足根管症候群-画像、定義、対策、治療。

後脛骨神経痛としても知られる足根管症候群は、足根管を通過する脛骨神経の圧迫によって引き起こされます。

その後、通常、足根管が位置する領域、つまり内側くるぶしの後ろで、足/かかとの内側に圧力をかける繰り返しの負荷が原因で発生します。 足根管症候群の治療には、原因となる原因からの解放、休息、関与する筋肉の動員とトレーニング、特定の神経動員運動、および土踏まずを矯正するための唯一の適応が含まれます- 足のアーチを強化する運動 も役立ちます。

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足根管症候群-写真ウィキメディア

上の図は、足根骨トンネルがどこにあり、どの構造がそれによって受け入れられているかを示しています。 これは内側くるぶし（足首の内側の骨のしこり）の内側にあります。 脛骨動脈、脛骨神経、後脛骨筋、長指屈筋、および長母指屈筋を見つけます。

知ってますか？ -足根管症候群の鑑別診断は 足底fascite。

定義：

足根管症候群：足首と足の圧迫性ニューロパシー（神経圧迫による神経疾患）。

対策：

混雑による怪我について最も重要なことのXNUMXつは、怪我を引き起こした活動を単純に削減することです。これは、職場で人間工学に基づいた変更を加えるか、傷ついた動きから休憩を取ることによって行うことができます。 ただし、これは長期的には害を及ぼすため、完全に停止しないことが重要です。

治療：

前に述べたように、足根管症候群の治療には、原因となる原因からの解放、休息、関与する筋肉の動員とトレーニング、特定の神経動員運動、および土踏まずをまっすぐにするための可能な唯一の適応が含まれます。 抗炎症薬は問題のある段階で適用できるかもしれません。

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自己治療？

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治療法：証拠/研究。

2011年にJournalof Manipulative Physiologyに発表された研究では、補足的な脛骨神経の動員と唯一の適応を伴う保存的治療がプラスの効果をもたらしたことが示されました。 （Kurval et al、2011）

レオグソー：

– 足が痛い

 

トレーニング：

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レオグソー：
– 足の痛みの治療における圧力波治療

ソース：

1. Kavlak Y、Uygur F.（2011）J Manipulative Physiol Ther。 足根管症候群患者の保存療法の補助としての神経動員運動の効果。 34（7）：441-8