Plantārais fascīts - simptomi, cēlonis, diagnostika un ārstēšana
Plantārais fascīts ir samērā izplatīta problēma, kas izraisa sāpes pēdas zolē papēža priekšpusē un pēdas garenisko mediālo arku. Šķiedru audu pārslodze pēdas zolē, kas veido atbalstu pēdas arkai, var novest pie tā, ko mēs saucam par plantāra fascītu. Nosacījumu sauc arī par plantāru fascītu vai plantāru fascītu. Šeit jūs atradīsit specifiski vingrinājumi pret plantāra fascītu.
Vairumā gadījumu pacientus var ārstēt ar labu efektu, atkarībā no tā, cik ilgi viņiem ir bijušas sāpes un tā tālāk, bet citos gadījumos nepieciešama aktīvāka ārstēšana, piemēram, Shockwave terapija. Mums jāpatur prātā, ka plantārais fascīts ir saistīts ar nelīdzsvarotību starp slodzi un atveseļošanos / dziedināšanu, kas ir nodarījis kaitējumu. Tāpēc ikviens, kuru skar plantārais fascīts, to vajadzētu izmantot speciāli izstrādātas plantāra fascīta kompresijas zeķes (noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu vairāk par tiem - saite tiek atvērta jaunā logā), jo tie nodrošina palielinātu asinsriti, ātrāku sānu atdalīšanu un ilguma samazināšanos - efektīvs līdzeklis potenciāli ilgtermiņa diagnostikai.
Pie citiem pasākumiem var pieskaitīt pēdas neatbilstības labošanu, piem. greizā lielā lielā pirksta (hallux valgus) dēļ ar hallux valgus toe atbalsts, kā arī stiepšanās vingrinājumi.
PĀRSKATS - AUGI FASCITT
Šeit atradīsit pilnīgu pārskatu par šīs tēmas padziļinātām kategorijām un apakšlapām. Saglabājiet šo URL savā pārlūkprogrammā vai pievienojiet to savam sociālajam medijam - tad jums ir labs resurss turpmākai izmeklēšanai un zināšanām.
- Ārstēšana: kā tiek ārstēts Plantar Fascitt?
- Diagnoze un diagnostika: kā tiek veikta Plantar Fascitt diagnostika?
- Simptomi un klīniskās pazīmes: kā zināt, vai jums nav plantāra fascīta?
- Iemesls: Kāpēc lietot Plantar Fascitt?
Pētījumi rāda, ka 3-5 ārstēšanas ar spiediena vilni var būt pietiekami, lai izraisītu ilgstošas izmaiņas hroniskā plantāra fascīta problēmā (Rompe et al, 2002). (lasīt vairāk: Planta fascīta spiediena viļņu apstrāde) Bet ar nopietnākām problēmām var būt nepieciešams līdz 8-10 ārstēšanas veidiem.
Planta fascīta diagnostika
Kopsavilkums: plantārā fascīta diagnozi veic pilnvarots klīnicists, kuram tiek apkopota anamnēze un klīniskā pārbaude kopā ar pacientu. Šīs vēstures un klīniskās pārbaudes rezultāti bieži sniedz raksturīgas atbildes, kuras izmanto, lai diagnosticētu plantāra fascītu. Attēlošanas diagnostika bieži nav nepieciešama, lai veiktu šo diagnozi, ņemot vērā tās raksturīgo un atšķirīgo noformējumu.
Par to varat lasīt daudz vairāk, noklikšķinot uz zemāk esošās saites.
LASĪT VAIRĀK: KĀ DIAGNOZES IEKĀRTA IR FAKTĪVA?
Plantāra fascīta attēlveidošanas diagnostikas pētījums
Zemāk jūs redzēsit dažādu veidu diagnostisko attēlu attēlveidošanu (MRI izmeklēšana, diagnostiskā ultraskaņa, rentgenogrāfija utt.), Ar kuru palīdzību tiek noteikts plantāra fascīts.
Attēls: plantāra fascīta MR
MRI attēlveidošana ir viens no plantāra fascīta atklāšanas veidiem. Var izmantot arī rentgenstarus - pēc tam vēlams, lai redzētu iespējamo papēža piešiem Un diagnostikas ultraskaņa.
