Sāpes atslēgas kaulā

Sāpes atslēgas kaulā un atslēgas kaula sāpes var būt patiešām sāpīgas un satraucošas.

Sāpes atslēgas kaulā var rasties tādu iemeslu dēļ kā muskuļu bojājumi/mialģija, muskuļu sasprindzinājums, novirzītas sāpes no pleca, pleca atslābums, locītavas bloķēšana, cīpslu bojājums, iekaisums, nervu kairinājums kaklā un mugurā - citas diagnozes var būt plecu sasalums vai bursīts, taču atcerieties, ka retos gadījumos tas var būt arī nopietnāku problēmu dēļ. Atslēgas kauls bieži tiek rakstīts arī kā atslēgas kauls. Sazinieties ar mums Facebook lapā mūsu vai caur kādu no mūsu klīnikas nodaļas ja jums ir kādi jautājumi.

- Sāpes var rasties no darbības traucējumiem un stīvuma plecos un kaklā

Atslēgas kauls ir atkarīgs no labas funkcijas kaklā un plecos. Samazinātas mobilitātes, stīvuma un muskuļu sasprindzinājuma gadījumā var veidoties pamats minētajām sāpēm, kas turpinās līdz atslēgas kaulam un daļā, ko saucam par plecu velvi (virs lāpstiņas un pakauša). Mēs bieži redzam skaidru saikni starp sāpēm atslēgas kaulā un plecā.

- Kur tev sāp atslēgas kauls?

Sāpes atslēgas kaulā var rasties gan kreisajā, gan labajā pusē, gan pašā iekšienē virzienā uz krūškurvja plāksni/krūšu kaulu (šo locītavu sauc arī par SC locītavu jeb sternoklavikulāro locītavu), gan uz ārmalu, kas ir vistuvāk plecam. (pret akromionu, ko mēs saucam par maiņstrāvas locītavu, kas apzīmē akromioklavikulāro locītavu). 

Mūsējie klīnikas nodaļas Vondtklinikkene (klikšķis viņai lai iegūtu pilnīgu pārskatu par mūsu klīnikām), tostarp Oslo (Lamberceter) un Vikens (Eidsvoll Sound og Roholts), ir īpaši augsta līmeņa profesionālā pieredze plecu sūdzību un nosūtāmo muskuļu sāpju izmeklēšanā, ārstēšanā un rehabilitācijā. Sazinieties ar mums, ja vēlaties terapeitu palīdzību, kam ir pieredze šajās jomās.

Vai zinājāt, ka vairāki plecu muskuļi un kakla pāreja var izraisīt sāpes atslēgas kaula virzienā? Tieši zemāk rakstā redzams chiropractor Aleksandrs Andorff izveidoja labu treniņu video ar vingrinājumiem, kas var sniegt stiprākus un kustīgākus plecus, kā arī palīdzēt samazināt atslēgas kaula sāpes.

VIDEO: Spēka vingrinājumi pleciem un plecu lāpstiņām ar treniņa adījumu

Sāpīgi atslēgas kauli bieži rodas sliktas plecu un lāpstiņu darbības dēļ. Viens no visefektīvākajiem veidiem, kā trenēt plecu muskuļus, ir apmācība ar gumijām. Šāds treniņš izolē atsevišķus plecu muskuļus un, regulāri lietojot, palīdz atgūt funkcionalitāti un atslogo atslēgas kaulu. Šajā video mēs izmantojam plakans, elastīgs treniņu krekls (saukta arī par pilates saiti) – tā ir treniņu metode, ko regulāri iesakām saviem pacientiem rehabilitācijas treniņos.

Pievienojieties mūsu ģimenei un abonējiet mūsu YouTube kanālu bezmaksas vingrinājumu padomus, vingrojumu programmas un zināšanas par veselību.

VIDEO: 5 apģērba vingrinājumi pret stīvu kaklu

Vai esat pamanījis, cik saspringts jums ir kakls, kad jums ir sāpoša kāja? Tas notiek tāpēc, ka kaklu un apkaulu tieši ietekmē viens otrs. Tāpēc jums regulāri jākoncentrējas uz kakla muskuļu stiepšanu, kā parādīts zemāk.

Vai jums patika videoklipi? Ja jūs tos izmantotu, mēs būtu ļoti pateicīgi, ka abonējat mūsu YouTube kanālu un sniegtu mums īkšķus par sociālo mediju. Tas mums nozīmē daudz. Liels paldies!

Atslēgas kaula sāpju biežākie cēloņi un diagnozes

Pirmkārt, ir svarīgi norādīt, ka visbiežāk tiek diagnosticēti muskuļi un locītavas. Muskuļu sasprindzinājums, kas pazīstams arī kā mialģija, var kombinācijā ar locītavu ierobežojumiem (pazīstams arī kā fasetes locītavas slēdzenes) mugurkaula krūšu kurvī, piekrastes locītavās (ribu locītavas, kas piestiprinās krūškurvja mugurkaulam), kaklā un pārejā uz kaklu - īpaši trapecveida, levator scapulae un pectoralis veicina sāpes atslēgas kaula virzienā.

- Kad lielais krūšu muskulis izraisa atslēgas kaula sāpes

(1. attēls. Sāpju raksturs no lielākā krūšu muskuļa)

Pārmērīgi aktīvs un saīsināts krūšu muskulis var veicināt pleca locītavas vilkšanu uz priekšu, kas var izraisīt pleca atslābināšanu, kas savukārt ietekmēs atslēgas kaulu. Pectoralis major ir sāpju raksturs, ko var sajust krūškurvja priekšpusē, bet dažkārt arī pleca priekšpusē un tālāk uz rokas. Šeit ir svarīgi pieminēt, ka lielais krūšu kauls pats no sevis šādi nesaspringst - un pastāv liela iespējamība, ka tajā pašā pusē ir samazināta pleca funkcija. Laba stratēģija būtu sākt ar plecu vingrinājumiem un arī fizisku ārstēšanu, lai izšķīdinātu sāpes. Uz priekšu noliekts krūšu mugurkauls un kakla pozīcija uz priekšu var arī veicināt lielāku slodzi atslēgas kauliem.

– Kad lāpstiņas muskuļi ietekmē atslēgas kaulu

Plecā mums ir četri galvenie stabilizatori, ko sauc rotatora aproce (Saite tiek atvērta jaunā pārlūkprogrammas logā). Samazinātas funkcijas gadījumā i subcapularis, infraspinatus, supraspinatus un teres minor varam izjust sāpes un diskomfortu plecā un ap to, kā arī tālāk atslēgas kaula virzienā.

– Rotatora manšetes traumas

Izplatīta diagnoze, kas izraisa sāpes atslēgas kaula virzienā, ir rotatora manšetes bojājums (cīpslas bojājums plecā). Tas var ietvert muskuļu bojājumus, muskuļu sasprindzinājumu, tendinītu un cīpslu bojājumus. Sāpes atslēgas kaulā var rasties arī kombinācijā ar diagnozi ribas slēdzene - kas rodas, kad locītavas sprauga krūšu kurvja mugurkaulā, tā sauktā krūšu kurvja locītava, kļūst ļoti ierobežojoša kustībā ar saistītu muskuļu sasprindzinājumu.

Tas var izraisīt asas sāpes kreisajā vai labajā lāpstiņā, kas gandrīz iet cauri mugurai - no aizmugures uz priekšu - dažreiz arī uz atslēgas kaulu. Ja sāpes ir vairāk lokalizētas atslēgas kaula ārējā daļā pret plecu, tad bieži vien būs novērojams ar to saistīts ierobežojums un stīvums kakla un krūšu kaula locītavā (kur kakls saskaras ar krūšu kaulu) un plecā - tas izraisīs arī lokālu, augstu. muskuļu sasprindzinājums, cita starpā subcapularis muskulatūra.

- Retas diagnozes

Nopietnākas, kaut arī retas diagnozes var būt plaušu slimība, pneimotorakss (plaušu sabrukums), metastāzes (vēža izplatīšanās) vai plaušu embolija. Tie parasti izraisa arī vairākus citus simptomus.

Iemesli: kāpēc jums sāp atslēgas kauls?

