Kurkuma un tās pozitīvās veselības īpašības

Pēdējo reizi 17/03/2020 atjaunināja Sāpju klīnikas - starpdisciplinārā veselība

Kurkuma. Foto: Wikimedia Commons

Kurkuma un tās pozitīvās veselības īpašības.

Kurkuma ir augs, kas daudzus simtus gadu ir pazīstams ar pozitīvām veselības īpašībām - bet ko patiesībā saka pētījumi šajā jomā? Vai kurkuma tiešām var palīdzēt pret visu, ko esam dzirdējuši, tas var palīdzēt? Jūs, iespējams, vislabāk zināt kurkumu kā galveno karija garšvielu, tai ir silta un rūgta garša, kas piešķir karijam raksturīgo garšu. Zāļu ražošanai izmanto kurkuma sakni.

Kurkuma zāļu ekstrakts mūsdienās tiek izmantots pret osteoartrīts / osteoartrīts, grēmas, sāpes vēderā, caureja, zarnu gāze, kuņģa problēmas, apetītes zudums, aknu problēmas un žultspūšļa simptomi. Pētījumos teikts, ka kurkuma var atvieglot kuņģa simptomus un ka tā var arī mazināt sāpes osteoartrīta gadījumā - pētījumā (3, 4) arī parādīja, ka kurkumam ir tikpat laba iedarbība kā pretsāpju līdzekļiem ibuprofēnam, mazinot osteoartrīta sāpes.

Darbības metode:
Kurkuma ir pretiekaisuma iedarbība.

Devas - izmanto pētījumos:

Pret kuņģa problēmām: Iekšķīgi (iekšķīgi) - 500 mg / 4 reizes dienā.

Pret osteoartrītu: Iekšķīgi - 500 mg / 2 reizes dienā.

Vai es varu lietot kurkumu kopā ar citiem medikamentiem?

Kurkuma pazemina asins recēšanu asinīs / atšķaida asinis, tāpēc to nedrīkst lietot kopā ar citām zālēm, kurām ir tāda pati iedarbība. To skaitā ir: aspirīns, klopidogrels (Plavix), diklofenaks (Voltaren, Cataflam, citi), ibuprofēns (Advil, Motrin, Ibux, citi), naproksēns (Anaprox, Naprosyn, citi), dalteparīns (Fragmin), enoksaparīns (Lovenox), heparīns , varfarīns (Coumadin) un citi.

Produkts - organisko sakņu ekstrakta pulveris:

Swanson kurkuma (kurkuma): Mēs iesakām Swanson, jo ir zināms, ka viņi izmanto labākās sastāvdaļas.

Ko citi saka:

«Esmu pārsteigts, trīs gadus manas rokas ar artrītu kļūst arvien sliktākas, pirksti aizsprostojušies un no rīta atsakās strādāt. Būdama ļoti aktīva un DIY entuziaste, kļuva grūti veikt reālu darbu. Kapsulas ieradās pirms nedēļas, un es lietoju vienu no rīta un vienu naktī - līdz šim pēc pirmajām trim dienām, lai gan stīvi pirksti darbojas un nav bloķējušies pāris dienas. Šķiet, ka tie darbojas man, bet visi ir atšķirīgi, tāpēc tas nevienam nav padoms, lai tikai sāktu tos lietot. » - Brea Marie

 

"Es tos iegādājos, jo no cilvēkiem, kuri to pārskatīja, bija dažādas norādes uz veselību, kā arī lasot par to internetā.
Kurkumu lietoju tikai dažas nedēļas, un, lai gan manas locītavas jūtas nedaudz vieglākas, es godīgi nejūtos, ka varu vēl dot pilnas atzīmes, jo man šķiet, ka man tās jālieto mazliet ilgāk, pirms es saņemšu pilnu labumu. . Bet līdz šim es jūtu, ka ar šīm kapsulām eju pareizajā virzienā. Un Amazon viņiem ir ļoti pieņemamas cenas. " - Dž. Kundze

Kurkuma - ir pazīstama arī kā:

Kurkuma, Curcuma aromatica, Curcuma domestica, Curcumae longa, Curcumae Longae Rhizoma, Kurkumīns, kurkumīns, kurkuminoīds, kurkuminoīds, kurkuminoīdi, kurkuminoīdi, Halada, Haldi, Haridra, Indijas safrāns, Niša, Pian Jiang Huang, , Rhizoma Cucurmae Longae, Safran Bourbon, Safran de Batallita, Safran des Indes, Kurkuma sakne, Yu Jin.

atsauces / vairāk lasīšanas interesentiem:

1. Chandran B, Goel A. Randomizēts, izmēģinājuma pētījums, lai novērtētu kurkumīna efektivitāti un drošību pacientiem ar aktīvu reimatoīdo artrītu.  Phytother Res 2012; 26: 1719-25.
2. Carroll RE, Benya RV, Turgeon DK, et al. IIa fāzes kurkumīna klīniskais pētījums kolorektālās jaunveidojuma profilaksei. Vēzis Prev Res (Phila) 2011; 4: 354-64.
3. Belcaro G, Cesarone MR, Dugall M, et al. Meriva, kurkumīna-fosfatidilholīna kompleksa, efektivitāte un drošība ilgstošas ​​lietošanas laikā osteoartrīta pacientiem. All Med Rev 2010; 15: 337-4.
4. Kuptniratsaikul V, Thanakhumtorn S, Chinswangwatanakul P, et al. Curcuma domestica ekstraktu efektivitāte un drošība pacientiem ar ceļa locītavas osteoartrītu. J Altern Papildinājums Med 2009; 15: 891-7.
5. Lee SW, Nah SS, Byon JS, et al. Pārejoša pilnīga atrioventrikulārā blokāde, kas saistīta ar kurkumīna uzņemšanu. Int J Cardiol, 2011; 150: e50-2.
6. Baum L, Lam CW, Cheung SK, et al. Sešu mēnešu randomizēts, placebo kontrolēts, dubultmaskēts, eksperimentāls kurkumīna klīniskais pētījums pacientiem ar Alcheimera slimību (vēstule).  J Clin Psychopharmacol 2008; 28: 110-3.
7. Thapliyal R, Maru GB. Citohroma P450 izozīmu kavēšana ar kurkumīniem in vitro un in vivo. Food Chem Toxicol 2001; 39: 541-7.
8. Thapliyal R, Deshpande SS, Maru GB. Kurkuma izraisītas aizsargājošās iedarbības mehānisms (-i) pret benzo (a) pirēna atvasinātiem DNS adduktiem. Vēzis Lett 2002; 175: 79-88.
9. Sugiyama T, Nagata J, Yamagishi A, et al. Kurkumīna selektīva aizsardzība pret oglekļa tetrahlorīda izraisītu aknu citohroma P450 izozīmu inaktivāciju žurkām. Life Sci 2006; 78: 2188-93.
10. Takada Y, Bhardwaj A, Potdar P, Aggarwal BB. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi atšķiras ar spēju nomākt NF-kappaB aktivāciju, ciklooksigenāzes-2 un ciklīna D1 ekspresijas nomākšanu un audzēja šūnu proliferācijas atcelšanu. Oncogene 2004; 23: 9247-58.