심장 마비와 심장병을 인식하는 방법.

다음은 임박했거나 진행중인 심장 마비를 나타내는 8 가지 징후입니다. 오늘 심장 마비의 징후를 인식하는 방법을 배우십시오. 생명을 구할 수 있습니다. 이러한 증상에 대한 지식을 높이려면 소셜 미디어에 기사를 자유롭게 공유하십시오.

심혈관 질환은 세계에서 주요 사망 원인 중 하나입니다. 세계 보건기구 (WHO)는 2012 년에 17,5 만 명이 그러한 장애로 사망했다고보고했습니다.

-심장에 충분한 혈액 공급이되지 않을 때

심장 마비는 기저 심혈관 질환의 결과로, 일반적으로 심장 동맥이 느슨해 져서 차단되는 동맥 경화 (플라크)로 인해 발생합니다. 심근 경색은 혈액, 산소 및 기타 중요한 영양소를 심장에 공급하는 주요 동맥 중 하나가 차단 될 때 발생합니다. 이 막힘으로 인해 심장의 혈액 공급이 불충분하여 심장 근육의 일부가 손상되고 세포 괴사가 발생할 수 있습니다.

심장은 여러 혈관에 의해 공급되므로 심장 손상은 영향을받는 혈관, 막힌 곳 및 다른 혈관이 혈액 공급을 인계 할 수있는 용량에 따라 달라집니다.
그렇기 때문에 심근 경색은 강도와 손상 효과가 크게 다를 수 있습니다. 어떤 사람들은 매우 가파르고 다른 사람들은 경색이 치기 전에 며칠 동안 약간의 고통을 경험할 수 있습니다. 따라서 심근 경색의 중요한 징후와 증상을 배우고 인식하는 것은 말 그대로 중요 할 수 있습니다.

지속되거나 악화되는 경우 가장 심각하게 고려해야 할 8 개의 문자는 다음과 같습니다. -근본적인 심혈관 질환을 나타낼 수있는 여러 가지 조합이 종종 있습니다.

1. 밀도, 무거움 또는 흉통
흉통은 심장 마비의 전형적인 징후입니다. 그것은 종종 가슴의 중앙이나 왼쪽으로 불편 함을 느끼며, 몇 분 동안 지속되거나 몇 시간 또는 며칠 동안 켜고 끌 수 있습니다. 이 불편한 느낌은 왼쪽 어깨, 팔, 목, 턱 또는 등으로 퍼질 수있는 가슴의 압박감, 꼬집음 또는 통증을 느끼는 느낌입니다.
2. 신체의 다른 부분에서의 불편
위에서 언급했듯이 신체의 다른 부분에서도 불편 함을 느끼는 것이 일반적입니다. 목, 턱, 등 (어깨 블레이드 사이)에 통증이있는 경우가 종종 있지만, 팔 아래 (아실 라)와 팔 아래로 발산되는 느낌도 아플 수 있습니다. 이러한 증상은 심장이있는 신체의이면이므로 왼쪽에서 가장 일반적으로 알려져 있습니다. 그러나 오른쪽에서도 비슷한 통증이 발생할 수 있습니다.

3. 호흡 곤란-숨가쁨
이 증상은 흉통이 있거나 없을 수 있습니다. 그것은 종종 심장 마비의 초기 징후이며, 신체 활동에 참여하지 않아도 호흡이 없다고 느끼는 경우가 많습니다.

4. 심장 세동 (불규칙한 심장 박동)
가슴 앓이는 많은 사람들에게 일반적인 증상이며, 그 자체로는 위험하지 않으며, 많은 사람들이 마음에 직접적으로 아무런 문제 없이이 경험했습니다. 심장이 충분한 산소를 얻기 위해 고군분투하고 있다는 신호일 수 있으므로 도움을 받으십시오.

