최종 업데이트: 16년 03월 2022일 통증클리닉 - 학제간 건강

침술은 섬유 근육통을 완화시킬 수 있습니다

영향을받는 사람들에게 희소식 섬유 근육통. BMJ (British Medical Journal)에 발표 된 주요 연구에 따르면 침 (침침 치료)은이 연조직 류마티스 장애의 영향을받는 사람들에게 통증 완화와 기능 개선을 제공 할 수 있습니다. 다른 연구 연구 (1)은 또한 근육 내 침술이 섬유근육통 환자의 통증을 완화할 수 있으며 진통제 사용을 억제하는 데 도움이 될 수 있다고 지지했습니다. 그렇지 않으면 여기에서 언급한 연구에 사용된 침술 형태가 보다 대안적인 중국 침술 형태와 동일하지 않다는 점을 언급하는 것도 중요합니다.

- 오슬로의 Vondtklinikkene에 있는 학제간 부서(램버트세터) 및 바이켄(아이즈볼 사운드 og 라홀트) 저희 임상의는 만성 통증 증후군에 대한 평가, 치료 및 재활 훈련에 있어 독보적으로 높은 전문 역량을 보유하고 있습니다. 링크를 클릭하거나 그녀의 우리 부서에 대한 자세한 내용을 읽으십시오.

본인이나 아는 사람이 '보이지 않는 질병'의 영향을받는 경우이 기사를 자유롭게 공유하십시오. 의견이 있으십니까? 아래 또는 우리의 의견 필드를 사용하십시오 페이스 북 페이지.

섬유 근육통은 만성적이고 광범위한 통증과 피부와 근육의 압력 민감도를 특징으로하는 의학적 류마티스 질환입니다. 섬유 근육통은 만성 통증을 수반하는 고도의 기능 진단입니다. 또한 피로, 수면 문제, 피 브로 케 그리고 메모리 문제. 증상은 크게 다를 수 있지만 특징적인 증상은 근육, 근육 부착 및 관절 주변의 심각한 통증 및 화상 통증입니다. 하나로 분류됩니다 류마티스 장애.

섬유 근육통의 원인은 무엇입니까?

섬유근육통의 원인은 아직 완전히 알려져 있지 않습니다. 진단 뒤에는 후성 유전적 영향과 함께 유전적 요인이 있을 수 있다고 믿어집니다. 감염, 외상 및 외상 후 스트레스와 같은 가능한 원인도 가능성으로 언급되었습니다.

섬유 근육통과 부상 또는 감염 사이의 관련성도 조사 중입니다. 무엇보다도 목의 슬럼프가 섬유 근육통 통증을 유발할 수있는 요인이라고 주장합니다. 언급 된 다른 가능성으로는 아놀드 키 아리, 자궁 경부 협착증, 후두, 마이코 플라스마, 루푸스, 엡스타인 바 바이러스 및 호흡기 감염이 있습니다.

연구 : 치료 10 주 후 현저한 개선

실제 침 치료(바늘을 실제로 삽입한 경우)와 '위약 침 치료'(바늘을 삽입하지 않고 플라스틱 튜브만 사용한 경우)를 비교한 연구 - 두 그룹에 총 153명의 참가자가 있었습니다. 환자 그룹은 1주 동안 매주 9회 치료를 받았습니다. 침 치료를 받은 그룹에서는 41주 후 10% 개선이 나타났습니다. 이 효과도 치료 종료 후 12개월 후에도 꽤 양호하게 유지되었으며 마지막 치료 20년 후 XNUMX%의 장기 개선이 보고되었습니다. . 이것은 좋은 효과를 측정한 최초의 대규모 연구이며 연구자들은 이것이 좋은 매핑 및 치료 계획 때문이라고 생각합니다. 다시 말해, 이 장애의 영향을 받는 사람들에게 아주 좋은 소식입니다.

그러나 섬유근육통이 있을 때 치료를 참아야 하며 그들이 언급하는 개선을 달성하기 위해 XNUMX회의 치료가 필요했다는 점을 주목하는 것도 중요합니다.

