Chondromalacija (bėgiko kelias)

Chondromalacija, geriau žinoma kaip bėgiko kelias, yra traumos būklė, pažeidžianti kremzlę tarp kelio girnelės ir šlaunikaulio. Chondromalacija (bėgiko kelio) apibūdina kremzlės sužalojimą, kai kremzlė suyra ir tampa minkšta, taip pat netaisyklingos pakraščiuose. Taigi ši būklė paveikia kremzlę kelio girnelės gale (žr. MR vaizdus toliau straipsnyje) – kremzlę, kuri veikia kaip natūralus amortizatorius, kai mes bėgiojame, šokinėjame ir atliekame panašią veiklą, kuri, per daug naudojant, gali suirti. kremzlės. Diferencinė chondromaliacijos diagnozė yra patellofemoralinio skausmo sindromas, kuris skiriasi nuo pirmojo tuo, kad kremzlės pažeidimas nebuvo įrodytas. Diagnozė dažnai pasireiškia jauniems sportininkams, tačiau gali pasireikšti įvairaus amžiaus žmonėms, įskaitant vyresnio amžiaus žmones, kurie per daug apkrauna kelius.

Skausmo klinikos: mūsų tarpdisciplininės ir modernios klinikos
Mūsų klinikų skyriuose Vondtklinikkene (spustelėkite jos Norėdami gauti išsamią mūsų klinikų apžvalgą) turi išskirtinai aukšto lygio profesinę patirtį tiriant, gydant ir reabilituojant kelio diagnozes. Susisiekite su mumis, jei norite pagalbos terapeutų, turinčių patirties gydant kelio skausmą.

Bėgiko kelio (chondromaliacijos) priežastys

Būklė atsiranda dėl pasikartojančio fizinio krūvio laikui bėgant pakankamai neatsigaunant ar nepalaikant raumenų. Neteisinga pėdų, kelių, šlaunikaulių ir klubų padėtis taip pat gali lemti netinkamą kelių apkrovimą. Laikui bėgant, kremzlė nusidėvės taip, kad ji taps šiurkšti aplink kraštus, o ne atrodys normali. Daugelis žmonių stebisi, kad tokia įtampa laikui bėgant gali pakenkti kremzlėms, nepatyrus tiesioginės žalos ar traumos keliuose. Yra penkios pagrindinės priežastys, kodėl žmogus ugdo bėgimo įgūdžius:

Per didelis naudojimas: Per daug bėgimo, šokinėjimo ir aktyvumo apkraunant kelius – pakankamai nepailsėjus ir netreniruojant šalia esančių, amortizuojančių raumenų (žr. jos). Būtent dėl šios priežasties ši būklė gavo pavadinimą - bėgiko kelio.
Netinkama girnelės padėtis: Jei ne vietoje esančio kelio girnelės negali apsaugoti kremzlė įprastu būdu. Kai kurie žmonės gimsta su netinkamu kelio girnelės padėtimi.
Silpni atraminiai raumenys: Klubo, blauzdos ir šlaunų raumenys yra labai svarbūs, kai reikia užkirsti kelią kelio problemoms, įskaitant bėgiko kelius. Šie raumenys padeda palaikyti ir atleisti kelį bei užtikrinti, kad jis išliktų teisingoje padėtyje. Jei jie nėra pakankamai stiprūs, dėl apkrovos kelio girnelės gali būti netinkamai išdėstytos, o tai padidina spaudimą į kremzlę ir greičiau suyra. Šis gedimas ilgainiui gali sukelti skausmą.
Kelio sužalojimas ar trauma: Kelio sužalojimas, pvz., nelaimingas atsitikimas, kritimas ar tiesioginis smūgis į kelį, gali sukelti kelio girnelės pasislinkimą iš įprastos padėties. Dėl to taip pat gali būti pažeista už kelio girnelės esanti kremzlė.
Raumenų disbalansas: Stiprūs šlaunų raumenys kartu su silpnais blauzdos raumenimis taip pat gali būti netinkamo kelio girnelės padėties priežastis. Toks disbalansas galės ištraukti arba išstumti kelio girnelę iš įprastos padėties.

Pagalbos ir krovinių valdymas Løperkne

En kelio suspaudimo atrama gali palengvinti ir padidinti pažeisto kelio stabilumą. Atrama taip pat prisideda prie padidėjusios kelio kraujotakos, o tai suteikia daugiau maistinių medžiagų ir taip greičiau gyja.

Patarimas: „Knekompresjonsstøtte“ (Nuoroda atsidaro naujame lange)
Norėdami sužinoti daugiau apie tai, spustelėkite paveikslėlį arba nuorodą kelio suspaudimo atrama ir kaip tai gali padėti jūsų keliui.