속쓰림 및 산성 역류 원인, 증상, 예방 및 치료

속쓰림과 위산 역류로 고통 받고 있습니까? 이 기사에서는 원인, 증상, 예방, 속쓰림 및 위산 역류 치료에 대해 자세히 알아 봅니다.

위산 역류의 정의는 위 내용물과 위산이 잘못된 방향으로 이동하여 스스로 식도로 다시 들어가는 것입니다. 이것은 또한 알려진 산 역류 또는 GERD (위식도 역류 질환, 영어). 이러한 위산 역류는 가슴과 목에 뜨겁고 타는듯한 느낌을 줄 수 있습니다. 이 불편한 느낌은 복부, 식도, 가슴 앞, 목까지 발산 될 수 있습니다.

때때로, 위산 역류는 입 뒤쪽까지 힘을 가할 수 있습니다. 특히 편안하지 않습니다. 만성적이고 장기간의 위산 역류 에피소드는 식도 손상, 삼킴 곤란 및 인후암 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 위장에서 산 생성을 줄이기 위해 식단을 엄격하게 관리하는 것이 특히 중요합니다 (예 : 탄산 음료, 카페인, 초콜릿, 알코올 및 지방 식품은 추가 산을 생성 함).

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이 기사에서는 다음을 검토합니다.

• 속쓰림과 위산 역류의 원인
• 다양한 유형의 속쓰림 및 위산 역류
• 영유아의 산성 역류
• 예방

이 기사에서는이 임상 프리젠 테이션에서 다양한 원인, 위험 요인, 상태의 다양한 변형 및 가능한 예방뿐만 아니라 속쓰림 및 위산 역류에 대해 자세히 알아 봅니다.

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속쓰림과 위산 역류의 원인

식도 바닥에는 항문 괄약근과 같은 가족에 괄약근이 있지만 약간 다릅니다. 이것은 일반적으로 우리가 낮 동안 삼키는 제한된 시간 동안 만 열리는 일방 통행 문이지만 괄약근이 다시 충분히 닫히지 않으면 오작동의 영향을받을 수 있습니다. 식도 바닥의 약한 폐쇄 포트로 인해 위산과 내용물이 식도를 통해 다시 침투 할 수 있습니다. 산성 역류.

가장 흔한 원인 중 하나는 위가 늘어나게하는 다량의 식사입니다. -따라서 하부 식도 괄약근도 느슨해집니다. 더 높은 위산 역류 및 속쓰림 발생과 관련된 다른 요인은 다음과 같습니다.

• 불쌍한 식단 (탄산 소다, 정크 푸드, 커피, 초콜릿, 알코올)
• 중간층 탈장
• 초과 중량
• 스트레스

증상이 특정 유형의 음식과 특히 관련이 있다는 것을 알게된다면, 이러한 음식을 식단에서 제거하는 것이 좋습니다. 어떤 사람들은 유당 함유 제품에 반응하고 다른 사람들은 소량의 알코올에도 반응합니다. 여기서 우리는 다릅니다.

또한 서퍼 (서핑 보드의 가슴에 누워 있기 때문에)는 식사 직후 파도에 몸을 던지면 산성 역류의 발생률이 더 높은 것으로 나타났습니다. 일반적으로 식사를 할 때와 식사를 한 후에는 똑바로 앉는 것이 좋습니다.

더 읽어보기 : -이 일반적인 속쓰림 약물은 신장 손상을 일으킬 수 있습니다

다양한 유형의 속쓰림과 위산 역류

우리 중 대부분은 때때로 위산 역류를 경험할 수 있지만 일부의 경우이 상태는 만성적입니다. 일주일에 평균 XNUMX 회 이상의 속쓰림과 위산 역류가 발생하는 경우이를 GERD 질환이라고합니다. 이런 증상이 나타나면 즉시 식단을 바꾸는 것이 좋습니다.

어린이와 아기의 산성 역류

성인 만이 위산 역류의 영향을받는다고 생각하십니까? 운수 나쁘게. 일반적으로 XNUMX 세 미만의 어린이가 속쓰림의 영향을받는 것은 아닙니다. 대신 다음과 같은 대체 증상의 영향을받는 경우가 많습니다.

• 천식
• 그의 목소리와 목소리 손실
• 마른 기침
• 삼키기 어려움

이러한 증상은 어린이에게 고유하지 않으며 성인에서도 발생할 수 있습니다. 다음 기사에서는 유아 속쓰림에 대해 자세히 알아볼 것입니다.

더 읽어보기 : -스트레스 이야기에 대해 알아야 할 사항

영아의 속쓰림과 위산 역류

거의 절반의 영유아가 처음 XNUMX 개월 동안 속쓰림과 위산 역류를 경험할 수 있습니다. 이에 대한 가장 일반적인 이유 중 하나는 모유 수유를 통해 섭취하는 유당을 분해하기에 충분한 효소가 아직 개발되지 않았기 때문입니다. 아이가 헐떡 거리고 때로는 구토를한다는 사실은 아기에게 상대적으로 정상적 일 수 있지만 보건소와 의사를 통해서도 모니터링해야하는 요인이 있습니다.

따라서 아기에게 규칙적으로 규칙적인 역류가 나타나는 것은 비교적 흔합니다. -다른 것들 사이에서 꿀꺽 거리는 형태로. 그러나 이것과 산 역류의 더 심한 발생을 구별하는 것이 중요합니다.

