reibonis
Reibonis ir viena no visbiežāk sastopamajām veselības problēmām un simptoms ķermeņa līdzsvara sistēmai, kas nedarbojas pareizi.
Tam var būt daudz iemeslu. Līdzsvara sistēma sastāv no vairākiem centriem smadzenēs, kas uztver un apstrādā maņu informāciju no redzes, iekšējās auss līdzsvara orgāniem un kustības aparātu. Reibonis rodas, ja smadzenes uztver saņemto informāciju par ķermeņa stāvokli no dažādām mūsu maņām kā pretrunīgu.
Bieži reiboņa cēloņi
Locītavu slēdzenes un locītavu disfunkcija, muskuļu sasprindzinājums un žokļa / koduma problēmas ir visizplatītākie reiboņa cēloņi skeleta-muskuļu sistēmā. Cita starpā košļājamā muskuļa (masiera) mialģija var veicināt reiboni un galvassāpes. Citi cēloņi ir iekšējās auss slimība; kristālu slimība, vīrusu infekcija vai Menjēra slimība - vai vecuma nervu un vispārējās jutības nelīdzsvarotība.
Lasīt arī: - Sāp žoklis? Tas var būt iemesls!
Lasīt arī: - Starpnozaru sadarbība starp zobārstu un chiropractor
Bieži reiboņa simptomi
Vārds reibonis ir vispārējs simptoma apraksts, ko ļoti individuāli piedzīvo katrs cilvēks. Medicīnas valodā mēs atšķiram vertigo un vertigo.
Kāda ir atšķirība starp vertigo un vertigo?
- reibonis ir sajūta, ko lielākā daļa no mums ir piedzīvojuši. Jūs jūtaties nestabils un nestabils, kā arī jūtat šūpojošu un drebošu sajūtu. Daudzi cilvēki sajūt ausis ausīs, un tas acu priekšā var nedaudz melnināties.
- Reibonis ir intensīvāka un spēcīgāka pieredze, kuru pagriež gan apkārtne, gan paši; karuselim līdzīga sajūta (vertikāls vertigo). Citi piedzīvo šūpojošu sajūtu, it kā uz kuģa.
Iespējamās reiboņa diagnozes un cēloņi
Ir plašs iespējamo diagnožu un reiboņu cēloņu klāsts. Cita starpā pavisam ir 2805 zāles, kuru reibonis ir minēts kā iespējamā blakusparādība. Šeit ir dažas iespējamās diagnozes:
Diagnozes / cēloņi
Adisona slimība
saindēšanās ar alkoholu
anēmija
Angst
Arnolda-Kiari deformācija
Arteriāls ievainojums vai sindroms
Balansa nerva iekaisums (vestibulārais neirīts)
Saindēšanās ar svinu
Borēlija
Dzemdes kakla spondiloze (neliels kakla nodilums)
Čediaka-Higashi sindroms
Dauna sindroms
Piliens smadzenēs
nirēju gripa
Saindēšanās ar izplūdi (oglekļa monoksīds)
drudzis
Fibromialģija
saules dūriens
smadzeņu asiņošana
Satricinājums (simptomi pēc galvas traumas jāapspriež ar neatliekamās palīdzības numuru!)
trieka
Hjertefeils
Miokarda
smadzeņu vēzis
sirdskaite
Gūžas vēzis
hiperventilācija
kurlums
augstuma slimība
Paaugstināts asinsspiediens (hipertensija)
Iekšēja asiņošana
Dzelzs deficīts
Žokļa problēmas un žokļa sāpes
Kristāla slimība (BPPV)
Labirinīts (dzirdes orgāna iekaisums; labirints)
Zems cukura līmenis asinīs
Zems asinsspiediens (hipotensija)
Locītavu ierobežojumi / disfunkcija kaklā un krūšu augšdaļā
leikēmija
Malārija
ME / hroniska noguruma sindroms
Narkotiku pārdozēšana
Meniere slimība
migrēna
mialģijas / mioze
Nervu vestibulokohleārā slimība
nieru problēmas
panikas lēkmes
šoka stāvoklis
redzes problēmas
Takajasa sindroms
TMD žokļa sindroms
kambaru tahikardija
vīrusu infekcija
A vitamīna pārdozēšana (grūtniecības laikā)
B12 vitamīna deficīts
Plaukstas locītavas / kakla traumas
Biežie vertigo cēloņi
Jūsu līdzsvars ir atkarīgs no sensoro informācijas, kas rodas no acīm, līdzsvara orgāniem un ķermeņa muskuļiem un locītavām. Tāpēc reibonis var būt simptoms, kam var būt daudz dažādu iemeslu. Par laimi vairums vertigo iemeslu ir nekaitīgi. Ja reiboni pavada tādi simptomi kā dzirdes zudums, stipras ausu sāpes, redzes traucējumi, drudzis, stipras galvassāpes, sirdsklauves, sāpes krūtīs vai apgrūtināta elpošana, konsultējieties ar ārstu, lai izslēgtu pamata slimības.
