Paskutinį kartą atnaujinta 05-02-2024 Skausmo klinikos - Tarpdisciplininė sveikata

Jodinėjimas terapija - jojimas yra kūno ir proto terapija!

Parašyta: Kineziterapeutė Ane Camilla Kveseth, įgaliotas jojimo kineziterapeutas ir tolesnis tarpdisciplininio skausmo valdymo mokymas. Praktikuoja gydomąjį jojimą / jojimo fizioterapiją Elverume.

Arklio judesių naudojimas gydant yra neįvertintas ir dažniausiai naudojamas tik tiems, kurie turi didelę fizinę ir (arba) psichinę negalią. Jodinėjimas žirgais yra geras gydymo būdas kur kas daugiau žmonių. Arkliai suteikia meistriškumo, džiaugsmo gyvenimu ir padidina funkciją.

"- Mes, Vondtklinikkene - tarpdisciplininė sveikata (žr. klinikos apžvalgą). jos) dėkoja Ane Camille Kveseth už šį svečio įrašą. Susisiekite su mumis, jei taip pat norite prisidėti prie svečio įrašo."

- Svarbus ryšys su kūno suvokimu

Jodinėjimas žirgais yra mažų dozių ir švelnus užsiėmimas, užtikrinantis reguliarų ritminį judesį stuburo srityje, stimuliuojantis laikyseną viduryje, padidinantį stabilumą ir pusiausvyrą, todėl tai taip pat svarbi kūno sąmoningumo grandis. Žmonėms, turintiems fizinę ir (arba) psichinę negalią, gydymas naudojant arklius ir jų judesius gali gerai reaguoti ir žmonėms, turintiems lėtinį nugaros skausmą, nespecifines skausmo diagnozes, nuovargio diagnozes, pusiausvyros ir psichinės sveikatos problemas.

Kas yra važiavimas terapija?

Terapinis jojimas, arba jojimo fizioterapija, kaip tai vadina Norvegijos Fysioterapeutforbund (NFF), yra metodas, kai kineziterapeutas naudoja žirgo judesius kaip gydymo pagrindą. Žirgo judesiai ypač naudingi lavinant pusiausvyrą, stiprinant raumenis, simetriniam raumenų darbui ir koordinacijai (NFF, 2015). Gydomasis jojimas yra šviesa pagrįsta kineziterapijos forma, todėl ši terapijos forma yra unikali. Jodinėjimas yra smagus gydymo būdas, kurio raiteliai nekantriai laukia. Terapinis jojimas šiandien praktikuojamas visame pasaulyje, taip pat kaip vertinga somatinio ir psichiatrinio gydymo forma.

Kuo toks išskirtinis žirgo judesys?

1. Važiavimas kaip kūno supratimas ir link judėjimo kokybės

Žirgo judėjimas žingsniais skatina visą asmenį aktyviai dalyvauti (Trætberg, 2006). Žirgas turi trijų matmenų judesį, labai panašų į žmogaus dubens judesius einant. Arklio judėjimas daro įtaką raiteliui į priekį ir atgal ir suteikia dubens pakreipimą, taip pat ir šonus, pasisukant bagažinę (žr. Filmą). Važinėjimas skatina dubens, juosmens stulpelio ir klubo sąnarių mobilizavimą ir simetriškiau kontroliuojamą galvos ir bagažinės padėtį. Arklio eisenos, greičio ir krypties pokyčiai skatina vertikalią laikyseną (MacPhail ir kt., 1998).

Pakartotinis ir ilgalaikis gydymas yra naudingas motoriniam mokymuisi. Per 30–40 minučių jojimo seansą raitelis patiria 3-4000 pakartojimų iš trimačio žirgo judesio. Vairuotojas išmoksta reaguoti iš ritmiškų judesių, kurie iššauks stabilumą bagažinėje ir išprovokuos laikysenos pritaikymą. Jojimas suteikia kontaktą su giliai esančiais raumenimis. Dubuo turi judėti kartu su ritmingu arklio judesiu (Dietze & Neuermann-Cosel-Nebe, 2011). Jodinėjimas skatina funkcinius judesius, srautą, ritmą, minimalų jėgos panaudojimą, laisvą kvėpavimą, lankstumą ir koordinaciją. Vairuotojas turi stabilų centrą, mobilų dubenį, laisvas rankas ir kojas, geras ašies sąlygas, sąlytį su žeme ir sąnarius lanksčioje vidurinėje padėtyje. Jojimo metu atsirandantis diagnostinis judesys yra būtinas sukant stuburą ir centruojant kūną (Dietze, 2008).

