Gimdos kaklelio mielopatija

Gimdos kaklelio mielopatija yra terminas, sukeliantis nervo sukrėtimą kakle.

Mielopatija reiškia nugaros smegenų pažeidimą ar ligą, o gimdos kaklelis rodo, kad mes kalbame apie vieną iš septynių kaklo slankstelių (C1-C7).

Simptomai skirsis priklausomai nuo to, kur yra ribinė infekcija. Gimdos kaklelio mielopija pasireiškia, kai stuburo kanalas susiaurėja (stenozė), dėl kurio atsiranda stuburo disfunkcija - tai paprastai būna dėl įgimtos arba degeneracinės stenozės.

Pastaroji tada atsiranda dėl spondilozės, ir liga dažnai vadinama gimdos kaklelio spondilinė mielopatija, sutrumpintas iki CSM. Jei žinote, kad kaklo nervas yra įtemptas, tada į jį reikia žiūrėti rimtai ir jau šiandien pradėti dirbti su funkcinėmis ir stiprinančiomis treniruotėmis. Labai svarbu apriboti tolesnį blogėjimą.

Čia yra du puikūs treniruočių vaizdo įrašai su pasiūlymais apie pratimus, kurie gali padėti sustiprinti kaklą ir pečius.

VIDEO: 5 drabužių pratimai prieš standų kaklą

Labiau judantis kaklas gali padėti pagerinti raumenų funkciją ir padidinti kraujo apytaką. Tai savo ruožtu gali palengvinti įtemptus raumenis ir sumažinti kaklo skausmą. Spustelėkite žemiau, norėdami pamatyti pratimus.

Prisijunkite prie mūsų šeimos ir užsiprenumeruokite mūsų „YouTube“ kanalą nemokamai patarimų apie mankštą, mankštos programas ir sveikatos žinias. Sveiki atvykę!

VIDEO: Stiprumo pratimai pečiams su elastine

Norėdami sustiprinti kaklą, taip pat turite sustiprinti pečius ir pečių ašmenis. Tai yra platforma gerai kaklo funkcijai ir taisyklingai kaklo laikysenai. Silpni, suapvalinti pečiai iš tikrųjų sukels kaklo padėtį į priekį ir taip padidins stuburo smegenis pačiame kaklo stuburo kanale. Pratimų programa turėtų būti atliekama du ar keturis kartus per savaitę, kad poveikis būtų geriausias.

Ar jums patiko vaizdo įrašai? Jei pasinaudotumėte jomis, tikrai būtume dėkingi, kad užsiprenumeravote mūsų „YouTube“ kanalą ir suteikėte mums nykštį socialinėje žiniasklaidoje. Mums tai reiškia labai daug. Didelis ačiū!

MRT vaizdo, kuriame parodytas gimdos kaklelio spondilinės mielopatijos pavyzdys, aprašymas: Nuotraukoje galime pamatyti gimdos kaklelio suspaudimą, kurį sukelia slėgis iš tarpslankstelinio disko.

Gimdos kaklelio spondilotinės mielopatijos priežastis

Grynai fizinė gimdos kaklelio mielopatijos priežastis yra nugaros smegenų suspaudimas. Normalus skersmuo stuburo kanalas kaklo slanksteliai, dar vadinami tarpslanksteline foramina (IVF), turėtų gulėti 17 - 18 mm.

Suspaudus iki siauresnio nei 14 mm, išsivysto mielopatiniai simptomai. nugaros smegenys kakle yra vidutiniškai 10 mmir būtent tada, kai šis nugaros smegenys gauna per mažai vietos stuburo kanale, gauname mielopatijos simptomus.

Gimdos kaklelio spondilinės mielopatijos simptomai

Būdingi gimdos kaklelio mielopatijos simptomai yra silpna koordinacija, sutrikę smulkiosios motorikos įgūdžiai, silpnumas, tirpimas ir retkarčiais paralyžius. Skausmas dažnai yra simptomas, tačiau svarbu nepamiršti, kad CSM nebūtinai yra skausmas, dėl kurio diagnozė dažnai būna lėtesnė. Pagyvenusiems pacientams dažnai pastebima eisenos ir rankų funkcijos degeneracija.

Svarbu atsiminti, kad nors gimdos kaklelio mielopatija yra kaklą pažeidžianti būklė, ji gali sukelti ir viršutinių, ir apatinių motorinių neuronų radinius.

Bendros klinikinio tyrimo išvados

CSM sergantiems pacientams paprastai būna viršutinių motorinių neuronų simptomų, tačiau gali būti ir mažesnių motorinių neuronų simptomų.