Līdzsvars koncentrējas smadzeņu stumbrā un smadzenītēs
Šeit tiek reģistrēta un koordinēta visa informācija no maņu orgāniem. Kamēr darbojas līdzsvara centri un no maņu orgāniem tiek iegūta pietiekama informācija, mums ir līdzsvara izjūta. Tāpēc darbības traucējumi un slimības stāvokļi vienā vai vairākās no šīm sistēmām var izraisīt reiboni.
Redzamības fakultāte
Redzes sajūta ir ļoti svarīga līdzsvaram. Jūs to labi pamanāt, ja mēģināt saglabāt līdzsvaru aizvērtām acīm. Pretēji, jūs bieži reibat un saņemat labāku līdzsvaru, ja fiksējat savu skatienu uz fiksētu punktu, piemēram, horizontu, kad atrodaties uz laivas. Ja esat bijis simulācijā, esat pieredzējis, cik lielu vizuālo iespaidu nozīmē līdzsvars.
Acu anatomija - Foto Wiki
līdzsvara orgāni
Šie sēž iekšējā ausī un tiek saukti labirints. No labirinta līdzsvara nervs nonāk smadzeņu stumbrā. Visizplatītākās problēmas šeit ir:
- kristāls Slims (labdabīgs reibonis vai BPPV): labirinta arkas iekšpusē var veidoties kristāli, radot "nepatiesus" signālus, ka tas griežas / iet apkārt. Prezentē bieži akūti un, mainot pozīciju, izraisa smagu reiboni. Krampjus pavada daži raksturīgi mazi un gandrīz nemanāmi acu muskuļi, ko sauc par nistagmu. Bieži vien to var viegli, droši un efektīvi ārstēt ar Epleja manevru, kuru apgūst vairums chiropraktoru, kā arī vingrinājumus, ko var dot instruktors.
- Līdzsvara nerva iekaisums (Vestibulārais neirīts): var būt saistīta ar vīrusu infekciju no, piemēram, rīkles, deguna blakusdobumu vai auss. Simptomi šeit var būt pastāvīgāki, un tie nav tik atkarīgi no galvas vai ķermeņa stāvokļa. Līdzsvara nerva iekaisums parasti izzūd pēc 3-6 nedēļām. Dažos gadījumos šie simptomi būs apgrūtinoši ilgstoši.
- Meniere slimība: ir traucējošs un pastāvīgs, bet ne dzīvībai bīstams reiboņa veids. Simptomi rodas ar krampjiem ar smagu reiboni, skaņām skartajā ausī un dzirdes zudumu, kas krampju laikā palielinās. Dzirde pakāpeniski pasliktināsies. Traucējumu cēlonis nav zināms, taču, iespējams, tam ir liela nozīme; zils. vīrusi, iedzimti faktori un noteikta veida alerģijas vai pārtikas nepanesamība.
Sensoriska informācija no ādas, muskuļiem un locītavām
Šī sistēma palīdz uzturēt līdzsvaru, nepārtraukti izmantojot atgriezenisko plūsmu no ķermeņa locītavām, cīpslām un muskuļiem uz līdzsvara centriem. Mazie maņu nervi reģistrē kustības un stāvokli visās ķermeņa daļās, un šī informācija nonāk muguras smadzenēs un smadzenēs.
