엄지 발가락을 모지 - 외반 성향

발가락 통증 (발가락)

아우! 발가락과 통증의 통증은 우리 모두에게 영향을 줄 수 있습니다. 발가락 통증과 발가락 통증은 작업 능력과 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 여기서 발가락에 통증이있는 ​​이유와 그에 대해 할 수있는 일에 대해 더 잘 이해하는 데 도움이되는 좋은 정보를 찾을 수 있습니다. 발가락의 통증은 골관절염과 근육과 관절의 기능 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 이 기사는 발가락이 완전히 틀린 경우 운동과 소위 조치를 제공합니다.

 

발가락 통증은 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있지만 가장 흔한 원인 중 일부는 과부하, 외상, 마모, 근육 부전 부하, 관절 제한 및 생체 역학적 기능 장애입니다. 발가락 통증은 인구의 더 많은 부분에 영향을 미치는 성가신 문제입니다. 페이스 북으로 연락 주시기 바랍니다 질문이나 의견이 있으면.

 

- 작성자: 통증클리닉 - 학제간 건강 부서 Lambertseter(오슬로) og Eidsvoll Sundet 부서 [전체 진료소 개요 보기 그녀의. 링크가 새 창에서 열립니다.]

- 마지막 업데이트: 05.05.2023

 

- 발가락이 아프면 무릎, 엉덩이 및 등의 통증을 동반할 수 있습니다.

정상적인 보행과 충격 흡수에 있어 발가락은 매우 중요합니다.. 발가락의 좋은 기능은 우리가 움직일 때 좋은 균형과 체중 전달의 기초를 제공합니다. 당연히 아픈 발가락과 발로 인해 걷는 것과 서 있는 것이 다를 수 있습니다. 어떤 경우에는 파행을 유발할 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 변화된 걸음걸이는 근육, 힘줄 및 관절에 잘못된 보상을 초래할 수 있습니다. 특히 무릎, 엉덩이, 등은 잘못된 하중을 받을 수 있는 부위입니다.

 

릴리프 및 부하 관리

발가락의 어느 부위에 통증이 있든 상관없이 일정 기간 휴식을 취하는 것이 현명할 수 있습니다. 여기서 우리는 특히 강조하고 싶습니다 댐핑이 있는 앞발 지지대 내장 발가락 분리기. 이것은 발가락과 앞발에 쿠션, 휴식 및 완화를 제공하는 동시에 발가락을 최적의 위치에 유지하는 데 도움이 됩니다. 간단하면서도 훌륭합니다.

 

팁 : 발가락 분리기가 있는 앞발 지지대 (링크는 새 창에서 열립니다)

자세한 내용을 보려면 이미지 또는 링크를 클릭하십시오. 앞 발판 그리고 그들이 아픈 발가락에 어떻게 구호를 제공하는지.

 

"팁: 기사 아래에서 훈련 연습이 포함된 두 개의 비디오를 볼 수 있습니다. 기사 하단에는 귀하와 같은 상황에 있는 독자의 댓글, 질문 및 의견도 읽을 수 있습니다.

 



 

비디오 : 앞발과 발가락의 통증에 대한 5 가지 운동

앞뒤 허리 통증에 대한 XNUMX 가지 운동 프로그램의 비디오를 보려면 아래를 클릭하십시오. 발의 힘, 좋은 기능 및 이동성은 국소 혈액 순환을 개선하고 발가락의 통증을 줄이는 데 필수적입니다. 이러한 운동이 도움이 될 수 있습니다.


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비디오 : 전방 발바닥 파사드에 대한 6 가지 운동

발 아래 발바닥 근막 (tendon plate)은 발 뒤꿈치 뼈의 앞쪽과 발가락의 아래쪽 (중족골 관절)에 모두 부착됩니다. 따라서 발바닥 근막염은 발가락 통증의 원인이 될 수 있습니다. 이 운동은 풋 블레이드의 긴장된 근육을 풀어 발가락을 완화시키는 데 도움이됩니다. 아래 비디오를 클릭하십시오.

비디오를 즐겼습니까? 당신이 그들을 이용했다면, 우리는 YouTube 채널을 구독하고 소셜 미디어에 우리에게 엄지 손가락을 제공 주셔서 감사합니다. 그것은 우리에게 많은 것을 의미합니다. 큰 감사합니다!

 

발가락 통증의 감별 진단

발가락에 통증을 유발할 수있는 다른 진단은 통풍, 통풍 (발가락 먼저 영향을 미침), 발바닥 파삭 파삭, 망치 발가락 / 외반 모지, 모튼의 신경종 요추 탈출증 등이 있습니다.

-또한 읽으십시오 : 발에 스트레스 골절이 생길 수 있습니까?

스트레스 골절

-기억하세요 : 기사에서 다루지 않은 질문이있는 경우 댓글 필드에 질문 할 수 있습니다 (기사 하단에서 찾을 수 있음). 그러면 24 시간 이내에 답변을 드리기 위해 최선을 다하겠습니다.

 

고통에 대해서도 무엇을 할 수 있습니까?

1. 일반적인 운동, 특정 운동 및 활동이 권장되지만 통증 제한 내에 있어야합니다. 20-40 분의 하루에 두 번 걷기는 몸과 근육에 좋습니다.

2. 트리거 포인트 / 마사지 볼 우리는 강력하게 권장합니다-크기가 다르므로 신체의 모든 부분에서도 잘 맞을 수 있습니다. 이것보다 더 나은 자기 도움은 없습니다! 우리는 다음을 권장합니다 (아래 이미지를 클릭하십시오)-다양한 크기의 5 개의 트리거 포인트 / 마사지 볼 세트입니다.

3. 교육 : 다양한 상대의 훈련 트릭 (예 : 다른 저항의 6 니트 의이 완전한 세트)는 힘과 기능을 훈련하는 데 도움이 될 수 있습니다. 편직 훈련은 종종보다 구체적인 훈련을 필요로하며, 이는보다 효과적인 부상 예방 및 통증 감소로 이어질 수있다.

4. 통증 완화-냉각 : Biofreeze 이 부위를 부드럽게 식혀 통증을 완화시킬 수있는 천연 제품입니다. 통증이 매우 심할 때 특히 냉각이 권장됩니다. 그들이 진정되면 열처리가 권장됩니다. 따라서 냉각과 가열을 모두 사용하는 것이 좋습니다.

5. 통증 완화-난방 : 단단한 근육을 예열하면 혈액 순환이 증가하고 통증이 줄어 듭니다. 다음을 권장합니다 재사용 가능한 핫 / 콜드 개스킷 (자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하십시오)-냉각 (냉동 가능) 및 가열 (전자 레인지에서 가열 가능) 모두에 사용할 수 있습니다.

 



 

또한 읽어보십시오 : 이 7 가지 조치로 발 통증 완화

발에 통증이

 

발가락 통증의 일부 증상

발가락이 게으르다. 발가락이 타요. 발가락이 잠 들어요. 발가락의 경련. 발가락이 잠 깁니다. 발가락의 마비. 발가락 사이의 상처. 발가락에 따끔 거림. 발가락에 가려움증. 발가락이 말립니다.

