De Kvervaina tenosinovīta ārstēšana: 

De Quervain tenosinovīta ārstēšanas mērķis ir mazināt iekaisumu, saglabāt īkšķa kustību un novērst pasliktināšanos vai atkārtotas problēmas.

Ja jūs sākat ārstēt De Quervain tenosinovītu agri, tad jums tas jāredz uzlabošanās 4-6 nedēļu laikā. Tomēr, ja jūsu simptomi ir sākušies grūtniecības laikā, tad tie, visticamāk, saglabāsies līdz dzimšanai.

<< IEPRIEKŠĒJĀ LAPA: pārbaudītājs

>> NĀKAMĀ LAPA: NARKOTIKAS

Ārstēšanas iespējas akūtā fāzē:

- imobilizācija (lai izvairītos no saasināšanās, izmantojiet plaukstas balstu)

- Izvairieties no sāpīgām, pastiprinošām kustībām

- Izvairieties no īkšķa pārmērīgas lietošanas

- Ja nepieciešams, izmantojiet glazūru pret īkšķa augšdaļu

- pretiekaisuma lāzera ārstēšana

- NPL zāles

Retos gadījumos De Quervain tenosinovītam var būt vajadzīgas ķirurģiskas procedūras cīpslas atbrīvošanai, taču vienmēr ir stingri ieteicams vispirms izmantot konservatīvu ārstēšanu, pirms to veikt krasi.

En muskuļu un skeleta sistēmas eksperts (piemēram, fizioterapeits, chiropractor) var arī sniegt jums atbilstošus vingrinājumus un vingrinājumus, pamatojoties uz jūsu klīnisko izklāstu. Tas var palīdzēt nodrošināt ātrāku dziedināšanu, kā arī novērst atkārtotas problēmas.

Lasiet vairāk par De Quervain Tenosynovite:

- definīcija

- simptomi

- cēloņi

- riska faktori

- komplikācijas

- konsultācija sagatavošana

- pārbaudītājs

- ārstēšana

- narkotikas

- Ergonomiski apsvērumi

Sekojiet Vondt.net vietnē YOUTUBE

(Sekojiet un komentējiet, ja vēlaties, lai mēs veidojam video ar īpašiem vingrinājumiem vai detalizētu informāciju tieši JŪSU jautājumiem)

Sekojiet Vondt.net vietnē FACEBOOK

(Mēs cenšamies atbildēt uz visiem ziņojumiem un jautājumiem 24–48 stundu laikā. Varam arī palīdzēt interpretēt MR atbildes un tamlīdzīgi.)

Vingrojumi un vingrinājumi ir labvēlīgi ķermenim un dvēselei:

• Chin-up / pull-up trenažieris var būt lielisks vingrošanas līdzeklis, lai būtu mājās. To var piestiprināt un atdalīt no durvju rāmja, neizmantojot urbjus vai instrumentus.
• Cross-treneris / elipses mašīna: Lielisks fitnesa treniņš. Labi veicina ķermeņa kustību un vingrošanu kopumā.
• kettlebells ir ļoti efektīvs apmācības veids, kas dod ātrus un labus rezultātus.
• Spiningošanas ergometra velosipēds: Labi, ka ir mājās, tāpēc visu gadu varat palielināt vingrinājumu daudzumu un uzlabot fizisko sagatavotību.

• Romiešu mašīna (modelis: Concept2 D) ir viens no labākajiem treniņu veidiem, ko varat izmantot, lai iegūtu labu vispārējo izturību. Var būt labs ieguldījums paša veselībā.

2. koncepcijas airēšanas trenažieris D modelis (Lasīt: "Pirkt airēšanas mašīnu tiešsaistē? Lētāk? JĀ."

Lasīt arī:

- Vai pareizais spilvens var novērst kakla sāpes un galvassāpes?

- Sāpes muskuļos un sprūda punktos - (Kāpēc jums patiešām sāp muskuļi? Uzziniet vairāk šeit!)