Kirkšnies išvarža (žarnos išsipūtimas kirkšnies srityje kairėje arba dešinėje pusėje)

Kirkšnies lūžis yra būklė, kai dalis žarnyno išsipūtė ir praėjo per raumenų sieną. Kirkšnies išvarža atsiranda toje vietoje, kur pilvas susitinka su šlaunimi. Išvarža rodo, kad žarnyno dalis išstūmė silpnesnę raumens sienelės dalį, o tai natūraliai gali sukelti aiškų kirkšnies skausmą ir patinimą ar gumbą srityje, kuri yra skausmingesnė kosint ar čiaudint. Kirkšnies išvarža atsiranda silpnesnėje srityje, vadinamoje „Hesselbacho trikampiu“, kur keli pilvo raumenys prisitvirtina prie kirkšnies. Kirkšnies išvarža gali atsirasti tiek kairėje, tiek dešinėje.

Kirkšnies išvaržos priežastys

Išvarža kirkšnyje yra glaudžiai susijusi su padidėjusiu pilvo spaudimu kartu su per silpnais atraminiais raumenimis. Nutukimas, lėtinis kosulys, nėštumas, sunkus kėlimas (esant į priekį sulenktai disergonominei padėčiai) ir stiprus spaudimas išmatoms iš tualeto išsiskirti gali būti tiesioginė žarnyno prasiskverbimo per raumenų sienelę priežastis. Šios padermės ir rizikos veiksniai dažnai atsiranda sąveikaujant tarpusavyje, nes keli taškai priklauso netiesiogiai. Išbandžius ir išravėjus priežastis, turinčias įtakos sau, galima sumažinti žarnyno apkrovą ir taip užtikrinti mažesnę kirkšnies išvaržos ar išvaržos pasunkėjimo galimybę.

Kas vargina kirkšnį?

Sumušta išvarža dažniausiai pasireiškia vyrams (10: 1) ir dažniausiai atsiranda po 40 metų. Taip yra todėl, kad vyrai paveiktoje zonoje turi žymiai silpnesnę sieną.

Kirkšnies išvaržos simptomai

Būdingiausias kirkšnies išvaržos simptomas yra aiškus kirkšnies patinimas, kurį gali sustiprinti kosulys, vidinis spaudimas ir padėtis stovint. Retai jie yra labai skausmingi, tačiau jie gali sukelti diskomforto jausmą šioje srityje. Patinimas arba „rutulys“ paprastai išnyksta atsigulus. Jei neįmanoma priversti kulkos „išnykti“ kartu su stipriu kirkšnies skausmu, turėtumėte kreiptis į greitosios pagalbos skyrių, nes tam gali prireikti operacijos. Jei yra didelis skausmas, tai rodo, kad žarnyno dalis yra žnyplėje ir todėl negauna pakankamai deguonies - tai problema, kai chirurgai turi atlikti operaciją, kad išlaisvintų slėgį iš žarnyno ir išlaisvintų kraujo tiekimą į sritį.

Jei pablogėja kirkšnies išvarža, šalia esančios struktūros, tokios kaip žarnynas, kepenys ir pan., Gali būti „užspaudžiamos“ kartu su išvarža - tai gali sukelti vidinį užsikimšimą. Jei taip atsitiks, jums gali grėsti išemija (dėl kraujotakos trūkumo) ir pūslelinė - vystymasis, kuris gali sukelti mirtinas pasekmes, jei nebus atliekama operacija. Manoma, kad tokio kirkšnies išvaržos pasunkėjimo tikimybė yra labai maža - kai kurių tyrimų duomenimis, iki 0.2%.

Kirkšnies išvaržos diagnozė

Kirkšnies išvarža skirstoma į tiesioginę kirkšnies išvaržą arba netiesioginę kirkšnies išvaržą, atsižvelgiant į tai, kurioje srityje išsipūtė žarna. Klinikinis tyrimas parodys vietinį gumbą, kuris gali būti švelnus ir šiek tiek skausmingas liečiant - kosint ar čiaudint galima jausti, kad išvarža kyla.

Vaizdo diagnostinis kirkšnies išvaržos tyrimas (Rentgeno, MRT, KT ar ultragarsu)

Dėl kirkšnies išvaržos yra gana įprasta naudoti diagnostinį ultragarsą - nes tai suteikia dinamišką žarnyno ir paveiktos zonos vaizdą. Vienas MRT tyrimas taip pat yra įprasta naudoti norint gerai vizualizuoti nagrinėjamą problemą ir šalia esančias struktūras.

Kirkšnies išvaržos MRT vaizdas:

- Aukščiau esančiame paveikslėlyje matome kirkšnies išvaržos MRT tyrimą. Pirmajame paveikslėlyje parodyta, kaip sritis atrodo ramybės būsenoje, o antrame - kaip išvarža išsipūtusi į išorę, pacientui atkuriant aukštesnį vidinį pilvo slėgį (žr. Rodyklę viršuje dešinėje).

Išvaržos gydymas

Kirkšnies išvaržos gydymą skirstome į konservatyvųjį gydymą ir invazinį gydymą. Konservatyvus gydymas reiškia mažos rizikos gydymo būdus. Invazinis gydymas - tai procedūros, susijusios su didesne rizika, tokios kaip chirurgija ir chirurgija.

Konservatyvus gydymas skirstomi į šias kategorijas:

- Suspaudimo triukšmas: Drabužiai, užtikrinantys suspaudimą aplink paveiktą vietą, gali užkirsti kelią tolesniam blogėjimui ir užtikrinti stabilumą aplink kirkšnį. Tai, be kita ko, naudoja sportininkai ir gali būti naudinga kovojant su nedidelėmis išvaržomis.