Plantāra fascīta MR
Attēlā, ko mēs redzam A) Plankumu fasciju biezums. B) Kaulu smadzeņu tūska C) Iekšējā muskuļu edēma.
Attēls: plantāra fascīta ultraskaņas pārbaude
Šajā ultraskaņas pētījumā mēs redzam plantāra fasciju ar plantāra fascītu (LT), salīdzinot ar parasto plantāra fasciju (RT).
Attēls: rentgenstaru plantāra fascīts ar papēža piešiem
Rentgena apraksts: Attēlā redzam skaidru papēža taku. Pastāv aizdomas, ka šī papēža rieva ir izveidojusies ļoti saspringtas plantāra fascijas dēļ, kas laika gaitā ir izraisījusi pārkaļķošanos stiprinājumā pie kalcaneusa. Šis ir nosacījums, kas bieži labi reaģē Shockwave terapija.
Šādi izskatās plantāra fascīts attēlveidošanā:
Cēlonis plantāra fascīts
Īss kopsavilkums: Pēdas arka un ar to saistītā cīpslas plāksne (plantāra fascija) pēdas lāpstiņas apakšpusē laika gaitā ir pārslogota vai nepareizi noslogota. Tas radīs kompensācijas mehānismus pēdas daudzajās struktūrās, kas ietver 26 kaulus ar saistītajām locītavām, miozes / mialģijas pēdu muskuļos, saitēs, cīpslās un pašā plantārajā fascijā. Ar šādu ilgstošu slodzi cīpslas bojājumi var rasties arī pašai plantārajai fascijai - bieži vien ar saistītu tendinītu. Pārslodze vai novirze var rasties dažādu iemeslu dēļ, piemēram, aktivitāte pār pēdas izturību, slikti apavi vai pēdu nesaskaņošana. Sīkāku informāciju par šī papēža traumas cēloni varat izlasīt, noklikšķinot uz saites zemāk vai viņai.
LASĪT VAIRĀK: KĀPĒC JŪS AUGSTIET FASCITT? KAS IR AUGU FAKTS?
Shockwave terapija plantāra fascīta - Foto Wiki
Planta fascīta simptomi
Raksturīgie plantārā fascīta simptomi ir sāpes papēža kaula priekšējā malā un iekšpusē - kā arī reizēm pret pēdas zoli. Raksturīgi arī tas, ka sāpes ir vissliktākās, kad nomākta no rīta. Pārslodzes gadījumā to var arī uzpūst papēža iekšpusē - tas var parādīties kā neliels, iespējams, sarkanīgs pietūkums. Sīkāku informāciju par plantāra fascīta simptomiem un klīniskajām pazīmēm varat izlasīt, noklikšķinot uz saites zemāk vai viņai.
LASĪT VAIRĀK: KĀDI IR AUGU FAKTS? KĀ ZINĀT, JA JŪS ATKĀRTOTI FAKTUS?
Planta fascīta ārstēšana
Plantāra fascītu var ārstēt ar vairākām profesionālām metodēm - tomēr Shockwave terapija (veic sabiedrības veselības speciālists, piemēram, ķirurgs vai manuālais terapeits) ir viens no efektīvākajiem. Noderīga ir arī pēdas locītavas locītavas korekcija ar samazinātu kustību, to bieži apvieno ar sliekšņa ārstēšanu, adatu terapiju un / vai muskuļu, cīpslu un fasciju grastonu. Turklāt var plantāra fascīta kompresijas zeķes, kā arī tiek izmantotas dažādas lenšu tehnikas (piemēram, kinesiotape). Palīdzēt var arī triecienu absorbējošās un atslābinošās zolītes un ietilpīgie apavi.
Cīņā pret sāpēm vienmēr jāiekļauj pašapstrāde. Kompresijas apģērbs, kas īpaši paredzēts plantāra fascīta ārstēšanai (kā minēts iepriekš) un pašmasāža (piemēram kontrolslieksnis bumba), ripojot zem pēdas, un pēdas lāpstiņas regulāra izstiepšana var stimulēt pastiprinātu asinsriti pret disfunkcionāliem audiem un tādējādi palīdzēt paātrināt dziedināšanu un sāpju mazināšanu. Tas jāapvieno ar pēdu lāpstiņu, augšstilbu un gurnu apmācību, lai mazinātu papēža slodzi.