Dzemdes kakla šķautne - Photo Wikimedia
Kakla augšdaļa
Kakls ir ieprogrammēts tā, lai galva automātiski varētu novērot maņu iespaidus no redzes un dzirdes. Ja redzam, ka kaut kas pārvietojas redzes laukā vai dzirdam skaņu aiz muguras, mēs automātiski pagriežam galvas, lai orientētos. Kakls ir arī ieprogrammēts tā, ka mēs automātiski pārvietojam galvu ķermeņa kustības virzienā. Līdzsvara centri arī vienmēr saņem svarīgu informāciju no kakla augšdaļas locītavām par galvas stāvokli attiecībā pret ķermeni.
Līdzsvara sistēmas pilnībā atkarīgas no pareizas informācijas no muskuļiem un locītavām kakla augšdaļā. Reibonis bieži rodas vai pastiprinās locītavu / locītavu disfunkcijas un kakla, īpaši augšējā līmeņa, muskuļu spriedzes dēļ.
Citi reiboņa cēloņi
- Stress, nemiers un trauksme
- zāļu blakusparādības
- centrālās nervu sistēmas slimības
- Asinsrites problēmas
- Augsts vecums
Vingrinājums un reibonis
Kā novērst reiboni ar līdzsvara treniņu?
Labākais padoms līdzsvara problēmu novēršanai ir aktivitāte, kas stimulē līdzsvara sistēmu. Līdzīgi kā muskuļi, skelets un locītavas ir atkarīgi no aktivitātes un fiziskās slodzes, līdzsvara aparāts ir jāuztur aktīvs. Ja dažas līdzsvara ierīces daļas ir bojātas, citas sistēmas daļas var apmācīt, lai to kompensētu. Apmācība par reiboni ir paredzēta, lai izaicinātu līdzsvara sistēmu, lai jūs iegūtu labāku līdzsvara funkciju. Īpaši vecumdienās svarīga ir kustību un līdzsvara trenēšana. Daudzas traumas un kritieni diemžēl rodas reiboņa dēļ, un no tiem varēja izvairīties. Vingrojumi jāpielāgo diskomforta pakāpei. Runājiet ar savu terapeitu un saņemiet labu padomu.
Lasīt arī: - Traumu novēršanas apmācība ar bosu bumbu!
Bosu bumbas treniņš - Foto Bosu
Reiboņa ārstēšana
Manuāla vai fiziska reiboņa ārstēšana
Pirmkārt, klīnicistam (piemēram, chiropractor, manual terapeits vai fizioterapeits) jānoskaidro, kāda veida reibonis jums ir. Rūpīga kakla funkcijas pārbaude vienmēr ir noderīga lielākajai daļai pacientu ar reiboni, jo tur var gulēt viss problēmas cēlonis vai tā daļa. Pēc tam klīnicists varēs jums nodrošināt efektīvu un drošu ārstēšanu, lai atjaunotu normālu darbību nervu-muskuļu un skeleta sistēmas daļās, kas saasina citus reiboņa apstākļus, lai to ārstēšana varētu būt svarīga starpdisciplināras reiboņa rehabilitācijas programmas sastāvdaļa.
Chiropractic un reibonis
Chiropractic terapijas mērķis ir atjaunot normālu muskuļu un skeleta sistēmas un nervu sistēmas darbību, lai mazinātu sāpes, veicinātu vispārējo veselību un uzlabotu dzīves kvalitāti. Ārstējot atsevišķu pacientu, uzsvars tiek likts uz pacienta redzēšanu holistiskā perspektīvā pēc kopējā novērtējuma. Starpnozaru sadarbība var būt noderīga. Chiropractor ārstēšanā galvenokārt izmanto rokas un izmanto dažādas metodes un paņēmienus, lai atjaunotu normālu locītavu, muskuļu, saistaudu un nervu sistēmas darbību, ieskaitot šādus paņēmienus:
- īpaša locītavu ārstēšana
- Stiepjas
- Muskuļu tehnikas
- Neiroloģiskās metodes
- Stabilizējošs vingrinājums
- vingrinājumi, padomi un norādījumi
Diēta un reibonis: vai saņemat pietiekami daudz uztura un šķidruma?
Dzert ūdeni: Ja esat dehidrēts, tas var izraisīt zemu asinsspiedienu (hipotensiju) - kas savukārt var izraisīt reiboni, it īpaši, ejot no gulēšanas uz stāvus un tamlīdzīgi.