5. 구역, 소화 불량 또는 복통
명백한 원인없이 메스꺼움, 소화 불량 또는 복통이 느껴지면 이러한 증상은 현재 심장 마비로 인한 것일 수 있습니다. 심장 마비와 관련된 특징적인 통증을 "협심증"이라고하며 동맥이 막혔을 수 있습니다. 이 막힘이 악화되면 소화 불량, 메스꺼움 및 심한 복통으로 이어지는 위장에 종종 통증이 있습니다. 이러한 증상은보다 일반적인 원인으로 인한 것일 수도 있지만 움직임에 관계없이 지속적인 통증이있는 경우 응급실에 전화하여 구급차 픽업을 권합니다.

6. 피로-피로
특히 여성에서 비정상적인 피로는 심장 마비 또는 심장 마비로 이어지는 몇 주 및 몇 주 동안 발생할 수 있습니다. 피로는 갑자기 올 수 있으며 수면 부족이나 다른 질병과 관련이없는 것으로 보입니다. 이러한 증상은 여성에게 더 흔하며 하루 종일 똑바로 세운 경우 하루 종일 악화됩니다.

7. 호스팅 또는 천명음
지속적인 호스팅 또는 천명음은 폐의 체액 축적으로 인한 임박한 심부전의 징후 일 수 있습니다. 이런 이유로 심부전 환자는 혈액 점액을 기침 할 수 있습니다. 혈액으로 점액을 기침하기 시작하면 즉시 의사 나 응급실에 연락하십시오.

8. 과도한 발한
축축한 피부, 운동없는 과도한 발한 또는 열이나 감염을 동반하지 않는 독감 유사 증상도 심장 마비의 징후 일 수 있습니다. 심한 발한은 두피, 가슴 부위, 겨드랑이, 손바닥 또는 발바닥에서 가장 자주 발생합니다. 여성은 일과성 열감과 식은 땀으로 폐경기를 겪을 때 유사한 증상을 경험할 수 있습니다.

심근 경색은 생명을 위협하며 즉각적인 치료가 필요합니다. 심장 마비가 있다고 생각되면 의사, 응급실 또는 응급실에 문의하십시오. 또한 정기적 인 검진을 위해 정규 의사에게 가서 정기적으로 운동을하고 건강하고 다양한 식단에 집중할 것을 권장합니다.

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근육, 신경 및 관절의 통증에 대해서도 무엇을 할 수 있습니까?

1. 일반적인 운동, 특정 운동, 스트레칭 및 활동이 권장되지만 통증 제한 내에 있어야합니다. 20-40 분의 하루에 두 번 걷는 것은 몸 전체와 아픈 근육에 좋습니다.

2. 트리거 포인트 / 마사지 볼 우리는 강력하게 권장합니다-크기가 다르므로 신체의 모든 부분에서도 잘 맞을 수 있습니다. 이것보다 더 나은 자기 도움은 없습니다! 우리는 다음을 권장합니다 (아래 이미지를 클릭하십시오)-다양한 크기의 5 개의 트리거 포인트 / 마사지 볼 세트입니다.

3. 교육 : 다양한 상대의 훈련 트릭 (예 : 다른 저항의 6 니트 의이 완전한 세트)는 힘과 기능을 훈련하는 데 도움이 될 수 있습니다. 편직 훈련은 종종보다 구체적인 훈련을 필요로하며, 이는보다 효과적인 부상 예방 및 통증 감소로 이어질 수있다.

4. 통증 완화-냉각 : Biofreeze 이 부위를 부드럽게 식혀 통증을 완화시킬 수있는 천연 제품입니다. 통증이 매우 심할 때 특히 냉각이 권장됩니다. 그들이 진정되면 열처리가 권장됩니다. 따라서 냉각과 가열을 모두 사용하는 것이 좋습니다.

5. 통증 완화-난방 : 단단한 근육을 예열하면 혈액 순환이 증가하고 통증이 줄어 듭니다. 다음을 권장합니다 재사용 가능한 핫 / 콜드 개스킷 (자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하십시오)-냉각 (냉동 가능) 및 가열 (전자 레인지에서 가열 가능) 모두에 사용할 수 있습니다.

6. 예방과 치유 : 그런 압축 소음 이처럼 영향을받는 부위로 혈액 순환을 증가시켜 부상 또는 마모 된 근육과 힘줄의 자연 치유 속도를 높입니다.

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