발 안쪽의 통증-Tarsal tunnel syndrome

이는 임상의가 환자로부터들을 수있는 모든 증상입니다. 클리닉에 가기 전에 발가락 통증을 잘지도하는 것이 좋습니다 (영구적 인 발가락 통증의 경우에는 반드시해야합니다). 빈도 (발가락을 얼마나 자주 아프게 했습니까?), 지속 기간 (통증이 얼마나 오래 지속됩니까?), 강도 (1-10의 통증 척도에서 최악의 상태는 얼마나 나쁜가? 그리고 보통 얼마나 나쁜가)에 대해 생각해보십시오.

 

발가락의 이름

이것은 엄지 발가락에서 옆으로 발가락이라고합니다.

모지엄지 발가락이라고도합니다. 두 번째 발가락긴 발가락 또는 2 차 지골이라고도합니다. 세번째 발가락, 중간 발가락 또는 세 번째 지골로 알려져 있습니다. 넷째 발가락, 발가락 또는 네 번째 지골이라고합니다. 과 다섯 번째 발가락작은 발가락 또는 다섯 번째 지골로 알려져 있습니다.

 

발가락 통증의 일반적인 원인

발가락 통증의 가장 흔한 원인은 근육과 관절 기능 장애의 조합입니다. 여기에는 팽팽하고 아픈 근육 (종종 근육통 또는 근육 매듭)과 영향을받는 관절 부위의 관절 제한이 포함될 수 있습니다. 시간이 지남에 따른 오작동 또는 갑작스러운 과부하는 움직임과 통증을 감소시킬 수 있습니다. 마모 변화 (골관절염)도 문제의 일부일 수 있습니다.

 

근육 매듭은 결코 단독으로 발생하지 않지만 거의 항상 문제의 일부입니다. 이는 근육과 관절이 서로 독립적으로 움직일 수 없기 때문입니다. 따라서 그것은 "단순한 근육질"이 아닙니다. 항상 발가락을 아프게 하는 몇 가지 요인이 있습니다. 또한 발 날의 선천적 정렬 불량으로 인해 발가락과 발에 잘못된 하중이 가해질 수 있습니다. 따라서 정상적인 움직임 패턴과 기능을 달성하기 위해 근육과 관절을 모두 검사하고 치료하는 것이 매우 중요합니다. 이는 운동 및 운동과 함께 기능을 실제로 향상시킬 수 있습니다.



발가락 통증을 유발할 수있는 기타 진단

관절염 (관절염)

골관절염

입방체 증후군 / 아 탈구

프라이 베르크 병

좌골 신경통

공동 사물함 발이나 발목에

metatarsalgia

모튼의 신경종

근육 매듭 발, 발목 및 다리의 근육통 :

활성 트리거 포인트 근육에서 항상 통증을 유발할 것
잠복 트리거 지점 압력, 활동 및 긴장을 통해 통증을 제공합니다

발바닥 fascite

평발 / Pes Planus

허리의 탈출

허리 척추 협착증

발의 스트레스 골절

타르 살 터널

발가락 통증은 근육 긴장, 관절 기능 장애 및 / 또는 인근 신경의 자극으로 인해 발생할 수 있습니다. 척추 지압사 또는 근골격계 및 신경 장애의 다른 전문가가 질병을 진단하고 치료 형태로 할 수있는 일과 스스로 할 수있는 일에 대한 철저한 설명을 제공 할 수 있습니다. 장시간 발가락이 아픈 상태로 걷지 말고 임상의에게 연락하여 통증의 원인을 진단 받으십시오.

 

발가락의 X- 선

발의 엑스레이-사진 위키 미디어

발의 X- 선 이미지-Photo Wikimedia

-발의 X- 레이, 측면 각도 (측면에서 볼 수 있음), 그림에서 경골 (내부 정강이), 비골 (외부 정강이), 거골 (보트 뼈), 종골 (발 뒤꿈치), 설 형상, 중족골 및 지골 (발가락)을 볼 수 있습니다.

 

통풍의 그림

통풍-사진 Sinew

보시다시피 통풍은 엄지 발가락에 먼저 영향을 미칩니다. 요산 결정이 형성되고 우리는 발끝이 붉고 부어 오른다.

-여기를 클릭하여 자세히 알아보십시오. 통풍-원인, 진단 및 치료.

 

발가락 통증 분류 (발가락 통증)

아픈 발가락은 다음과 같이 나눌 수 있습니다. 심각한, 아 급성 og 만성의 고통. 급성 발가락 통증은 XNUMX 주 미만 동안 발가락에 통증이 있었음을 의미하고, 아 급성은 XNUMX 주에서 XNUMX 개월까지의 기간이며, XNUMX 개월 이상 지속되는 통증은 만성으로 분류됩니다.

 

발가락 통증은 과부하, 골관절염, 근육 긴장, 관절 기능 장애 및/또는 인근 신경 자극으로 인해 발생할 수 있습니다. 척추 지압사 또는 근육, 뼈 및 신경 장애의 다른 전문가가 귀하의 상태를 진단하고 치료 측면에서 수행할 수 있는 작업과 스스로 수행할 수 있는 작업에 대한 철저한 설명을 제공할 수 있습니다. 발가락에 통증이 있는 상태로 장시간 걷지 않도록 하시고 차라리 임상의에게 연락하여 통증의 원인을 진단받으시기 바랍니다.

 

첫째, 임상의가 발의 움직임 패턴 또는 이것이 부족할 수있는 가능성을 살펴 보는 기계적 검사가 수행됩니다. 여기에서는 근력과 더불어 환자에게 발가락이 아픈지에 대한 지표를 임상의에게 제공하는 특정 테스트도 연구됩니다. 발가락에 문제가있는 경우 영상 진단이 필요할 수 있습니다. 척추 지압사는 이러한 검사를 X- 레이, MRI, CT 및 초음파 형태로 의뢰 할 권리가 있습니다. 보수적 치료는 항상 그러한 질병에 대해 시도 할 가치가 있습니다. 귀하가받는 치료는 임상 검사 중에 발견 된 내용에 따라 다릅니다.

 

수동 치료 : 발바닥 근막염 및 중족골 통에서 발가락 통증 완화에 임상 적으로 입증 된 효과

최근의 메타 연구 (Brantingham et al. 2012)는 족저 근막 및 중족 부 통증의 조작이 증상 완화를 주었다는 것을 보여주었습니다. 압력 파 요법과 함께 이것을 사용하면 연구에 따라 더 나은 효과를 얻을 수 있습니다. 실제로 Gerdesmeyer et al (2008)은 압력 파 치료가 만성 발바닥 근막 환자에서 3 회 치료 후 통증 감소, 기능 개선 및 삶의 질에있어 통계적으로 유의미한 개선을 제공함을 보여 주었다.

