손목 터널 증후군 치료-간단한 운동과 팁.

최종 업데이트: 27년 12월 2023일 통증클리닉 - 학제간 건강

손목 터널 증후군 치료-간단한 운동과 팁.

손목 통증 손목 관절 증후군에 의한 발병은 더 나은 기능을하지 않는 마우스 조작으로 키보드를 해킹하는 것과 같이 반복적 인 작업을하는 사람들 사이에서 비교적 흔합니다. 다행스럽게도 손목 터널 증후군의 치료를 위해 취할 수있는 조치가 있습니다. 이에 대한 그림 가이드는 다음에서 찾을 수 있습니다. 자신의 손목 터널 증후군 치료, Jim Johnson 작성. 수근관 증후군의 치료뿐만 아니라 직장에서도 중요 할 수있는 예방도 다룹니다. 글루코사민 설페이트 원인이 찰과상이나 골관절염 인 경우 손목 터널 증후군에도 영향을 미칠 수 있습니다.

손목 터널 증후군 치료-간단한 팁-Photo Jim Johnson

-이 책에는 설명, 연습 및 인체 공학적 팁이 포함 된 50 개의 삽화도 포함되어 있습니다.

자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

>> 자신의 손목 터널 증후군 치료 : 치료 및 예방 전략 (여기를 클릭하십시오)

추신-통증이 최악 일 때 사용할 수 있습니다. 손목 받침대 시간이 지남에 따라 해당 부위의 근육이 약해질 수 있으므로이 지지대를 너무 많이 사용하지 않는 것이 중요합니다. 이를 방지하기 위해, 예를 들어 밤에만 사용을 규제 할 수 있습니다.