최종 업데이트: 27년 12월 2023일 통증클리닉 - 학제간 건강

만성 두통 및 목 통증 : 통증 완화

시도한 독자의 만성 두통 및 장기간의 목 통증에 대한 독자 질문 물리 치료사효과가 거의없는 척추 지압사 및 척추 지압사. 고통을 덜어 줄 수있는 것은 무엇입니까? 좋은 질문입니다. 답은 저희가 도움을 드리고 싶지만 보수적 치료, 운동 및 약물 치료로 인한 효과가 거의 없다는 점을 고려하면 효과적인 해결책을 찾기가 어려울 수 있음을 강조해야합니다. 하지만 조사 과정에서 더 많은 도움을 드리겠습니다. 우리를 통해 연락 주시기 바랍니다 페이스 북 페이지 질문이나 의견이 있으면.

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레 : -리뷰 기사 : 두통

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다음은 여성 독자가 우리에게 묻는 질문과이 질문에 대한 답변입니다.

여성 (37 세): 거의 매일, 항상 자궁 경부 두통 (목과 관련된 두통)이 있습니다. 나는 일주일에 4 번 운동하고, 커피를 마시지 않고, 매일 밤 평균 8 시간을 자고, 스트레스없이 집에 머물며, 물을 많이 마시고, 금욕이다. 나는 EDS (Ehlers-Danlos Syndrome) / HMS (과 운동성 증후군)를 앓고 있으며, 어느 척추 지압사도 나를 그렇게 쳐다보고 싶어하지 않습니다. 많은 사람들에게 가봤습니다. 급성 통증 완화로 Tramadol + Paracet이 있습니다. 팁? 보톡스가 목에 주입되었다는 소식을 들었지만 누군가가 이로 인해 악화 될 수 있다고 들었습니다. X- 레이와 목의 MRI 촬영, 거짓말 만. 노르웨이에 스탠딩 MRI를 찍는 사람이 있습니까? 나는 몇 년 전에 전환 목 / 등을 세게 두드리는 승차 사고가 있었기 때문에 X-ray와 MRI를 찍었습니다. 이로 인해 삶의 질이 크게 저하되고 수년 동안 지속되어 왔습니다. 43 세입니다. 도움….?

답변 :  당신의 두통에 관하여-당신이 느끼는 자궁 경부 원성, 즉 목 관련.

1) 두통을 겪을 때 두통을 어떻게 설명 하시겠습니까? 그리고 그것은 어디에 있습니까?

2) 두통이 얼마나 오래 지속될 수 있습니까? 아니면 다소 일정합니까?

3) 보톡스 주사의 경우 잘못된 주사 나 근육 손실 (위축)로 인해 악화 될 수 있으므로, 그 조치를 취하기 전에 더 보수적 인 치료를 시도하는 것이 더 바람직합니다. 어떤 보수적 물리 치료법을 시도했으며, 그렇다면 몇 번의 치료를 시도 했습니까?

4) 목의 엑스레이와 MRI 검사를 모두 받았다고 언급했습니다. 이 MRI 보고서에 대해 R :( 결과)에서 말하는 내용을 문자 그대로 쓸 수 있습니까?

5) 운전 사고 관련. 이게 언제 였어? 그리고 가을에 기절 했습니까? 헬멧을 쓰고 있었습니까?

6) 몇 년 동안 문제가 계속되고 있다고 언급합니다. 몇 년? 그리고 이것보다 좋았습니까?

7) 이러한 장기적인 두통 문제-MRI 캡 또는 대뇌를 촬영 했습니까? 그래서 머리의 MRI 검사?

진심으로
알렉산더 v / 본트넷

여성 (37 세): 답변 감사합니다! 나는 화요일에 의사의 진료 예약을했고, 그 후 X-ray와 MRI의 결과를 인쇄하도록 요청할 것입니다. 내가 그것을 얻을 때 답변을 다시 올 것이다. 그밖에:

1. 두통은 목에서부터 두개골의 근육 부착물을 통해 귀와 눈까지 확장됩니다. 이마와 이마 사이에도 작열감, 따끔거림. 눈. 양면, 드물게 일방적. 종종 교활하지 않고 급격하게 시작됩니다. 때때로 귀 위 피부 바로 아래와 머리 중앙에 일종의 "거품 랩"이 있습니다. 그러면 통증이 증가합니다.

2. 두통은 다소 일정하지만 가벼운 형태입니다. 섹션 1에서 설명하는 두통은 급성 두통의 유형입니다. 경고없이옵니다. 일주일에 3-4 번.

3. 물리 치료사 : 근육 훈련 및 강화 (체육관에서 일주일에 약 4 회 정도), 전기의 유무에 관계없이 마사지, 마사지. 확실히 40-50 치료. 척추 지압사 : 헤어짐과 운동. 약 20 회. -수동 치료사 : 그는 나를 데려 가지 않고 통증 완화를 위해 침술을 설정했습니다. 한 번 갔다. 그렇지 않으면, 나는 직접 시도했지만 통증 완화에 중점을 둡니다. 통증 완화 효과가있는 크림과 연고, 근육 이완, 수영장 훈련 (한 번 가입, 며칠 동안 심하게 악화 된 경우), 운동 및 스트레칭 등

5. 헬멧을 쓰고 기절하지 않았습니다. 말이 무서워 도망 가면서 얼음이 부풀어 올랐을 때 말을 타고 있었다. 3 일 동안 잠자리에 들었습니다. 이것은 10 년 전의 크리스마스 이브였습니다. 응급실이 없기 때문에 의사와 함께하지 않았습니다.

지난 6년 동안 나는 그러한 "발작"을 겪었지만 점차적으로 더 자주 발생하고 6년 전 임신과 출산 후에 다른 복잡하지 않은 경우에는 강도만 증가했습니다. 이전에 두통과 함께 "정상" 이상을 겪었는지 기억할 수 없습니다.

7. 내가 알고있는 것처럼 MR caput이나 대뇌를 가져 가지 않았지만 GP에게 안전을 요구해야합니다. 말할 것도없이 과민성 대장 증후군, 불안한 다리 증후군이 있고 요추가 있습니다 (15 년 전). 정말 도움을 주셔서 감사합니다.

답변 : 이것이 장기적인 두통 문제라는 점을 고려할 때 병리학 적 진단 등을 배제하기 위해 MRI 캡을 갖는 것이 현명합니다. 이것은 또한 물리 치료사, 척추 지압사, 수동 치료사 ++로 많은 영향을 미치지 않고 광범위한 보존 치료를 완료함으로써 강조됩니다. MRI 설문 조사에서 답변을 받으면 의견을 보내주십시오. 대부분의 경우 훈련 중입니다 (예 : 꺼짐) 목 앞으로 나아갈 길이지만 오랜 역사로 인해 안전한 편에있는 것이 가장 안전합니다. 행운과 회복. 다음을 시도해 볼 수도 있습니다. 두통에 대한 조언과 팁. 요가, 침술, 명상 등은 다른 좋은 방법이 될 수 있습니다.

진심으로
알렉산더 v / 본트넷

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여성 (37 세): 피드백과 연습에 감사드립니다. 이것들은 시도되어야합니다. 가능한 MRI 검사 / 두통에 대한 추가 조사에 대해 GP로부터 답변을 받았을 때 피드백을 제공합니다.

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