족근 터널 증후군-이미지, 정의, 조치, 치료.

후 경골 신경통으로도 알려진 족근 터널 증후군은 족근 터널을 통과하는 경골 신경의 압박으로 인해 발생합니다.

그런 다음 일반적으로 발 / 뒤꿈치의 밑창 내부에 압력을 가하는 반복적 인 하중으로 인해 발생합니다. 즉, 족근 터널이있는 영역, 즉 내측 전골 뒤쪽에 있습니다. 족근 터널 증후군의 치료에는 원인이되는 원인의 완화, 관련 근육의 휴식, 동원 및 훈련, 특정 신경 동원 운동, 발바닥 교정을위한 가능한 단독 적응이 포함됩니다. 발의 아치를 강화하는 운동 도움이 될 수도 있습니다.

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타살 터널 증후군-Photo Wikimedia

위의 그림은 타르 살 터널이있는 곳과 그 구조물이 수용하는 구조를 보여줍니다. 우리는 이것을 내측 Malleolus (발목 안쪽의 뼈 덩어리)에서 발견합니다. 경골 동맥, 경골 신경, 후 경골, 굴곡 연골 및 굴근 환각은 타르 터널에서 발견됩니다.

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정의 :

Tarsal tunnel syndrome : 발목과 발에 압박 신경 병증 (신경 압박으로 인한 신경병)의 한 형태.

조치 :

과부하 부상에 대한 가장 중요한 것 중 하나는 부상을 유발 한 활동을 간단히 줄일 수 있다는 것입니다. 이는 작업장에서 인체 공학적 변화를 주거나 상처를 입은 동작을 중단하여 수행 할 수 있습니다. 그러나 장기적으로는 그 이상이 아프기 때문에 완전히 멈추지 않는 것이 중요합니다.

치료 :

전에 언급했듯이, 족근 터널 증후군의 치료에는 원인이되는 원인의 완화, 관련 근육의 휴식, 동원 및 훈련, 특정 신경 동원 운동, 발바닥을 곧게 펴기위한 가능한 단독 적응이 포함됩니다.. 항염증제는 문제의 어떤 단계에서 적용될 수 있습니다.

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자기 치료?

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치료 방식 : 증거 / 연구.

2011 년 Journal of Manipulative Physiology에 발표 된 연구에 따르면 보조 경골 신경 동원과 단독 적응을 통한 보존 적 치료가 긍정적 인 효과를 나타 냈습니다. (Kurval 외, 2011)

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교육 :

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소스 :

1. Kavlak Y, Uygur F. (2011) J Manipulative Physiol Ther. 타르 터널 터널 증후군 환자의 보수 치료에 대한 보조로서 신경 동원 운동의 효과. 34 (7) : 441-8