ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (ಎಂಎಸ್)

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್

ಇನ್ನೂ ಸ್ಟಾರ್ ರೇಟಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ 15/05/2017 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು - ಅಂತರಶಿಕ್ಷಣ ಆರೋಗ್ಯ

<< ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳು

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (ಎಂಎಸ್)

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (ಎಂಎಸ್)

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಎಂಎಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಕ್ರಮೇಣ ನಾಶದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ಆದರೆ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ನರಗಳನ್ನು ನಿರೋಧಿಸುವ ಮೈಲಿನ್ ನ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಗತಿಯು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಫಲಕವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಎಂಎಸ್ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.

 

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಎಂಎಸ್ ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಡಬಲ್ ದೃಷ್ಟಿ, ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಕುರುಡುತನ, ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸಂವೇದನಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯದ ತೊಂದರೆಗಳು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆನ್ ಮತ್ತು ಆಫ್ ಆಗಿರಬಹುದು (ಎಪಿಸೋಡಿಕ್), ಮತ್ತು ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು - ಆದರೆ ನರಗಳ ಹಾನಿ ಇನ್ನೂ ಇದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ.

 

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಎಂಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ, ದೃಶ್ಯ, ಮೋಟಾರ್ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲದ ಯಾವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

 

ಎಂಎಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಉಹ್ತಾಫ್ ಅವರ ವಿದ್ಯಮಾನ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹದಗೆಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೆರ್ಮಿಟ್ಟೆಯ ಚಿಹ್ನೆ, ಅಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಸುವಾಗ ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

 

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಕಾರಣ

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣ ತಿಳಿದುಬಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ, ಆನುವಂಶಿಕ ಲಿಂಕ್ ಮತ್ತು ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ ಲಿಂಕ್ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ - ಕೆಲವು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಸಹ been ಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ, ರೋಗಿಗಳ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಮೂಲಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಇಮೇಜಿಂಗ್ (ರಲ್ಲಿ MR ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ, ಡಿಮೈಲೀನೇಟೆಡ್ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು). ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ದ್ರವ ಮತ್ತು ನರ ವಹನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

 

ರೋಗದಿಂದ ಯಾರು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ?

30 ಜನರಲ್ಲಿ 100000 ಜನರ ಮೇಲೆ ಎಂಎಸ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಭೌಗೋಳಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಾಕು. ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮಭಾಜಕದಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಕೆಲವು ವಿನಾಯಿತಿಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಇನ್ಯೂಟ್, ಸಾಮಿ ಜನರು ಮತ್ತು ಮಾವೊರಿ ಜನರು. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ. ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದ ಗುಂಪುಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಿರಲು ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವರು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನವು ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

 

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (ಎಂಎಸ್) ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಎರಡೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ - ಆದರೂ ರೋಗವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ. ಯಾವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಂಎಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.

 

ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು - ಅಂದರೆ, ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೆತ್ತಿಸುವ drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳು. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಜೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಜೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ.

 

ಪರ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪೀಡಿತರಲ್ಲಿ 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಪರ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿ, ಯೋಗ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಂತಹ ಇವುಗಳು ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಬಹುದು (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಾಂಜಾ ಬಳಕೆಯಂತಹವು) ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

 

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: - ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಲೋಕನ

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳು

 

ಸ್ನಾಯುಗಳು, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧವೂ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

1. ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೋವು ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ. 20-40 ನಿಮಿಷಗಳ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ನಡಿಗೆಗಳು ಇಡೀ ದೇಹ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತವೆ.

2. ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ / ಮಸಾಜ್ ಚೆಂಡುಗಳು ನಾವು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಡೆಯಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ವಸಹಾಯ ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ! ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ (ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ) - ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ 5 ಪ್ರಚೋದಕ ಬಿಂದು / ಮಸಾಜ್ ಚೆಂಡುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪಾಗಿದೆ:

ಪ್ರವರ್ತಕ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು

3. ತರಬೇತಿ: ವಿವಿಧ ವಿರೋಧಿಗಳ ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಬೇತಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿರೋಧದ 6 ಹೆಣಿಗೆಗಳ ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್) ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಣೆದ ತರಬೇತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಗಾಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

4. ನೋವು ನಿವಾರಣೆ - ಕೂಲಿಂಗ್: ಬಯೋಫ್ರೀಜ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದಾಗ ಕೂಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಶಾಂತವಾದಾಗ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಾಪನ ಎರಡೂ ಲಭ್ಯವಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

5. ನೋವು ನಿವಾರಣೆ - ತಾಪನ: ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಬಿಸಿ / ಕೋಲ್ಡ್ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ (ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ) - ಇದನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು (ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಹುದು) ಮತ್ತು ಬಿಸಿಮಾಡಲು (ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು) ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು.

6. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಹಾಗೆ ಸಂಕೋಚನ ಶಬ್ದ ಈ ರೀತಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಥವಾ ಧರಿಸಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

 

ನೋವಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

Biofreeze ಚಿಮ್ಮಿಸಿದ-118Ml-300x300

ಬಯೋಫ್ರೀಜ್ (ಶೀತ / ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ)

ಈಗ ಖರೀದಿಸಿ

 

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: - ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಥೈಮಸ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ!

ಸುಣ್ಣ - ಫೋಟೋ ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾ

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: - ಹೊಸ ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪೂರ್ಣ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ!

ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: - ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತದ ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ 8 ಸಲಹೆಗಳು

ಇದು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಗಾಯವೇ?

ನಮ್ಮ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ಸ್ಟಾರ್ ರೇಟಿಂಗ್ ಬಿಡಿ

0 ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಗಳನ್ನು

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ಚರ್ಚೆಗೆ ಸೇರಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ!

ಕಾಮೆಂಟ್ ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡ್ಡಾಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *