궤양 성 대장염에서 피해야 할 13 가지 음식
최종 업데이트: 18년 03월 2022일 통증클리닉 - 학제간 건강
궤양 성 대장염에서 피해야 할 13 가지 음식
귀하 또는 귀하가 아는 사람이 장 상태 궤양성 대장염의 영향을 받습니까? 다음은 질병을 악화시킬 수 있는 13가지 식품 목록입니다. 공유해주세요.
궤양성 대장염에 대한 정보
궤양 성 대장염은 만성 염증성 질환입니다. 궤양 성 대장염에서 면역 체계는 위장관의 항체를 공격하여 염증 과정을 일으 킵니다. 결장과 직장의 아래 부분 -달리 크론 병 입 / 식도에서 직장까지의 전체 위장관에 영향을 줄 수 있습니다.
1. 알코올
모든 형태의 알코올은 궤양성 대장염의 발적을 유발할 수 있습니다. 이는 알코올이 장 부위를 자극할 뿐만 아니라 염증을 증가시킬 수 있기 때문입니다.
2. 말린 과일
3. 탄산음료(CO 첨가2)
많은 형태의 와인에 이산화탄소가 첨가됩니다.
4. 매운 음식
5. 견과류
견과류는 분해하기 어렵고 자극을 유발할 수 있으며 염증 과정을 증가시킬 수 있습니다.
6. 팝콘
7. 정제 설탕
8. 소르비톨 제품(대부분의 껌과 다양한 과자류)
9. 카페인
카페인과 궤양성 대장염은 불행하게도 좋은 조합이 아닙니다.
10. 씨앗
11. 말린 콩과 완두콩
12. 유황 함량이 높은 음식(브뤼셀 스프라우트, 순무, 콜라비 등)
13. 유당 유 제품
우유, 요거트(유당 포함) 및 기타 유제품은 궤양성 대장염에 걸린 사람의 장 활동을 증가시킬 수 있습니다.
궤양성 대장염 환자에게 부정적인 영향을 미치는 더 많은 제품을 알고 있습니까? 아래 필드에 의견을 남겨 주시면 감사하겠습니다.
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나는 궤양성 대장염을 앓고 있고 수년 동안 그것을 가지고 있습니다. 내가 잘라낸 세 가지가 있습니다. 붉은 고기, 맥주, 브라운 스피릿입니다. 이것이 누군가에게 도움이 되기를 바랍니다!
생선과 닭고기. 스트레스는 장내 세균총 등에 큰 영향을 미칩니다.
배가 고파서 고생하는 사람이 또 있나요? 특히 저녁도 힘들고 조금 먹고 화장실도 달려가야 한다. 누구든지 팁과 조언이 있습니까?
카밀라: 같은 문제로 많이 힘들어해요. 특히 유당과 너무 많은 글루텐에 반응합니다. 가능한 경우 락토스 프리 및 글루텐 프리를 사용합니다.
Unni : 그런 다음 감자 가루 한 스푼을 물에 섞어보십시오. 약 반 잔. 유당 및 훈제 식품에 반응합니다. 유당을 사용하지 말고 훈제 식품에서 떨어진 곳에 보관하십시오. 약국에서 biola를 마시고 젖산 약을 구입하십시오. 또한 돼지 고기가 너무 많으면 위가 악화되는 것으로 나타났습니다. 열악한 지방, 설탕, 산성 물질 및 산 (탄산)을 견뎌냅니다. 견과류는 사람마다 매우 다릅니다. 제 경우에는 배를 자극하는 견과류를 먹을 수 없습니다.
Solveig: 설탕, 커피, 유제품을 멀리하고 프로바이오틱스를 추가로 사용하십시오. 종류가 많을 텐데 저는 Bio-dophilus(8억 유산균)를 사용합니다.
Nadine: 편협함 테스트를 받아보세요. 복통의 원인이 두 가지 강한 편협함이라는 것을 알게되었습니다. 매일 먹었기 때문에 정확히 그 두 가지 음식이라는 것을 깨닫지 못했습니다.
Chris: 저는 우유 단백질, 글루텐 및 모든 것과 씨름합니다. 일반적인 소화 불량. 때때로 설사, 가끔 변비. 즉, 매일. 견과류도 좋고, 신선한 야채도 돼지고기도 마찬가지다. 아무도 그 이유를 말해 줄 수 없고 답답합니다. 당뇨병, FM, 얇은 섬유 신경 병증 등자가 면역 질환이 있습니다.
가능한 한 많은 생선을 추천할 수 있습니다. 저는 토마토에 고등어부터 명태, 대구, 송어, 연어에 이르기까지 매 식사마다 생선만 먹습니다. 고구마와 시금치가 가능하고 권장됩니다. 견과류, 피자, 많은 빵은 어쨌든 내 위장에 효과가 없으며 바나나도 많지 않습니다. 하나는 잘 어울립니다.
스트레스는 노노노입니다. 활동은 위장에 도움이 되며, 매일 적어도 XNUMX분은 걷는 것이 좋습니다. 경증에서 중등도의 궤양성 대장염이 있습니다.