Visbiežāk sāpes rodas akūtas pārslodzes, ilgstošas ​​nepareizas slodzes, traumu (piemēram, kritienu un negadījumu) vai nolietojuma (artrozes) rezultātā. Ja ir bijis kritiens no velosipēda vai tamlīdzīgi ar sekojošām atslēgas kaula sāpēm, tad ar attēlveidošanu (parasti MRI izmeklējums vai rentgens) jāizmeklē atslēgas kaula lūzumi vai traumas.

Pašpasākumi un pašapstrāde pret atslēgas kaula sāpēm

• Mērķtiecīga rehabilitācijas apmācība

• Relaksācija pret muskuļu punktiem ar sprūda punktu

• Vairāk pārvietošanās ikdienas dzīvē

Lai tiktu galā ar saviem darbības traucējumiem, kas izraisa atslēgas kaula sāpes, ir svarīgi veikt rūpīgu aptauju. Šeit jums var palīdzēt klīnicists, piemēram, fizioterapeits vai modernais manuālais terapeits. Šāda funkcionāla un klīniska pārbaude arī palīdzēs jums labāk izprast savu ķermeni, lai jūs zinātu, kuri muskuļi, locītavas, cīpslas un nervi tiek ietekmēti – vai kuri jāārstē un jānostiprina.

1. padoms: mērķtiecīga rehabilitācijas apmācība ar Elastīga, plakana Pilates josla (Saite tiek atvērta jaunā logā)

Vingrošana ar elastīgajām saitēm ir gan maiga, gan efektīva. Tas var palīdzēt stiprināt un aktivizēt pareizos muskuļus atslēgas kaulā un ap to, kā arī lāpstiņas. Noklikšķiniet uz attēla vai saites, lai uzzinātu vairāk par to, kā treniņš ar pilates lentēm var jums palīdzēt apmācībā.

- Neaizmirstiet par relaksāciju saspringtiem muskuļiem un stresu

Papildus pareizai apmācībai svarīga ir arī relaksācija. Sāpju gadījumā atslēgas kaulā īpaši svarīgi ir atslābināt muskuļus starp lāpstiņām un krūškurvja muskuļiem. Krūškurvja muskuļiem varat ripināt vienu kontrolslieksnis bumba virzienā uz muskuļiem, lai stimulētu asinsriti un izšķīdinātu saspringtās muskuļu šķiedras. Ikdienas relaksācija, aptuveni 10 līdz 30 minūtes, vienā sprūda punkta paklājiņš ar kakla atbalstu var arī ieteikt.

2. padoms: Ikdienas relaksācija ar Sprūda punkta paklājiņš ar kakla atbalstu (Saite tiek atvērta jaunā logā)

Saspringtajā ikdienas dzīvē ir ārkārtīgi svarīgi veltīt laiku sev. Laika gaitā stress var izpausties kā stiprs muskuļu sasprindzinājums un sāpes. Tāpēc, lūdzu, mēģiniet izveidot labu rutīnu masāžas paklājiņa ikdienas lietošana (vēlams 20-30 minūtes). Jūtieties brīvi apvienot to ar elpošanas paņēmieniem vai pozitīvas domāšanas terapiju. Noklikšķiniet uz attēla vai saites, lai uzzinātu vairāk par to, kā relaksācija uz masāžas paklājiņa var palīdzēt novērst spriedzi mugurkaula krūšu daļā un atslēgas kaula zonā.

Kas ievainots apkaklī?

• Akūtas traumas

• Ilgstoša atteices slodze

• Stress un muskuļu sasprindzinājums ilgākā laika periodā

Akūtas atslēgas kaula sāpes ir īpaši saistītas ar traumām un kritieniem. Riteņbraucējiem ir nejauka tieksme traumēt atslēgas kaulu, krītot no velosipēda – bieži vien izstieptas rokas vai tamlīdzīgi dēļ. Ja papildus sāpēm atslēgas kaulā jums ir sāpes krūtīs un ģimenes anamnēzē ir sirdsdarbības traucējumi, drošības labad ir ieteicams veikt pārbaudi pie ģimenes ārsta, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā. Par laimi, visizplatītākais iemesls ir tuvējo muskuļu un locītavu funkciju samazināšanās.

