최종 업데이트: 17년 02월 2021일 통증클리닉 - 학제간 건강

류마티스 및 날씨 변화 : 이것이 류마티스가 날씨 변화에 영향을받는 방식입니다

날씨가 변할 때 관절과 근육에 통증을 경험 한 적이 있습니까? 아니면 폭풍이나 추위가 닥칠 때 "통풍이 느껴진다"고 말하는 늙은 이모가 있습니까? 당신은 그 점에서 혼자가 아니며 류마티스 질환이있는 사람들 사이에서이 현상이 비교적 흔합니다.

갑작스런 압력 변화와 날씨 변화가 근육과 관절 통증을 유발할 수 있습니까?

200 가지가 넘는 류마티스 진단이 있습니다. 이것은 노르웨이에있는 300.000 만 명 이상의 사람들이 진단을받지 않은 근골격계 질환을 가진 사람들과 함께 류마티스 진단을 받고 있다는 것을 의미합니다. 이것은 노르웨이의 엄청난 수의 사람들이 관절과 근육에 만성적 인 통증과 뻣뻣함을 안고 살고 있음을 의미합니다. 그러한 질병을 앓고있는 몇몇 사람들은 날씨 변화, 추위, 악천후, 기압 및 기타 기상 현상의 영향을받는다고보고합니다. 많은 연구자들이이 연관성의 원인을 찾으려고 노력했습니다.이 기사에서는 발표 된 몇 가지 결과를 요약 할 것입니다. 그건 그렇고, 여기이 링크에서 읽을 수 있습니다 류마티스 관절염의 초기 징후 15 가지.

많은 류마티스 전문의들은 특히 손과 손가락이 날씨 변화에 부정적인 영향을받는 것을 경험하고 있으며, 많은 사람들이 특히 춥고 우울한 날씨에 악화되었다고보고합니다. 따라서 많은 사람들이 특별히 개조 된 압축 장갑 (여기에서 자세한 내용을 읽으십시오-링크는 새 창에서 열립니다) 뻣뻣함과 통증을 완화합니다.

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연구는 날씨 변화에 대해 무엇을 말합니까?

우리는 날씨가 정신적, 육체적 느낌에 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다. 기분은 날씨의 영향을 많이받습니다. 어둡고 회색의 날씨는 우리를 우울하고 우울하게 만들 수있는 반면, 밝은 봄날 우리는 마음을 조금 더 가볍게 느낄 수 있습니다. 그리고 우리 인간은 몸과 마음이 연결되어있는 복잡하기 때문에 기분이 좋을 때 몸에서 기분이 좋아집니다.

연구원들은 기압의 변화가 근육과 관절에 영향을 줄 수 있음을 발견했습니다. 관절 주위의 신경은 기압으로 불리는 압력 강하에 매우 민감하며, 이는 관절과 근육 질환이있는 환자에게 매우 민감하기 때문에 통증을 증가시킵니다. 연구에 따르면 저압에서 신경 세포의 활동이 증가했습니다. 또한 염증과 부종은 기압의 영향을 받아 염증성 류마티스 질환 환자에게 추가적인 통증을 유발합니다 (특히 관절의 염증을 특징으로하는 류마티스 진단-소위 활액막염)

고압에서는 더 빈번한 날씨가 있으며 많은 류마티스 환자는 저압에서보다 통증이 적어 날씨가 악화되는 경우가 많습니다. 많은 사람들이 여름보다 겨울에 더 많은 고통을 겪지 만, 겨울과 저온에서 기분이 나아지는 류마티스 환자 그룹도 있다는 것을 잊지 말아야합니다. 많은 변형이 있으며 증상은 매우 개별적으로 경험됩니다.

또한 읽어보십시오 : -연구원들은 'Fibro 안개'의 원인을 발견했을 수 있습니다!

더운 기후의 경미한 증상?

류마티스 환자의 많은 그룹은 따뜻한 기후에서 치료 여행을받습니다. 연구 결과에 따르면 이것이 환자의 증상에 유익하고 장기적인 영향을 미친다는 것이 밝혀졌습니다. 불행히도, 실제로이 효과가없는 사람들이 있고 부정적인 영향을 경험하는 사람들이 있기 때문에 모든 류마티스를 따뜻한 지역으로 보낼 수있는 것은 쉽지 않습니다.