2. Važiavimo poveikis stabilumui ir pusiausvyrai

Pusiausvyra arba laikysenos kontrolė yra integruota į visas funkcijas ir atsiranda dėl kompleksinės juslinės informacijos, raumenų ir kaulų sistemos ir centrinės nervų sistemos modifikacijų sąveikos. Laikysenos kontrolė atsiranda kaip reakcija iš vidinių jėgų, išorinių sutrikimų ir (arba) judančių paviršių (Carr & Shepherd, 2010). Važiuojant keičiasi kūno padėtis, kuri skatina gebėjimą gauti ir naudoti jutiminę informaciją ir iššaukia laikysenos koregavimus, tokius kaip reaktyvi ir aktyvi kontrolė. Taip yra todėl, kad važiavimas nuolat keičia raitelio masės centro (COM) ir atraminio paviršiaus santykį (Shurtleff & Engsberg 2010, Wheeler 1997, Shumway-Cook & Woolacott 2007). Reaktyvią kontrolę veikia nenumatyti ex. tempas ir kryptis, o proaktyvus valdymas reikalingas tam, kad būtų galima atlikti prisiimtus laikysenos pakeitimus, kuriuos suteikia judesys nuo žirgo (Benda ir kt., 2003, Carr & Shepherd, 2010).

3. Važiavimo funkcijos važiavimo perdavimo vertė

Funkciniam pasivaikščiojimui turi būti trys komponentai; svorio pokytis, statinis / dinaminis judėjimas ir sukamasis judėjimas (Carr & Shepherd, 2010). Trimatėje žirgo eisenoje visi trys komponentai bus raitelio bagažinėje ir dubenyje ir suaktyvins kamieno, viršutinių ir apatinių galūnių raumenis. Valdymas bagažinėje suteikia galimybę sėdėti, stovėti ir vaikščioti vertikaliai, reguliuoti svorio pokyčius, valdyti judesius pagal nuolatinę sunkio jėgą ir keisti bei kontroliuoti kūno padėtį, kad būtų užtikrinta pusiausvyra ir funkcija (Umphred, 2007). Jei raumenys yra spastiški arba įvyko kontraktūros, tai paveiks gebėjimą judėti (Kisner & Colby, 2007). Atsipalaidavus raumenų skaiduloms, pagerėja judesio ir judesių diapazono (ROM) sąlygos. (Carr & Shepherd, 2010). Jojimo metu reguliariai pasikartoja raumenys, kad būtų išlaikyta žirgo sėdėjimo padėtis, o tokios judrumo treniruotės suteikia pokyčių raumenų tonusui (Østerås & Stensdotter, 2002). Tai paveiks audinio elastingumą, plastiškumą ir viskoelastingumą (Kisner & Colby, 2007).

Apibendrinant

Remiantis tuo, kas paminėta aukščiau, ir tai, kokie žirgo judesiai veikia raitelį, tai gali būti perkelta į negalavimus, kai dėl aukščiau išvardytų funkcijų kyla noras. Galvodami, kad tik viena jojimo sesija sukelia 3–4000 2015 pasikartojančių judesių, ši vidinė patirtis patvirtina, kad jojimas turi gerą funkciją, leidžiančią atsilaisvinti dėl raumenų, kurių raumenys yra tonizuoti, ir geresnės sąnarių sąlygos bei laikysenos pokyčiai, o tai dažniausiai pastebima. turint ilgalaikių skausmo problemų. Didesnė kūno kontrolė, geresnis kontaktas su savo pusiausvyra ir padidėjęs kūno sąmoningumas suteikia pagrindą pakeisti funkciją visiškai kitaip, nei joks kitas gydymo būdas negali suteikti per tokį trumpą laiką. Jodinėjimas terapijoje taip pat yra svarbus jutimo ir motorinių treniruočių, taip pat mokymosi ir koncentracijos bei socialinio prisitaikymo skatinimui (NFF, XNUMX).

