발바닥 근막염 : 발바닥 근막염을 일으키는 이유에 대한 원인과 대답

발바닥 근막염의 원인은 무엇입니까? 왜 발바닥 파사드를 얻습니까? 여기에서는 발바닥 근막염의 원인, 부상 메커니즘 및 힘줄 부상 / 염증 발바닥 근막염의 영향을받는 이유에 대한 정보를 찾을 수 있습니다.

주요 기사 : -발바닥 근막염의 전체 개요

발바닥 근막은 무엇이며 어디에 있습니까?

발바닥 근막은 발 밑면에있는 힘줄 플레이트입니다. 발 뒤꿈치 뼈의 앞쪽 가장자리에있는 부착물에서 발 아래 앞으로 그리고 앞발의 중족골쪽으로 향합니다. 구조는 부분적으로 탄력적이며 충격 흡수, 완화 효과가 있어야하며 발바닥을지지해야합니다. 아래 그림과 같이 복잡한 와이어 네트워크에서 충격력과 부하를 외부로 분산하여이를 수행합니다. 탄 성적 특성은 엄청난 양을 견딜 수 있지만 결함과 과부하로 무한히 견딜 수 없음을 의미합니다.

발바닥 근막 및 발바닥 근막의 힘줄 손상의 원인

이전에는 족저근막염이 건염으로 여겨졌는데, 이는 부분적으로 옳은 (실제 복구 반응이기 때문에), 최근 임상 연구에서 이것이 주로 건 손상 (건증) 인 것으로 나타났습니다. 따라서 족저근막염은 족저 근막 증으로 알려진 힘줄입니다. 이것은 힘줄 섬유의 힘줄 섬유와 힘줄 구조에 손상이 있음을 간단하고 쉽게 나타냅니다. 또한 항염증제 (Voltarol, diclofenac, Ibux 등)가 가지고있는 것처럼 건 손상을 건염으로 치료하는 것이 직접적으로 해로울 수 있음을 기억해야합니다. 신체의 치유 반응을 제한 할 수 있음을 보여주었습니다 따라서 그러한 약물을 사용하지 않고 문제가 지속되는 시간보다 오래 지속되도록합니다.

이러한 손상 및 고전적인 족저근막염(또는 족저근막염이라고도 함)의 원인은 과부하와 잘못된 하중이 힘줄 판의 자연 지지력을 초과할 때입니다. 이는 위에서 오는 압력이 너무 커지면 집에서 지지하는 빔이 무너지는 것과 같습니다. 압력과 하중이 너무 커지면 종종 반복적인 하중의 형태로 힘줄 플레이트가 "미세 찢어짐"이라고 부르는 형태로 균열되기 시작합니다.

족저 근막의 미세 눈물은 부하 용량을 감소 시키므로 부하가 거의 동일하다면 손상이 더욱 가속화됩니다. 요컨대, 발바닥 근막의 힘줄 섬유에서 추가 힘줄 손상의 기초를 제공하는 것은 이러한 미세 눈물입니다.

위험 요인 : 발바닥 매혹의 위험을 높이는 요인은 무엇입니까?

발바닥 근막염은 많은 사람들이 원하는만큼 복잡하지 않습니다. 발바닥 근막에는 일정한 하중 지지력이 있으며 시간이 지남에 따라이를 초과하면 손상이 발생합니다. 그렇게 간단합니다.

발바닥 근막염에 걸릴 위험이 더 크거나 발바닥 근막염이 만성화되는 위험 요인이 있습니다. 이것들은:

• 연령 : 족저근막염은 40-60 세 연령대에 가장 자주 발생합니다.
• 특정 유형의 스포츠 : 장거리 달리기, 체조, 발레 등과 같이 뒤꿈치와 관련 구조에 많은 부담을주는 운동 및 운동은 세션 사이의 회복 및 치유 부족으로 인해 발바닥 근막에 손상을 줄 수 있습니다.
• 발 역학 : 발이 편평하거나 높이가 높거나 걸음 걸이가 비정상적이라면 발바닥 근막의 긴장이 잘못 될 수 있습니다. 구부러진 큰 발가락 (외반 모지)은 발의 아치가 정상과 다르게 충전되도록 할 수있는 잘못된 정렬입니다. 하나 외반 모지 지원 발을 더 올바르게 걸을 수 있습니다.
• 과체중 : 몸에 파운드가 많을수록 발 아래 힘줄에 더 많은 힘이 가해집니다.
• 직업 : 일부 직업은 딱딱한 표면에서 매우 힘들어집니다. 이것은 자연적으로 족저 근막에 더 많은 긴장을 수반하므로 회복과 치유가 필요합니다. 발바닥 근막염 압축 양말 혈액 순환을 증가시키고 손상된 힘줄 섬유의 빠른 치유를 할 수 있습니다.

여기 하나가 보인다 발바닥 (자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하십시오) 발 블레이드 아래 힘줄 플레이트의 실제 손상을 직접적으로 개선하고 혈액 순환을 개선하도록 특별히 고안되었습니다.

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