Lietojiet vitamīnus: Reiboņa ārstēšanas vadlīnijās (īpaši vecāka gadagājuma cilvēku vidū) teikts, ka jālieto daudz vitamīnu, ja cilvēks cieš no tā un viņam ir nedaudz daudz dažādu uzturu.
Izvairieties no alkohola: Ja jūs traucē reibonis, tad alkohols ir ļoti slikta ideja. Lielākajā daļā gadījumu alkohols pastiprina reiboni gan biežuma, gan intensitātes ziņā.
Lasīt arī: 8 labi padomi un pasākumi reiboņa mazināšanai!
Nedaudz vairāk par reiboni kopumā:
Reibonis ir aptuveni sadalīts akūtos un hroniskos gadījumos.
- Rotācijas vai jūras reibonis
Reibonis bieži tiek raksturots kā rotācijas vai jūras sajūta. Šeit minēts, ka jūras variants bieži norāda uz centrālo cēloni. Ir arī minēts, ka centrālie cēloņi bieži vien izraisa vieglāku reiboni nekā perifērie cēloņi. Tāpēc slikta dūša un vemšana bieži rodas biežāk saistībā ar perifēriem cēloņiem. Rotācijas forma reibonis bieži ir bieža, akūta un vardarbīga. Tas bieži rada labi zināmo "Vertigo kvartetu (tendence krist, nistagms, slikta dūša / vemšana, vertigo)".
Kas izraisa reiboni?
35-55% Vestibulārais
10–25% psihogēnas (primārais)
20-25% Kakls
5-10% Neiroloģiski
0,5% audzējs
Protams, mūsu birojos statistika izskatīsies savādāk, taču vienalga interesanta. Es esmu nedaudz pārliecināts par to, ko tieši viņi ielika primārajā psihogēnajā reiboņā, bet lekcijā tas netika īpaši uzsvērts. Šeit, protams, ir iespēja iedalīties vairākās kategorijās. Attiecībā uz kategoriju "Kakls" tiek pieminēta viena "vista un ola" problēma, jo viņi norāda, ka attēlā ļoti bieži ir kakla problēmas elements, taču viņi ir nedaudz pārliecināti, vai tas ir tāpēc, ka pacients pārstāj kustināt kaklu / galvu. bailes no reiboņa cita iemesla dēļ vai arī tas ir reāli ar primāru kakla reiboni. Kā mēs zinām, literatūra par to ir niecīga.
Diferenciāldiagnostika, kas jāpatur prātā pacientiem ar reiboni:
Vai pacients ir slims? - infekcija
Sirds? - anēmija, sirdslēkme vai ortostatiskā asinsspiediena pazemināšanās?
Smadzenes? - audzējs, insults (vienpusējs neirologs, runas problēmas, staigāšanas grūtības utt.)?
Medikamenti? - Īpaši gados vecāki cilvēki, kuri lieto daudz medikamentu
Skats? - Vai to izraisa redzes traucējumi?
Šīs bija galvenās pieminētās kategorijas, iespējams, ka ir vairākas problemātiskās jomas, kuras būtu jāņem vērā un jāpatur prātā, taču šķiet, ka tas aptver nopietnākās alternatīvas.
Papildu padomi:
Dzirdes zaudēšana? - Šeit bieži tiek domāts par švannomu (nacionālais kompetences centrs Haukelandā), labirintītu, meniéres.
Troksnis ausīs? - Šeit viņiem patīk vairāk domāt par kakla problēmām un/vai PNS problēmām.
Biežākie reiboņa cēloņi: BPPV aka. "Kristāla slimība"
Apmēram 80 000 gadījumu gadā Norvēģijā - bieži! Bieži atkārtojas. Sabiedrībai dārgi, daudz slimības atvaļinājumu utt. Lielākā daļa sieviešu pēc 60 gadiem, biežāk vecumā. - Vecākā vecumā otokonija kļūst sadrumstalotāka, tāpēc to ir vieglāk atslābt + iekļūt kanālos.
- BPPV/kristālu slimība visbiežāk skar aizmugurējo arku
Aizmugurējā arka ir visizplatītākā (80-90%), kam seko sānu arka (5-30%), priekšējā arka ir ārkārtīgi reti sastopama, un jāapsver citas diagnozes.
