Normalios kraujospūdžio ir kraujospūdžio vertės apžvalga atsižvelgiant į amžių

Kraujospūdžio vertės: Ar jums įdomu, koks yra bendras jūsų amžiaus kraujospūdis? Čia galite perskaityti apie tai, kas yra normalus ir normalus kraujo spaudimas atsižvelgiant į amžių. Tai apima normalų kūdikių, vaikų, paauglių, suaugusiųjų ir pagyvenusių žmonių kraujospūdį.

Kraujo spaudimas paprastai didėja bėgant metams nuo kūdikio stadijos iki pensijos. Kadangi kūdikiai ir vaikai nėra ypač linkę į kraujospūdžio problemas, gydytojams nėra įprasta tikrinti jų kraujospūdį. Visiems suaugusiesiems, nepaisant amžiaus, normalus kraujo spaudimas laikomas 120/80 ar mažesnis. Ten, kur pirmasis yra atspausdintas (120), o antrasis - atspaustas (80). Stebėk ir patink mus per socialinę mediją.

Taip pat skaitykite: - Tai turėtumėte žinoti apie fibromialgiją

Normalus kraujospūdis kūdikiams ir vaikams

Taigi, koks yra normalus kūdikio ir kūdikio kraujospūdis? Na, normalus kraujospūdis ir normalios kraujospūdžio vertės keičiasi visą vaikystę - ten, kur kūdikiams jis yra mažiausias, o po to palaipsniui kyla, kai vaikas auga. Jei manoma, kad jūsų vaikui nėra rizika susirgti kraujospūdžio problemomis - pavyzdžiui, jei buvo diagnozuoti įgimti inkstų sutrikimai ar diabetas -, kaip minėta anksčiau, gydytojams nėra įprasta tikrinti mažų vaikų kraujospūdį.

Nurodyti, kas yra normalus vaiko kraujospūdis, yra sudėtinga - tai priklauso nuo vaiko dydžio ir amžiaus. Tačiau gydytojai paprastai mano, kad vaikas turi polinkį į aukštą kraujospūdį, jei vaiko kraujospūdžio rodikliai yra didesni nei 90 procentų panašaus dydžio ir amžiaus vaikų. Aukštas kraujospūdis yra, jei vaiko kraujospūdžio rodikliai viršija 95 procentus įprastų tos pačios amžiaus grupės vaikų verčių.

Normalus paauglių, suaugusiųjų ir pagyvenusių žmonių kraujospūdis

Atsižvelgiant į tai, kad rašėme, jog normalios kraujospūdžio vertės šiek tiek padidėja visą gyvenimą - gali pasirodyti keista, kad normalios kraujospūdžio vertės visose šiose amžiaus grupėse yra 120/80 mmHg arba žemesnės. Pirmosios vertės atspindi sistolinį slėgį, ty viršslėgį. Tai suteikia mums informacijos apie tai, kaip didelis širdies spaudimas, kai širdis susitraukia. Antrasis skaičius nurodo diastolinį slėgį, ty neigiamą slėgį. Tai yra slėgis, kai širdis yra ramybės tarp ritmo.

Didesnis nei normalus kraujo spaudimas: polinkis į hipertenziją ir hipertenziją (hipertenziją)

Pagal nykščio taisyklę suaugusiems žmonėms paprastai būna aukštas kraujospūdis, jei jų viršslėgis yra nuolat didesnis nei 120, bet mažesnis nei 140 - arba jei per mažas yra didesnis nei 80, bet mažesnis nei 90. Žmonės, linkę į aukštą kraujospūdį, turi aukštą kraujospūdį. hipertenzijos rizika, jei jie nesiima aktyvių veiksmų, kad atgautų kraujospūdžio kontrolę.

Jei jūsų kraujospūdis yra didesnis nei 140/90, jums buvo diagnozuota hipertenzija, o tai tiesiog reiškia, kad jūsų kraujospūdis yra per didelis. Tokiu atveju galbūt gydytojas paprašys pakeisti gyvenimo būdą, kad sumažėtų kraujospūdis. Tokie gyvenimo būdo pokyčiai paprastai apima didesnį fizinį krūvį, geresnę mitybą, metimą rūkyti ir mažesnį alkoholio vartojimą, taip pat druskos vartojimą. Jei kraujospūdis yra pavojingai aukštas, gydytojas taip pat gali rekomenduoti vaistus nuo kraujospūdžio, tačiau svarbu nepamiršti, kad visi vaistai turi šalutinį poveikį.

Citrinų sultys taip pat gali padėti neutralizuoti šlapimo rūgštį. Kaip ir citrusiniuose vaisiuose, citrinoje yra natūraliai didelis vitamino C kiekis - kuris dėl stiprių antioksidacinių savybių padeda suskaidyti didelę šlapimo rūgšties koncentraciją. Citrinų sultys praryjamos, prieš ryte geriant tuščiu skrandžiu, išspausdinus šviežios citrinos sultis į stiklinę šilto vandens. Šį gėrimą galima gerti kiekvieną dieną.

Hipotenzija: hipotenzija

Apie tai jau rašėme anksčiau per mažo kraujospūdžio pavojai (skaitykite daugiau paspaudę nuorodą). Nors tai nėra tokia dažna problema kaip aukštas kraujospūdis, taip pat reikėtų labai rimtai vertinti per žemą kraujospūdį. Kai kuriems žmonėms yra žemas kraujospūdis - ir jei per didelis slėgis nukrenta žemiau 90, tai gali sukelti tokius simptomus kaip galvos svaigimas, vangumas ir (arba) alpimas. Žemas kraujospūdis dažniausiai atsiranda dėl šalutinių vaistų vartojimo, dehidratacijos ar kraujo netekimo. Nėštumas taip pat kartais gali sukelti mažesnį kraujospūdį.

Dėl ko gali padidėti normalus kraujospūdis?

Yra keletas galimų aukšto kraujospūdžio priežasčių - ir dauguma jų yra tiesiogiai susijusios su jūsų gyvenimo būdu. Kofeinas ir tabakas gali sukelti kraujospūdžio padidėjimą. Stresas yra dar vienas pavyzdys, dėl kurio gali pakilti kraujospūdis. Bet ypač alkoholis, tabakas, mažai mankštos ir netinkama mityba daro didžiausią neigiamą poveikį kraujospūdžiui.

santrauka

Šiame straipsnyje mes sužinojome daug apie kraujospūdį ir normalias kraujospūdžio vertes. Taip pat svarbu, kad nuolat padidėjęs kraujospūdis padidintų įvairių ligų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos, taip pat kraujo krešulių riziką.

Kitas puslapis: - Kaip sužinoti, ar turite kraujo krešulį

- Nesivaržykite sekti Vondt.net adresu YOUTUBE

- Nesivaržykite sekti Vondt.net adresu FACEBOOK

Klauskite per nemokama užklausų tarnyba? (spustelėkite čia, jei norite sužinoti daugiau apie tai)

- Jei turite klausimų ar komentarų lauką, nedvejodami naudokitės aukščiau esančia nuoroda

Dažnai užduodami klausimai, susiję su šiuo straipsniu

Ar aukštas kraujospūdis pavojingas?

Ar vaikai turi ne tik suaugusiųjų kraujospūdžio vertes?

Kokios yra aukšto kraujo spaudimo vertės?

Kokios galimos žemo kraujospūdžio priežastys?

Kokios yra normalios kraujospūdžio vertės?

Koks yra bendras 40-ies metų vyrų kraujospūdis?

Ką sukelia aukštas kraujospūdis?

Ar nėštumas gali sukelti žemą kraujospūdį?