairāk bojātu audu un rētaudu, kuriem nebūs tādas pašas atveseļošanās spējas un salīdzinoši ātrs dziedināšanas laiks kā dabiskajiem audiem. Tāpēc Liela operācija novedīs pie ilgāka atveseļošanās laika, pirms pakāpeniski varēsit palielināt apmācību pēc operācijas. Mēs vienmēr iesakām doties uz klīniku, lai izveidotu apmācības programmu ar regulārām pārbaudēm, lai pārliecinātos, ka tā norit pareizi.

2) Pacienta vecums un bioloģiskais sastāvs - ar vecumu diemžēl organismā samazinās dziedināšanas spējas un spēja atjaunoties. Tas nozīmē, ka lielāks paredzamais dzīves ilgums bieži ir saistīts ar nepieciešamību pēc nedaudz vairāk atveseļošanās, nekā tika darīts iepriekš.

3) Cik apmācīts pacients bija pirms procedūras: Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka pirmsoperācijas apmācība (pirmsķirurģiska apmācība) noved pie ātrākas atveseļošanās un ātrākas atgriešanās pie parastās vingrinājumu kārtības un ikdienas darbības.

4) Ja jūs varat trenēties ar sāpēm? Tas ir atkarīgs no tā, cik stipras ir sāpes, un no tā, vai jūtat, ka tās ir saistītas ar procedūru. Ja fiziskās slodzes laikā rodas sāpes, ieteicams sazināties ar ārstu, lai pārskatītu vingrinājumu programmu, ikdienas režīmu un veikšanas paņēmienus. Mēs vēlam jums labu atveseļošanos un veiksmi rehabilitācijā.

Sveicieni. Nicolay / Vondt.net