LASĪT VAIRĀK: KĀ AUGI tiek apstrādāti? UN KAS IR LABĀKĀ APSTRĀDES VEIDLAPA?
Pētījumi / pētījumi par plantāra fascīta ārstēšanu ar spiediena viļņiem
Vairāki lieli pētījumi ir pierādījuši, ka spiediena viļņu apstrāde var dot labu efektu sāpju mazināšanā un funkcionālajā uzlabošanā - it īpaši, ja skatāties uz ilgtermiņa rezultātiem. Patiesībā lielāki pētījumi (ieskaitot Hammer et al, 2002 un Ogden et al, 2002) ir parādījuši, ka pat 80-88% ārstēto cilvēku ar šādu ārstēšanu samazinās papēža sāpes. Cits pētījums, kurā tika aplūkots ilgtermiņa efekts (Weil et al, 2010), parādīja, ka 75-87.5% bija apmierināti ar rezultātu 9 gadus pēc ārstēšanas. Tāpēc viņi secināja, ka laika gaitā spiediena viļņiem ir arī laba ietekme.
Ieteicamie līdzekļi sāpju mazināšanai
Lasīt vairāk: Biofrīzs (aukstā / krioterapija)
Darbība pret plantāra fascītu
Ieteicamais ir šāds vingrinājumi pret plantāra fascītu. Kā viens, ir svarīgi arī izstiept kāju muskuļus saspringts gastrocsoleus var saasināt problēmu. Skatiet zemāk esošo labo vingrinājumu sarakstu.
Vingrinājumi / apmācība: 4 vingrinājumi pret plantāra fascītu
Vingrinājumi / apmācība: 5 vingrinājumi pret papēža ieduršanu
Vai raksts neatbild uz jūsu jautājumu? Izmantojiet komentāru lauku un uzdodiet mums savu jautājumu - tad mēs centīsimies jums 24 stundu laikā sniegt izsmeļošu atbildi.
Lasīt arī:
Papēža atbalsts plantāra fascīta ārstēšanā
- Planta fascīta spiediena viļņu apstrāde
- Vingrojumi un plantāra fascijas papēža sāpju izstiepšana
Self-ārstēšana?
Pašpalīdzība pret plantāra fascītu
Daži no produktiem, kas var palīdzēt ar šo diagnozi, ir hallux valgus atbalsts og kompresijas zeķes. Bijušais darbojas, padarot precīzāku slodzi no pēdas - kas savukārt noved pie mazāk bojājumiem zem pēdas un papēža. Kompresijas zeķes darbojas tādā veidā, ka tās palielina asinsriti apakšstilbā un kājā - kas savukārt nodrošina ātrāku sadzīšanu un labāku atveseļošanos.
SAISTĪTAIS PRODUKTS / PAŠPALASTĪBA: - Hallux Valgus atbalsts
Mocīts ar hallux valgus (greizs lielais purngals)? Tas var novest pie nepareizas pēdas un plantāra fascijas slodzes. Šis atbalsts var palīdzēt izlabot pēdas novirzes, ko izraisījis greizs lielā pirksta pirksts. Noklikšķiniet uz attēla vai viņai lasīt vairāk par šo darbību (atveras jaunā logā)
SAISTĪTAIS PRODUKTS / PAŠPALASTĪBA: - Plantarfasciit kompresijas zeķes
Mūsdienās ir izstrādātas kompresijas zeķes, kas ir īpaši izstrādātas, lai palielinātu plantāra fascīta sadzīšanu, mērķtiecīgi nodrošinot labāku asinsriti un barības vielas faktiskā ievainojuma virzienā. Šāda veida zeķes ir ieteicamas klīnicistu un terapeitu vidū, lai saīsinātu laiku, kuru jūs skāris šis traucējums - jo, kā jūs zināt, plantārais fascīts var būt ļoti ilgstoša diagnoze (līdz 2 gadiem bez ārstēšanas un pašpasākumiem).