- Muskuļu sasprindzinājums un stress

Tas ir slikti glabāts noslēpums, ka stress izraisa muskuļu sasprindzinājumu. Tas savukārt laika gaitā noved pie nepareizas muskuļu un saistīto locītavu izmantošanas, kas tādējādi var izraisīt gan sāpes, gan darbības traucējumus. Tāpēc, ja zināt, ka jums ir drudžaina un saspringta ikdiena un jums vispār nav laika sev, mēs ļoti iesakām veikt dažas izmaiņas savā ikdienas dzīvē. Jo tik augsts stresa līmenis laika gaitā nenāk par labu ne ķermenim, ne prātam.

Kur ir kakla kauls?

Atslēgas kauls ir kauls, kas piestiprina krūškurvja plāksni (krūšu kaulu) pie lāpstiņas. Ir divi atslēgas kauli, viens kreisajā pusē un otrs labajā pusē. Sīkāk aplūkosim atslēgas kaula anatomiju nākamajā raksta daļā.

Atslēgas kaula anatomija

Iepriekš redzamajā ilustrācijā mēs redzam svarīgos anatomiskos orientierus ap atslēgas kaulu. Mēs redzam, kā tas piestiprina gan pie krūškurvja plāksnes (krūšu kaula), gan uz lāpstiņas caur akromiona locītavu (maiņstrāvas locītavu). Mēs īpaši ņemam vērā plecu locītavu un to, ka plecu funkcija nebūtu iespējama bez svarīgā atslēgas kaula.

Muskuļi ap un uz atslēgas kaula

Atslēgas kaulam pievienojas septiņi muskuļi. Tas savukārt uzsver, cik svarīgi ir uzturēt plecus un krūšu mugurkaulu optimālā funkcijā. Novērsiet problēmas, kad tās rodas pirmo reizi, meklējiet palīdzību no klīnikas, ja jums ir sāpes, un jūs bieži izvairīsieties no tā, ka tās kļūst ilgstošas. Septiņi muskuļi, kas piestiprinās pie atslēgas kaula, ir lielie krūšu muskuļi, sternocleidomastoid (SCM), Deltoid, trapezius, subclavius, sternohyoideus musculus un augšējais trapecis. Zemāk attēlā mēs redzam, kur daži no tiem piestiprinās pie apkakles.

Ir arī virkne savienojumu, kas piestiprinās vai ir saistīti ar apkakli- no vissvarīgākajiem ir cervicothoracic junction (CTO), C6-T2 (kas ietver divus apakšējos kakla skriemeļus C6-C7 un divus augšējos krūšu skriemeļus T1-T2). Šo funkciju trūkuma gadījumā var rasties locītavu sāpes un ar to saistītas mialģijas blakus esošajos muskuļu piestiprinājumos. Protams, mēs nedrīkstam aizmirst arī SC saiti un AC saiti.

Iespējamie atslēgas kaula sāpju cēloņi un diagnozes

• Trauksme (var izraisīt arī palielinātu muskuļu sasprindzinājumu)
• osteoartrīts (sāpes ir atkarīgas no tā, kuras locītavas tiek skartas)
• Atslēgas kaula iekaisums
• Mīksto audu bojājumi
• Bursīts / gļotādas iekaisums (subakromiāls)
• Deltoidālā (deltveida muskuļa) mialģija (sāpju parādīšanās pleca priekšā un aizmugurē)
• Saldēts plecu / lipīgais kapsulīts
• Herpes zoster (seko nervu ceļam, ko tas ietekmē, un rada raksturīgus izsitumus šī nerva dermatomā)
• Infraspinatus mialģija (sāpes, kas iet uz pleca ārpusi un priekšpusi)
• Apkakles kaula lūzums
• Apkakles kaula traumas
• Kopīgā skapītim disfunkcija ribās, kaklā, plecā, krūšu kaulā vai atslēgas kaulā
• pneimonija
• plaušu Collapse
• plaušu slimība
• Muskuļu spriedze krūtīs vai krūtīs
• Mialģija / krūšu muskuļa mioze
• Neiropātija (nervu bojājumi var rasties lokāli vai tālāk)
• panikas lēkmes
• Pectoralis neliela mialģija (var izraisīt sāpes pleca priekšpusē un apakšdelmā)
• Pneimotorakss (spontāns plaušu sabrukums)
• Norādītās sāpes no krūšu skriemeļiem
• reimatisms
• Ribu muskuļu mialģija / mioze
• Ribu locītavas (apvienojumā ar aktīvu mialģiju var izraisīt sāpes dziļi lāpstiņu un apkaulu kaulos)
• Rotatoru aproces bojājumi
• tendinīts
• cīpsla disfunkcija
• cīpslas traumu
• skolioze
• Lāpstiņas lūzums
• Plecu asmeņu bojājumi
• Izstiept atslēgas kaula muskuļus
• Uzsvars
• Apkakles subluksācija (izmežģīta no vietas)
• Skābes refluksa (barības vada slimība / GERD)
• tendinīts
• Tendinosis
• Augšējā trapeces mialģija (var izraisīt sāpes kakla kaula augšējā daļā)

