프라이 베르그 병 (중족골의 무 혈관 괴사)

프라이 베르그 병은 중족골 (앞발의 XNUMX 개 다리)에 영향을 미치는 무 혈관 괴사의 한 형태입니다. 프라이 베르그 병은 일반적으로 두 번째 (두 번째) 중족골 뼈에 영향을 주지만 이론적으로는 2 개의 중족골 뼈에 영향을 미칠 수 있습니다. 통증은 휴식시에도 영향을받은 부위에서 매우 일정 할 수 있지만 체중을 견디면 더 심할 수 있습니다. 마비와 욱신 거리는 통증도 해당 부위에서 발생할 수 있습니다.

프라이 베르크 병의 원인

시간이 지남에 따라 반복적 인 신체 활동은 중족골 뼈의 중심이 성장판에 부착되는 미세 골절을 유발할 수 있습니다. 중족골 중간의 미세 골절로 인해 뼈의 끝이 필요한 혈액 순환을받지 못해 산소와 영양소 부족으로 인한 괴사 (세포와 조직의 죽음)를 유발합니다.

프라이 베르그 병의 영향을받는 사람은 누구입니까?

이 상태는 매우 드물지만 젊은 여성, 운동 선수 및 중족골이 더 긴 사람들에게 가장 자주 나타납니다. 진단을받은 사람의 80 %가 여성입니다.

-여기서 우리는 발의 해부학 적 구조를보고 중족골이 발가락 앞의 다리 인 것을 봅니다.

프라이 베르그 병의 증상

일반적으로 환자는 앞발에 대한 충격 하중을 수반하는 활동 후 질병을 경험할 것입니다. 조깅. 환자는 도움을 구하기 전에 몇 개월 또는 몇 년 동안 앞발에 통증이있는 반면, 다른 사람들은 부상 등으로 인해 더 심각해집니다. 통증은 모호 할 수 있으며 종종 찾기가 어렵습니다. 종종 더 작은 물체가 발 안에 붙어있는 것처럼 느껴지는 것처럼 설명됩니다.

프라이 베르그 병 진단

임상 검사는 촉진시 영향을받은 중족골 뼈의 움직임 감소와 국소 압통을 보여줍니다. 초기 단계에서는 국소 압통 만 발견 될 수 있지만 지속적인 질병은 크레 피 투스 (움직일 때 관절에서 들리는 소리)와 뼈 형성을 유발할 수도 있습니다. 유사한 증상의 다른 가능한 원인은 다음과 같습니다. 캡슐 염, 피로 골절, intermetatarsal 활액낭염 또는 모튼의 신경종.

프라이 베르그 병의 영상 연구 (X-ray, MRI, CT 또는 초음파)

첫째, X-ray를 촬영하지만 이것의 약점은 Freiberg를 초기 단계에서 보여주지 못할 수 있다는 것입니다. 하나 MRI 검사 Freiberg의 조기 발견에있어서 가장 유용한 도구입니다. 3D CT 검사는 괴사로 인한 손상이 얼마나 광범위한 지에 대한 좋은 그림을 제공 할 수 있습니다.

프라이 베르그 병의 X- 선 :

-위 사진에서 두 번째 중족골의 골괴사 (뼈 조직의 죽음)를 볼 수 있습니다. 프라이 베르그 병의 특징적인 징후.

프라이 베르그 병 치료

프라이 베르그 병 치료의 주요 목적은 그 부위가 스스로 치유되도록하여 통증과 염증을 모두 줄이는 것입니다. 대부분의 경우 긴장없이 4 ~ 6주의 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 일부는 목발이 필요할 수 있고, 다른 일부는 충격 흡수 밑창, 젤 패드 및 신발이 필요할 수 있습니다. 항염증제 (예 : Ibux)는 부상이 치유되는 데 더 오래 걸릴 수 있으므로 권장되지 않습니다. 냉찜질은 발의 관절과 근육에 통증을 완화 할 수 있습니다. 푸른. Biofreeze 인기있는 제품입니다. 침습적 절차 (외과 및 수술)에 의지하기 전에 항상 보수 치료를 오랫동안 시도해야하지만 경우에 따라서는 이것이 유일한 방법입니다.

근육과 관절통에도 무엇을 할 수 있습니까?

1. 일반적인 운동, 특정 운동, 스트레칭 및 활동이 권장되지만 통증 제한 내에 있어야합니다. 20-40 분의 하루에 두 번 걷는 것은 몸 전체와 아픈 근육에 좋습니다.

2. 트리거 포인트 / 마사지 볼 우리는 강력하게 권장합니다-크기가 다르므로 신체의 모든 부분에서도 잘 맞을 수 있습니다. 이것보다 더 나은 자기 도움은 없습니다! 우리는 다음을 권장합니다 (아래 이미지를 클릭하십시오)-다양한 크기의 5 개의 트리거 포인트 / 마사지 볼 세트입니다.

3. 교육 : 다양한 상대의 훈련 트릭 (예 : 다른 저항의 6 니트 의이 완전한 세트)는 힘과 기능을 훈련하는 데 도움이 될 수 있습니다. 편직 훈련은 종종보다 구체적인 훈련을 필요로하며, 이는보다 효과적인 부상 예방 및 통증 감소로 이어질 수있다.

4. 통증 완화-냉각 : Biofreeze 이 부위를 부드럽게 식혀 통증을 완화시킬 수있는 천연 제품입니다. 통증이 매우 심할 때 특히 냉각이 권장됩니다. 그들이 진정되면 열처리가 권장됩니다. 따라서 냉각과 가열을 모두 사용하는 것이 좋습니다.

5. 통증 완화-난방 : 단단한 근육을 예열하면 혈액 순환이 증가하고 통증이 줄어 듭니다. 다음을 권장합니다 재사용 가능한 핫 / 콜드 개스킷 (자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하십시오)-냉각 (냉동 가능) 및 가열 (전자 레인지에서 가열 가능) 모두에 사용할 수 있습니다.

근육통 및 관절통 통증 완화를위한 추천 제품