脊椎すべり症 - 原因、症状、治療法

本当のところは何ですか 脊椎すべり症? 脊椎すべり症とは、脊椎または頸椎の変位があったことを意味します。これは前方（前方すべり症）または後方（後方すべり症）に発生する可能性があります。通常、これは脊椎の下部で発生します。脊椎すべり症の最も一般的な形態は、腰部に影響を及ぼすもので、腰椎すべり症と呼ばれます。このような脊椎すべり症はさまざまな程度で発生し、重度の場合にはいわゆる部分欠損が含まれる場合があります。

脊椎すべり症の原因

脊椎すべり症の原因はいくつか考えられます。

遺伝的/先天性: この診断を受ける最も一般的な理由の XNUMX つは、生まれつきこの病気を持っていることです。

感染： 骨感染症、がん、リウマチ性疾患（例：リウマチ性関節炎）およびさまざまな関節疾患により、椎骨が破壊され、永久的な損傷を受ける可能性があります。これにより、支持力と強度が不足し、自然な位置に対してずれが生じる可能性があります。

トラウマ/転倒: 高所からの落下、自動車事故、または脊椎、特に下部に大きなストレスがかかる同様の外傷により、椎骨が移動し、自然な位置から外れる可能性があります。

体操とアクロバット: 体操やアクロバットを積極的に行う子供や若者は、他の人よりも脊椎すべり症になりやすいです。これは、まだ完全に発達していない背骨に対するストレッチと繰り返しの緊張に重点が置かれているためではないかと推測されています。

X線で見られるS5の上のL1の脊椎すべり症。

脊椎すべり症の症状

脊椎すべり症の多く、おそらく大多数は無症状であることに言及することが重要です。これは、彼らは自分の背中が間違った位置にあることにも気づいていないことも、それによってひどく悩まされていることも知らないことを意味します。この診断の症状は非常に一般化されており、他の多くの背中の診断と重複します。

最も一般的な症状には次のようなものがあります。

腰痛： 腰椎すべり症の場合、これにより筋肉や関節に多くの代償が生じる可能性があります。これらは余分なタスクにイライラしている可能性があり、痛みの信号を送って喜んでこれを報告します。

筋肉の硬さと筋肉の緊張: 腰椎すべり症では、間違った位置にある関節を背中の筋肉で補わなければなりません。これには、脊椎すべり症のない人よりも筋肉がより大きな仕事をしなければならない、異なる生体力学が伴います。

片足または両足の関連痛: 椎骨の位置のずれ（特に腰椎最下部の脊椎すべり症の場合）は、近くの神経に刺激を与えたり、間接的または直接的な圧迫を引き起こす可能性があります。この刺激は、神経学的症状や片足または両足の痛みに相当する坐骨神経痛の症状や訴えの基礎となる可能性があります。

座席の痛み: 背中の筋肉の過剰代償と同様に、臀部の筋肉も自然な位置から外れた背中の部分を安定させるために過剰に働く必要があります。これにより、骨盤に圧迫感や硬直感が生じ、場合によっては偽坐骨神経痛を引き起こす可能性があります。

脊椎すべり症の治療

理学療法： 筋肉や関節の機能不全の治療は症状の軽減と機能の改善をもたらしますが、長期的な回復を望む場合は運動と組み合わせる必要があります。

手術/手術： これは通常、交通事故やその他の重度の外傷により脊椎すべり症を患っている人にのみ適用されます。この手術は他の背中の手術と同様に高いリスクを伴うため、絶対に必要な場合にのみ行う必要があります。また、これは最後の手段としてのみ使用されます。脊椎すべり症の最も一般的な手術では、さらなる悪化を避けるために、影響を受けた椎骨を隣の椎骨に鋼製ネジで固定します。前述したように、悪化や怪我の遅延の可能性が高いため、絶対に必要でない場合は、これを行わないことをお勧めします。

トレーニング： 脊椎すべり症に関して最も重要なことは、機能的で強い体幹と背中の筋肉です。体幹と背中が強いと背骨が安定し、関節、靭帯、神経にかかる負荷が軽減されます。どのような種類のトレーニングが必要か、またはトレーニングプログラムが必要かどうかが不明な場合は、お問い合わせいただくことをお勧めします。理学療法士またはあなたのためにカスタマイズされたトレーニングプログラムを設定するための現代のカイロプラクター。

との特別なトレーニング エクササイズバンド 骨盤と臀部の筋肉を強化するのに特に効果的です。仙骨と腰仙骨接合部（下部腰椎が仙骨と接する場所）を和らげるのに不可欠な筋肉。以下は、骨盤の緩みに対して、またアスリートの間で使用されるエクササイズ (ØSTERS エクササイズと呼ばれます) です。