Silpnumas: Dažniausiai pasireiškia rankose.

eisena: Paprastai stovi, platus pasivaikščiojimas.

Hipertenzija: Padidėjęs raumenų tonusas net pasyviai judant.

hiperrefleksija: Padidėjęs gilus šoninis lenkimas.

Kulkšnies klonas: Pasyvus kulkšnies dorsifleksija gali sukelti klono judesius kulkšnies srityje.

Babinski personažai: Didžiojo kojos piršto pratęsimas, kai atliekamas specialus Babinski testas.

Hoffmano refleksas: Paspaudus išorinį piršto sąnarį ant viduriniojo piršto ar žiedinio piršto, nykščiu ar rodomuoju pirštu galima sulenkti.

Piršto pabėgimo ženklas: Mažasis pirštas spontaniškai pereina į grobimą dėl silpnų vidinių raumenų rankoje.

Gimdos kaklelio spondilozinė mielopatija yra progresuojanti būklė

CSM yra progresuojanti, degeneracinė būklė, kuri pamažu blogės. Chirurgija gali būti reikalinga, jei būklė pablogėja taip, kad spaudimas nugaros smegenims tampa per didelis. Operacija gali apimti suliejimą ar sustingimą.

Būtent dėl ​​to taip svarbu aktyviai stiprinti kaklą ir susijusias atramines struktūras (pečius ir viršutinę nugaros dalį).

Ką aš galiu padaryti net dėl ​​raumenų ir sąnarių skausmo?

1. Rekomenduojama atlikti bendrą mankštą, specialų mankštą, tempimą ir aktyvumą, tačiau laikykitės skausmo ribų. Du pasivaikščiojimai 20–40 minučių per dieną daro naudą visam kūnui ir skauda raumenis.

2. Sujungimo taško / masažo kamuoliukai labai rekomenduojame - jie būna skirtingų dydžių, kad galėtumėte gerai trenkti net į visas kūno dalis. Nėra geresnės savipagalbos nei tai! Mes rekomenduojame tai (spustelėkite žemiau esantį paveikslėlį) - tai yra visas 5 skirtingų taškų / masažo kamuoliukų rinkinys, skirtingų dydžių:

3. Mokymas: Specifinės treniruotės su įvairių priešininkų treniruočių gudrybėmis (pvz., tai visas komplektas iš 6 skirtingo pasipriešinimo mazgų) gali padėti treniruoti jėgą ir funkcionuoti. Trikotažo mokymai dažnai apima konkretesnius mokymus, o tai savo ruožtu gali padėti efektyviau užkirsti kelią traumoms ir sumažinti skausmą.

4. Skausmo malšinimas - aušinimas: Biofrizas yra natūralus produktas, galintis palengvinti skausmą švelniai vėsinant plotą. Ypač rekomenduojama vėsinti, kai skausmas labai stiprus. Kai jie nusiramina, tada rekomenduojama atlikti terminį apdorojimą - todėl patartina, kad būtų ir aušinimo, ir šildymo.

5. Skausmo malšinimas - šildymas: Apšilę įtempti raumenys gali padidinti kraujo apytaką ir sumažinti skausmą. Mes rekomenduojame tai daugkartinio naudojimo karštas / šaltas tarpiklis (spustelėkite čia norėdami daugiau sužinoti apie tai) - kurią galima naudoti tiek vėsinant (galima užšaldyti), tiek šildant (galima šildyti mikrobangų krosnelėje).

Rekomenduojami produktai skausmui malšinti esant raumenų ir sąnarių skausmams

Biofrizas (Šaltas / krioterapija)

Rekomenduojami giluminio nardymo tyrimai:

1. Payne EE, „Spillane J.“ Kaklo stuburas; anatomikologiškai patologinis 70 pavyzdžių tyrimas (naudojant specialią techniką), ypač atsižvelgiant į gimdos kaklelio spondilozės problemą. Smegenys 1957 80: 571 96.

2. Bernhardt M, Hynes RA, Blume HW, White AA 3. Gimdos kaklelio spondilinė mielopatija. J Bone Joint Surg [Am] 1993; 75-A: 119-28.

3. Conaty JP, Mongan ES. Gimdos kaklelio suliejimas reumatoidinio artrito atvejais. J Bone Joint Surg [Am] 1981; 63-A: 1218-27.