Reti sāpju cēloņi atslēgas kaulā

• kaulu vēzis vai kāds cits vēzis
• Infekcija (bieži ar augsts CRP un drudzis)
• Gripa (var izraisīt sāpes gandrīz visā ķermenī, ieskaitot kakla kaulu)
• Vēža izplatība (metastāzes)
• Pancoast sindroms
• Septiskais artrīts
• sinovīts

Iespējamie ziņotie simptomi un sāpju izpausmes sāpēm atslēgas kaulā

• Akūtas sāpes atslēgas kaulā
• Iekaisums iekšā apkakle
• Likvidēšana apkakle
• Iedegšana apkakle
• Dziļas sāpes apkakle
• Elektriskās strāvas trieciens apkakle
• Sāp labais kakla kauls
• Cūka i apkakle
• Intensīvas sāpes apkakle
• Jāšanās iekšā apkakle
• Mezgls i apkakle
• Krampji iekšā apkakle
• Ilgstošas ​​sāpes apkakle
• Sāpes locītavās apkakle
• Ieslēgts apkakle
• Pietauvošanās i apkakle
• Slepkavoju i apkakle
• Muskuļu sāpes apkakle
• Nervu sāpes apkakle
• Nosaukums i apkakle
• Tendinīts iekšā apkakle
• Krata iekšā apkakle
• Asas sāpes iekšā apkakle
• Noliecos iekšā apkakle
• Nācis iekšā apkakle
• Iesiešana apkakle
• Nozagt apkakle
• Brūces iekšā apkakle
• Kreisais kakla kauls ir ievainots
• Efekts i apkakle
• Iekaisis apkakle

Sāpju izmeklēšana un izmeklēšana atslēgas kaulā

• Atslēgas kaula un plecu funkcionālā pārbaude

• Attēlveidošanas diagnostikas pārbaude (ja medicīniski norādīts)

Funkcionālā izmeklēšana

Sākotnējās konsultācijas laikā ar mums plkst Sāpju klīnikas Klīnicists vispirms sāks ar jūsu simptomu un sāpju vēsturi. Pēc tam turpiniet pārbaudīt funkcijas atslēgas kaulā un ap to, kas pēc tam ietvers kakla un plecu pārbaudi. Bieži vien ar atslēgas kaula problēmām jums būs tādi simptomi kā kustību samazināšanās plecos un kaklā vai ievērojams muskuļu sasprindzinājums. Locītavu ierobežojumi mugurkaula krūšu daļā un starp lāpstiņām arī var būt spēcīgs šādu slimību veicinātājs.

Sāpju profilakse atslēgas kaulā

• Uztveriet sāpes un darbības traucējumus nopietni — meklējiet speciālista palīdzību.

• Meklējiet labsajūtu ikdienā un veltiet laiku sev.

• Strādājiet ar labu miega ritmu un pareizu gulētiešanas kārtību.

• Regulāras kustības (piemēram, ikdienas pastaigas).

• Plecu un lāpstiņu trenēšana ar gumiju

Attēlu diagnostikas izmeklēšana

Dažreiz tas var būt nepieciešams attēlveidošana (X, MR, CT vai diagnostiskā ultraskaņa), lai noteiktu precīzu problēmas cēloni. Parasti iztiksiet arī bez atslēgas kaula bildēšanas, taču tas ir aktuāli, ja ir aizdomas par traumu, lūzumu vai nopietnu patoloģiju. Zemāk var redzēt dažādus attēlus, kā izskatās atslēgas kauls dažādās izmeklējumu formās.

VIDEO: MR plecs un kakla kauls (parasts MR izmeklējums)

MR apraksts:

“R: Nekas patoloģiski nav pierādīts. Nav atklājumu. "

 

Paskaidrojums: Šis ir MRI izmeklējumu attēlu sastāvs no normāla pleca bez MRI atklājumiem. Plecs bija sāpīgs, bet attēlos nebija redzamas traumas - vēlāk izrādījās, ka sāpes nāk no locītavu ierobežojumiem kaklā un krūtīs, kā arī no aktīviem muskuļu mezgliem / mialģija rotatora manšetes muskuļos, augšējais traps, rhomboidus un levatora lāpstiņa. Risinājums bija stabilizējoša rotatora manšetes apmācība (sk vingrinājumi), chiropractic locītavas korekcija, muskuļu terapija un īpaši mājas vingrinājumi. Paldies, ka kopīgojāt ar mums šādas fotogrāfijas. Fotogrāfijas ir anonimizētas.

MRI attēls no pleca (aksiālais griezums)

MRI attēla skaidrojums: šeit redzat parasto pleca MRI aksiālā griezumā. Attēlā redzams infraspinatus muskulis, lāpstiņa, zemlāpstiņas muskulis, serratus anterior muskulis, glenoid, pectoralis mazais muskulis, pectoralis lielais muskulis, coracobrachialis muskulis, priekšējais labrums, bicepsa cīpslas īsā galva, deltveida muskulis, garā galva bicepsa cīpsla, deltveida muskulis, augšdelma kaula galva, mazā teres cīpsla un aizmugurējais labrums.

MRI attēls no pleca un apkakles (koronālā daļa)

MRI no pleca, koronālā griezuma - Foto Wikimedia

MR attēla skaidrojums: šeit redzat parasto pleca MRI koronālajā daļā. Attēlā redzams lielais muskulis, platais muguras muskulis, zemlāpstiņas artērija, zemlāpstiņas muskulis, glenoidāls, virslāpstiņu artērija un suprascapular nervs, trapecveida muskulis, atslēgas kauls, augšējais labrums, pleca kaula galva , deltveida muskulis, apakšējais labrums, locītavu kapsula un pleca kaula artērija.

Pleca un kakla kaula rentgenstūris

Plecu locītavas rentgena apraksts: šeit mēs redzam attēlu, kas uzņemts no priekšpuses uz aizmuguri (no priekšpuses uz aizmuguri).

Pleca un kakla kaula diagnostiskā ultraskaņas izmeklēšana

Pleca ultraskaņas izmeklēšanas attēla apraksts: Šajā attēlā mēs redzam pleca diagnostisko ultraskaņas izmeklēšanu. Attēlā mēs redzam bicepsa cīpslu.

Pleca un kakla kaula CT

Pleca CT izmeklējuma attēla apraksts: Attēlā redzam normālu pleca locītavu.

Sāpju ārstēšana atslēgas kaulā

• Konservatīva, fiziska ārstēšana

• Invazīvā ārstēšana (ķirurģija)

Fiziskā ārstēšana

Šīs ir neinvazīvas ārstēšanas formas, kuru mērķis ir apstrādāt un ārstēt muskuļu, cīpslu, saistaudu, nervu un locītavu darbības traucējumus. Šādā ārstēšanā klīnicists, bieži fizioterapeits vai manuālais terapeits, apvieno dažādas ārstēšanas metodes, lai panāktu atveseļošanos. Ārstējot atslēgas kaula slimības, tas cita starpā var ietvert:

• Graston (cīpslu audu instruments)
• Intramuskulāra akupunktūra (lai izšķīdinātu spriedzi)
• Lāzera terapija (MSK)
• Locītavu mobilizācija (lai palielinātu locītavu kustīgumu)
• Muskuļu tehnikas
• Muskuļu mezglu apstrāde (sprūda punktu apstrāde)
• Īpaša rehabilitācijas apmācība (vēlams ar Elastīgā saite)
• vilkšana
• Spiediena viļņu terapija (noteiktām plecu diagnozēm)

Ārsts izvēlēsies ārstēšanas metodes, pamatojoties uz klīniskās izmeklēšanas rezultātiem. Piemēram, ar ievērojamu plecu locītavas stīvumu, protams, lielāka uzmanība tiks pievērsta plecu locītavas mobilizācijai un vilkšanai, lai veicinātu lielāku kustību un labākas telpiskās attiecības. Taču svarīgi ir strādāt holistiski – kombinējot gan muskuļus, gan cīpslas, gan locītavas.

