최종 업데이트: 18년 03월 2022일 통증클리닉 - 학제간 건강

연구 : 딸기는 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다

신선한 노르웨이 딸기는 놀랍습니다! 그리고 최근 연구에 따르면 콜레스테롤 수치를 낮추고 신체의 '나쁜 지방'수치를 낮추면서 강력한 항산화 제와 영양소를 제공한다는 사실을 아는 것이 더욱 좋습니다.

-연구 결과

• 총 콜레스테롤 수치 감소
• 항산화 기능 향상
• 응고 및 일반적인 혈액 기능 개선
• 심장 기능 개선
• 심혈관 질환의 위험 감소

-연구는 어디에서 출판 되었습니까?

이 연구는 저명한 연구 저널 인 Journal of Nutritional Biochemistry에 게재되었습니다. 이 연구에서 선택된 사람들은 여러 결과를 다시 측정하기 전에 한 달 동안 식단에서 많은 수의 딸기를 받았습니다.

-어떻게 작동합니까?

딸기에는 다양한 건강 영양소가 포함되어 있습니다. 특히, 높은 수준의 산화 방지제는 많은 긍정적 인 건강상의 이점을 갖는다.

-최상의 효과를 위해 딸기를 자연스러운 형태로 즐기십시오.

안타깝게도 크림, 커스터드 및 설탕을 많이 부으면 동일한 결과가 적용되지 않습니다. 그러나 자연적인 형태로 즐기면 많은 긍정적 인 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 특히 맛은 절대적으로 아름답습니다!

-딸기 더 먹어! 🙂

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사진 : Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos 및 제출 된 독자 기고 물.

참조 :

알바레즈 수아레즈 JM¹, 기암 피어리 F², 튤립 파니 S³Casoli T⁴디 스테파노 G⁵곤잘레스-파라 마스 AM⁶, 산토스-부 엘가 C⁶, 부스 코 F⁷, 퀼스 JL⁸Cordero MD⁹, Bompadre S¹⁰, 메 제티 B.¹¹Battino M¹². 한 달의 딸기가 풍부한 안토시아닌 보충제는 인간의 심혈관 위험, 산화 스트레스 마커 및 혈소판 활성화를 개선합니다. J Nutr Biochem. 2014 년 25 월 3 일 (289) : 94-10.1016. 도 : 2013.11.002 / j.jnutbio.2013. Epub 27 XNUMX 월 XNUMX. 여기에서 연구를 읽으십시오.