따라서 그러한 치료 여정에 자격을 부여하는 특정 진단 만 있습니다. 치료 여행에 자격이되는 진단이 있는지 의심 스럽습니까? GP와 상담하십시오.

다른 사람들은 류마티스 운동 운동의 효과가 있습니다 -아래 비디오와 같이.

비디오 : 연조직 류마티스 환자를위한 5 가지 운동 연습

연조직 류머티즘 및 류마티스 장애는 종종 근육통, 뻣뻣한 관절 및 신경 자극의 현저한 증가를 수반합니다. 다음은 혈액 흐름을 유지하고 통증을 완화하며 근육 긴장을 줄이는 데 도움이되는 XNUMX 가지 맞춤형 운동 연습입니다. 비디오를 보려면 아래를 클릭하십시오.

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신경계는 날씨 변화에 영향을받습니다

또 다른 이론은 날씨 변화가 교감 신경과 부교감 신경계의 균형에 영향을 미친다는 것입니다. 이것은 신경계의 민감도를 바꾸는 데 도움이되고 류마티스 질환 환자에게 더 많은 고통을줍니다. 또한 혈액 순환이 증가하여 더 높은 온도에서 근육이 더 이완되는 경우가 많으며 일반적으로 더운 기후에서 계속 움직이는 것이 더 쉽다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

동시에 염증이있는 관절은 열이 아닌 냉각이 필요하다는 것을 알아야합니다. 저온으로 인해 관절로의 혈액 공급이 감소하여 염증 세포의 유입이 감소합니다.

날씨 변화와 추위의 전형적인 증상

근골격계 질환이있는 환자가 날씨와 추위에 발생할 수있는 증상의 모음입니다. 뻣뻣함, 근육 및 관절 통증, 건망증, 피로, 우울증 및 불안. 우리가 가장 자주 보는 것으로 나타났습니다 만성 통증 장애가있는 여성의 이러한 증상. 류마티스 진단을받은 사람이 심혈관 질환의 영향을받을 위험이 높다는 점에 유의해야합니다.

또한 읽어보십시오 : 여성에서 섬유 근육통의 7 가지 일반적인 증상

Fibromyalgia의 기후와 고통

노르웨이 북극 대학의 Maria Iversen은 «섬유근육통의 기후와 통증»에 대한 논문을 작성했습니다. 그녀는 다음과 같이왔다.

• 습도는 피부에 영향을주고 기계적 감각 통증 수용체를 자극하여 섬유 근육통 환자에게 더 많은 통증을 줄 수 있습니다.
• 습도는 피부 안팎의 열 전달에 영향을 줄 수 있습니다. 온도는 온도에 민감한 통증 수용체를 자극하고 이러한 환자들 사이에서 더 많은 통증의 원인이 될 수 있습니다.
• 그녀는 또한 섬유 근육통 환자는 저온 및 높은 대기압에서 더 많은 통증을 경험한다고 말합니다.
• Maria는 날씨 변화와 류마티스 질환에 대한 대부분의 연구에 섬유 근육통 환자가 포함되어 있지 않기 때문에이 주제에 대해 글을 썼습니다.
• 그녀는이 주제와 관련하여 여전히 상당한 불확실성이 있으며, 구체적인 측정에 그 결과를 사용하기 전에 더 많은 연구가 필요하다고 결론 지었다.

결론

날씨 변화, 추위 및 기후가 근육과 관절 통증에 영향을 미친다는 것을 의심해서는 안됩니다. 그 이유는 많은 사람들이 연구를했으며 많은 흥미로운 발견을했기 때문입니다.

기압, 온도, 습도 및 안정성은 중요한 역할을하는 중요한 요소입니다. 노르웨이의 우수하고 활발한 연구 환경에 매우 만족합니다. 근육과 골격 장애가있는 환자에 대한 향후 더 많은 답변, 새로운 조치 및 더 나은 치료에 대한 희망을줍니다.

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진심으로

-말린

소스

Forskning.no
노르웨이 류마티스 협회
류머티즘 네덜란드
노르웨이 북극 대학교

또한 읽어보십시오 : 양극성 장애에 대해 알아야 할 사항

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비디오 : 류머티즘과 섬유 근육통에 영향을받는 사람들을위한 운동

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