Nistagms ir ģeotropisks (virzienā uz zemi) "Dix-Hallpike testā" ar slimu pusi pret zemi (svarīga diagnostikas attēla daļa - Ageotrops? Domājiet DDX). Nistagms būs vienā līmenī ar skarto arku. Nistagmam testēšanas laikā var būt īss latentuma periods (1–2 s) un aptuveni 30 sek. Auss, kas vērsta pret zemi ar pozitīvu "Dix-Hallpike", būs skartais orgāns. Korekcijas manevrs ir zināms "Ābolu manevrs".
Pie sānu arkas BPPV: To pārbauda, pacientam guļot uz muguras ar kakla/galvas saliekšanu aptuveni 30 grādu leņķī. Šeit galva tiek pagriezta no vienas puses uz otru. Parasti nistagms ir abās pusēs, bet jūs pēc tam meklējat to pusi, kas dod VISAUGĀKO nistagmu. Nistagmam jābūt arī ģeotropam (virzienā uz zemi). Korekcija tiek veikta, izmantojot "Barbekju manevru", kurā pacients tiek novietots uz muguras (vēlams uz paklājiņa uz grīdas), lai pēc tam pagrieztu galvu par 90 grādiem vienlaikus PRET SVAIGU SĀNU, līdz pacients ir pagriezies par 360 grādiem.
Kanālu papīra modelis ir pievienots kā attēli / faili zemāk.
Svarīgi papildu punkti:
Iepriekšējie ieteikumi par gulēšanu sēdus stāvoklī pēc korekcijas nav nepieciešami, iespējams, labākais padoms ir bez ierobežojumiem. Korektīvos manevrus vēlams veikt 2-3 reizes ārstēšanas laikā vai līdz tas vairs neizraisa nistagmu/vertigo sajūtu. Nistagms (zemas pakāpes) ir izplatīta parādība, kas ne vienmēr norāda uz problēmu. Vai pārbaudes laikā nav nistagma? Padomājiet par DDX, bet arī ņemiet vērā, ka korekcijas manevriem līdzīgas kustības var notikt ikdienas dzīvē. Viens piemērs, kas šeit tiks izcelts, bieži vien ir skatīšanās uz debesīm/koku galotnēm utt., kas bieži vien rada līdzīgas kakla/galvas kustības.
Diferenciāldiagnoze: kaula parēze izraisīs apogeotropisku nistagmu parēzes pusē. Bet parasti es droši vien domāju, ka, ja redzat apogeotropisku (no zemes) nistagmu, jums vajadzētu atsaukties uz vienu kompetences centru.
- Bazilāra migrēna un reibonis
Viens punkts ir minēts arī attiecībā uz bazilāro migrēnu, šī diagnoze ir spekulatīva / jauna. Bet tas ir jāapsver kā alternatīva, ja Jums bieži rodas epizodes ar kaut ko, kas atgādina vestibulāro neirītu (vardarbīgs rotācijas reibonis, nemainīgs ilgu laiku) un ja tas notiek periodiski (Ilgums: no migrēnas stundām līdz dienām, var būt ar un bez galvassāpēm). Vestibulārais neirīts pati par sevi ir diagnoze, kas ir diezgan reta, un cilvēks ir nedaudz neskaidrs par to, kas tieši tas ir saistīts, bet tas dod pilnīgu viena līdzsvara orgāna parēzi noteiktā laika periodā.
Kas izraisa BPPV?
Vismaz 50% tiek saukti par ideopātiskiem. Citas hipotēzes, kurām ir daži pierādījumi, ir zems D vitamīna līmenis, osteoporoze, iekšējās auss slimības un kakla/galvas traumas (ja tās ir smagas, var tikt iesaistīti vairāki loki).
Hronisks reibonis:
Tāpat kā hronisku sāpju gadījumā, liela daļa turpmāko pasākumu šeit ir saistīta ar cēloņsakarību aktivizēšanu un dedramatizēšanu. Šeit vajadzētu būt iespējai atklāti runāt par ikdienas problēmām reiboņa un citu lietu dēļ, būt nomierinošam un atbalstošam. Runājot par aktivizāciju, tiek prezentēta gan vestibulārā rehabilitācija, gan vispārējās ikdienas aktivitātes. Vestibulārā rehabilitācija šeit tiek raksturota kā pakāpeniski sarežģītākas kustības ar / bez dažādām galvas kustībām.