Noklikšķiniet uz attēla vai viņai lasīt vairāk par šo darbību (atveras jaunā logā)
Nākamā lappuse: Spiediena viļņu terapija - kaut kas jūsu plantārajam fascītam?
Noklikšķiniet uz augšējā attēla, lai pārietu uz nākamo lapu.
Bieži uzdotie jautājumi:
Kā novērst plantāra fascītu?
- Lai izvairītos no plantāra fascīta vai novērstu to, izvairieties no plantāra fascijas (biezi, šķiedraini pēdas audi zem pēdas) pārslodzes. Planta fascija nodrošina atbalstu pēdas arkai, un tāpēc tā ir ļoti svarīga struktūra svara slodzei, kad jūs stāvat un staigājat. Pētījums (Kitaoka et al, 1994) parādīja, ka plantāra fascija nēsā pat 14% no ķermeņa svara, kad staigājat - tas ir daudz, ja zināt, cik struktūru ir pēdā, potītē, ceļgalā utt.
Mēs iesakām citādi vingrinājumi un stiepšanās kā redzēts viņai nostiprināt pēdas arku un uzturēt plantāra fasciju optimālā stāvoklī. Šos vingrinājumus var veikt ikviens - gan tie, kuriem ir pierādīts plantāra fascīts, gan tie, kas vienkārši vēlas no tā izvairīties un to iegūt.
avots:
HB Kitaoka, ZP Luo, ES Growney, LJ Berglund un KN An (1994. gada oktobris). "Plantāra aponeirozes materiālās īpašības". Kāju un potīšu starptautiskā 15 (10): 557-560. PMID 7834064.
Āmurs DS, Rupp S, Kreutz A, Pape D, Kohn D, Seil R. Ekstrakorporālā šoka terapija (ESWT) pacientiem ar hronisku proksimālu plantāru fascītu. Pēdas potītes Int 2002; 23 (4): 309-13.
Ogden JA, Alvarez RG, Marlow M. Shockwave terapija hroniska proksimālā plantārā fascīta gadījumā: metaanalīze. Pēdas potītes int. 2002; 23(4):301-8.
Weil L Jr., et al. Ārpuskoriālas šoka viļņu ārstēšanas ilgtermiņa rezultāti hroniska plantāra fascīta gadījumā. Prezentēts Starptautiskās medicīniskās šoka viļņu ārstēšanas biedrības ikgadējā sanāksmē Čikāgā, 2010. gada jūnijā.
Sekojiet Vondt.net vietnē YOUTUBE
(Sekojiet un komentējiet, ja vēlaties, lai mēs veidojam video ar īpašiem vingrinājumiem vai detalizētu informāciju tieši JŪSU jautājumiem)
Sekojiet Vondt.net vietnē FACEBOOK
(Mēs cenšamies atbildēt uz visiem ziņojumiem un jautājumiem 24–48 stundu laikā. Varam arī palīdzēt interpretēt MR atbildes un tamlīdzīgi.)
Biežie meklējumi un pareizrakstības kļūdas: Plantāra fascīts, plantāra fascīts, plantāra fascīts, plantāra fascīts
Sveiki. Es jau labu laiku gāju ārstēties no plantāra fascīta. Saņēmu tik pēkšņi pēc ilgas pastaigas, bija labi, kad pabeidzu un apsēdos krēslā, nevarēju paiet uz papēža, kad pamodos.
Vispirms sākās ar akupunktūru, tā nedaudz palīdzēja, bet vienmēr atgriezās pēc dažām dienām. Nejauši terapeits redzēja, ka es novilku attiecīgās pēdas velvi un ieteica dabūt zoles utt. Sāku ar jaunu terapeitu, kurš ir parādījis, ka pēda, kurā man ir iekaisums, ir par 8 mm garāka par otru. Tāpēc, lai to kompensētu, nesen esmu nokāpis uz leju. Man ir zoles un tās izmantoju pāris mēnešus. Tas ir daudz palīdzējis, bet sāpes parasti vienmēr atgriežas.
