ಕೊನೆಯದಾಗಿ 17/02/2021 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು - ಅಂತರಶಿಕ್ಷಣ ಆರೋಗ್ಯ

ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಸಂಧಿವಾತವು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾದಾಗ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಚಂಡಮಾರುತ ಅಥವಾ ಶೀತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ "ಅವಳು ಅದನ್ನು ಗೌಟ್ನಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಹಳೆಯ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮನನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದೇ? ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಠಾತ್ ಒತ್ತಡದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿವಿಧ ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳಿವೆ. ಇದರರ್ಥ ನಾರ್ವೆಯ 300.000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದೆ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲರ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ನಾರ್ವೆಯಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ಜನರು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಶೀತ, ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನ, ವಾಯು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ಹವಾಮಾನ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ಸಂಪರ್ಕದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ - ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಸಾರಾಂಶಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈ ಲಿಂಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಓದಬಹುದು ಸಂಧಿವಾತದ 15 ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

ಅನೇಕ ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ly ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವರದಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುತ್ತಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ಸಂಕೋಚನ ಕೈಗವಸುಗಳು (ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ - ಲಿಂಕ್ ಹೊಸ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ) ಠೀವಿ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು.

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ಪುಟ್? ನಮ್ಮ ಎಫ್‌ಬಿ ಪುಟದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಂತೆ og ನಮ್ಮ YouTube ಚಾನಲ್ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸೇರಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಲೇಖನವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಇದರಿಂದ ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?

ಹವಾಮಾನವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಾವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಹವಾಮಾನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗಾ and ಮತ್ತು ಬೂದು ಹವಾಮಾನವು ನಮಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಸಂತ ದಿನದಂದು ನಾವು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾನವರು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಎರಡೂ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕಾರಣ - ಮನಸ್ಥಿತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೇವೆ.

ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಬಾರೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ನರಗಳು ಒತ್ತಡದ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ನರ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು elling ತವು ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಉರಿಯೂತದ ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು - ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸೈನೋವಿಟಿಸ್)

ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹವಾಮಾನವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಬೇಸಿಗೆಗಿಂತ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಿಗಳ ಗುಂಪೂ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಅನೇಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: - 'ಫೈಬ್ರೊ ಮಂಜು' ಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿರಬಹುದು!

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಲಕ್ಷಣಗಳು?

ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಿಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಹಲವಾರು ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರಯಾಣಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹತೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಕೆಲವು ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು ಮಾತ್ರ ಇವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರವಾಸಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಹವಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಜಿಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಇತರರು ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ - ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ.

ವೀಡಿಯೊ: ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶ ಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ 5 ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಐದು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ವೀಡಿಯೊ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಳಗೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸೇರಿ - ನಮ್ಮ YouTube ಚಾನಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ (ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ) ಉಚಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಲಹೆಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಜ್ಞಾನಕ್ಕಾಗಿ. ಸ್ವಾಗತ!

ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನರಮಂಡಲವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಮತ್ತೊಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವೆಂದರೆ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲದ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, la ತಗೊಂಡ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಖವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ; ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಿಂದಾಗಿ, ಜಂಟಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ಕೋಶಗಳ ಒಳಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಶೀತದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಗ್ರಹ ಇಲ್ಲಿದೆ; ಠೀವಿ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು, ಮರೆವು, ಆಯಾಸ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ನೋವು

ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ಆರ್ಕ್ಟಿಕ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಮಾರಿಯಾ ಐವರ್ಸನ್ ತನ್ನ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು "ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದಲ್ಲಿನ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ನೋವು" ಕುರಿತು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಬಂದಳು:

• ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಕ್ಯಾನೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವು ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತೇವಾಂಶವು ಚರ್ಮದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಶಾಖದ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನವು ತಾಪಮಾನ-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನೋವು ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾತಾವರಣದ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
• ಮಾರಿಯಾ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡರು ಏಕೆಂದರೆ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ.
• ಈ ವಿಷಯದ ಸುತ್ತಲೂ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದೃ concrete ವಾದ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನವು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅನುಮಾನಿಸಬಾರದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅನೇಕರು ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ - ಮತ್ತು ಅವರು ಅನೇಕ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡ, ತಾಪಮಾನ, ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ನಾರ್ವೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಶೋಧನಾ ವಾತಾವರಣದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ; ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ತರಗಳು, ಹೊಸ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದೇ? ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ನೋಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ mallemey.blogg.no

ವಿಧೇಯಪೂರ್ವಕವಾಗಿ,

- ಮರ್ಲೀನ್

ಮೂಲಗಳು

Forskning.No
ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ರುಮಾಟಿಸಮ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್
ಸಂಧಿವಾತ ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್
ಆರ್ಕ್ಟಿಕ್ ನಾರ್ವೆ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ನೋವು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ? ಈ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿ!

ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿ «ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು - ನಾರ್ವೆ: ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಸುದ್ದಿChronic ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮ ಬರವಣಿಗೆಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ನವೀಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ (ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ). ಇಲ್ಲಿ, ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳ ವಿನಿಮಯದ ಮೂಲಕ - ದಿನದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ವೀಡಿಯೊ: ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದಿಂದ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ನಮ್ಮ ಚಾನಲ್‌ನಲ್ಲಿ - ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ಎಫ್‌ಬಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪುಟವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ

ಮತ್ತೆ, ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಲಾಗ್ ಮೂಲಕ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೇಳಿ (ಲೇಖನಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ). ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದತ್ತ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಲಹೆಗಳು: 

ಆಯ್ಕೆ ಎ: ನೇರವಾಗಿ ಎಫ್‌ಬಿ ಯಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ - ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ವಿಳಾಸವನ್ನು ನಕಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪುಟಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಸದಸ್ಯರಾಗಿರುವ ಸಂಬಂಧಿತ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಸಿ.

ಆಯ್ಕೆ ಬಿ: ನಿಮ್ಮ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿನ ಲೇಖನಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.

ಆಯ್ಕೆ ಸಿ: ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಾನ ನಮ್ಮ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪುಟ (ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ)

ಮುಂದಿನ ಪುಟ: - ಸಂಶೋಧನೆ: ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಆಹಾರ

ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮುಂದಿನ ಪುಟಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು.

ಆನ್ Vondt.net ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ YOUTUBE

(ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ)

ಆನ್ Vondt.net ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಫೇಸ್ಬುಕ್

(ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ 24-48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಂಆರ್ಐ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.)