Konkrēti ieteikumi ir: Sāciet ar aizmuguri uz vienu istabas stūri (drošības sajūtai), šeit pacients var izmēģināt rombrus ar atvērtām/aizvērtām acīm, stāvēt uz vienas kājas, kājas rindā vai maršēt uz vietas. Galu galā jūs varat iekļaut tādas galvas kustības kā "pakratiet galvu (2 Hz - 2 kratīšanas sekundē) jeb "vīramātes vingrinājums" "vai pamāj ar galvu" Jā, paldies par kustību". Vēl viens fokusa punkts vestibulārās rehabilitācijas laikā ir iespēja mainīt galvu ar aizvērtām acīm. Šeit tiek ieteikts uzzīmēt punktu uz spoguļa/sienas, pagriezt galvu pilnībā uz vienu pusi - aizveriet acis - atgriezieties centra pozīcijā, neatverot acis. Progresīvākajiem varat izmantot "dūzi" no kāršu komplekta, pēc tam ar galvas kustībām (2 Hz) var mainīt attālumu līdz fokusa punktam un galu galā iekļaut arī staigāšanu. Šeit mērķis ir sniegt drošības sajūtu kustoties un stimulēt neirogēnu pielāgošanos daudzveidīgām kustībām, kas nepieciešamas parastā ikdienas dzīvē.
TESTI / FORMAS uc reiboņa izmeklēšanai:
Galvaskausa nervi (2-12)
Koordinācijas testi: atkārtots bvg, mainīgs bvg, staigāšana pa līniju, maršēšana uz vietas, rombs, pirksts pie deguna.
Galvas impulsa tests aka "lelles galva" (+ bēdas karājas slimajā pusē)
Nistagms ar acu pārbaudi un/vai ar acu fokusu [Nistagms: vertikāls = CNS, horizontāls (+ rotācija) = PNS, tas ir tikai vispārīgs noteikums, protams, ir izņēmumi]
Vāka-atsegšanas tests (+ ve ir ar vertikālu korekciju, atklājot) - PIEZĪME Dažas korekcijas notiek daudziem veseliem cilvēkiem, īpaši saistībā ar redzes problēmām vai latentu nejutīgumu.
Cervikogēnie reiboņa testi: "Sakādes" / "gluda vajāšana" ar galvas pagriešanu (45 grādi) [+ bēdas, ja pirksts ir nestabilāks / problemātiskāk sekot], Sagriezta galva - atgriešanās centra līnijā ar aizvērtām acīm, fiksēta galva - ķermeņa pagriešana (izmantojiet grozāmo ierīci) krēsls jeb biroja krēsls). Kā minēts iepriekš, kakla reibonis ir "vistas un olas" problēma, taču, iespējams, noderēs, lai palīdzētu vingrot un padarītu to kustīgāku.
- Fizioterapija un reiboņa izmeklēšana
Fizioterapeits apskata arī pacienta stāju (avert?), Gaitu, relaksācijas spējas un testu, ko sauc par "DVA testu" (Dinamiskais redzes asums) - Šis tests tiek veikts, izmantojot "Snellen diagrammu". Paskaties uz veidlapu/attēlu uz sienas – uz kuru līniju tie nonāk? Maksimālā novirze ir 2 līnijas, ja tiek pievienota galvas kustība galvas kratīšanas veidā (2 Hz).
Forma, kas minēta fizioloģiskajā ziņojumā (pēc ārsta/neirologa, lai likvidētu sarkanos karogus utt.): VSS-SF (vertigo pazīmes un simptomi - īsa forma), DHI (reiboņa invaliditātes indekss) - šeit minēts, ka viņš izmanto tikai daļas no šī SPPB (funkcionāli orientēts uz vecāka gadagājuma cilvēkiem — izmanto Bergenas pašvaldība mājas aprūpes dienestā).
