최종 업데이트: 27년 12월 2023일 통증클리닉 - 학제간 건강

스틱 러 증후군 | 어떤 유형의 운동과 운동이 권장됩니까?

유 전적으로 입증 된 여성의 Stickler 증후군에 대한 독자의 질문. Stickler 's Syndrome에 어떤 유형의 운동과 운동이 권장됩니까? 좋은 질문입니다.이 기사에서 도움을 드리고자합니다. 우리를 통해 연락 주시기 바랍니다 페이스 북 페이지 질문이나 의견이 있으면.

이 주제에 관심이있는 사람은 주요 기사를 읽는 것이 좋습니다. -자가 면역 질환

다음은 여성 독자가 우리에게 묻는 질문과이 질문에 대한 답변입니다.

여자: 안녕, 나는 같은 선천적 인 드문 진단이 있다고 들었습니다. 관절의 골격 변화 /과 이동 증후군 / 염증 및 골관절염을 제공합니다. 수영장 외에 어떤 운동 / 운동을 권장하십니까? 과거에는 댄스, 스테핑 및 에어로빅을 해왔지만 관절에 스트레스를주는 것은 고강도 훈련입니다.

답변 :

1) 어떤 진단이 이루어 졌습니까?

2) 진단은 어떤 방식으로 조사 되었습니까?

3) 진단 이미지가 촬영 되었습니까? 그렇다면 무엇을 보여 주었습니까?

4) 나이, BMI 및 체격은 무엇입니까?

5) 더 높은 짐으로 운동 할 때 어디에 통증이 있습니까?

MVH
니콜라이 v 본트넷

여자:

1. 스틱 러 증후군

2. 유전자 검증

3. 그렇습니다, 무릎의 관절염

4. 이전 운동 후 허벅지의 41, 29 및 정상 근육.

5. 무릎 / 발, 엉덩이, 골반 / 등의 통증. 또한 왼쪽 무릎에 오래 된 무릎 부상이 있고 왼쪽 발 + 부분 고관절 오른쪽에 유체가 있습니다. 팔꿈치에 뚜렷한 고 이동성이 있으며 일반적으로 상체에 약합니다.

답변 : 운동과 관련하여 다음이 권장됩니다.

A) 온수 수영장 훈련

B.) 타원 기계 / 노르딕 워커

C) 플로팅 보드 유무

D) 신축성있는 훈련-예 : 회전근 개 근육 용

E) 부드러운 적응 운동-예를 들어 말했다. 또는 요가 및 / 또는 명상.

온수 수영장에서 무료 물리 치료와 운동을 받습니까?

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MVH
니콜라이 v 본트넷

여자: 좋습니다. 교육 팁에 감사드립니다. 아니요, 무료 물리 치료 계획은 새해에 만료되었습니다. 온수 수영장에서 훈련을하지만이 진단이 장애가있는 다른 어린이에게 추가로 제공하는 비용으로 스타방 에르의 미혼모로서 물리 치료를받을 여유가 없습니다. 그러므로 자신을 훈련시켜야하므로 팁에 감사드립니다. 온수 수영장에 관하여 : 예, 그 제안은 다행스럽게도 스타방 에르이므로 운이 좋았습니다. 현재 자체 교육을 받고 있지만 강사와 함께 교육을받은 NRF에 등록했습니다.

답변 : 행운을 빕니다. 궁금한 점이 있으면 알려주세요.
MVH
니콜라이 v 본트넷

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