 



 

발가락 통증의 수동 치료

앞서 언급했듯이 카이로 프랙 터와 수동 치료사는 모두 보건 당국으로부터 가장 오랜 교육과 공개 승인을받은 직업 그룹입니다. 그렇기 때문에 이러한 치료사 (물리 치료사 포함)가 근육 및 관절 질환 환자의 대부분을 봅니다. 모든 수동 치료의 주요 목표는 근골격계와 신경계의 정상적인 기능을 회복하여 통증을 줄이고 전반적인 건강을 증진하며 삶의 질을 높이는 것입니다. 근골격계 질환의 경우 임상의는 발가락을 국소 적으로 치료하여 통증을 줄이고, 자극을 줄이며, 혈액 공급을 늘리고, 관절 기능 장애가있는 부위의 정상적인 움직임을 복원합니다. 발, 발목, 엉덩이 및 골반. 개별 환자에 대한 치료 전략을 선택할 때 공개적으로 승인 된 임상의는 전체적인 맥락에서 환자를 보는 데 중점을 둡니다. 통증이 다른 질병으로 인한 것이라고 의심되는 경우 추가 검사를 위해 의뢰됩니다.

 

수동 치료 (카이로 프랙 터 또는 수동 치료사로부터)는 치료사가 주로 손을 사용하여 관절, 근육, 결합 조직 및 신경계의 정상적인 기능을 회복하는 여러 치료 방법으로 구성됩니다.

-특정 관절 치료
-스트레칭
-근육 기술
-신경 학적 기술
-운동 안정화
-연습, 조언 및 안내

 

척추 지압사 또는 수동 치료사는 무엇을합니까?

근육, 관절 및 신경통 : 척추 지압사 또는 수동 치료사가 예방 및 치료에 도움을 줄 수있는 것들입니다. 카이로 프랙틱 / 수동 요법은 주로 기계적 통증에 의해 손상 될 수있는 운동 및 관절 기능의 회복에 관한 것입니다.

 

이것은 소위 관절 교정 또는 조작 기술뿐만 아니라 관절 동원, 스트레칭 기술 및 관련 근육에 대한 근육 운동 (트리거 포인트 요법 및 깊은 연조직 작업)에 의해 수행됩니다. 기능이 향상되고 통증이 줄어들면 개인이 신체 활동에 참여하기가 쉬워 져 에너지와 건강에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

 

운동, 훈련 및 인체 공학적 고려 사항

근육 및 골격 장애 전문가는 진단을 기반으로 추가 손상을 방지하기 위해 인체 공학적으로 고려해야 할 사항을 알려주므로 가장 빠른 치유 시간을 보장 할 수 있습니다. 통증의 급성 부분이 끝나면 대부분의 경우 재발 가능성을 줄이는 가정 운동이 배정됩니다. 만성 질환의 경우 통증 발생의 원인을 제거하기 위해 일상 생활에서하는 운동을 겪어야합니다.

다리 사두근 점프 코어 편심 훈련

-여기에서 발가락 통증 예방, 예방 및 완화, 발가락 통증, 뻣뻣한 발가락, 관절염 및 기타 관련 진단과 관련하여 공개 한 운동의 개요와 목록을 확인할 수 있습니다.

Plattfoot (Pes Planus)에 대한 4 가지 연습

편평사마귀

Hallux Valgus에 대한 5 가지 운동

외반 모지

발 통증에 대한 7 가지 팁과 치료법

관련 제품 / 자체 도움말 : -Hallux Valgus 지원

와 함께 외반 모지 (구부러진 엄지 발가락) 그리고 / 또는 엄지 발가락의 뼈 성장 (분열)? 그러면 이것이 문제에 대한 해결책의 일부가 될 수 있습니다! 이것으로 앞발과 엄지 발가락에 더 정확한 하중을 얻을 수 있습니다.

 

또한 읽어보십시오 :

- 발바닥 fascite의 압력 파 치료

발 뒤꿈치 통증에 대한 운동과 스트레칭

발가락과 외반 모지 치료에 발가락이 퍼지나요?

 

발가락과 발가락 통증의 다른 일반적으로보고되는 증상 및 통증의 원인

-발가락에 심한 통증

발가락의 만성 통증

-발가락과 발목 통증

-발가락과 손가락의 통증

발가락과 발에 통증이

발가락과 발에 통증이

-발가락과 다리의 통증

-어린이의 발가락 통증

-밤에 발가락 통증

-달리기 후 발가락 통증

-뇌졸중 후 발가락 통증

-이유없이 발가락에 통증이

-걷는 동안 발가락 통증

-조깅시 발가락 통증

-발가락 관절의 통증

-발가락 공의 통증

-발톱 통증

 

통증 클리닉: 저희에게 연락하거나 예약을 하십시오.

우리는 발, 발가락 및 발목 질환에 대한 현대적인 평가, 치료 및 재활 훈련을 제공합니다.

다음 중 하나를 통해 언제든지 문의하십시오. 우리 진료과 (클리닉 개요가 새 창에서 열립니다.) 또는 켜기 페이스 북 페이지 (Vondtklinikkenne - 건강 및 훈련) 질문이 있는 경우. 진료예약은 다양한 진료과에서 XNUMX시간 온라인 예약을 하고 있어 고객님에게 가장 적합한 상담시간을 찾으실 수 있습니다. 물론 진료소 운영 시간 중에도 저희에게 전화하실 수 있습니다. 우리는 특히 오슬로에 학제 간 부서가 있습니다. 램버트세터) 및 바이켄(라홀트 og 아이즈볼 사운드). 우리의 숙련된 치료사가 당신을 돕기를 기대합니다.

 

 

참조 :

  1. NHI- 노르웨이 건강 정보학.
  2. 브랜딩 엄, JW. 하지 상태에 대한 조작 요법 : 문헌 검토 업데이트. J 조작 물리 Ther. 2012년 35월;2(127):66-10.1016. 도이: 2012.01.001/j.jmpt.XNUMX.
  3. 게르데스마이어, L. 방사성 체외 충격파 치료는 만성 재발 성 발바닥 근막염의 치료에 안전하고 효과적입니다. 확인 된 무작위 위약 대조 다기관 연구 결과. J Sports Med. 2008 년 36 월; 11 (2100) : 9-10.1177. 도 : 0363546508324176 / 2008. Epub 1 XNUMX 월 XNUMX.

 

발가락 통증에 대해 자주 묻는 질문(FAQ)

발의 발바닥 신경의 해부학 적 개요?

답변 : 여기 발의 발바닥 신경을 보여주는 그림이 있습니다. 발 안쪽에는 안쪽 발바닥 신경이 있고, 발 바깥쪽으로 나가는 길에 바깥 쪽 발바닥 신경이 있습니다. 발가락 사이에는 일반적인 디지털 신경이 있습니다. 이것은 우리가 모튼 네 브롬 증후군이라고 부르는 것에 영향을받을 수있는 것입니다. 일종의 자극받은 신경절. Morton의 신경종 증후군은 일반적으로 두 번째와 세 번째 발가락 또는 세 번째와 네 번째 발가락 사이에서 발생합니다.

발의 발바닥 신경의 해부학 적 개요-Photo Wikimedia

발바닥 신경의 해부학 적 개요-Photo Wikimedia

 

발가락이 골다공증의 징후입니까?