Invazīvā ārstēšana (injekcijas un ķirurģija)

Tas, kas nosaka invazīvās ārstēšanas metodes, ir paaugstināts risks. Operācijas un sāpju injekcijas ir daži no invazīvajiem ārstēšanas veidiem, no kuriem vēlaties izvairīties, bet atsevišķos gadījumos tie ir nepieciešami. Piemēram, atslēgas kaula lūzuma gadījumā kauls ir jāoperē vietā (ja tas ir sarežģīts lūzums), lai tas pareizi sadzīst. Izmantojot invazīvas metodes, risks vienmēr tiek nosvērts pret iespējamo ieguvumu.

– Ķirurģiska iejaukšanās: Velosipēdists ar atslēgas kaula lūzumu

Šajā piemērā kādam velosipēdistam nepaveicās un viņš lauza atslēgas kaulu – viņam bija jāveic operācija. Šeit jūs varat redzēt attēlu pirms un pēc. Ortopēdiem bija jāoperē titāna plāksne ar 7 skrūvēm, lai nodrošinātu lūzuma pareizu sadzišanu. Vai varat iedomāties, kā tas atslēgas kauls izskatītos, ja jūs to nebūtu izoperējis? Tas neizskatījās skaisti. Taču droši vien var arī sagaidīt, ka šim riteņbraucējam turpmāk būs jāsadzīvo ar zināmu diskomfortu no operācijas.

- Sāpju klīnikas: mūsu klīnikas un terapeiti ir gatavi jums palīdzēt

Noklikšķiniet uz tālāk esošās saites, lai redzētu mūsu klīnikas nodaļu pārskatu. Uzņēmumā Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse mēs piedāvājam novērtēšanas, ārstēšanas un rehabilitācijas apmācību, cita starpā muskuļu diagnozēm, locītavu slimībām, nervu sāpēm un cīpslu traucējumiem.

Bieži uzdotie jautājumi par atslēgas kaula sāpēm (FAQ)

Lai uzdotu jautājumus, izmantojiet tālāk esošo komentāru sadaļu. Vai arī nosūtiet mums ziņu, izmantojot sociālos tīklus vai kādu no citām mūsu saziņas iespējām.

Mērķis: pēkšņu sāpju cēlonis atslēgas kaulā virzienā uz plecu?

Kā minēts, sāpēm atslēgas kaulā pret plecu kreisajā vai labajā pusē ir vairāki iespējamie cēloņi un diagnozes - simptomi ir jāredz pilnībā. Tomēr, cita starpā, norādītās sāpes no tuvumā esošām muskuļu disfunkcijām vai locītavu ierobežojumi (kaklā, krūšu kurvja daļā, ribās un plecā) var izraisīt sāpes atslēgas kaulā. Sasalušais plecs un subakromiāls bursīts ir arī divas samērā izplatītas diagnozes. Citi nopietnāki cēloņi ir plaušu slimības un daudzas citas diagnozes. Skatīt sarakstu augstāk rakstā. Ja sīkāk aprakstīsit savas bažas komentāru sadaļā zemāk, mēs varam darīt vairāk, lai jums palīdzētu.

Jautājums: Sāpju cēlonis atslēgas kaula iekšienē virzienā uz krūtīm?

Muskuļu un locītavu disfunkcijas gadījumā sāpes var rasties SC locītavā (pazīstama kā sternoklavikulārā locītava), tā ir vieta, kur atslēgas kauls piestiprinās pie krūtīm. Tas var izraisīt arī lielu pārmērīgu aktivitāti krūšu kaula (krūškurvja muskulis) un var radīt izteiktu spiedienu, nospiežot apkaulu. Šādas sāpes rodas gandrīz vienmēr kopā ar traucētām kakla, krūškurvja un / vai pleca locītavas funkcijām.