4. Goelis A, Laheris V. Re: Harms J, Melcher P. Užpakalinis C1-C2 susiliejimas su poliaksialiniu varžtu ir strypo fiksacija. Spyna2002 27: 1589 90.

5. Irvine'as DH, Foster JB, Newell DJ, Klukvin BN. Gimdos kaklelio spondilozės paplitimas bendrojoje praktikoje. Lancetas1965 14: 1089 92.

6. Tarp JH. Kaklo stuburo reumatoidinis artritas. J Rheumatol 1974 1: 319 42.

7. „Woiciechowsky C“, „Thomale UW“, „Kroppenstedt SN“. Gimdos kaklelio stuburo degeneracinė spondilolistezė: simptomai ir chirurginės strategijos priklausomai nuo ligos progresavimo. Eur Spine J 2004 13: 680 4.

8. „Eismont FJ“, „Clifford S“, „Goldberg M“, „Green B“. Gimdos kaklelio sagitalinio kanalo dydis stuburo traumos metu. Spyna 1984 9: 663 6.

9. Epšteinas N. Gimdos kaklelio užpakalinio išilginio raiščio nuriebalinimas: apžvalga. „Neurosurg Focus“ 2002; 13: ECP1.

10. Nurickas S. Nugaros smegenų pažeidimo, susijusio su gimdos kaklelio spondiloze, patogenezė. Smegenys 1972, 95: 87-100

11. Ranawat CS, O'Leary P, Pellicci P ir kt. Gimdos kaklelio stuburo suliejimas reumatoidinio artrito metu. J Bone Joint Surg [Am]1979; 61-A: 1003-10.

12. „Pressman BD“, „Mink JH“, „Turner RM“, „Rothman BJ“. Mažų dozių metrizamido stuburo kompiuterinė tomografija ambulatoriniams pacientams. J Kompiuterio asistentas Tomogr 1987 10: 817 21.

13. Lin EL, Lieu V, Halevi L, Shamie AN, Wang JC. Gimdos kaklelio steroidų injekcijos simptominėms disko išvaržoms. J Stuburo Disord Technika 2006 19: 183 6.

14.  „Scardino FB“, „Rocha LP“, „Barcelos ACES“, „Rotta JM“, „Botelho RV“. Ar yra naudinga operuoti pacientus (gulinčius ant lovos ar neįgaliųjų vežimėliuose), sergančius pažengusia gimdos kaklelio spondiline mielopatija? Eur Spine J 2010 19: 699 705.

15.  Gallie MES. Gimdos kaklelio stuburo lūžiai ir išnirimai. Am J Surg 1939 46: 495 9.

16.  Brooksas AL, Jenkinsas, EB. Atlanto-ašinis artrodesis pleišto suspaudimo metodu. J Bone Joint Surg [Am]1978; 60-A: 279-84.

17.  Grobas D. Atlantoaksialinis varžto fiksavimas (Magerlo technika). Ortp traumatolis 2008 52: 243 9.

18.  Harmsas J, Melcherio RP. Užpakalinis C1 - C2 lydymas poliaksialiniu varžtu ir strypo tvirtinimu. Stuburo (Phila Pa 1976)2001 26: 2467 71.

19.  Wrightas NM. Užpakalinė C2 fiksacija naudojant dvišalius, kertančius C2 laminarinius varžtus: korpusų serijos ir techninė pastaba. J Stuburo Disord Technika 2004 17: 158 62.

20.  „Southwick WO“, „Robinson RA“. Chirurginis požiūris į slankstelių kūnus gimdos kaklelio ir juosmens srityje. J kaulas ir sąnario chirurgija 1957; 39-A: 631-44.

21.  Williamsas KE, Paulas R, Dewanas Y. Gimdos kaklelio spondilinės mielopatijos korpektomijos funkcinis rezultatas. Indijos J Orthop 2009 43: 205 9.

22.  Wu JC, Liu L, Chen YC ir kt. Gimdos kaklelio stuburo užpakalinio išilginio raiščio išnirimas: 11 metų išsamus nacionalinis epidemiologinis tyrimas. „Neurosurg Focus“ 2011; 30: E5

23.  Dimar JR II, Bratcher KR, Brock DC ir kt. Instrumentuota atvirų durų laminoplastika kaip gimdos kaklelio mielopatijos gydymas 104 pacientams. Aš J Orthop 2009 38: 123 8.

24.  Matsuda Y, Shibata T, Oki S ir kt. Gimdos kaklelio mielopatijos chirurginio gydymo rezultatai vyresniems nei 75 metų pacientams. Spyna 1999 24: 529 34.