아니요, 발가락 통증과 골다공증 (골량 감소)은 서로 관련이있을 필요가 없습니다. 그러나 골다공증이있는 것으로 나타나면, 좋은 기능을 유지하고 뼈 조직의 강화를 자극하기 위해 정기적으로 운동하는 것이 중요합니다.

 

매우 아픈 발가락의 일반적인 원인은 무엇입니까?

발가락 통증의 가장 흔한 원인은 근육 (종아리와 발바닥의 단단한 근육)과 관절의 기능 장애입니다. 그러나 발가락 통증은 골관절염으로 인한 것일 수도 있습니다. 류머티즘통풍, 외반 모지, 망치 발가락과 좌골 신경통 (몇 가지 예를 들면).

-같은 답을 가진 비슷한 질문 : '발가락이 나쁘다. 원인은 무엇입니까? ','발가락이 정말 아프다. 왜 발가락이 아파요? '

 

발가락 관절에 왜 통증이 있습니까?

발가락 관절이 다칠 수있는 몇 가지 이유가 있습니다. 가장 흔한 것 중 일부는 골관절염 (관절염), 관절염, 류머티즘, 외반 모지 및 통풍입니다. 여기서 올바른 진단을 받기 위해 발가락 관절의 통증과 관련된 다른 증상을 보는 것이 중요합니다.

 

발가락에 염증이 생길 수 있습니까?

예, 가능합니다. 누르면 발가락의 염증에 대한 자세한 내용을 읽을 수 있습니다 그녀의.

 

발가락의 경련. 무엇입니까?

발가락과 발의 경련의 가장 흔한 원인은 단단한 발 근육입니다. 과부하 또는 잘못된로드 때문일 수 있습니다. 다른 가능한 원인으로는 탈수 (마그네슘 및 칼륨 등 전해질 부족), 좌골 신경통 (신경통이라고 함) 및 모튼의 신경종 (발가락 사이의 국소 신경통-가장 자주 세 번째와 네 번째 발가락).

 

 

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54 대답
  1. 폰트 말한다 :

    껍질: 기사에서 다루지 않은 질문이 있는 경우 이 댓글 필드(또는 Facebook 페이지를 통해)에 질문할 수 있습니다. 그러면 24시간 이내에 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.

    SVAR
    • Al 말한다 :

      지금 도와주나요? 두 번째 발가락 끝이 항상 너무 아파.. 타는 것처럼. 가능한 원인이 무엇인지 말해 줄 수 있습니까?

      SVAR
  2. 베리트 말한다 :

    안녕, 누가 내 불쌍한 69세 어머니를 도울 수 있습니까? 그녀는 수년간 모든 발가락이 아팠고 항상 그녀가 이것에 대해 혼자라고 생각했습니까? 그녀는 그녀의 모든 발가락이 그것이 최악의 치통이었어야 할 만큼 많이 아프다고 말했고 나는 그녀에게 정말 미안하다고 생각합니다. 그래서 위의 일부를 읽을 때 그녀가 이것의 일부를 가지고 있다고 생각합니다. 그래서 나는 거의 누군가에게 물어봅니다. 여기에서 도와주세요. 그녀가 삶의 기쁨을 되찾을 수 있도록 도와주세요. 말 그대로 어머니를 갉아먹기 때문입니다! 빠르고 긍정적인 응답을 요청하고 희망하십니까?

    SVAR
    • 상처.net 말한다 :

      안녕 베리트,

      어, 좋은 소리가 아닙니다.

      시도할 수 있는 여러 가지 조치가 있습니다. 무엇보다도 골관절염에 대한 글루코사민 황산염(더 읽어보기: https://www.vondt.net/glukosamin-sulfat-mot-slitasje-artrose-smerte-og-symptomer/) 또는 발가락 통증 기사에서 언급한 순환 장치 - 이 증가된 혈액 순환이 영향을 받은 조직을 치유하는 데 도움이 되기 때문입니다.

      어머니가 RTG를 발에서 떼어 본 적이 있습니까? 공동착용 아닐까요? 또한 환각 내전근 또는 짧은 환각 굴곡근의 근육통/근증을 포함하여 발바닥에서 발가락 쪽으로 통증을 유발할 수 있는 근육이 있습니다(더 읽기: https://www.vondt.net/vondt-i-musklene-muskelknuter-og-triggerpunkter/)

      방사선 통증이나 '치통'으로 인한 발의 통증은 신경 자극으로 인한 것일 수도 있습니다. 좌골 신경통. (더 읽어보기: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-korsryggen/isjias/)

      이 기사 중 어머니의 질병과 관련이 있다고 느끼는 것이 있습니까?

      더 많은 도움을 드리겠습니다.

      감사합니다.
      알렉산더 v / Vondt.net

      SVAR
  3. 헬렌 말한다 :

    안녕하세요, 가끔 잠자리에 들 때 왼발 가운데 발가락 세 개에 심한 통증이 있습니다. 자세를 바꾸면 눈물이 난다. 이것이 무엇일 수 있습니까?

    SVAR
    • 상처.net 말한다 :

      안녕 헬렌,

      여기에 도움이 될 수 있도록 좀 더 포괄적인 정보가 필요할 수 있습니다. 발가락에 통증이 생긴 지 얼마나 되었는지, 이 통증이 얼마나 자주 발생하는지, 언제 처음으로 시작되었는지 등입니다. 내가 말했듯이 질병에 대해 조금 더 쓸 수 있다면 좋습니다. 그러면 그것이 무엇인지 알아내는 데 도움이 될 것입니다.

      1) 또한 통증에 대해 자유롭게 설명하십시오. 감전, 얼음 같은 통증 등입니까?
      2) 발이나 발가락을 다친 적이 있습니까?

      서 있는 발에서(예), 통증은 골관절염, 신경 자극 또는 발이나 발목의 근육/관절 기능 장애로 인한 것일 수 있습니다.

      감사합니다.
      Nicole v / Vondt.net

      SVAR
  4. 대니 페테르센 말한다 :

    안녕, 내 발가락에 미친 고통과 함께 일어났습니다. 2-3일 동안 구토와 설사를 동반한 이따금 질병이 있었습니다. 원인이 있을 수 있습니까?

    SVAR
    • 상처.net 말한다 :

      안녕하세요 대니입니다.

      예, 치주 질환과 설사는 저칼륨혈증, 즉 전해질 부족으로 이어질 수 있습니다. 이것은 심한 통증, 경련 등을 유발할 수 있습니다. 수분을 유지하고 충분한 영양을 섭취하십시오.

      오늘 잘 지내고 있니?

      SVAR
    • 폰트 말한다 :

      그럼, Turid .. 하지만 당신을 도울 수 있으려면 좀 더 포괄적인 정보가 필요할 것입니다. 특별히 궁금하거나 비슷한 것이 있습니까? 발가락 문제에 대해 어떤 종류의 치료를 받았습니까?

      SVAR
  5. 카이 에길 말한다 :

    헤이.
    나는 며칠 동안 왼쪽 엄지 발가락과 관절 주위에 큰 통증이 있었는데 발굽이 뭔가요.
    발이 쉬고 있을 때 가끔 아플 때도 있는데 발을 내리자마자(높은 높이였다면) 많이 아픕니다.
    발가락과 관절 아래 부분은 만졌을 때 매우 부드러워서 서 있거나 걸을 때 그 부분을 강조하려고 하면 많이 아픕니다.
    좋은 조언 부탁드립니다.