Citi noderīgi padomi un triki:
Atbildes ātruma DEMO dažādos smadzeņu stumbra kodolos var veikt, izmantojot vienu lapu ar marķējumiem / rakstīšanu un galvas kustībām. Pakratiet galvu + lasiet: OK (VOR / VSR, 10 ms), vienlaikus kratot uz loksnes + lasīšana ir nedaudz vairāk mazgājama (ROR, 70 ms).
- Pašlabošanās
Mums vajadzētu ar prieku apmācīt pacientus, kuriem reibonis ir pastāvīga problēma, veikt paškorekcijas. To var viegli izdarīt, izmantojot dažus spilvenus uz grīdas. Tas ir arī svarīgs punkts cilvēkiem, kas atrodas nedaudz vairāk uzceltajā Norvēģijā. Spilvens zem mugurkaula krūšu kurvja aizmugurējai arkai un zem galvas/kakla sāniem.
- Video brilles un reibonis?
"Video brillēm" ir lētāka alternatīva, kas ir Vācijā ražotas dažu stiklu palielināšanas stikli, taču šķita nedaudz neskaidrs, kur tādas varētu iegūt. Viņa, kas šos minēja, min, ka viņai tie bija jāpasūta no Vācijas par pāris eiro gabalā. Es neesmu pārliecināts par nosaukumu šeit, tāpēc, ja kādam ir vairāk informācijas, to var pievienot komentāru laukā.
- Kakls un reibonis
Ķiropraktiķu sadaļa, kurā galvenā uzmanība tika pievērsta ar kaklu saistītu reiboni un mūsu klīnisko ikdienu, lielā mērā bija vērsta uz kustību kvalitāti un mijiedarbību starp kakla kustībām un to, kā tās varētu ietekmēt viena otru. Šeit tika nostiprināta mūsu kā kompetenta primārā kontaktpersona loma un tika parādīta iespēja turpmākai sadarbībai. Fizioterapeits šeit ātri piemin, ka viņš bieži atsaucas uz manuālo terapeitu, nevis manuālo terapeitu, bieži vien sava aizsprieduma dēļ savas izglītības dēļ, taču tagad viņš būs atvērtāks atsaukties uz manuālo terapeitu, it īpaši, ja kāds izceļas kā kompetents ar interesi par lauks. Varbūt ciešāka sadarbība ar kompetenču centriem ir svarīgs fokusa punkts, kam būtu jāpiešķir lielāka prioritāte? Pastāv arī izplatīti maldīgi priekšstati par manuālo terapeitu, piemēram, šie apgalvojumi, ka viņi spēj izārstēt visu veidu un mūsu mītisko izcelsmi ar DD un BJ, un apliecina mūsu apmeklētājiem, ka mūsdienās mēs esam daudz "piezemētāki". WFC datubāze/lasījumu saraksts tiek izmests, un tiek izmantoti vienkārši pētījumi par manipulācijām un reiboni/galvassāpēm. Dažas runas par kakla manipulācijām un risku/bīstamību tiek uzņemtas, labā noskaņojumā droši vien piekrītam, ka ar kakla manipulācijām nekā īpaši bīstama nav. Tomēr vēlama ir laba anamnēze, lai izslēgtu riska faktorus. (Šeit es varu ieteikt izlasīt šādu literatūru: "Dzemdes kakla artēriju sadalīšana: pārskats un ietekme uz manipulatīvās terapijas praksi Lūsija K. Tomasa" un "Starptautiskā sistēma dzemdes kakla reģiona izmeklēšanai dzemdes kakla artēriju disfunkcijas iespējamībai pirms ortopēdiskās manuālās terapijas iejaukšanās A. Raštons a, *, D. Rivets b, L. Karleso c, T. Flinns d, V. Hings e, R. Kerijs f.
Tā kā Svimmelogaktiv.no tiek minēts kā ilgtermiņa projekts hronisku reiboņu aktivizēšanai.
Ir arī minēts, ka viņa vienīgā ārste vada lielāku pētījumu (RCT), kurā tiek izmantots "krēsls", kas var bieži griezties visos virzienos, lai pārbaudītu un koriģētu sānu arkas vertigo. Tātad, ja jums ir kāds ar šāda veida problēmām, it īpaši Bergenas apkaimē, ieteicams sazināties ar "Camilla Martens" Haukeland slimnīcas līdzsvara laboratorijā.