最終更新日: 11 年 05 月 2017 日 ペインクリニック-学際的健康

アトラス補正・アトラス補正処理とは？

アトラス矯正治療としても知られるアトラス矯正には、機能不全または位置のずれたアトラス (上部頸椎) の機能を矯正することが含まれます。

アトラスとは何ですか?

解剖学では、環椎は首の上部の関節です。 この名前は、巨人のアトラスがゼウスによって罰せられたギリシャ神話に由来しています。彼の罰は天の国の重みを肩に背負うことでした。 アトラスは主に頭部を支える役割を担っており、後頭と呼ばれる関節接合部も形成しています。 C0-C1ここで、C0 は次の項です。 後頭部 C1 は頸椎関節番号 1、つまり私たちの友人を表す用語です。 アトラス。 後者の用語は、これらの関節の機能不全を説明するためによく使用されます。 「機能触診検査中のCo-C1の運動制限」、 オフ カイロプラクティック またはそのような関節制限の機能を回復するために働く他の徒手療法士。 下の写真でそれを見ることができます アトラスの解剖学的構造 (C1):

アトラスの解剖学的構造 - 写真 Wikimedia

アトラスは、その解剖学的位置により、多くの重要な機能に影響を与える可能性があると考えられており、理論的には、「位置がずれた」/機能不全のアトラスは自律神経系に影響を与える可能性があります。つまり、意志によって制御されないが、少なくとも同じくらい重要な神経系です。 自律神経 C0 ～ C2 のレベルでは、特に、頭、頭皮、目、鼻、耳、副鼻腔、口、甲状腺、心臓、気道、肝臓、胃、膵臓、副腎、小腸、直腸への血液供給などの機能が見られます。 言い換えれば、次のことができます – 理論的に (これについては良い証拠はありません) – 機能不全のアトラスはこれらの構造に悪影響を及ぼします。 そしてこの理論に基づいてアトラス修正が具体化されました。

アトラス補正はどのように行われるのですか?

アトラス補正は次のように手動で行うことができます。 カイロプラクティック または マニュアルセラピスト、またはアトラスセラピストによって機械的に行われます - あなたが使用する人がアトラスセラピストと呼ばれている場合、その人が優れた筋骨格教育を受けているかどうか、できればカイロプラクティックまたは手技療法の修士号を取得しているかどうかを確認することが役立つ可能性があることに注意してください。

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筋肉や関節の痛みでも何ができますか？

1.一般的な運動、特定の運動、ストレッチ、活動をお勧めしますが、痛みの範囲内にとどめてください。 20日40回XNUMX〜XNUMX分歩くと、全身と筋肉痛に効果があります。

2. トリガーポイント/マッサージボール 私たちは強くお勧めします-彼らは体のすべての部分でもよく打つことができるようにさまざまなサイズで提供されます。 これ以上の自助はありません！ 次のことをお勧めします（下の画像をクリックしてください）。これは、さまざまなサイズの5つのトリガーポイント/マッサージボールの完全なセットです。

3. トレーニング： さまざまな対戦相手のトレーニングトリックを使用した特定のトレーニング（ 抵抗の異なる6ニットのこの完全なセット）あなたは強さと機能を訓練するのに役立ちます。 ニットトレーニングには、より具体的なトレーニングが含まれていることが多く、これにより、けがの予防と痛みの軽減をより効果的にすることができます。

4. 鎮痛-冷却： Biofreeze やさしく冷やすことで痛みを和らげる天然物です。 痛みが非常に激しい場合は、冷却が特に推奨されます。 それらが落ち着いたら、熱処理が推奨されます-したがって、冷却と加熱の両方を利用できるようにすることをお勧めします。

5. 鎮痛-加熱： 引き締まった筋肉を温めると、血液循環が増加し、痛みが軽減されます。 以下をお勧めします 再利用可能なホット/コールドガスケット （詳細については、ここをクリックしてください）-冷却（凍結可能）と加熱（マイクロ波で加熱可能）の両方に使用できます。

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ソース：
ナッケプロラップスの （運動や予防を含む、首の脱出症について知るために必要なすべてを学びます）。