    안부 카이(27세)

    SVAR
  6. 레네 팜버그 토르센 말한다 :

    소년, 엄지발가락 통증이 있는 13세. 축구를 많이 하지만 급성 부상을 기억할 수 없습니다. 발목과 발가락이 종종 뻣뻣한 느낌을 받습니다. 알려진 속이 빈 발, 이제 막 풋베드로 무언가를 시작했습니다.
    어제는 축구 경기를 앞두고 발이 뻣뻣해져서 경기가 끝난 후 발을 제대로 떼지 못했습니다. 부종이나 발적은 없고 보이나 느끼지 않으나 외측 관절의 상부/내측과 관절 사이의 뼈에 욕창이 있습니다. 기저관절의 아래쪽을 누를 때 통증이 없고 수동적으로 엄지발가락을 움직일 때 통증이 없습니다.
    발가락을 만지면 아프다.

    SVAR
    • 상처.net 말한다 :

      안녕하세요, Lene님.

      속이 빈 발은 종종 과내전을 동반합니다. 과내전은 관절, 관련 근육 및 주변 힘줄 모두에서 엄지발가락에 다시 증가된 압력을 가합니다. 장기간에 걸쳐 과부하가 걸리면 그 나이의 소년이라도 스트레스 해소나 결핍이 생길 수 있습니다. 또한 엄지발가락 주위의 힘줄이 손상되어 좋은 방식으로 발가락을 안정화시키는 데 도움이 되지 않을 수 있습니다. 이는 그가 축구를 다시 할 때 근본적인 자극이 악화되었다는 사실로 이어졌습니다.

      발을 강조할 수 없는 상태에서 2도, 3도의 건 부상인 줄 알고(그런데 붓지 않는게 이상하다.. 그런데 오늘이 아닐까?) 혹은 골절. 단추는 손상된 힘줄로 인해 발생할 수 있습니다.

      어쨌든 우리는 휴식과 결빙을 권하고 문제의 원인을 찾기 위해 엑스레이와 진단 초음파 검사를 예약합니다.

      그건 그렇고, 그가 풋베드를 사용한다는 사실은 상당히 광범위한 발 기능 장애를 나타내며 우리가 이 스포츠에서 볼 수 있는 무겁고 반복적인 긴장과 폭발적인 움직임으로 인해 그가 축구를 해야 하는지 확실하지 않습니다. 예, 이 나이에 잘 될 수 있습니다. 그러나 나이가 증가하면 회복이 잘 되지 않아 부상의 가능성이 커집니다.

      그는 오늘 어떻게 지내고 있습니까? 발과 발목이 부었습니까?

      SVAR
      • 레네 말한다 :

        약간의 부기(발가락 위쪽의 고랑이 반대쪽보다 약간 덜 눈에 띄음), 어제와 거의 같은 수준의 통증.

        SVAR
        • 상처.net 말한다 :

          좋아, 피해를 막으려 했어? 밤에 통증도 있었습니까? 아니면 잘 잤습니까?

          SVAR
          • 레네 말한다 :

            어제 한 번, 오늘 한 번만 다운됩니다. 오늘 밤은 고통스럽지 않습니다. 오늘 오후에는 통증이 줄어들고 관절이 잠기는 경우가 더 많아집니다.

          • 상처.net 말한다 :

            네, 야간 통증이 없는 것은 확실합니다. 골절이 없음을 나타낼 수 있지만 증상이 지속되면 GP 또는 근육 및 관절에 대한 전문 지식을 갖춘 다른 임상의에게 연락해야 합니다(예: 척추 지압사 또는 도수 치료사). 당신은 그에게 잘 부탁할 수 있습니다.

  7. 세실리 리차드슨 말한다 :

    이 작은 너트만 추가하면 됩니다! 😀

    45년생. 긴 발가락에 심한 통증으로 어젯밤에 일어났습니다. 짐을 싣고 움직일 때(걷기, 발/발가락 만지기) 통증이 있지만 관절을 만지거나 뻗을 때 아프지 않다!
    오늘날 상황도 마찬가지입니다. 발바닥에 가장 안쪽 관절의 아래쪽을 누르면 아프고 부드러운 것을 식별할 수 있습니다. 발가락에 발적, 부기 또는 열 발진이 없습니다. 네일 좋아.

    세상에 이런 일이 있을 수 있습니까? 신경학적 오류 신호? 😀

    SVAR
    • 상처.net 말한다 :

      안녕 세실리,

      L5(XNUMX번째 요추, 허리 아래 척추)의 신경 자극은 긴 발가락(가운데 발가락)에 심한 통증이 있을 가능성이 있습니다. 그러나 그러면 특히 앞으로 구부릴 때 요통이 있다고 가정합니다. 또한 바깥쪽 다리의 신경학적 증상도 나타날 수 있습니다. 다른 가능한 진단은 모튼 네 브롬 (보통 3번째와 4번째 발가락 사이에 강하고 날카로운 통증이 있을 때 발생하며, 긴장이나 압력을 가할 때 더 고통스럽습니다.) 근육 매듭 종아리(손가락 근육 신근은 긴 발가락에 통증을 나타낼 수 있음).

      예를 들면? 발을 함께 짜내는 것이 아프다(밖에서 안쪽으로)? 통증이 일정합니까 아니면 감전 같은 것입니까?

      더 많은 도움을 기대합니다.

      감사합니다.
      알렉산더 대 / Vondt.net

      SVAR
  8. 라그닐드 말한다 :

    헤이.
    나는 아픈 발가락, 발목, 아킬레스로 고생합니다. 통증은 저녁 / 밤과 아침에 가장 심합니다. 때로는 아침에 욱신거리는 통증이 가라앉기 전에 침대에서 발을 겨우 떼기도 합니다. 가끔 너무 아파서 눈물이 핑 돌고 회복하는데 오랜 시간을 보내야 한다. 류마티스 전문의에게 갔지만 그곳에서 섬유근육통 진단을 받았습니다. 모든 통증유발점과 근육점에 발진이 있지만 나는 약 20년 동안 이것을 가지고 있었습니다. 14-15세에 시작되었지만 그 진단을 받기에는 너무 어리다. 이제 37세이지만 이러한 발/발가락 통증은 작년에 왔습니다. 유감스럽게도 좋은 환자는 아닙니다..(!) 지난 여름에 머리/목을 다쳐서 몸을 원하는 만큼 피지컬을 못해요. 무력감. 덕분에 팁과 조언을 받았습니다!