근육 침 치료는 섬유 근육통에 어떻게 작용합니까?

섬유근육통은 중추 감작과 신경 신호의 증가로 이어집니다. 이것은 무엇보다도 통증이 뇌에서 과도하게 보고되고 사소한 불편함과 통증도 매우 고통스럽게 경험할 수 있음을 의미합니다. 과민성 근육에 근침 치료를 사용하면 다음과 같은 여러 생리학적 효과를 경험할 수 있습니다.

• 통증 신호의 탈감작

• 근육 경련 및 효능 감소

• 손상된 조직의 악화 및 치유 증가

통증의 감소는 부분적으로 근육 내부의 전기적 활동의 감소로 인해서 뇌로 전달되는 통증 신호가 줄어든 것으로 믿어집니다.

결론 : 섬유 근육통 퇴치에 유용한 도구

침술과 침술은 침술사, 카이로 프랙 터, 물리 치료사 및 수동 치료사를 포함한 여러 건강 임상의에 의해 수행되지만, 올바른 치료사를 찾는 것이 중요하므로 원하는 경우 해당 지역에서 권장되는 치료사 중 한 명을 찾는 데 도움이됩니다.

바늘 요법은 통증을 완화하고 기능 장애가있는 근육과 연조직을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 종종 섬유 근육통의 주요 원인입니다. 그러나 섬유 근육통에 영향을 미치는 것으로 알려진 여러 치료 기술 (물리 치료, 관절 가동, 레이저 치료)과 병행 할 것을 권장합니다.

자가 치료 : 섬유 근육통 통증에도 어떻게 할 수 있습니까?

섬유 근육통만큼 높고 긴 문 거리를 만드는 것은 거의 없습니다. 나쁜 날에는 침대에서 일어나는 것조차 운동처럼 느껴질 수 있습니다. 우리는 당신이 당신의 몸에 귀를 기울일 것을 권장하지만, 당신은 항상 낮 동안 약간의 움직임과 약간의 운동을 하려고 노력할 것을 권장합니다. 당신의 근육은 장기적으로 그것에 대해 감사할 것입니다. 많은 사람들이 섬유근육통이 있는 사람들에게 적합한 가정 운동으로 안도감을 경험합니다(비디오 참조 그녀의 이하). 다른 사람들은 온수 수영장에서 훈련요가 나 빌라도는 고문에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 하나는 또한 사용할 수 있습니다 트리거 포인트 / 마사지 볼 매일 또는 지압 매트 (아래 참조). 또는 다음 중 하나를 사용할 수도 있습니다. 핫 / 콜드 가스켓 조합.

팁 1 : 지압 매트 (링크는 새 창에서 열립니다)

섬유 근육통은 신체의 근육 긴장 증가 및 광범위한 근육통과 관련이 있습니다. 특히 목과 어깨가 강한 타격을 입는 경우가 많습니다. 우리는 종종 사용에 대한 팁을 제공합니다. 지압 매트 상당한 근육 긴장에 대한 좋은 자기 측정으로. 매트와 함께 제공되는 헤드레스트는 몸이 과민할 때 휴식을 취하는 데에도 효과적입니다. 이미지를 클릭하거나 그녀의 그것에 대해 자세히 읽어보십시오.

-우리를 따르라 유튜브 서비스

비디오 시청 : Fibromyalgia를 가진 사람들을위한 6 개의 주문을 받아서 만들어진 힘 운동

-우리를 따르라 페이 스북

침술과 섬유 근육통에 관해 자주 묻는 질문

섬유 근육통이있을 때 침술을받는 것이 위험합니까?

아니오, 공인된 임상의로부터 바늘 치료를 받는 한 이것은 매우 안전한 치료 형태로 간주됩니다. 가장 흔한 것은 근육내 침술이 현대 카이로프랙틱 의사와 같이 공인된 임상의가 수행한다는 것입니다. 그러나 섬유근육통은 훨씬 더 높은 근육 활동을 유발하므로 치료 후에 상당히 마비되고 압통이 될 수 있음을 명심해야 합니다.