- Palauk ir pamatysi: Dar neseniai operacija buvo rekomenduojama procedūra, tačiau dėl komplikacijų ir traumų (įskaitant pooperacinį išvaržos skausmą) dėl šios procedūros galimybės buvo pakeistos gairės, kaip palaukti ir išsiaiškinti, kaip susiklostys situacija prieš tai įmanoma chirurginiu būdu.

Invazinis gydymas yra suskirstytas į šias priemones:

- Operacija: Pagrindinis chirurginės procedūros tikslas yra uždengti išsipūtimą, prieš tai uždarant raumenų sienelę. Tai gali būti padaryta naudojant keletą specifinių darbo metodų, kurių čia išsamiau nenagrinėsime.

Pagrindinis kirkšnies išvaržos gydymo tikslas yra pašalinti dirginimą toje srityje ir leisti regionui išgydyti save, o tai sumažins skausmą ir uždegimą. Gydymas nuo peršalimo gali palengvinti skausmingus raumenis. Mėlyna. Biofrizas yra populiarus produktas. Prieš imantis invazinių procedūrų (chirurgijos ir chirurgijos), visada reikia ilgai išbandyti konservatyvų gydymą, tačiau kai kuriais atvejais tai yra vienintelė išeitis.

Kaip išvengti išvaržų?

Yra keletas žingsnių, kurių galima imtis siekiant išvengti šios būklės.

- Treniruotėms ir sunkiems kėlimams naudokite kompresinius drabužius

- Kelkite ergonomiškai ir venkite blogų kėlimo padėčių, esant aukštam pilvo slėgiui

- Užtikrinkite gerą skrandžio funkciją, vėliau - vidurių užkietėjimą 

Pratimai kirkšnies išvaržai

Nėra jokių pratimų, tiesiogiai nukreiptų į išvaržos prevenciją. Kita vertus, raktas slypi keliant ir tinkamai mankštinantis, nes mažas pilvo pratimas sumažina kirkšnies pablogėjimo galimybę.

Tolesnis skaitymas: - Kirkšnies skausmas? Jūs turėtumėte tai žinoti!

Ką aš galiu padaryti net dėl ​​raumenų ir sąnarių skausmo?

1. Rekomenduojama atlikti bendrą mankštą, specialų mankštą, tempimą ir aktyvumą, tačiau laikykitės skausmo ribų. Du pasivaikščiojimai 20–40 minučių per dieną daro naudą visam kūnui ir skauda raumenis.

2. Sujungimo taško / masažo kamuoliukai labai rekomenduojame - jie būna skirtingų dydžių, kad galėtumėte gerai trenkti net į visas kūno dalis. Nėra geresnės savipagalbos nei tai! Mes rekomenduojame tai (spustelėkite žemiau esantį paveikslėlį) - tai yra visas 5 skirtingų taškų / masažo kamuoliukų rinkinys, skirtingų dydžių:

3. Mokymas: Specifinės treniruotės su įvairių priešininkų treniruočių gudrybėmis (pvz., tai visas komplektas iš 6 skirtingo pasipriešinimo mazgų) gali padėti treniruoti jėgą ir funkcionuoti. Trikotažo mokymai dažnai apima konkretesnius mokymus, o tai savo ruožtu gali padėti efektyviau užkirsti kelią traumoms ir sumažinti skausmą.

4. Skausmo malšinimas - aušinimas: Biofrizas yra natūralus produktas, galintis palengvinti skausmą švelniai vėsinant plotą. Ypač rekomenduojama vėsinti, kai skausmas labai stiprus. Kai jie nusiramina, tada rekomenduojama atlikti terminį apdorojimą - todėl patartina, kad būtų ir aušinimo, ir šildymo.

5. Skausmo malšinimas - šildymas: Apšilę įtempti raumenys gali padidinti kraujo apytaką ir sumažinti skausmą. Mes rekomenduojame tai daugkartinio naudojimo karštas / šaltas tarpiklis (spustelėkite čia norėdami daugiau sužinoti apie tai) - kurią galima naudoti tiek vėsinant (galima užšaldyti), tiek šildant (galima šildyti mikrobangų krosnelėje).

Rekomenduojami produktai skausmui malšinti esant raumenų ir sąnarių skausmams

Biofrizas (Šaltas / krioterapija)

Populiarus straipsnis: - Ar sausgyslių uždegimas, ar sausgyslių ŽALA?

Labiausiai dalijamas straipsnis: - Naujasis Alzheimerio ligos gydymas atkuria visą atminties funkciją!

Mokymas:

• Kryžminio treniruoklio / elipsės mašina: Puikios mankštos treniruotės. Gerai skatina kūno judėjimą ir mankštą.
• Irklavimas mašinos yra viena iš geriausių treniruočių formų, kurią galite naudoti norėdami įgyti gerą bendrą jėgą.
• Besisukantis ergometro dviratis: Gera turėti namuose, todėl galite padidinti mankštą per metus ir geriau sportuoti.

šaltiniai:
-

Dažnai užduodami klausimai dėl kirkšnies frakcijos:

-

Sekite Vondt.net svetainėje YOUTUBE

(Stebėkite ir komentuokite, jei norite, kad padarytume vaizdo įrašą su konkrečiais pratimais ar pataisymais būtent jūsų problemoms)

Sekite Vondt.net svetainėje FACEBOOK

(Mes stengiamės atsakyti į visus pranešimus ir klausimus per 24–48 valandas. Mes taip pat galime padėti jums suprasti MRT atsakymus ir panašiai.)