Pirkstu iekaisums

Pirkstu iekaisums var rasties vairāku iemeslu dēļ. Tipiski pirkstu iekaisuma simptomi ir lokāls pietūkums, apsārtusi āda un sāpes spiedienā. Iekaisums (viegla iekaisuma reakcija) ir normāla dabiska reakcija, kad mīkstie audi, muskuļi vai cīpslas kļūst kairinātas vai bojātas. Kad audi ir bojāti vai kairināti, ķermenis centīsies palielināt asinsriti attiecīgajā zonā - tas noved pie sāpēm, lokāla pietūkuma, siltuma veidošanās, ādas apsārtuma un spiediena sāpīguma. Vietas pietūkums var izraisīt arī nervu saspiešanu, ko mēs varam redzēt, cita starpā, izspiežot vidējo nervu elkoņa vai plaukstas zonā (piemēram, Karpālā kanāla sindroms). Šo simptomu intensitāte būs dažāda atkarībā no traumas vai audu kairinājuma. Ir svarīgi atšķirt iekaisumu (iekaisumu) un infekciju (baktēriju vai vīrusu infekciju). Pirkstu iekaisums dažkārt var būt saistīts ar reimatisms. Mēs citādi vēlamies uzsvērt, ka lielākā daļa “iekaisumu” nebūt nav iekaisums, bet drīzāk muskuļu vai cīpslu disfunkcija / ievainojums. Lūdzu, paņemiet sazinieties ar mums mūsu Facebook lapā ja jums ir kādi jautājumi vai komentāri.

PADOMS. Daudzi cilvēki ar osteoartrītu un artrītu labprāt lieto speciāli pielāgoti kompresijas cimdi (saite atveras jaunā logā), lai uzlabotu roku un pirkstu darbību. Īpaši bieži tie ir reimatologu vidū un tiem, kuri cieš no hroniska karpālā kanāla sindroma. Iespējams, ka ir arī pirkstu ievilkēji og speciāli pielāgotas kompresijas zeķes ja jūs traucē stīvi un sāpīgi pirksti - iespējams, hallux valgus (apgriezts lielais pirksts).

Pirkstu iekaisuma cēloņi

Kā minēts, iekaisums vai iekaisums ir dabiska imūnsistēmas reakcija, lai labotu ievainojumu vai kairinājumu. Tas var notikt pārmērīgas lietošanas dēļ (ja muskuļa nav pietiekami daudz, lai veiktu uzdevumu) vai nelielu ievainojumu dēļ. Šeit ir dažas diagnozes, kas var izraisīt iekaisumu vai iekaisumu pirkstos:

artrīts (Artrīts)

osteoartrīts (sāpes ir atkarīgas no tā, kuras locītavas tiek skartas)

Karpālā kanāla sindroma

reimatisms (sāpes ir atkarīgas no tā, kuras locītavas tiek skartas)

Kas ietekmē pirkstu iekaisumu?

Pirkstu iekaisums var ietekmēt pilnīgi ikvienu cilvēku - ja vien aktivitāte vai slodze pārsniedz to, ko mīkstie audi, cīpslas vai muskuļi var izturēt. Visvairāk tiek pakļauti tie, kuri pārāk ātri palielina savu apmācību, īpaši svara treniņos, svarcelšanā un jo īpaši tie, kuriem ir liela atkārtota slodze uz attiecīgajām locītavām un muskuļiem - it īpaši, ja lielākā slodze ir visaugstākajā slānī. Pārāk vāji atbalsta muskuļi (cita starpā apakšdelms, augšdelma un plecu muskuļi) kombinācijā ar atkārtotām slodzēm darbā vai ikdienas dzīvē var būt arī faktors, kas veicina iekaisuma reakcijas attīstību pirkstos. Veicinošs faktors var būt arī mikrovibrācijas (piemēram, kā mašīnists).

