발 잎 아래 통증 | 원인, 진단, 증상, 운동 및 치료

풋 블레이드 아래에 통증이 있습니까? 여기에서는 발 잎 아래 통증뿐만 아니라 관련 증상, 원인 및 다양한 발 통증 및 발 통증 진단에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 발바닥의 통증은 종아리 근육의 참조 된 통증, 힘줄 손상, 뒤꿈치 앞쪽의 힘줄 판의 석회화 (뒤꿈치 박차), 등의 신경에 의한 참조 통증 (예 : 허리 부상). 이 기사 하단에 실습에 대한 링크가 있습니다.

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풋 블레이드 밑면의 통증은 일상 생활, 스포츠 및 작업에 심각한 통증을 유발할 수 있습니다. 지속적인 통증과 오작동이있는 경우 검사 및 문제 치료를 위해 임상의에게 연락하는 것이 좋습니다. 가정 운동,자가 측정의 조합으로 문제를 해결하지 않으면 상태가 악화 될 위험이 있습니다 (예 : 발 통증과 발바닥 근막염을 위해 특별히 설계된 압축 양말 Link opens in new window) 통증이 지속되는 경우 전문 치료.

발판 아래쪽에 통증을 유발하는 가장 일반적인 상태 및 진단은 다음과 같습니다.

당뇨병 성 신경 병증
발 뒤꿈치 박차 (힐 뼈 앞쪽의 힘줄 판 석회화)
편평사마귀 (평발)
발바닥 fascite
순환 문제
빡빡하고 기능 장애 발 근육
풋 블레이드 및 다리의 국소 근육에 의한 통증
추천 통증 뒤에 탈출 (L5 및 S1 신경근을 고정 할 때 적용됨)

이 기사에서는 발톱 통증, 발 밑 통증, 통증의 다양한 증상 및 진단에 대해 자세히 설명합니다.

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원인과 진단 : 왜 발 통증과 발 통증이 있습니까?

건강 전문가와의 토론

여기서 우리는 발톱 밑의 통증과 발바닥의 통증을 유발할 수있는 여러 가지 가능한 원인과 진단을 진행합니다.

당뇨병 성 신경 병증

설탕 독감

당뇨병 (당뇨병)은 신체의 혈당 조절에 중대한 문제를 일으킬 수 있습니다. 장기간에 걸친 고혈당과 이러한 값에 큰 변동을 일으키는 식단은 신경 손상을 유발할 수 있습니다. 이를 당뇨병 성 신경 병증이라고하며 먼저 손과 발로 신호를 보내는 신경에 영향을 미칩니다.

당뇨병 성 신경 병증은 발가락, 발, 손가락 및 손에 마비, 따끔 거림 및 신경통을 유발할 수 있습니다. 이러한 신경통은 발 블레이드 아래의 타는 듯하고 예리하며 아프는 통증의 기초를 제공 할 수 있습니다. 이로 인해 발이 아플 수 있고, 아주 조금만 만지면 거의 참을 수 없습니다.

힐 그루브 (힐 뼈 앞쪽에있는 힘줄 플레이트 석회화)

발 뒤꿈치 박차를 가진 발바닥 파시의 엑스레이

발 블레이드 아래에는 뒤꿈치 뼈의 앞쪽에서 발 아래로가는 힘줄 플레이트 (발바닥 근막)가 있습니다. 장기간 오작동하는 경우. 무엇보다도 팽팽한 발 근육과 잘못된 걸음 걸이의 경우 발바닥 근막의 조직이 손상되고 혈액 순환이 지속적으로 저하 될 수 있습니다. 이로 인해 발 뒤꿈치 뼈에 부착 된 힘줄이 석회화 될 수 있습니다.

이를 뒤꿈치 박차라고하며이 진단은 종종 발바닥 근막염 (발바닥 아래 힘줄 손상)과 함께 발생합니다. 이 상태는 현대 척추 지압사 또는 물리 치료사가 수행하는 압력 파 요법으로 치료됩니다. 발 뒤꿈치 박차는 노르웨이어에서 영어로 발 뒤꿈치 박차로 번역 할 수 있습니다.

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Pes planus (평발)

평발의 의료 이름은 기니피그. 이 상태는 평범한 발 아치가 평평하다는 것을 의미합니다. 따라서 걸을 때 발바닥과 발바닥에 더 많은 하중이 가해집니다. 이 진단에서 걷거나 뛸 때 쿠션이 부족하여 더 단단한 발 근육과 힘줄 손상이 발생할 수 있습니다. 치료에는 압력 파 치료, 자조, 물리 치료, 압박 의류 및 운동이 포함됩니다.