Turklāt, ejot ārā, man ir sākušas sāpēt arī citas pēdu sāpes. Normāli staigājot, parasti kādu laiku iet labi, bet, ja staigāju ilgi bez pārtraukuma vai eju ātri, tad gluži kā visa pēdu ārpuse no mazā pirkstiņa līdz pat vesels, aizmieg un kļūst sāpīgs/ļoti neērti. Kad es pēc tam staigāju bez zolēm, telpās vai ārā basām kājām, tikai zem pēdas velves man ir iekaisums, jo tas kļūst par vāku. Kaut kā nevaru staigāt, tāpēc izstiepju kājas īkšķi.
Sāku zaudēt ticību tam, ka kādreiz atkal varēšu kustēties, un, iespējams, tiešām vajadzēs atveseļoties, lai es varētu iziet skriet un būt kustībā, lasīt un IZBAUDĪT dzīvi 🙂
Vai es varu pārmācīt loku? Kā rīkoties tālāk? Man tā nav gājis mūžīgi. Ir 34 gadus vecs, bet ir nomocīts tikai pēdējos sešus mēnešus / gadā.
Sveiki, Stīne Mari
- Mēs meklējam vairāk informācijas par jūsu problēmu
Ieteicamā plantāra fascīta ārstēšana ir spiediena viļņu ārstēšana – efektu vajadzētu sagaidīt 4-5 procedūrās. Sazinieties ar mums, ja jums ir nepieciešams ieteikums par tuvāko terapeitu. Mēs arī interesējamies, vai ir veikta attēlveidošanas pārbaude MRI vai diagnostiskās ultraskaņas veidā? Daudzas plantāra fascīta diagnozes nav “iekaisums”, bet gan cīpslu traumas, piemēram, piestiprinājumā tieši papēža/kaļķakmens priekšā. Tur var būt arī asara.
Turklāt, cik ilgi jums ir bijusi problēma - tieši tā? Diemžēl plantārais fascīts var būt ilgstoša un apgrūtinoša problēma, taču tā kļūst spiediena viļņu ārstēšana pret plantāra fascītu parasti varēs samazināt problēmas ilgumu. Un citi pasākumi un vingrinājumi (skatiet tālāk atbildē) arī varēs jums palīdzēt.
Vingrinājumi pret plantāra fascītu
Starp citu, vai esat apskatījuši vingrinājumus, ko esam izrakstījuši šai diagnozei? Jūs varat tos redzēt viņai og viņai. Daudzos gadījumos jums arī nav ieteicams lietot pretsāpju līdzekļus, jo tas faktiski var palēnināt dzīšanu jau tā mazā asinsvadu zonā. Mēs arī iesakām izmantot šīm līdzīgas kompresijas zeķes, lai palielinātu asinsriti kājās.
- Ieteicamie pasākumi un iepirkums
Ja jūs patiešām vēlaties iegūt labu izstiepšanos uz pēdas velves, kā arī palielināt iespēju ātrāk atgūties, mēs iesakām tā saukto "nakts zābaku" (noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu vairāk par to), kas uzliek stiepi. pēdu un tādējādi nodrošina pastiprinātu asinsriti un dziedināšanu .
Ievainojuma attēli MRI vai ultraskaņas veidā nav uzņemti. Cik vien sevi atceros, man ir bijuši problemātiski papēži, kad es no rīta piecēlos.
Bet faktiskā trauma, ar kuru es cīnos, tagad man ir bijusi 4-5 mēnešus. Precīzi neatceros kurā dienā, bet biju pie ārsta ar sāpēm tieši pirms Lieldienām šogad. Tur viņa secināja ar plantāra fascītu un ieteica akupunktūru un manuālo terapiju. Tā kā man nepatīk manuālie terapeiti šeit, Nordfjordeid, es izvēlējos fizioterapeitu, kurš labi pārvalda adatas. Dažas dienas pēc katras procedūras pēda bija ļoti laba, taču tā vienmēr atgriezās. Kad es atnācu uz stundu un stāvēju un runāju, viņa paskatījās uz manu pēdu un redzēja, ka es stāvu tikai uz pēdas iekšpuses un velku uz leju. Pēc tam viņa ieteica iet pie kāda speciālista ar kājām, lai paņemtu zoli. Tur viņš paskatījās uz manu pēdu un līdz pat gurniem. Izrādās, ka iegurnis ir aptuveni 8mm šķībs, proti, kreisā pēda ir par 8mm garāka nekā labā. Pagājušajā gadā man vajadzēja mēģināt padarīt kreiso pēdu īsāku, nolaižoties pa velvi, lai pēdas būtu vienāda garuma. Esmu izveidojusi zoles apaviem un sandalēm, kā arī esmu iemācījusies pielīmēt pēdu ar līmlenti. Otra ārstēšana ir pēdu zoles stiepšana un papildus abu daļu stiepšana un stiepšana.