Rokas reimatoīdais artrīts - Photo Wikimedia

Pirkstu iekaisums var būt ļoti traucējošs un izraisīt sāpes un problēmas arī tuvējās struktūrās. Ja rodas iekaisums, paturiet prātā, ka vairumā gadījumu tas ir paša izraisīts (piemēram, daudz atkārtotu darbu ar trūkstošo atbalsta muskuļu apmācību) un ka esat prātīgs klausīties to, ko ķermenis mēģina jums pateikt. Ja neklausāties sāpju signālos, stāvokli vai struktūru var hroniski sabojāt. Mūsu ieteikums ir meklēt aktīvu problēmas ārstēšanu (piemēram, chiropractor, fizioterapeits vai manuālais terapeits).

Pirkstu iekaisuma simptomi

Sāpes un simptomi būs atkarīgi no pirkstu iekaisuma reakcijas pakāpes. Mēs vēlreiz atgādinām, ka iekaisums un infekcija ir divas pilnīgi atšķirīgas lietas - ja jums rodas smaga iekaisuma reakcija ar karstuma attīstību, drudzi un strutām rajonā, tad jums ir infekcija, bet mēs sīkāk aplūkosim citā rakstā . Tipiski iekaisuma simptomi ir:

- lokāls pietūkums

Sarkanīga, kairināta āda

- sāpīgi, nospiežot / pieskaroties

Pirkstu iekaisuma diagnostika

Klīniskā pārbaude tiks balstīta uz anamnēzi / anamnēzi un pārbaudi. Tas bieži parādīs samazinātu kustību skartajā zonā un vietējo spiediena sāpīgumu. Jums parasti nav nepieciešama papildu attēlveidošana, taču dažos gadījumos attēlveidošanas laikā var būt svarīgi pārbaudīt, vai traumas ir pietūkuma cēlonis, vai, iespējams, arī asins analīzes.

Pirkstu iekaisuma attēlu diagnostiskā izmeklēšana (rentgena, MRI, CT vai ultraskaņa)

Rentgenstūris var izslēgt jebkādu pirkstu lūzumu bojājumu. Vienu MRI pārbaude var parādīt, vai šajā apgabalā nav bojājumu cīpslām vai struktūrām. Ar ultraskaņu var pārbaudīt, vai ir cīpslu bojājumi - tā var arī redzēt, vai apgabalā ir šķidruma uzkrāšanās.

Pirkstu iekaisuma ārstēšana

Pirkstu iekaisuma ārstēšanas galvenais mērķis ir novērst visus iekaisuma cēloņus un pēc tam ļaut pirkstiem pašiem sadzīt. Kā minēts iepriekš, iekaisums ir pilnīgi dabisks atjaunošanās process, kad ķermenis palielina asinsriti apgabalā, lai nodrošinātu ātrāku sadzīšanu - diemžēl ir tā, ka dažreiz ķermenis var paveikt nedaudz pārmērīgu darbu, un pēc tam tas var būt nepieciešams ar apledojumu, pretiekaisuma lāzers un iespējama pretiekaisuma līdzekļu lietošana (mēs atgādinām, ka NSPL pārmērīga lietošana var izraisīt samazinātu remontu šajā apgabalā). Ārstēšana ar aukstumu vai siltuma kondicionieris var nodrošināt sāpju mazināšanu sāpošām locītavām un muskuļiem, ieskaitot pirkstus. Pirms ķerties pie invazīvām procedūrām (ķirurģiskas iejaukšanās un operācijas) vienmēr vajadzētu izmēģināt konservatīvu ārstēšanu ilgu laiku, taču dažos gadījumos tā ir vienīgā izeja. Tiešie konservatīvie pasākumi var būt:

- Fiziskā ārstēšana (blakus esošo muskuļu ārstēšana var mazināt sāpes un palielināt asinsriti)

- atpūsties (paņemiet pārtraukumu no tā, kas izraisīja traumu)

- Sporta teipošana / kinēzijas teipošana

- vingrinājumi un stiepšanās (skat. Vingrinājumus tālāk rakstā)

Ieteicamā pašpalīdzība reimatisko un hronisko sāpju gadījumā

• kompresijas Noise (piemēram, kompresijas zeķes, kas veicina sāpīgu muskuļu asinsriti vai speciāli pielāgoti kompresijas cimdi pret reimatiskiem simptomiem rokās)

Noklikšķiniet uz attēla, lai uzzinātu vairāk par kompresijas cimdiem.

