Iliopsoas bursitas (klubo, kirkšnies mukozitas).

Kirkšnies mukozitas, taip pat žinomas kaip iliopsoas bursitas, yra būklė, galinti sukelti stiprų skausmą, rausvą patinimą ir uždegimą klubo viduje, link kirkšnies, klubo lenkimo srityje.

Iliopsoas bursitas gali pasireikšti po vienos traumos (kritimo ar nelaimingo atsitikimo) ar pasikartojančių mikrotraumų (pvz., Ilgalaikio krūvio). Gleivinės uždegimas kirkšnyje taip pat gali atsirasti dėl tokio paprasto dalyko, kaip daug naudojant plotą, pavyzdžiui, futbolininkai gali būti kirkšnies problemos.

Žemės gleivių maišo padėtis yra traumos ar trinties sužalojimų. Kaip matote paveikslėlyje žemiau, jis yra tiesiai prie klubo lenkimo, iliopsoas, klubo viduje, link kirkšnies - vadinamas gleivinis maišelis iliopsoas bursa.

Iliopsoas bursitas - Photo MendMeShop

Kas yra lieknas krepšys / bursa?

Bursa yra skysčio pripildytas „gleivių maišelis“, randamas įvairiose kūno vietose. Šie gleiviniai maišeliai yra skirti sumažinti trintį tarp skirtingų audinių sluoksnių - todėl jie paprastai yra vietose, kuriose gali būti trinties pažeidimų.

Iliopsoaso bursito simptomai

Sritis gali tapti karšta, skausminga ir paraudusi odoje - paprastai taip pat bus aiškus patinimas. Kitaip tariant, tai jausis kaip kirkšnies ir klubo vidaus uždegimas, o skausmas dažniausiai būna ir naktį. Tam tikrais atvejais (pavyzdžiui, negydant) uždegimas gali tapti septinis, tada vadinamas septiniu iliopsoas bursitu.

Iliopsoaso bursito gydymas

• Diagnozuokite gydytoją.
• NVNU ir priešuždegiminiai vaistai.
• Priešuždegiminis gydymas lazeriu - be kita ko, keli praneša, kad jiems tai naudinga Unikalus gydymo namuose produktas TENDLITE (spustelėkite čia norėdami sužinoti daugiau! Pastaba - jie dažnai būna išparduoti, tačiau nuolat atneša naujų. Gamintojas taip pat siunčia į Norvegiją!). 
• „Tendlite“ yra lazerio gydymo forma, kurią galite atlikti net savo namuose - jie taip pat labai padeda rekomenduoti ją atliekant daugelį kitų raumenų ir kaulų ligų diagnozių.
• 

  Spustelėkite jos skaityti daugiau (arba pirkti produktą).

• ramybės. Venkite įtartinų priežasčių.
• Palaikykite ir galbūt sportinę arba kinezio juostą, kad išvengtumėte tolesnio dirginimo.
• Lengvas atitinkamų raumenų tempimas - pvz piriformis.
• Jei nepagerėja, kreipkitės į gydytoją arba greitosios pagalbos skyrių.
• Kai kuriais atvejais gali prireikti kortizono injekcijos.

DDX. diferencinė iliopsoas bursito diagnozė yra bursitt bursitt.

Mokymas:

Kryžminio treniruoklio / elipsės mašina: Puikios mankštos treniruotės. Gerai skatina kūno judėjimą ir mankštą.

Megztas guminis pratimas yra puiki priemonė jums, kuriems reikia sustiprinti petį, ranką, šerdį ir dar daugiau. Švelnus, bet efektyvus mokymas.

giros yra labai efektyvi treniruočių forma, duodanti greitus ir gerus rezultatus.

Irklavimas mašinos yra viena iš geriausių treniruočių formų, kurią galite naudoti norėdami įgyti gerą bendrą jėgą.

Besisukantis ergometro dviratis: Gera turėti namuose, todėl galite padidinti mankštą per metus ir geriau sportuoti.

Taip pat skaitykite:
- Dubens skausmas (sužinokite apie įvairias dubens skausmo priežastis ir ką galite padaryti, kad jų atsikratytumėte)

Sekite Vondt.net svetainėje YOUTUBE

(Stebėkite ir komentuokite, jei norite, kad padarytume vaizdo įrašą su konkrečiais pratimais ar pataisymais būtent jūsų problemoms)

Ar tu tai žinojai? - Mėlynės turi natūralų priešuždegiminį poveikį, taip pat gali turėti skausmą malšinantį poveikį.

Sekite Vondt.net svetainėje FACEBOOK

(Mes stengiamės atsakyti į visus pranešimus ir klausimus per 24–48 valandas. Mes taip pat galime padėti jums suprasti MRT atsakymus ir panašiai.)

Kiti šaltiniai:
- Nakkeprolaps.no (sužinokite viską, ką reikia žinoti apie kaklo prolapsą)

- Vitalistic-Chiropractic.com (rekomenduojamų chiropraktikos klinikų paieškos indeksas)