발바닥 파석 (발바닥 아래 힘줄 판의 힘줄 부상)

발 뒤꿈치에 통증이

발바닥 근막은 발판과 발바닥 아래에있는 힘줄 판의 의료 이름입니다. 이것은 발 뒤꿈치 뼈의 정면에서 부착 된 것부터 시작하여 발 아래로 뻗어 있으며 팬처럼 발가락 공을 향해 빠져 나옵니다. 고통 스럽거나 손상되거나 자극을 받으면 발바닥 근막염이라고합니다.

치료는 압력 파 치료로 구성되며 압력 파를 사용하여 손상된 조직을 분해하고 치유를 증가시키는 치료입니다. 이 치료 방법은 발바닥 근막염, 발 뒤꿈치 박차, 테니스 팔꿈치 및 어깨와 엉덩이의 석회화를 포함한 여러 건 장애 및 근육 질환에 대해 잘 입증 된 효과가 있습니다.

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순환 문제

혈액 순환이 감소 된 이유는 여러 가지 진단 및 이유가 있습니다. 혈액 순환이 감소하면 다리와 발 경련의 발생률이 높아질 수 있습니다. 이러한 경련은 신체 활동, 스트레칭, 압박 의류 (예 : 압축 양말) 및 물리 치료.

풋 블레이드 및 다리에 단단한 근육

다리 통증

발판 아래의 종아리 근육과 근육은 발판 밑면에 통증을 유발할 수 있습니다. 특히, 근육의 위와 사마귀는 종종 그러한 증상과 통증에 관여합니다.

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발 잎 아래 통증의 증상

풋 블레이드 및 발바닥 밑면의 통증으로 발생하는 증상은 실제 통증의 원인에 따라 달라질 수 있습니다. 다음은 발판 아래 통증으로 발생할 수있는 가장 일반적인 증상 중 일부입니다.

팽창
아침 통증 : 아침에 발을 딛을 때 경험하는 통증은 가장 심할 수 있습니다. 이는 발 뒤꿈치 박차 또는 발바닥 근막염이라는 강력한 징후입니다.
근육 약화
얼어서 고움
마비 : 발잎 아래에서 타거나 따끔 거리는 느낌.
피부 발적
방열

특정 진단에서 볼 수있는 신경근 증상은 다음과 같습니다.

다리 근육과 발 근육에서 근육 낭비
동시에 허리 통증과 발 통증

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풋 블레이드 밑면의 통증 치료

물리 치료

받는 치료는 풋 블레이드 밑면에서 발생하는 통증의 원인에 따라 다릅니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

물리 치료 : 물리 치료사는 근육, 관절 및 신경의 부상 및 통증으로 인한 운동 및 재활 전문가입니다.
현대 척추 교정 지압 요법 : 현대의 카이로 프랙 터는 근육, 신경 및 관절의 기능을 최적화하기 위해 근육 운동 및 가정 운동 교육과 함께 근육 기술을 사용합니다. 발 통증의 경우 카이로 프랙 터는 발의 관절을 가동하고, 다리와 발바닥의 근육을 국소 적으로 치료하고, 가정 운동에서 발의 기능을 늘리고, 강화하고, 더 나은 기능을 촉진하도록 지시합니다. 이것은 또한 압력 파 요법과 마른 바늘 (근육 내 침술)의 사용을 포함 할 수 있습니다. ).
충격파 치료: 이 치료는 일반적으로 근육, 관절 및 힘줄 치료에 대한 전문 지식을 갖춘 공인 보건 전문가가 수행합니다. 노르웨이에서는 척추 지압사, 물리 치료사 및 수동 치료사에게 적용됩니다. 치료는 압력 파 장치 및 손상된 조직의 해당 영역으로 향하는 압력 파를 보내는 관련 프로브로 수행됩니다. 압력 파 요법은 힘줄 장애 및 만성 근육 문제에 특히 잘 기록 된 영향을 미칩니다.

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요약한다를 끄기

지속적인 통증은 시간이 지남에 따라 기능 장애 및 증상 악화로 이어질 수 있기 때문에 모든 통증을 심각하게 받아들이는 것이 중요합니다. 특히 감소 된 그립 강도와 근육 낭비는 손의 지속적인 통증으로 발생할 수있는 가장 심각한 증상 중 하나입니다. 따라서 문제를 해결하고 조사 및 치료를 위해 진료소를 찾는 것이 중요합니다.

신체의 다른 부분과 마찬가지로 손을 훈련시키는 것도 중요합니다. 아래 링크에는 시도 할 수있는 몇 가지 운동이 있습니다.

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