J: Vai putu ripināšana var palīdzēt manas atslēgas kaula sāpēm?

Jā, putu rullītis un muskuļu mezglu bumbiņas zināmā mērā var jums palīdzēt ar stīvumu un mialģijām, taču, ja jums ir problēmas ar atslēgas kaulu, mēs iesakām sazināties ar kvalificētu veselības aprūpes speciālistu muskuļu un skeleta sistēmas jomā un saņemt kvalificētu ārstēšanas plānu ar saistītiem specifiskiem vingrinājumiem - visticamāk, jūs arī. nepieciešama locītavu ārstēšana, lai normalizētu stāvokli. Putu veltnis bieži tiek izmantots pret krūškurvja aizmuguri, lai palielinātu cirkulāciju šajā zonā. Citādi iesakām doties ikdienas pastaigās, labi izkustinot rokas, lai uzturētu normālu asinsriti — uz labu veselību nav īsceļu.

Jautājums: Kāpēc jums sāp atslēgas kauls?

Sāpes ir ķermeņa veids, kā pateikt, ka kaut kas nav kārtībā. Tādējādi sāpju signāli ir jāinterpretē kā disfunkcijas veids attiecīgajā zonā, kas ir jāizmeklē un jāuzlabo ar atbilstošu ārstēšanu un apmācību. Atslēgas kaula sāpju cēlonis var būt pēkšņs vai pakāpenisks sasprindzinājums laika gaitā, kas var izraisīt palielinātu muskuļu sasprindzinājumu, locītavu stīvumu, nervu kairinājumu un, ja lietas ir aizgājušas pietiekami tālu, locītavu un cīpslu bojājumus.

Jautājums: Sieviete, 40 gadi, jautā - ko darīt ar sāpošu atslēgas kaulu, kas pilns ar muskuļu mezgliem?

Kopējais muskuļu sasprindzinājums pret atslēgas kaulu, cita starpā, var rasties no krūškurvja muskuļiem un plecu muskuļiem. muskuļu mezgli visticamāk radusies nepareiza muskuļu līdzsvara vai nepareizas slodzes dēļ. Var būt arī saistīts muskuļu sasprindzinājums ap locītavu ierobežojumiem blakus esošajā mugurkaula krūšu daļā, ribās, kakla un plecu locītavās. Pirmkārt, jums jāsaņem kvalificēta ārstēšana un pēc tam jāsaņem specifiska vingrinājumi un stiepjas tā, lai vēlāk dzīvē tas nekļūtu par atkārtotu problēmu. Varat arī izmantot šādus vingrinājumus Vingro krūšu un plecu stabilitāti. Sazinieties ar mums šeit vai mūsu Facebook lapā ja vēlaties vairāk padomu un vingrinājumu.

Atbilstoši jautājumi ar vienādu atbildi: Vai atslēgas kaulā var būt muskuļu mezgls?

Atsauces, pētījumi un avoti:

Kokss un citi (2012). Chiropractic vadīšana pacientam ar sāpēm mugurkaula jostas daļā sinoviālās cistas dēļ: ziņojums par gadījumu. J Chiropr Med. 2012. gada marts; 11 (1): 7–15.

Kalichman et al (2010). Sausa adata muskuļu un skeleta sāpju ārstēšanā. J Am Board Fam Med2010. gada septembris – oktobris (Amerikas Ģimenes medicīnas padomes žurnāls)

Bronfort et al. Mugurkaula manipulācijas, medikamenti vai mājas vingrinājumi ar padomu akūtām un subakūtām kakla sāpēm. Nejaušs izmēģinājums. Iekšējās medicīnas gadagrāmatas. 3. gada 2012. janvāris, 156. sēj. 1 nē. 1 1. daļa 10-XNUMX.

Attēli: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia, LiveStrong

Citas populāras šī raksta meklēšanas frāzes: atslēgas kaula sāpes, atslēgas kaula sāpes

- Sekojiet Vondtklinikkene Verrfaglig Helse plkst YOUTUBE

- Skatiet Vondtklinikkene starpdisciplināro veselību vietnē FACEBOOK

- Sekojiet Chiropractor Aleksandram Andorfam FACEBOOK