ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಬಾಯಿ

ಬಾಯಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ನೋವು ಎರಡೂ ನೋವು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು. ಹುಣ್ಣು, ಸೋಂಕು, ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಹಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಂದ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಾಯ, ಆಘಾತ, ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು - ಆದರೆ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಬೆಹ್ಸೆಟ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಲೂಪಸ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಹರ್ಪಿಸ್ ಜೋಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಸಿಫಿಲಿಸ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳಾಗಿಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಮೊದಲಿನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತುಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಏನು ಬಾಯಿ?

ಬಾಯಿಗೆ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಿವೆ: 1) ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು 2) ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂವಹನ ಸಾಧನ ನಾಲಿಗೆ, ಗಂಟಲು, ದವಡೆ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:

- ಸ್ನಾಯು ಗಂಟುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉಲ್ಲೇಖ ನೋವಿನ ಮಾದರಿ

- ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು? ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ!

ಬಾಯಿಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ

ಚಿತ್ರ: ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಾಯಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ರಚನೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ ನಾಲಿಗೆ, ಗಂಟಲು, ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು.

ನೋವು ಎಂದರೇನು?

ನೋವು ನೀವೇ ಗಾಯಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವ ದೇಹದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ನೋವಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕೇಳದಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೊಂದರೆ ಕೇಳುತ್ತಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ - ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇವೆರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು.

ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಳೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನೀವು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು?

- ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಕೊಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬಾಯಿ ನೋವಿನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು / ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಕಳಪೆ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ - ಕುಳಿಗಳು ಅಥವಾ ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ

Use ಷಧಿ ಬಳಕೆ (ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಬಾಯಿಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಮೆಥೊಟ್ರೆಕ್ಸೇಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ)

ಸೌಮ್ಯ ಸೋಂಕು

ಬಾಯಿಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು (ಬಹುಶಃ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಬಾಯಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ - ಸಣ್ಣ ಗಾಯ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹರ್ಪಿಸ್ ಜೋಸ್ಟರ್, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು)

ದವಡೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು (ಅಂದರೆ. ಮಾಸೆಟರ್ (ಗಮ್) ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು ಅಥವಾ ಬಾಯಿ / ಕೆನ್ನೆಯ ವಿರುದ್ಧ 'ಒತ್ತಡ'ಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು)

ಆಘಾತ (ಕಚ್ಚುವುದು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ)

ವೈರಸ್

ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು

* ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಬಾಯಿ ನೋವಿನ ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣಗಳು:

ರಕ್ತಹೀನತೆ (ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು) '

ಬೆಹ್ಸೆಟ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ

ಹರ್ಪಿಸ್ ಲ್ಯಾಬಿಯಾಲಿಸ್ (ತುಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹರ್ಪಿಸ್ ಏಕಾಏಕಿ)

ಸೋಂಕು (ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಆರ್ಪಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರ)

ಹಲ್ಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಲೂಪಸ್

ನರ ನೋವು (ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರಶೂಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ)

ಸಿಫಿಲಿಸ್

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಬಾಯಿಂದ ಹೋಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಬದಲಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು ಅಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಬಾಯಿ ನೋವಿನಲ್ಲಿ ವರದಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು:

- ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ನೋವು (ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ)

ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ

- ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ

- ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕುಟುಕುವುದು

- ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು (ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇಡೀ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ)

- ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು (ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇಡೀ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು - ಬಾಯಿಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಲಾಗಿರುತ್ತದೆ)

- ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕೆನ್ನೆ

- ನೋಯುತ್ತಿರುವ ದವಡೆ (ಕೆನ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದವಡೆಯ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಕೀಲು ನೋವು ಇದೆಯೇ?)

- ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು

- ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಹಲ್ಲುಗಳು

- ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು

ಬಾಯಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ನೋವಿನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

- ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತುಟಿಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಹುಣ್ಣುಗಳು

- ನಾಲಿಗೆ ಹಠಾತ್ elling ತ (ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು - ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.)

ನೆನಪಿಡಿ: ಮೂಲಕ ನಾಲಿಗೆ sw ದಿಕೊಂಡಿದೆ (ಉದಾ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ) ನಂತರ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳು elling ತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುವ ಮೊದಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ (ಬಹುಶಃ ಪ್ರಮುಖವಾದುದು?).

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ನೋವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

- ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
- ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದಂತಹ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: - ನೀವು 'ಡೇಟಾ ನೆಕ್' ನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: - ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಆಸನ? ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ!

ತರಬೇತಿ:

ಚಿನ್-ಅಪ್ / ಪುಲ್-ಅಪ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಾರ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಧನವಾಗಿರಬಹುದು. ಡ್ರಿಲ್ ಅಥವಾ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸದೆ ಅದನ್ನು ಬಾಗಿಲಿನ ಚೌಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದು.
ಅಡ್ಡ-ತರಬೇತುದಾರ / ದೀರ್ಘವೃತ್ತ ಯಂತ್ರ: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ರಬ್ಬರ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹೆಣೆದಿದೆ ಭುಜ, ತೋಳು, ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಶಾಂತ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿ.
ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ಸ್ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ರೋಯಿಂಗ್ ಯಂತ್ರಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ತರಬೇತಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಸ್ಪಿನ್ನಿಂಗ್ ಎರ್ಗೋಮೀಟರ್ ಬೈಕ್: ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವರ್ಷವಿಡೀ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪಡೆಯಬಹುದು.

"ನಾನು ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವನ್ನೂ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಹೇಳಿದೆ, 'ಬಿಡಬೇಡ. ಈಗ ಬಳಲುತ್ತಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಜೀವನವನ್ನು ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿ ಬದುಕಿರಿ. » - ಮುಹಮ್ಮದ್ ಅಲಿ

ಜಾಹೀರಾತು:

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ವ್ಯಾನ್ ಡಾರ್ಫ್ - ಜಾಹೀರಾತು