Praktinė informacija apie važiavimą terapija:

Jojimo kineziterapiją veda kineziterapeutas, baigęs ir praėjęs NFF terapinio jojimo kursus 1 ir 2 etapuose. Jojimo centrą turi patvirtinti apskrities gydytojas, plg. Nacionalinio tautų įstatymo 5–22 skirsniai. Jei norite, kad jojimas būtų gydymo metodas, jus turi nukreipti gydytojas, vadovas terapeutas arba Kręgarz. Nacionalinė draudimo sistema prisideda prie 30 gydymo būdų per metus, o kineziterapeutas turi galimybę reikalauti iš paciento apmokėjimo, kuris atspindi kineziterapeuto patirtas išlaidas (NFF, 2015). Kai kuriems tai yra įėjimo vartai kaip laisvalaikio užsiėmimas ar kaip sportas.

Jojimo terapija - „YouTube“ vaizdo įrašas:

Literatūra:

• Benda, W., McGibbon, H. N. ir Grant, K. (2003). Vaikų, sergančių cerebriniu paralyžiumi, raumenų simetrijos patobulinimai po arklių terapijos (hipoterapija). In: Alternatyvios ir papildomos medicinos žurnalas. 9 (6): 817-825
• Carr, J. ir Shepherd, R. (2010). Neurologinė reabilitacija - variklio darbo optimizavimas. Oksfordas: Butterworth-Heinemann
• Kisner, C. ir Colby, LA (2007). Terapinė mankšta - pagrindai ir metodai. JAV: „FA Davis Company“
• „MacPhail“, HEA ir kt. (1998). Kamieno pozityvinės reakcijos vaikams, sergantiems cerebriniu paralyžiumi ir be jo, terapinio jodinėjimo metu. In: Vaikų fizinė terapija 10 (4): 143–47
• Norvegijos kineziterapijos asociacija (NFF) (2015). Jojimo kineziterapija - mūsų kompetencijos sritis. Gauta iš: https://fysio.no/Forbundsforsiden/Organisasjon/Faggrupper/Ridefysioterapi/Vaart-Fagfelt, 29.11.15.
• Shumway-Cookas, A. ir Wollacottas, MH (2007). Variklio valdymas. Teorija ir praktiniai pritaikymai. Baltimorė, Merilandas: Lippincott Williams & Wilkins
• Shurtleffas, T. ir Engsbergas JR (2010). Smegenų paralyžiu sergančių vaikų kamieno ir galvos stabilumo pokyčiai po hipoterapijos: bandomasis tyrimas. I: Fizinė ir darbo terapija pediatrijoje. 30 (2): 150-163
• Trætberg, E. (2006). Jojimas kaip reabilitacija. Oslas: Achilo leidykla
• Umprhed, DA (2007). Neurologinė reabilitacija. Sent Luisas, Misūris: Mosby Elsevier
• Wheeler, A. (1997). Hipoterapija kaip specifinis gydymas: literatūros apžvalga. In: Angel BT (red.). II terapinis jojimas, reabilitacijos strategijos. Durango, CO: „Barbara Engel“ terapijos paslaugos
• Østerås, H. ir Stensdotter AK (2002). Medicininis mokymas. Oslas: „Gyldendal Academic“
• Dietze, S. (2008). Pusiausvyra ant arklio: raitelio sėdynė. Leidykla: „Natur & Kultur“
• Dietze, S. ir Neumann-Cosel-Nebe, I. (2011). Jojimo ir arklio grįžimas atgal: mobilaus, stabilaus šerdies įkūrimas balne. Leidėjas: JAAllen & Co Ltd

- Nesivaržykite sekti Vondtklinikkene – tarpdisciplininė sveikata adresu YOUTUBE

- Nesivaržykite sekti Vondtklinikkene - Tarpdisciplininė sveikata sekite Vondt.net adresu FACEBOOK

Nuotraukos: „Wikimedia Commons 2.0“, „Creative Commons“, „Freemedicalphotos“, „Freestockphotos“ ir pateikti skaitytojų atsiliepimai.