Tagad neesmu ārstējies kādas 3-4 nedēļas. Sāpes, ko piedzīvoju kā plantāra fasciju, jūtu tikai tad, kad staigāju bez apaviem vai iekšā. Kad es valkāju kurpes ar zolēm, tas vairāk vai mazāk pazūd. Tad sāpes nāk līdz ar pēdas aizmigšanu/slinkošanu un sāp. Tāda sajūta, ka pēda ir pietūkusi. Iegādātas kompresijas "zeķes", bet domāju, ka tās ir mazliet pretīgi valkāt, kad tās iet tik tālu uz priekšu, ka nosedz mazo pirkstiņu, un tas tiek saspiests.
Faktiskais kaitējums radās, kad es kādu nedēļas nogali sestdien nodarbojos ar mežizstrādi mežā. Vakarā pamanīju, ka papēdis ir mazliet stīvs, lai staigātu. Tāpat arī svētdienas rītos, bet ātri pārgāja. Vēlāk svētdien devos 12km garā pārgājienā, dažādos tempos un pa kalniem un no kalniem. Kad es atkal ienācu un kādu minūti apsēdos, lai izdzertu glāzi ūdens un pēc tam atkal sakratītos, man nebija nekādu iespēju nostāties uz papēžiem. Kliboju 2 dienas, pirms tiku pie ārsta un tad lai ārstētos. Tad sāpes bija 10. Ar ārstēšanu ātri nokrita līdz 5. Ar zolēm ir samazinājušās līdz 1-3, bet tad acīmredzot ar blakusefektu, ka pēdu ārpuse slinko.
Kas notiek? Daudzu iemeslu dēļ man patiešām ir nepieciešams, lai tas būtu labs. Cerams, ka 2 lielākie drīzumā būs jauns darbs, un sakarā ar mazajām pārvietošanās iespējām pagājušajā mēnesī un sēdošā darba dēļ, ko esmu uzlikusi un esmu pārāk smags. Bet stulbu kāju dēļ es tur neko nevaru darīt :(.
Palīdziet!!
hey,
Pēc tam mēs iesakām saņemt nosūtījumu, lai noteiktu, vai tas tiešām ir plantāra fascīts, nevis plīsums. Pēc tam, kad tiek noteikta diagnoze, mēs iesakām veikt spiediena viļņu ārstēšanu - tas ir tā sauktais "zelta standarts" šāda veida problēmām, un pētījumi ir parādījuši, ka ar to jums vajadzētu labi ietekmēt 4-5 procedūras. Tā kā jums nepatika manuālie terapeiti, manuālais terapeits var jums palīdzēt arī ar pēdu novirzēm, kā arī spiediena viļņu terapiju. Šī profesiju grupa ir publiski pilnvarota.
Mēs iesakām izmēģināt peldēšanu, lai zaudētu svaru - lielisks treniņš, kas nerada trieciena slodzi uz papēdi un pēdu. Eliptiska mašīna var arī darboties labi.
Vai redzējāt arī mūsu ieteikto "nakts zābaku"?
Spiediena viļņi ir tas, ko daudzi fizioterapeiti ir apturējuši (cerams, ka drīz visi apstāsies), jo tam nav pierādīta ietekme. Tāpēc es domāju, ka jūs viņai sniedzat neticami sliktu padomu.
Hei!