    SVAR
    • 알렉산더 v / fondt.net 말한다 :

      안녕하세요 Ragnhild님,

      아시다시피, 섬유근육통은 발을 포함한 신체의 민감도를 증가시킬 수 있습니다. 발은 신경 ​​섬유가 가장 많은 부위이므로 섬유가 있는 사람이 그렇지 않은 사람보다 여기에 오작동이 훨씬 더 심하다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 당신의 말에 따르면 - 걸을 때 아침에 통증이 있습니다 - 당신은 또한 발/발꿈치 앞 가장자리 아래에 관련된 뒤꿈치 박차와 함께 약간의 족저근막염이 있다고 생각합니다. 그런 다음 당신이 "좋은 환자"가 되어 발과 다리의 뭉친 근육을 상쇄하기 위해 스트레칭과 운동을 하는 것이 더욱 중요합니다.

      - 여기에서 찾을 수 있습니다 발 통증에 대한 좋은 조언과 조치.
      - 여기에서 찾을 수 있습니다 족저근막염과 족저근막염을 위한 운동 - 족궁 강화를 주 목적으로 하는 운동. 그런 다음 후자는 힘줄 판(족저 근막)과 해당 부위의 구조에서 압력을 제거할 수 있습니다.

      Ragnhild를 살펴보고 이 팁을 시도하면 저희에게 알려주십시오.

      SVAR
  9. 메이린 말한다 :

    내 아들은 13살이고 함께 발가락이 자랐습니다. 각 발에 2 번과 3 번. 지난 2~3개월 동안 이 발가락이 있는 발이 매우 아팠습니다. 그것은 지난 14일 그의 다리에 퍼졌고 어제 그는 손가락에 통증이 있었습니다. 추천을 기다리고 있습니다. 그러나 이것이 무엇일 수 있습니까? 오, 그를 기분 좋게 하기 위해 내가 할 수 있는 일. 그것은 일상 학교 등을 훨씬 뛰어 넘습니다.

    SVAR
    • 토마스 v / Vondt.net 말한다 :

      안녕 메이린,

      그의 발가락 사이에 상당한 '수영 피부'가 있다는 뜻입니까(평소보다 더 많음) 아니면 그의 발가락이 신체적으로 완전히 치유되었다는 의미입니까?
      먼저 문제에 대한 진단 영상을 확보하는 것이 좋습니다. 담당 GP가 문제에 대한 빠른 의뢰를 도와드릴 수 있습니다(지압사, 치료사로부터 의뢰를 받은 경우 X-레이를 촬영할 수 있습니다. 또는 의사).

      SVAR
  10. 비켜 말한다 :

    여보세요. 몇 년 전 나는 오른쪽 엄지발가락을 옆/아래로 세게 맞았다. 이제는 신발을 신어도 잘 안되고 발을 딛는 것도 고통스럽습니다. 밑창이 좋은 부드러운 신발은 분명히 도움이 됩니다. 그것은 거의 항상 중얼거립니다. 밤에 잔다 🙂

    추천해주실 수 있으신가요?

    SVAR
    • Nicolay v / vondt.net 말한다 :

      안녕하세요 오베님

      1) 엄지발가락 안쪽에 뼈가 자라는 것이 보이시나요? 진단에서 보았듯이 외반 모지?

      2) 권장 사항에 관해서는 다음을 권장합니다.

      A) 물리치료사, 카이로프랙틱 의사 또는 도수치료사에 의한 생체역학적 검사 - 발목의 잘못된 자세, 발/발목/다리 또는 고관절의 긴장 또는 기능장애 근육은 발/발가락의 잘못된 하중을 유발할 수 있습니다.

      B) 적절한 스테핑을 위한 맞춤형 신발과 밑창.

      C) 운동과 스트레칭 - 그림과 같이 그녀의. 이런 운동과 스트레칭을 해본 적이 있습니까?

      SVAR
  11. 엘리자베스 말한다 :

    안녕! 최근 몇 개월 동안 발가락이 적어도 2-3 번 말렸고 통증이 상당히 큽니다. 보통은 왼발로 넘어가는데, 일어나려고 하면 가라앉은 지 5분 정도 지나니 더욱 힘차게 돌아옵니다.

    나는 소파에 완전히 평평하게 누워 있거나 약간 청소할 수 있습니다. 그러면 올 것입니다. 나는 어머니로부터 통풍을 물려받았을지 모르지만 발가락이 말리는 이유에 대한 배경이 있습니까? 나는 비타민 D와 비타민 B가 결핍되어 있어 복용하는 것을 기억할 때 정제를 복용합니다. 발가락이 말리면 통증을 줄이기 위해 Voltarol을 바르지만 1시간 후에는 원래대로 돌아옵니다. 발가락이 자주 말리는 것을 방지하려면 어떻게 해야 합니까? 15세 소녀를 환영합니다.

    SVAR
    • Nicolay v / vondt.net 말한다 :

      엘리자베스 안녕하세요,

      발가락이 말리는 원인이 되는 발의 근육 경련을 설명하는 것처럼 들립니다. 이러한 근육 경련은 i.a. 비타민과 미네랄(종종 비타민 D, B6, 칼륨 및 마그네슘)의 결핍으로 인한 전해질 결핍 또는 탈수 등

      1) 당뇨병 진단을 받은 적이 있습니까?
      2) 만 15세.. 납작하고 헐렁한 신발, 컨버스 타입 신나요? (틀린 선입견 죄송합니다!)
      3) 발을 다친 적이 있습니까?
      4) 훈련은 어떻습니까, 당신은 활동적이며 운동/스포츠를 하고 있습니까?

      귀하의 답변에 번호를 매기십시오.

      부담 없이 사용해 보세요 이러한 조치e.

      감사합니다.
      니콜라이 v / Vondt.net

      SVAR
      • 엘리자베스 말한다 :

        1) 아니오, 당뇨병 진단을 받은 적이 없습니다.
        2) 컨버스를 거의 사용하지 않습니다.
        3) 네, 2~3년 전쯤 왼발에 힘줄이 늘었지만 통증이 다시 돌아옵니다.
        4) 가끔 훈련한다.

        SVAR
  12. 디외 롬스카우그 말한다 :

    안녕하세요, 제 딸은 왼쪽 엄지발가락이 아파요. 그 위에 서거나 걸을 때만 아픕니다. 그녀는 늘어나거나 발로 차지 않았으며 발가락이 붉지 않거나 통증의 징후가 보이지 않습니다! 빠른 답변을 바랍니다!

    SVAR
    • Nicolay v / vondt.net 말한다 :

      안녕하세요,

      서 있거나 걸을 때만 아프다는 점을 감안하면 과부하 관련일 가능성이 높다. 예를 들어, 그녀는 봄이 다시 왔기 때문에 이런 일이 일어나기 전에 조깅 여행을 다녀온 적이 있습니까? 아니면 엄지발가락에 큰 부담을 줄 수 있는 다른 것이 있습니까?

      감사합니다.
      니콜라이 v / Vondt.net

      SVAR
  13. Else 카린 파르스타달 말한다 :

    오른쪽 발의 다른 쪽 발가락에 통증이 있습니다. 따끔 거림 / 따끔 거림과 싸우는 고통. 지속 시간은 30초에서 5분까지 다양합니다. 스티치 또는 시리즈. 내가 앉았을 때 대부분이 왔다고 생각한다. 너무 아파서 발을 움찔거리며 au라고 합니다.