• Mini lentes (daudzi ar reimatiskām un hroniskām sāpēm uzskata, ka ir vieglāk trenēties, izmantojot pielāgotas elastības)
• Kśņus bumbas (pašpalīdzība katru dienu strādāt muskuļus)
• Arnica krēms vai siltuma kondicionieris (daudzi cilvēki ziņo par zināmu sāpju mazināšanu, ja lieto, piemēram, arnikas krēmu vai termisko kondicionieri)

- Daudzi cilvēki lieto arnikas krēmu sāpēm, ko izraisa stīvas locītavas un sāpoši muskuļi. Noklikšķiniet uz attēla iepriekš, lai uzzinātu vairāk par to, kā arnikakrem var palīdzēt mazināt dažas no sāpēm.

Vingrinājumi pirkstu iekaisumam

Jācenšas pārtraukt pārāk daudz atkārtotu darbu, ja viņu nomoka pirkstu iekaisums - vismaz līdz brīdim, kad vissliktākais ir izārstēts. Nomainiet smagāko spēka treniņu ar peldēšanu, elipsveida mašīnu vai velotrenažieri. Pārliecinieties arī, ka izstiepat roku, apakšdelmu un plecus un apmācāt plecu lāpstiņas, kā parādīts attēlā šo rakstu. Mēs iesakām arī mierīgi izmēģināt karpālā kanāla vingrinājumi.

Nākamā lappuse: - Sāp pirksti? Jums tas būtu jāzina!

Lasīt arī:

- Planta fascīta spiediena viļņu apstrāde

Jautājumi par pirkstu iekaisumu:

Jautājums: Sieviete, rūpnīcas strādniece no Oslo, 45 gadi. Kreisās rokas un pirkstu iekaisums, es domāju, bet kā es varu noteikt, vai man ir pirkstu iekaisums? Vai būtu bijis pareizi ar šo, piemēram, doties pie ķirurga Oslo? (Es dzīvoju Oslo centrā)?

Vairumā gadījumu sāpes no locītavām un muskuļiem nepareizi interpretē kā “iekaisumu”. Tā ir problēmas vienkāršošana, kas novirza atbildību no skartās personas - un kas liek domāt, ka tā nav šīs personas vaina. Parasti tas tā nav - un lielākā daļa cilvēku, iespējams, pārsvarā ir pārslogojuši spējas (piemēram, pārslogojuši zonu bez pietiekama atbalsta muskuļiem) vai darījuši citas lietas, pirms viņi saņem šādu sāpju prezentāciju. Fakts ir tāds, ka parasti tas ir saistīts ar pārāk mazu stabilitātes muskuļiem, bieži vien kopā ar stīvām un disfunkcionālām locītavām. Sabiedrības veselības pilnvarots klīnicists (chiropractor, fizioterapeits vai manuālais terapeits) varēs jums palīdzēt diagnosticēt un ārstēt jūsu kaites. Ja vēlaties saņemt ieteikumu par chiropractor Oslo vai konkrētāk Oslo pilsētas centrā, mēs ar prieku jums palīdzēsim - sazinieties ar sociālo mediju starpniecību.

Sekojiet Vondt.net vietnē YOUTUBE

(Sekojiet un komentējiet, ja vēlaties, lai mēs veidojam video ar īpašiem vingrinājumiem vai detalizētu informāciju tieši JŪSU jautājumiem)

Sekojiet Vondt.net vietnē FACEBOOK

(Mēs cenšamies atbildēt uz visiem ziņojumiem un jautājumiem 24–48 stundu laikā. Varam arī palīdzēt interpretēt MR atbildes un tamlīdzīgi.)