Esmu 28 gadus veca meitene. 2015. gada aprīlī man sāpēja zem kreisās pēdas. Es neatceros, ka būtu kaut kādā veidā savainojusi savu pēdu (bet tā var būt). Tas sākās ar sāpēm zem pēdas, kas bija vissliktākā, kad no rīta izkāpu no gultas. Bija durošas sāpes zem pēdas un pēda/potīte bija stīva. Bija labi staigāt ar kājām, bet, ja es kādu laiku pasēdēju uz dīvāna, pirmie soļi bija ļoti sāpīgi, kad es atkal izkustējos. Es sazinājos ar fizioterapeitu, kurš domāja, ka tas ir plantāra fascīts. Tāpēc es saņēmu spiediena viļņu ārstēšanu (8-10 procedūras).
Man no ārstēšanas nekļuva labāk, un fizioterapeite vēlējās, lai ķiropraktiķis izmeklētu pēdu. Ķiropraktiķis pārbaudīja un neko īpašu neatrada, izņemot to, ka pēda/potīte bija nedaudz stīva. Durošās sāpes joprojām bija. Viņš atrada muskuļu mezglu kājas muskulī. Viņš to atraisīja ar adatu un domāja, ka tad, kad es tagad atkal staigāšu normāli, sāpes zem pēdas pazudīs.
Man nekļuva labāk zem kājām. Manuālais terapeits vēlreiz apskatīja pēdu un apskatīja arī žokli. Viņš domāja, ka man ir greizs sakodiens. Viņš domāja, ka tas varētu ietekmēt muskuļus kreisajā pusē. Tāpēc mani nosūtīja pie zobārsta, lai saņemtu breketes. Kodiena šinu lietoju apmēram mēnesi un zem pēdas tomēr nepalika labāk. Man arī tagad sāka sāpēt kāja, ceļgals, augšstilba aizmugurē un naktī. (apmēram 2015. gada novembris)
Ķiropraktiķis mani vēlreiz apskatīja un konstatēja klonusu uz kreisās kājas Ahileja refleksa. Normāls līdzsvars un jauda. Viņš mani nosūtīja uz galvas un muguras lejasdaļas MRI. Pēdas MRI nav veikta. Bildes bija normālas. Esmu bijusi arī pie neirofizioloģijas speciālista, kur viņš neko nenormālu ne nervos, ne muskuļos neatrada.
Esmu arī ņēmusi asins paraugus pie ģimenes ārsta un visi asins paraugi ir normāli, izņemot Laima slimību, kurai ir robežvērtība. Ģimenes ārsts uzskata, ka tā nav Laima slimība, jo sāpes ir bijušas tik ilgi, tad asins analīzei jābūt pozitīvai)
Šobrīd man joprojām ir durstošas sāpes zem kreisās pēdas, sāpes pēdā, kājā, ceļgalā, Nates, kreisajā krūtīs un ārā kreisajā rokā. Man šķiet, ka visa kreisā puse ir ietekmēta. Jo vairāk es kustos, jo vairāk man sāp pēc tam. Normāli kustēties ir labi, bet man pēc tam sāp. Man ir problēmas ar nelielām pastaigām 1-2 km garumā, jo pēc tam šķiet vairāk nekā parasti un pēc tam pārsvarā naktī. No rīta pamostoties jūtu, ka visa kreisā puse ir stīva.
Šoruden man ir pieraksts pie neirologa. Es domāju, ka tas ir ilgi jāgaida, un vēlos pēc iespējas ātrāk noskaidrot sāpju cēloni, jo ir fiziski un garīgi nogurdinoši nezināt, kāpēc sāpes ir radušās. Un tā kā man nekļūst labāk. Turklāt tagad esmu iztērējusi lielu naudu par fizioterapeitu, manuālo terapeitu un dakteri, nejūtot, ka esmu tikusi galā.
Man tagad ir 8 grūtniecības nedēļa. Es nezinu, ko darīt tālāk. Sāpes ķermenī pārsniedz dzīves kvalitāti, jo es par to daudz domāju un esmu noguris. Es nezinu, ko tagad darīt. Vai man jāpanāk, lai ģimenes ārsts nosūta mani pie ortopēda vai cita speciālista, vai man privāti jādodas pie dažiem speciālistiem. Esmu domājis par pēdas/ceļgala MR, bet neesmu pārliecināts, vai to veic grūtniecēm. Tāpēc es vēlos dažus padomus un ieteikumus turpmākai rīcībai.