    SVAR
    • Nicole v / Vondt.net 말한다 :

      안녕하세요 Else Karin님,

      이것은 발바닥 및/또는 종아리의 매우 팽팽한 근육처럼 들립니다. 이는 차례로 근육에 경련을 일으킵니다. 좋은 조언은 발, 종아리를 스트레칭하고 발 근육에 마사지를 사용하는 것입니다. 문제를 극복하기 위해 임상의로부터 몇 가지 치료를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 치료를 받은 후에는 부담 없이 산책을 하십시오.

      그것은 또한 발/발가락에 대한 통증을 나타내는 좌골 신경의 자극 때문일 수 있습니다.

      진심으로
      니콜 v Vondt.net

      SVAR
  14. 시그룬 쇠렌겐 말한다 :

    두 개의 작은 발가락은 신발을 신으면 붓고 붉어지며 매우 아픕니다. 예를 들어 밤새 가만히 앉아 있어도 됩니다. 이것은 예를 들어 운동화와 다른 좋은 신발에 적용되며 걸을 때 크게 악화되지 않습니다. 다른 발가락은 영향을 받지 않습니다.
    Sigrun S. 안부.

    SVAR
    • Nicolay v / vondt.net 말한다 :

      안녕하세요 시그룬입니다.

      당신이 설명하는 바에 따르면, 이것은 다른 발가락을 누르는 외반 외반(비뚤어진 엄지발가락)의 경우일 수 있으며, 이는 결국 작은 발가락에 대한 부하의 대부분을 초래합니다.

      그러면 신발이 새끼 발가락 옆에 있기 때문에 다른 발가락의 압력을 "피할" 기회가 없으며 결국 짜증을 유발합니다.

      우리는 하나를 시도하는 것이 좋습니다 외반 모지 지원 신발을 신을 때. 이것은 더 정확한 로드로 이어질 수 있습니다.

      감사합니다.
      니콜라이 v / Vondt.net

      SVAR
  15. 라그닐드 말한다 :

    헤이.
    발가락과 아킬레스건의 통증에 필사적입니다. 나는 관절 통증으로 인해 반복적으로 의사를 방문했습니다. 그러나 특별한 대답을 얻지는 마십시오. 내 발가락은 얼었다가 해동된 것처럼 보입니다. 또는 누군가가 그들을 망치고 있다는 것입니다. 특히 양쪽 엄지발가락뿐만 아니라 다른 발가락에도 통증이 있습니다. 맥동을 안다. 발가락이 붓는 것이 아니라 발목 주위가 부어오름(상어 발톱) 아킬레스건/발꿈치가 있고 아프다. 특히 앉았을 때나 잠자리에 들었을 때 그렇습니다. 일어나 발을 딛고 일어나면 눈물이 왈칵 쏟아진다.

    그러면 아킬레스건이 찢어지는 듯한 느낌이 듭니다. 그러나 그것은 작동합니다 .. 아마도 지난 2-3 년 동안 이런 식으로 있었을 것입니다.
    (좌골 신경통 및 기타 관절 통증으로 고생)

    이것을 더 발전시키는 방법에 대한 팁이 좋았을 것입니다.

    SVAR
  16. 오드비욘 말한다 :

    여보세요. 나는 매우 아프다/두 발가락 사이의 통증(발가락의 뿌리 2-3)이 급성 통증으로 온다. 약 2/3분 간격으로 나옵니다. 끔찍한 고통. 나머지 발에는 통증이 없습니다. 당뇨병이 있습니다 2. 원인은 무엇입니까? 감전같은 느낌. Oddbjørn에게 안부

    SVAR
    • 알렉산더 v / Vondt.net 말한다 :

      안녕하세요 Oddbjørn님,

      의 특징적인 증상 같습니다. 모튼 네 브롬. 첨부된 링크를 통해 자세히 읽어보세요.

      감사합니다.
      알렉산더

      SVAR
  17. 라스 말한다 :

    이것은 조금 이상할 수 있지만 물어봐야 합니다. 나는 수년 동안 이것을 켜고 끌었습니다. 나는 약간 잘못 걸을 수 있고 종종 왼발의 새끼 발가락에 약간 너무 많이 나서 그 후 1-2 일 동안 새끼 발가락에 매우 아플 수 있습니다. 왼발을 밟을 때마다 발에 찰싹 달라붙고 2일 정도 지나면 완전히 멈춥니다. 뭐가 될수 있었는지?

    SVAR
    • 본트넷 말한다 :

      여기에서 귀하의 질문에 좋은 방식으로 답변할 수 있도록 조금 더 많은 정보가 필요합니다. 질문에 따라 귀하의 답변에 번호를 매기고 가능한 한 포괄적으로 작성해 주시면 감사하겠습니다(가장 작은 세부 사항은 정확한 진단을 내리는 데 중요할 수 있음).

      1) 아픈 부위를 최대한 자세히 기술한다. 통증이 때때로 움직이나요?

      2) 통증이 어떻게 느껴지는지 설명하십시오. 중얼중얼해? 빛나는 고통? 날카로운 컷? 버킹? 통증이 때때로 성격과 표현을 바꾸나요?

      3) 피해지역이나 그 주변을 훼손한 적이 있습니까? 우리는 특히 골절, 골절, 골절, 힘줄 부상, 인대 부상 및 연골 부상에 대해 알고 싶습니다. 여러 가지 외상이 있는 경우, 부상이 발생한 연도와 경위도 함께 쓰도록 요청합니다.

      4) 주중에 어떤 종류의 스포츠를 하고 얼마나 자주 훈련합니까? 관련된 영역에 더 많은 압력을 가하는 새로운 스포츠를 시작했습니까? 그 지역에서 마모나 부상을 입었을 수 있는 스포츠 이력이 있습니까?

      5) 해당 부위의 영상(MRI, CT, X-ray, 초음파)을 촬영한 적이 있습니까? 그렇다면 이것들은 무엇을 보여주었습니까? 설문조사를 여러 번 했다면 모두 차례로 언급해 주십시오.

      6) 무엇이 통증을 악화시키는 것 같습니까?

      7) 통증 완화를 제공하는 것은 무엇입니까?

      8) 어떤 형태의 치료나 자가 조치를 시도한 적이 있습니까?

      고통 없는 일상을 향한 여정에 더욱 많은 도움이 되기를 기대합니다.

      해당 번호로 질문에 답하는 것을 잊지 마십시오.

      Ps - 원하는 경우 FB 페이지를 팔로우하고 좋아요를 눌러주시면 감사하겠습니다.

      SVAR
  18. 카밀라 말한다 :

    여보세요. 아무런 활동도 하지 않아도 새끼발가락에 갑자기 심한 통증이 옵니다. 항상 그런 것은 아니지만 완전히 가만히 앉아 있을 때 갑자기 와서 엄청나게 아픕니다. 뭐가 될수 있었는지?

    SVAR
  19. 잉빌 말한다 :

    안녕! 나는 적어도 XNUMX년 동안 왼쪽 발에 완전히 뻣뻣한 발가락을 가지고 있습니다. 이동할 수 없습니다. 착하고 멍한 느낌. 운동화나 다른 닫힌 신발을 신으면 새끼발가락처럼 느껴진다. 허리와 엉덩이의 MRI 촬영. 거기에서 원인의 징후를 찾을 수 없습니다.