일반적인 역류의 증상은 다음과 같습니다.

• 아기가 모유 수유를 할 때 등을 뒤로 던지는 것
• 아기가 불편 해 보인다
• 음식물 흡수 불량
• 호스팅
• 짜증나게 하는 것

이러한 증상은 일반적으로 자녀에게 해롭지는 않지만 소아과 의사 나 보건 센터의 감독하에 유지해야합니다. 아기가 위에서 설명한 방식으로 몸을 뒤로 던지는 경우, 이는 또한 근육 긴장과 관절 이동성 감소 (예 : 출산 곤란) 때문일 수 있습니다. 현대의 척추 지압사 또는 물리 치료사는 후자를 도울 수 있어야합니다. 이러한 검사와 치료를 위해 공인 된 의료 전문가 만 사용해야합니다.

아기의 산성 역류의 더 심각한 증상

그러나 매우 심각하게 받아 들여야 할 더 심각한 증상이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 체중 증가 부족
• 먹기를 거부 함
• 호흡 문제 (응급실에 전화)

다음과 같은 경우 즉시 소아과 의사에게 연락하십시오.

• 아기가 비정상적으로 많이 토한다
• 아기가 녹색 또는 갈색 액체를 토합니다.
• 아기가 삼키면 호흡 문제

아기의 속쓰림과 위산 역류를 줄이기 위해 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 모유 대체품 교체 (사용하는 경우)
• 모유 수유 중에 아기가 여러 번 트림하도록하십시오.
• 더 자주, 적은 식사
• 식사 후 30 분 동안 아기가 더 똑바로 앉도록하십시오.

소아과 의사는 아기에게 특정 유형의 음식 과민증 등이 있는지 알아보기 위해 의료 전문가에게 의뢰 할 수도 있습니다.

또한 읽어보십시오 : -뇌졸중의 징후와 증상을 인식하는 방법!

진단 : 어떤 종류의 진단이 속쓰림을 유발합니까?

우리는 이미 속쓰림의 가장 일반적인 진단 중 일부를 언급했습니다. 그러나 여기서 우리는 그들 중 두 가지에 대해 더 자세히 설명합니다.

식도

식도염은 식도 자체의 염증 또는 염증을 말합니다. 이것은 무엇보다도 염증 반응의 자극, 발적 및 기타 전형적인 증상을 유발할 수 있습니다. 이 의학적 상태는 일반적으로 위산이 위에서 식도로 침투하여 발생합니다. 이로 인해 식도 내부가 손상되어 속쓰림과 불편 함이 발생합니다.

지속적이고 반복적 인 에피소드로 인해 식도 내부 세포에 만성 손상이 발생할 수 있습니다. 이것은 또한 더 민감한 식도와 그러한 증상의 더 빈번한 발생으로 이어질 것입니다.

위식도 역류

Gerd는 조건의 영어 이름 즉, 위식도 역류 질환. 이것은 이전의 증상과 임상 징후가 심각하게 받아 들여지지 않았기 때문에 더 만성적 인 변종으로 자주 발생하는 더 심각한 버전의 속쓰림 및 위산 역류입니다.

기사의 앞부분에서 언급했듯이 평균적으로 일주일에 두 번 이상 발생하는 위산 역류는 의학적 상태 GERD로 정의됩니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• '포만감' 극복
• 가슴 앓이
• 신 반란
• 삼키기 어려움

귀하가 아직 그렇게하지 않았다면 증상 검토 및 평가를 위해 담당 의사에게 연락해 주시기 바랍니다. 제산제는 문제를 감추고 여러 가지 부작용을 유발할 뿐이며 대부분의 장기 솔루션은 개선 된 식단에 있음을 기억하십시오.

또한 읽어보십시오 : -여성 섬유 근육통의 7 가지 증상

치료, 예방 및 자기 개선 : 가슴 쓰림을 없애고 반란을 제거하는 방법?

당연하게도 - 대부분의 다른 소화 관련 문제와 마찬가지로 장기적인 해결책은 식단을 개선하는 데 있습니다. 네, 이것은 또한 알코올, 설탕 및 정크 푸드와 같은 "안아주는 제품"을 줄여야 함을 의미합니다. 무엇보다도 예방 및 치료 조치에는 다음이 포함됩니다.

• 제한된 카페인 함량
• 야채가 많은 건강하고 균형 잡힌 식단
• 알코올을 잘라
• 금연
• 지방과 정크 푸드를 덜 먹는다
• 산성 중화 약물 (예 : Nexium)
• 체중 감소
• 신체 운동 증가

우리는 단기 증상 완화보다는 장기 개선에 중점을 두도록 선택합니다. -따라서 제산제를 사용하는 당신은 목을 잡고 당신의 식단과 목록에있는 다른 요인들에 대해 뭔가를하도록 요청합니다. 앞서 언급했듯이 장기간의 속쓰림과 규칙적인 산 역류는 인후암과 만성 식도 손상의 가능성을 높일 수 있습니다.

요약한다를 끄기

속쓰림과 위산 역류를 예방하는 열쇠는 먹는 음식에 있습니다. 먹어야 할 음식에 대한 좋은 계획을 세우는 것이 어렵다면 임상 영양사에게 연락하는 것이 좋습니다.

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