Ceru, ka varat izskatīt šo lietu konfidenciāli, paldies jau iepriekš!
Ar cieņu Elīna
Hei!
Trīs gadus esmu cīnījies ar pēdu sāpēm abās pēdās, pagājušajā gadā ar lielu pasliktināšanos. Ir izmēģinājis "visu". Lietie pēdu paliktņi, pretsāpju līdzekļi, pareizi apavi (pārpronēta + doba pēda), fizioterapija (ART), spiediena viļņu ārstēšana, reljefs, stiepšanās u.c. Izoperēta ar proksimālo mediālo gastroktenotomiju gandrīz pirms divām nedēļām, kad ortopēds uzskata, ka sāpes radušās saspringts gastrocnemius. Pirmās 3-4 dienas bija augsts drudzis, pēc tam sāka sasprindzināt līdz sāpju slieksnim. Tagad iet ar kruķi kā atbalstu vai pilnīgi bez tā, jo sāpes to atļauj. Sākās ar stiepšanās un stiepšanās vingrinājumiem jau 1. pēcoperācijas dienā. Muskulis tagad jūtas elastīgāks, bet sāpes zem pēdas nav pazudušas! Kad tas pazudīs, ja operācija būs veiksmīga?
Pēc operācijas esmu uz 100% slimības lapas. Man jau ir bijis slimības atvaļinājums divus mēnešus pirms operācijas, kad es vairs nevarēju izturēt sāpes. Ir darbs, kur es staigāju un stāvu visu dienu. Interesanti, kad varēšu atgriezties darbā? Pēc operācijas divas nedēļas biju uz slimības lapas, bet šobrīd man nav iespēju atgriezties pie ierastajiem darba uzdevumiem!
Turklāt operatore trīs mēnešu laikā ir noteikusi kontrolstundu, kurā pārrunāsim, vai operēsim otru kāju. Kāpēc lai viņš tik ilgi gaidītu? Vai es neredzēšu rezultātu tik ilgi? Ideālā gadījumā man drīzumā operētu otru kāju, lai pēc iespējas ātrāk varētu atgriezties darbā. Nevaru iedomāties trīs mēnešus nogulēt mājās uz dīvāna un tad vēl kādu laiku pēc nākamās operācijas..
Čau, Guro,
Tas izklausījās ļoti kaitinoši. Iespējams, ka ķirurgs gaidīs nākamo operāciju galvenokārt trīs iemeslu dēļ:
1) Lai redzētu, vai pirmais bija veiksmīgs (pašreizējā laikā ir pāragri kaut ko teikt)
2) Lai dotu jums iespēju atgūt vienas kājas funkcijas, pirms operējat otru
3) Nav garantijas, ka ķirurģiskās procedūras un operācijas būs veiksmīgas - zonā var veidoties bojājumi/rētaudi, kas var novest pie tā, ka jūs atkal piedzīvojat tādas pašas sāpes kā pirms procedūras
Cik ilgi tas prasīs, diemžēl pateikt ir pilnīgi neiespējami. Esmu redzējis tos, kuriem pēc trim mēnešiem ir pilnīgi labi, bet esmu redzējis arī cilvēkus, kuri cīnās ar tām pašām sāpēm 2-3 gadus pēc operācijas - kur ķirurgi teica, ka tā ir "veiksmīga".
Droši vien jums ir - diemžēl - jāieeļļo sevi ar pacietību (un Voltaren?) Un pagaidīt 3 mēnešus, kas ir līdz jūsu kontroles stundai. Nomākta, bet tā, iespējams, ir labākā izeja – ķirurgs zina vislabāk.
Ar cieņu
Tomass
Paldies par ātro un izsmeļošo atbildi! Visa neskaidrība ap to padara sāpes grūtāk risināmas, taču, protams, es uzticos operatoram un izpildīšu saņemtos norādījumus. Katru rītu eļļošu mani ar krietnu devu pacietības.
Ar cieņu Guro
Lai veicas, Guro. Mēs novēlam jums patiešām labus uzlabojumus nākotnē.