    SVAR
  20. 마그네 말한다 :

    안녕! 나는 평생 동안 오른쪽 엄지발가락에 문제가 있었습니다. 고통이라는 단어를 사용하지 않겠지만 심하게 따끔거립니다. 특히 집중해야 할 때요. 저녁에 피로가 쌓이면 따끔거림이 심해져서 잠들기까지 오랜 시간이 걸린다. 학교에서 나는 따끔 거림을 줄이기 위해 엄지 발가락으로 책상 위에 다리를 두었던 것을 기억합니다. 겨울에는 자기 전에 최대한 맨발로 눈밭에 서 있는 경우가 많았습니다. 잠시나마 도움이 된 것 같아요. 손과 발이 쉽게 차가워지기 때문에 혈액순환이 잘 되지 않는 것도 원인 중 하나라고 생각합니다. 문제가 있음을 나타내는 외부 징후가 없습니다. 저는 이제 66세이며 수년 동안 많은 다른 일을 시도했습니다. 몇몇 일반 개업의는 "불안한 다리"라고 불리는 것과 관련이 없다고 언급했습니다. 나는 그가 나를 도울 수 있다고 확신하는 동종 요법사에게 상담했습니다. 다른 병원에 연락하여 많은 치료(약 1년)를 했지만 결과가 없었습니다. 또한 더 나은 혈액 순환을 위해 더 오랜 기간 동안 침술을 시도했습니다. 지금까지 아무 것도 도움이되지 않았고 나는 다소 포기했습니다.
    진정으로
    마그네

    SVAR
    • Nioclay v / Vondt.net 말한다 :

      안녕 마그네

      당신의 증상이 하지불안증후군(RLS)이라고 불리는 것과 잘 일치한다는 것은 맞습니다. 그러나 그것은 또한 불타는 발 증후군(일명 그리어슨-고팔란 증후군)일 수도 있습니다.

      발에 땀이 많이 나나요? 발가락의 질병 외에 시력에 문제가 있습니까?

      SVAR
  21. 레이 둔 말한다 :

    몇 년 동안 양쪽 발 가운데 발가락 XNUMX개의 통증으로 고생했습니다. 이것은 몹시 아프고 타는 듯한 통증입니다. 이것은 신발을 벗고 걸을 때만 발생합니다. 원인은 무엇입니까? Reidun에게 감사합니다.

    SVAR
  22. 스테펜 헤닉스 헨릭센 말한다 :

    안녕! 저를 도와주실 수 있는지 궁금합니다. 이것은 두 발의 네 번째 발가락에 적용되지만 대부분 왼발에 적용됩니다. 그것은 내 발가락 아래에 있으며 활동할 때 가끔 앞뒤로 움직이는 힘줄이나 무언가처럼 느껴집니다. 이것은 몹시 아프며 축구화나 작업화에서 가장 자주 발생합니다. 이게 뭔지 아세요? 문제가 발생한 지 XNUMX년이 조금 넘었습니다.

    MVH
    슈테펜 헨릭센

    SVAR
  23. 롤프 요르겐 말한다 :

    나는 긴 산책이나 하이킹 행진을 할 때 엄지발가락이 아픈 문제가 있습니다. 지면이 맨땅일 때는 운동화를, 겨울에는 빙판에서 미끄러지지 않도록 스파이크가 있는 신발을 신는다.

    SVAR
  24. Solveig 말한다 :

    밤에 엄지발가락이 갑자기 거의 수직에 가까운 자세로 당겨질 수 있으며 강제로 또는 누르고 있는 것이 불가능합니다. 고통스럽지만 시간이 지나면 사라집니다. 거의 매일 밤 왼쪽 다리 앞쪽에 쥐가 나서 일어나서 서서 마사지를 해야 하는데 저절로 없어져야 합니다. 나는 이것을 몇 년 동안 가지고 있었고 그것은 매우 귀찮습니다. 고통을 끝내기 위해 내가 할 수 있는 일이 있었으면 좋겠다. 나는 마그네슘을 먹고 우유를 마신다. 일주일에 두 번 강도와 체력을 운동하십시오. 2/2년에 당뇨병 2015를 얻었습니다. 슬림하고 가벼운 제형으로 하루에 당뇨병 16정, 혈압 2정을 섭취합니다.

    SVAR
  25. 비요른 말한다 :

    특히 밤에 새끼 발가락(양쪽 다리)의 통증. 이것은 수년간 지속되었습니다. 양쪽 다리의 반월상 연골에 문제가 있습니다. 몇 년 전 반월판 수술 후 한쪽 다리가 좋아졌을 때 이것이 관련이 있다고 생각하더라도 말입니다. 신경을 쥐어짜? 난 무엇을하고 있지?

    SVAR
  26. 린다 말한다 :

    오른쪽 엄지발가락의 통증, 이것은 왔다가 사라지는 것입니다. 하지만 지금은 더 나쁩니다. 붓지는 않고 걷기만 해도 아플 정도다. 운동화를 신었을 때 나는 아무것도 눈치채지 못했다. 몇 년 전 탄산음료 캔이 발가락에 떨어져 엄지발가락 관절이 붓고 멍이 들었습니다. 그때는 의사의 진료실에 없었습니다. 나는 그것으로 인해 피해를 입을 수 있었습니까? 그리고 지금 그것과 관련이 있습니까?

    SVAR
  27. 마리 말한다 :

    9세 소년이 걸을 수 있을 때까지 양쪽 발에 통증이 있었습니다. 통증은 양쪽 다리의 엄지발가락에 있습니다. 발에 퍼지고 정말 심할 때는 무릎 쪽으로 다리까지 올라갑니다. 통증은 보통 저녁에 나타나며 종종 잠자리에 든 후에 나타납니다. 그는 많은 도움이되는 통증에 대해 파라세타몰 / ibux를 얻습니다. 신경에는 이상이 없는 허리의 MRI와 발의 X-ray도 찍었습니다. 그는 평발이며 현재 조사를 위해 의뢰되었습니다. 그가 가지고 있고 거의 평생을 겪었던 이러한 고통이 평발에서 올 수 있습니까? 그는 또한 양쪽 허벅지에 과민성 근육을 가지고 있습니다. 매우 뻣뻣한 앞과 엉덩이의 작은 근육. 개선 없이 XNUMX년 넘게 물리 치료로 이것을 훈련하려고 했습니다.

    SVAR
    • 니콜라이 v / 찾지 못함 말한다 :

      안녕 Mari, 평발 문제는 확실히 그의 통증에 기여하는 생체역학적 요인일 수 있습니다. 그러나 여전히 여기에 약간의 갈기가 있습니다 (물리 치료사와의 XNUMX 년 전체 훈련이별로 효과가 없었음을 고려하면). 따라서 발의 MRI가 촬영되었는지 궁금합니다 (단순한 x- 레이)? 통증이 매일 발생합니까? 아니면 통증이 없는 기간도 있습니까?

      진심으로
      니콜라이

      SVAR

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